س Allو ڏينهن سٺن کي ڪيئن ڌڪيندا

مواد

• آخري ڀيرو پنهنجي خوشبو يا ڪوليگن ٺاهيو
• خوشبو وارن لوشنن يا ڪيمن سان توهان جي چمڙي کي نمي ڇڪايو
• شاور ۽ صحيح جڳھن تي پھچ
• هڪ deodorant يا antiperspirant استعمال ڪريو
• س hairو ڏينهن توهان جي وارن کي ڪيئن خوشبو ڏيندڙ بڻيو
• س breathو ڏينهن توهان جي سانس کي ڪيئن خوشبو ۾ آڻيندي
• جڏهن توهان خوشبو وارو شيون استعمال ڪرڻ نٿا چاهيون
• غسل وٺو ۽ ان کي ڏينهن جو سڏ
• بنا ڪنهن سونگھيل شين کي استعمال ڪريو
• پنهنجي ڌوٻي گهٽيءَ کي ڪرڻ ڏيو
• س clothesو ڏينهن توهان جي ڪپڙن کي خوشبو ڪيئن لڳندي
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

سٺي سونگھڻ بابت شيءِ ھي آھي ته واقعي اھو ھيٺ اچي ٿو جيڪو توھان کي خوشگوار خوشبو ھوندي.

شايد هڪڙي ماڻهو جو سٺو خوشبو لڳائڻ جو خيال شايد اهي هر ڪمري ۾ نرم فرانسيسي خوشبو جو هڪ پرڪشش سائو کڻي ايندا آهن. ڪنهن ٻئي لاءِ ، اهو مطلب ٿي سگهي ٿو ته گهڻي ڏينهن کانپوءِ پسڻ واري ايجاد نوڪري تي جسم جي خوشبو نه رهي.

ڇا توهان خوشبو وانگر خوشبو گهرڻ چاهيندا يا صرف توهان جو صحتمند ۽ قدرتي نفس ، اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته توهان اهو ڪيئن ڪيو ۽ س allو ڏينهن ان کي ٺاهيو.

آخري ڀيرو پنهنجي خوشبو يا ڪوليگن ٺاهيو

ٿوري خوشبو هڪ ڊگهي پري وڃي ٿي. انهي کي چي ريت لاڳو ڪرڻ توهان کي خوشبو جو گهڻو حصو بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

• ان کي نبض پوائنٽن تي لاڳو ڪريو. اهو خوشبو توهان جي جسم کي ڪيميڪل سان قدرتي طور تي ملائڻ جي اجازت ڏيندو. جئين توهان جو جسم گرم ٿي ويندو ، خوشبو چالو ۽ آزاد ٿي ويندي. خوشبو کي چمڙي ۾ ر toڻ جي پيشاب ڪيو.
• هڪ رول آن ورزن استعمال ڪريو. هڪ رولربل خوشبو حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي جئين ته توهان چاهيو جتي بغير اوپيئرنگ جي بغير. اهو توهان جي پسنديده خوشبو يا ڪالون جي بوتل وارو نسخو کان به وڌيڪ سستي آهي.
• وارن جي مارش تي ayهليل. خوشبو کي شامل ڪرڻ لاءِ جيڪو س throughoutو ڏينھن برقرار رھي ، خشڪ وارن کي برش ڪرڻ کان پھريائين پنھنجي منھنجن وارن وارن کي پنهنجي پسنديده خوشبو سان و spايو.

اسپريج ڏانهن نبض پوائنٽون شامل آهن:

• توهان جي ڳچي جي پوئين
• توهان جي ڳچين کي براين
• توهان جي کلائي
• تنهنجي پٺيءَ جو نن smallڙو
• تنھنجي گوڏن جي پويان

خوشبوئن ۽ ڪالون سيفورا يا ايمازون وانگر اسٽورن تي رول-ورزن تي موجود آهن. توھان پڻ پنھنجي پسنديده خوشبو رولر بوتل جي دٻي ۾ شامل ڪري سگھوٿا ، جيڪو توھان نن onlineي فينل سان استعمال ڪري آن لائن ڳولي سگھو ٿا.

خوشبو وارن لوشنن يا ڪيمن سان توهان جي چمڙي کي نمي ڇڪايو

جيڪڏهن توهان جي باڊي لوشن ، ڪريم يا تيل جي خوشبو توهان جي سڀني خوشبو آهي توهان خوشبو کي آخري پاڻي سان afterهلائڻ کانپوءِ ان کي توهان جي چمڙي تي لڳڻ سان آخري ڪري سگهو ٿا.

خوشبو وارو لوشن ، يا انهي معاملي لاءِ ڪنهن به خوشبو وارو مال ، جڏهن نم جي نمي تي لاڳو ٿيندو گهڻي عرصي تائين.

ٿورڙي وڌيڪ خوشبو جي ضرورت آهي؟ پنهنجي مرضي جي خوشبو يا ڪوليگين برانڊ مان ٺاهيل لوشن ۽ ڪريم چونڊيو. توهان پروڊڪٽ کي آرائشي خوشبو يا کولون ، شاور جيل ، يا شيو ڪريمز سان پرت ڪري سگهو ٿا.

