سيکارڻ سکو: چار طريقا

مواد

• اختيار 1: پنهنجي هڏن ذريعي سيٽي ڪري رهيو آهي
• اختيار 2: آ Whريون توهان جي آ Whرين سان
• اختيار 3: پنهنجي زبان سان سَٽَ
• آپشن 4: هوا ۾ چوسڻ سان سرگوشي ڪرڻ
• مان اڃا تائين سيٽ ڪري نٿو سگهان! ڇا ٿي رهيو آهي؟
• ڇا مان صرف اھو آھي جيڪو سيٽي نه ٿو ڪري سگھان؟
• هيٺئين لائن

مان اڳ ۾ ئي ڇو ڪري سگھان ٿو؟

ماڻھو پيدا نه ٿيا آھن knowingاڻ ته ڪيئن ٿو رڙيون ڪري سگھجن ؛ اهو سکڻ واري مهارت آهي. نظريي ۾ ، هرڪو ڪنهن حد تائين سيهڙ مشق سان سکڻ سکي ٿو.

حقيقت ۾ ، هڪ نيو يارڪ آرٽيڪل جي مطابق ، سيٽي اتر ترڪي جي هڪ ڳوٺ ۾ ماڻهن جي مادري ٻولي آهي. لفظ رابطي لاءِ استعمال ڪرڻ بدران ، شهر جا رهواسي پکي وانگر ڪالن سان ملندا آهن.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين ويسٽ ٺاهڻ جي فن ۾ ماهر نه ڪيو آهي ، هن طريقن جي هڪ ڪوشش ڏيو مشق مڪمل طور تي صحيح بڻائي ٿي ، تنهن ڪري مايوس نه ٿيو جيڪڏهن توهان انهي کي درست ڪرڻ کان پهريان ڪيترائي مشق سيشن وٺي.

اختيار 1: پنهنجي هڏن ذريعي سيٽي ڪري رهيو آهي

جيڪڏهن توهان پنهنجي پسنديده اشارن کي سistڻ چاهيندا ، توهان کي پنهنجي yourنگهن کي استعمال ڪندي سکڻ جي ضرورت پوندي.

هتي ڪئين آهي

1. پنھنجن گوڏن کي رکو ۽ انھن کي ڇڪي ڇڏڻ.
2. توهان جي هڏن ذريعي هوا اڏي ، پهرين تي نرمي سان. توهان کي ڪو لہو ٻڌڻ گهرجي ها.
3. سخت ڪاوڙ لڳڻ ، پنهنجي زبان کي آرام ڏيندڙ.
4. مختلف ٽون ٺاهڻ لاءِ پنهنجا چٻرا ، جوڙا ۽ زبان ترتيب ڏيو.

اختيار 2: آ Whريون توهان جي آ Whرين سان

اس قسم جو وهم ڪنهن جي ڌيان حاصل ڪرڻ يا ڪيب پڪڙڻ لاءِ ڏا isو سٺو آهي.

توهان جي آ fingersرين سان مچ ڪرڻ

1. توهان جي انگوزي توهان جي منهن سان ۽ توهان جي ٻين آ holdingرين کي holdingهليندي ، پنهنجي ٻن گلابي جي صلاحن کي گڏ ڪريو اي شڪل جوڙڻ لاءِ. توهان شايد پنهنجي انڊيڪس جي آ fingersريون ، يا هڪ هٿ تي توهان جي انگوزي ۽ انڊيڪس آ fingerر استعمال ڪري سگهو ٿا.
2. پنھنجن گوڏن کي ڇڪيو ۽ پنھنجن وارن کي پنھنجي ڏندن تي اندر ڇڪي (ڻ ته توھان ٻار آھيو جن جا ڏند اڃان تائين ناهن آيا.
3. پنهنجي گل جي itselfنگهن کان وٺي پنهنجي زبان تي ٻيهر backهليو جيستائين توهان جي پهرين جاڳ توهان جي لپ تائين پهچي وڃي.
4. پنهنجي زبان کي فولو رکڻ ، تنهنجي چپس تي ٿڪ ۽ توهان جي آ fingersريون توهان جي وات ۾ ، پنهنجي وات کي زور سان بند ڪريو. ھڪڙو افتتاح توھان جي گلابي جي وچ ۾ ھئڻ گھرجي.
5. آرام سان اڏايو. توهان جي گلابي جي وچ ۾ افتتاح کان ئي ٻاهر نڪري اچڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هوا ڪنهن ٻئي هنڌ نڪرندي ، توهان جو وات پوري طريقي سان بند نه ڪيو ويو آهي.
6. هڪ دفعو توهان کي پڪ ٿي وڃي ته توهان صحيح پوزيشن ۾ آهيو ، جيستائين زور سان آواز ڪ untilو تيستائين سخت ڌڪيو وڃي.

