ڇا اهو ممڪن آهي ته توهان جي آراميز کي بند ڪري ڇڏجي؟

مواد

• شريان ڪيئن منجهن پيا؟
• ڇا شريانن کي ختم ڪرڻ جا قدرتي طريقا آهن؟
• روڪ لاءِ صلاحون
• دل جي صحت جون صلاحون
  
• پيچيدگيون
• Outlook

جائزو

توهان جي ارري ديوارون تان پلاٽ ڪڻ مشڪل آهي. حقيقت ۾ ، اهو اڻ treatmentاتل علاج جي استعمال کان سواءِ تقريبا ناممڪن آهي. ان جي بدران ، عمل جو بهترين طريقو تختي جي ترقي کي روڪڻ ۽ مستقبل جي تختي جي تعمير کي روڪڻ آهي.

شريان ڪيئن منجهن پيا؟

گردش سسٽم ڪيپليريز ، رت جي نالين ، ۽ شريانن جو هڪ پيچيده نيٽورڪ آهي. اهي ٽيوبز توهان جي جسم جي آکسيجنڊ رت کي منتقل ڪن ٿا ، توهان جي جسم جي سڀني ڪمن کي ٻارڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جڏهن آڪسيجن استعمال ڪئي ويندي آهي ، توهان ڪاربان ڊائي آڪسائيڊ کي توهان جي lungsڙن مان ڪ exي ڇڏيو ، وڌيڪ آڪسيجن سان ڀريل رت ۾ سانس ڪريو ، ۽ چڪر کي ٻيهر شروع ڪريو.

جيستائين اهي رت جون ناليون صاف ۽ کليل هونديون ، خون آزادي سان وهي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن نن blockن ننagesن رڪاوٽن کي توهان جي رت جي رڳن اندر جمع ڪيو ويندو آهي. انهن رڪاوٽن کي پلاز سڏيو ويندو آهي. اهي تڏهن وڌندا آهن جڏهن کوليسٽرول آرٿر جي ڀت ڏانهن وڌي ٿو.

توهان جو مدافعتي نظام ، هڪ مسئلو محسوس ڪرڻ ، اڇو رت جا خانو موڪليندو جئين ته ڪوليسٽرول تي حملو ڪرڻ لاءِ. اهو رد عمل جو هڪ سلسلو قائم ڪري ٿو ، جيڪا سوزش ڪري ٿي. بدترين حالت جي حالت ۾ ، سيلز کوليسٽرول جي مٿان هڪ تختي ٺاهيندو آهي ، ۽ هڪ نن blockي رڪاوٽ ٺهندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهي بيهي ٿي سگهي ٿو ۽ دل جو دورو ڪري سگهن ٿا. جئين اهي ٻوٽا وڌڻ لڳن ٿيون ، اهي پوري طرح هڪ شريان ۾ رت جي وهڪري کي روڪينديون آهن.

ڇا شريانن کي ختم ڪرڻ جا قدرتي طريقا آهن؟

توهان شايد آرٽيڪل پڙهيا هوندا يا ٻڌايل رپورٽون قدرتي مٽي کي وڌائڻ لاءِ توهان جي وات ڏانهن اڻ toاڻ ٿي ويون آهن. هينئر تائين ، تحقيق شريانن کي دٻائڻ لاءِ خاص خوراڪ جي استعمال جي حمايت نه ڪندي آهي ، حالانڪه جانورن ۾ نن studiesڙو مطالعو مستقبل جي واعدي کي ظاهر ڪندو آهي.

وزن گهٽائڻ ، وڌيڪ ورزش ڪرڻ ، يا گهٽ کوليسٽرول وارا گهاڙا کاڌا کائڻ وارا سڀ قدم آهن جيڪي توهان تختي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا ، پر اهي قدم موجود تختي ختم نه ڪندا.

صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ سان دل جي بهتر صحت کي فروغ ڏيڻ تي ڌيان ڏيو. صحتمند عادتن اضافي تختي کي ٺهڻ کان روڪيندي.