شاور ۽ صحيح جڳھن تي پھچ

توهان جي جسم جي خوشبو توهان جي صفائي سان گهڻو ڪري آهي ، پر جينياتيات ۽ توهان جيڪو پڻ کائيندا آهيو اهو توهان جي جسم جي خوشبو پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.

توهان جينياتيات بابت ڪجهه نٿا ڪري سگهو. ۽ شايد ڪيتريون ئي کاڌا ڪٽڻ نه چاهيندا آهن جيڪي هڪ بو وانگر هجن ، جهڙوڪ بروڪولي ، لہسن ۽ مڇي ، ڇاڪاڻ ته اهي توهان لاءِ مزيدار ۽ سٺو هوندا. تون ڪري سگهين ٿو ، البته ، صفائي تي ضابطو رکي ٿو.

توهان کي ڪيترو بار توهان کي شاور ڪرڻ گهرجي ، توهان جي چمڙي جي قسم ، سرگرمي جي سطح ۽ ترجيح تي منحصر آهي. ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو شاور ڏيو ۽ جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ، ضرورت پئي ، يا نه ٿا سگهو ، پوءِ اسپنج غسل جو انتخاب ڪري سگھو ٿا. جيڪڏهن توهان تڪڙو تڪڙو ڪندؤ ته اڪثر بدن جي غدودن سان جسم جي حصن تي ڌيان ڏيو ، جهڙوڪ:

• بغليون
• چرڪو
• بٽي

هڪ deodorant يا antiperspirant استعمال ڪريو

صاف رکڻ سان گڏ ، توهان پڻ ڪري سگهو ٿا:

• ڊايوڊينٽ يا antiperspirant پائي ۽ هلڪي travelلڪي شڪل وارو نسخو انهن ڏينهن لاءِ سخت دٻاءُ sweatاڙيندڙ ڏينهن لاءِ رکندا.
• روزانو رهڻ لاءِ انفرادي طور تي ويڙهيل مسح ڪيش ڪرايو. توهان آن لائن سفري وائپس لاءِ دڪان ڪري سگهو ٿا.
• ڪٿي به ٽاک فري پاؤڊر لاڳو ڪريو جيڪا چمڙي تي جڙي ٿي ، جهڙوڪ سينه جي هيٺيان ۽ توهان جي پيرن جي وچ ۾.
• پالئیےسٹر پہنڻ کان پاسو ڪريو ، جيڪا تحقيق پس منظر ۽ ٿولهه کي ڳرڻ ظاهر ڪيو آهي ، هڪ ناگوار گند بڻائي.

س hairو ڏينهن توهان جي وارن کي ڪيئن خوشبو ڏيندڙ بڻيو

شيمپو بوتل تي ڏنل هدايتون توهان کي ٻرندڙ ، کلڻ ۽ ورجائڻ لاءِ چوندا آهن ڪجھ به نه آهن. توهان جا وار صاف ڪرڻ ڇڏي ڏيو جڏهن توهان پنهنجو سر turnٽي ڇڏيو.

آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجيشن شيمپو کي توهان جي چمڙي تي مرکوز ڪرڻ ۽ توهان جي باقي وارن ڏانهن منتقل ٿيڻ کان پهرين واقعي صاف سٿرو ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو.

چ washو ڌوئڻ توهان جي چمڙي مان مٽي ۽ تيل خارج ڪري ٿو ، جيڪي ٻي صورت ۾ توهان جي سر کي شيمپو-تازو کان گهٽ خوشبو ڇڏيندا.

س breathو ڏينهن توهان جي سانس کي ڪيئن خوشبو ۾ آڻيندي

خراب زباني حفظان صحت خراب سانس جو سڀ کان عام سبب آهي ، پر ان جي باوجود توهان پنهنجي ڏندن جي حفاظت واري راند کان مٿانهين آهيو ، ڪڏهن ڪڏهن گند به گهيري ۾ اچي سگهندو آهي.

هتي ڪجهه صلاحون آهن توهان جي سانس کي سڻڀو ڏينهن ۾ سمهڻ لاءِ مدد ڏيڻ:

• هڪ ڏينهن ۾ ٻه دفعا دانت پيسٽ سان برش ڪرڻ سان پنهنجي دانت صحتمند رکو.
• once Fl once once once a a a to to to to to to to to to to to to to to to to to to to to to to your to your your remove your your your your your.
• خاص طور تي سخت بو وانگر کاڌي ، کائڻ کانپوءِ برش ، لہسن ، پياز ، ۽ ٽونا وانگر.
• خشڪ وات کان بچڻ لاءِ گهڻو پاڻي پيئو ، جنهن سان خراب بو اچي سگهي ٿي.
• بدبودار بدن جي علاج لاءِ تازي منشي جي پنن تي چرايو.
• ضرورت کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ لاءِ شوگر کان پاڪ مينٽون يا گم تي هٿ رکين.