اختيار 3: پنهنجي زبان سان سَٽَ

سسڪي جو اهو قسم توهان جي آ fingersرين سان يا توهان جي هڏن ذريعي گهٽ گونج پيدا ڪندو آهي.

ڪوشش ڪرڻ لاءِ انهن مرحلن تي عمل ڪريو:

1. آ lipsر کي پنھنجو گوڙ ۽ ٿڪڻ سان ٿڌو ڪريو.
2. پنهنجي وات کي ٿورو کليل سان ، پنهنجي زبان پنهنجي وات جي ڇت تي ، صرف توهان جي ٻن اڳيان ڏند جي پويان. توهان کي بلند آواز سان آواز ٻڌڻ گهرجي.
3. وڌيڪ توهان وٽ ڇڪيندا ۽ توهان کي سخت blowٽو ڪيو ويندو ، بلند آواز.
4. توهان جي وات ۾ ڇڪڻ ۽ وسيع ڪرڻ asڻ ته هڪ تنگ مسڪراهٽ ۾ مختلف ٽون پيدا ڪيا ويندا.

آپشن 4: هوا ۾ چوسڻ سان سرگوشي ڪرڻ

اهو هن ٽيڪنڪ سان تسلسل کيڏڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان ان کي ڪافي دٻاءُ وڌو ته اهو ڪنهن جو ڌيان حاصل ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو آهي.

1. پنهنجا لب ۽ پڪر و lipsايو.
2. هوا ۾ چوسيو جيستائين توهان سيون آواز ٻڌي (توهان جو جبل ٿورو گهٽجي سگهي ٿو).
3. جت توهان کي هوا ۾ چوسيندي اوترو ئي اونهو آواز بلند ٿيندو.

مان اڃا تائين سيٽ ڪري نٿو سگهان! ڇا ٿي رهيو آهي؟

جيڪڏهن توهان ڏا luckي قسمت سان مشق ڪئي ۽ مشق ڪئي ، اتي توهان جي آواز گهٽجڻ جو هڪ بنيادي طبي سبب ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان سيٽي ڇڏيندا آهيو ، توهان جي ڳلي ۾ هڪ عضلاتي اسفنفر ، ويليارفينڪس سڏيو وڃي ٿو مڪمل طور تي بند ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو نٿو ٿئي ، سيسٽنگ ڏکيا ٿي سگھي ٿي ، جيتوڻيڪ ڪوبه رستو يا ٻيو ڪوبه سائنسي ثبوت ناهي.

Seattle Children جي مطابق ، حالتون جيڪي velopharyngeal dysfunction سبب ڪري سگھن ٿيون:

• کلائيٽ تالو
• ايڊونوڊ سرجري
• ڪمزور ٿنڀن وارا
• تالو ۽ ڳچي جي وچ ۾ تمام گهڻي جڳهه
• موٽر تقرير جي خرابي

ڇا مان صرف اھو آھي جيڪو سيٽي نه ٿو ڪري سگھان؟

ڪيترائي ماڻهو پيار ڪندا آهن whڻ whڻ ته جئين پنهنجو ڪم ڪري ، ‘جيئن مشهور گانو هلي ٿو. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ ، اهو هڪ اهڙي چيز آهي ، جيڪا آسانيءَ سان چئي سگهجي ٿي. ڇو ڪجھ ماڻهو آساني سان ڪري سگھندا آهن جڏهن ته ٻيا پڻ تمام نن toڙو ٽوٽ ٺاهڻ جي جدوجهد ڪن ٿا ڪجهه اسرار جو.

انهن ماڻهن جي تعداد تي سائنسي چونڊون نه ٿيون ٿي سگهن. تنهن هوندي ، هڪ غير رسمي انٽرنيٽ پول ۾ ، 67 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارن اشارو ڪيو ته اهي مڪمل طور تي سيڙائي نه ٿا ڪري سگهن. صرف 13 سيڪڙو پنهنجو پاڻ کي بهترين وهم ڏيندڙ سمجهندا هئا.

هيٺئين لائن

اڪثر ڪيسن ۾ ، سيٽنگ جو هجڻ ضروري نه آهي ته هڪ غلط فڪري مهارت جيڪا توهان بس توهان جي پھانسي حاصل نه ڪري سگهو. جيستائين توهان جي اها شرط نه هجي ته سيٽي کي چئلينج ڪري ، مشق جاري رکو ۽ توهان جلد ئي انهن جو بهتر استعمال سان پريشاني ڪنداسين.