روڪ لاءِ صلاحون

دل جي صحت جون صلاحون

• دل لاءِ صحتمند کاڌو کائو.
• ورزش کي پنھنجي روزاني معمول جو حصو بڻايو. 30 منٽن جي ورزش لاءِ هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5 ڏينهن جي مشق ڪريو.
• دونھون نه ڪريو. جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪيندا ، پنهنجي ڇڪڻ کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ توهان جي ڊاڪٽر سان تماڪ ڇڪڻ واري پروگرام بابت ڳالهايو.
• توهان جي شراب جي استعمال تائين هڪ ڏينهن کان وڌيڪ پيئندو نه حد تائين.

توهان جي گهٽ-کثافت لپوپروٽين (LDL) سطح کي گهٽائڻ ۽ توهان جي اعلي-کثافت لپوپروٽين (HDL) سطح کي گهٽائڻ ڏانهن پنهنجون ڪوششن کي هدايت ڪريو. توهان جي LDL جي سطح ”خراب“ کوليسٽر جي ماپ آهي جيڪا توهان جي رت ۾ آهي.

جڏهن توهان وٽ گهڻو ايل ڊي ايل آهي ، اضافي کوليسٽرول توهان جي جسم کان floري وڃي ٿو ۽ توهان جي شريانن جي ڀتين تي ٿي سگهي ٿو. HDL ، ”سٺو“ کوليسٽرول ، ايل ڊي ايل جي سيلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ تختي کي ٺاهڻ کان روڪي ٿو.

هتي ڪجهه اضافي طريقا آهن جيڪي توهان کي تختي جي تعمير کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

پيچيدگيون

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر دريافت ڪري ٿو ته توهان جي هڪ يا وڌيڪ شريان بند ٿيل آهي ، زندگي جي تبديليون ڪافي نه ٿي سگهن. ان جي بدران ، توهان جو ڊاڪٽر رڪاوٽن کي ختم ڪرڻ يا ختم ڪرڻ جي لاءِ جارحاڻي علاج جي تجويز ڏئي سگهي ٿو.

انهن طريقيڪار جي دوران ، توهان جو ڊاڪٽر هڪ نن tubeڙي ٽولي کي توهان جي ارري ۾ داخل ڪندو ته جڙي کي چوڪڻ يا اڇلائڻ واري چهري کي ختم ڪرڻ (atherectomy). توهان جو ڊاڪٽر شايد پوئتي ڇڏي هڪ نن metalڙي ڌاتو structureانچي (اسٽيٽ) جيڪو دم جي مدد ۽ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

جيڪڏهن اهي طريقيڪار ڪارائتو نه هوندا يا جيڪڏهن رڪاوٽ شديد آهي ، هڪ بائي پاس گهربل ٿي سگهي ٿو. هن سرجري جي دوران ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جسم جي ٻين حصن کان مٺاڻ ختم ڪندو ۽ بند ٿيل شريان کي مٽائي ڇڏيندو.

اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ علاج جي منصوبه بندي ڪرڻ لاءِ ڪم ڪريو جيڪڏهن توهان جريان بند ٿي چڪا آهيو. جيڪڏهن رڪاوٽون معالج نه رهيون ، توهان کي دل جي دوري ، دل جي حملن ، يا دل جي حملي وانگر سنگين صحت جو پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون.

Outlook

جيڪڏهن توهان شريانن جي رڪاوٽن جو شڪار ٿيو ، هاڻي صحتمند ٿيڻ جو وقت آهي. جيتوڻيڪ ٿورو گهڻو آهي توهان شريانن کي اچ وڃ ڪري سگهو ٿا ، اضافي بلڊنگ کي روڪڻ لاءِ توهان گهڻو ڪري سگهو ٿا. دل-صحتمند طرز زندگي توهان کي LDL کوليسٽر جي سطح کي گھٽائڻ واري مدد ڪري سگهي ٿو. هي توهان کي مجموعي طور تي صحتمند ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

جيڪڏهن توهان وٽ طريقي سان تختي کي ختم ڪرڻ يا ڪنهن گھڻي گندي شريان کي بائي پاس ڪرڻ جو طريقيڪار آهي صحت مند زندگي جي تبديلين جو عمل خاص طور تي اهم آهي. هڪ دفعو توهان وٽ هڪ دٻاءُ هٽايو يا گهٽجي ويو ، اهو ضروري آهي ته توهان وڌيڪ تختي ٺاهڻ کان روڪڻ لاءِ هر شي ڪوشش ڪريو ته توهان ڊگهي ، صحت مند زندگي گذاري سگهو.