جڏهن توهان خوشبو وارو شيون استعمال ڪرڻ نٿا چاهيون

غسل وٺو ۽ ان کي ڏينهن جو سڏ

بس صابن يا جسم ڌوئڻ جي صاف ، نازڪ خوشبو بابت فقط ڪا شيءِ آهي. هڪ صابن جو خوشبو بار ، جسم سان ڌوئڻ ، يا شاور جال ، صرف هڪ خوشبو جي تازي خوشبو پيش ڪري ٿي. خوشبو وارو جسم ڌوئڻ ۽ صابڻ کان سواءِ خوشبو به اڻ وڻندڙ ​​چال.

شاور ۾ هڪ منٽ يا ٻه ڪلاڪ وڌيڪ لڙڪ ڏيڻ کانپوءِ توهان س allي ڏينهن جي تازگي جي ضرورت هوندي آهي. سڀني صفن کي چ rو ڀروسو ڏيڻ تي غور ڪريو ، جيڪي گهڻو ڪري پسندا آهن ، جهڙوڪ بغل ، گروي ، بٽ ، ۽ اڃا به پير.

بنا ڪنهن سونگھيل شين کي استعمال ڪريو

وڻندڙ ​​۽ antiperspirants ، منهن ڌوئڻ ، لوشن ، ۽ سن اسڪرين شامل آهن خوشبوئن کان سواء.

بنا ڪنهن خوشبوءِ ۽ خوشبو کان پاڪ چمڙي ۽ وارن جي شين لاءِ آن لائن خريداري ڪريو.

توهان پراڊڪٽ پڻ ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ کرسٽل ڊيڊرنٽ يا قدرتي ۽ DIY ڊيڊرنٽس.

پنهنجي ڌوٻي گهٽيءَ کي ڪرڻ ڏيو

ڪئين بغير توهان ڪپڙن ڌوئڻ پسند ڪريو - ڇا توهان هڪ خاص برانڊ سان وفادار آهيو ، ڊرير شيٽ تي پئسو خرچ ڪرڻ کان ٻاهر ، ڪٽ جي استعمال ڪرڻ وارا ٻيهر استعمال ڪرڻ ، يا ڪپڙن جي صابن لاءِ خريد ڪرڻ وقت سڀ کان وڌيڪ خريداري آهي. ڪپڙا س dayي ڏينهن ۾ خوشبو لڳائڻ جو اهم حصو آهن.

س clothesو ڏينهن توهان جي ڪپڙن کي خوشبو ڪيئن لڳندي

پنهنجو ڪپڙا باقاعدي سان ڌوئڻ انهن مان تازا خوشبو دار رکڻ جو بهترين طريقو آهي. هتي خوشبو موجود آهي ڪيترائي خوشبو موجود آهن جيڪي ڌوئڻ ۾ شامل ٿي سگهن ٿا انهي کي صاف ڪرڻ کان وٺي ڌوٻي صاف ڌوئڻ کي صاف ڪري ڇڏيندا آهن.

توھان ھي ڪري سگھوٿا:

• پنهنجي ڪپڙا ڪنهن ڪپڙي جي گدلي سان ، فريبز وانگر ، يا لينن اسپري سان ٽو ڪريو.
• توهان جي واش ۾ هڪ ضروري تيل جي 10 کان 20 بوند شامل ڪريو.
• ڪپڙن واري بوسٽر کي استعمال ڪريو ، جهڙوڪ بورڪس جا اسڪوپ يا واشنگ پاڻي ۾ حل ٿيل بيڪنگ سوڊا.
• پنهنجي الماري ۾ خشڪ مڪاڻين کي لٽڪايو يا توهان جي درازين لاءِ ساڪيٽ ٺاهيو.
• توهان جي درٻار ۾ توهان جي منپسند خوشبو سان ڀريل ڪپڙا هڻڻ يا ٽشو پيپر رکي ڇڏيو.

هيٺئين لائن

توهان کي ڊزائينر خوشبو ۾ مزو وٺڻ جي ضرورت ناهي يا سٺو سونگڻ ڪوليگ ۾ غسل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. مناسب صفائي واري عادتن کي مناسب طريقي سان جسم ۾ بدبو رکي سگهين ٿي ۽ توهان کي سونگھڻ ڇڏي ڏيو.

هتي موجود شيون موجود آهن ته جيئن توهان کي پنهنجو سانس ، بغل ، چهرو ۽ ڏنگ تي نن freshا نن upا اندر مدد ڏي.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سانس يا جسم جي گند بابت ڳڻتي آهي ۽ ڪجهه ڪم نٿو ٿئي ، يا جيڪڏهن توهان جسم جي گند ۾ اوچتو تبديلي جو تجربو ڪيو ٿا ، ڪنهن ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪجهه حالتن ۾ ، بدبودار ، گهڻو پسینہ يا غير معمولي گند ڪنهن بنيادي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.