مون هڪ شوٽنگ کان بچي ورتو (۽ ڊگهي کان پوءِ کانپوءِ). جيڪڏهن توهان ڊraidڻا آهيو ، هتي آئون ڇا سوچيندس توهان کي Shouldاڻڻ گهرجي
![مون هڪ شوٽنگ کان بچي ورتو (۽ ڊگهي کان پوءِ کانپوءِ). جيڪڏهن توهان ڊraidڻا آهيو ، هتي آئون ڇا سوچيندس توهان کي Shouldاڻڻ گهرجي - صحت مون هڪ شوٽنگ کان بچي ورتو (۽ ڊگهي کان پوءِ کانپوءِ). جيڪڏهن توهان ڊraidڻا آهيو ، هتي آئون ڇا سوچيندس توهان کي Shouldاڻڻ گهرجي - صحت](https://a.svetzdravlja.org/health/i-survived-a-shooting-and-the-long-aftermath.-if-youre-afraid-heres-what-i-think-you-should-know-1.webp)
مواد
- آئون چار سال جو هيس جڏهن منهنجي ماءُ ۽ مون کي ڪٽيو ويو
- مون ايمان جي وڏي ڊڪ پڻي ورتي: خوف ۾ رهڻ بدران مون پنهنجي زندگي گذارڻ جي چونڊ ڪئي
- شوٽنگ کان پوءِ آئون واپس اسڪول موٽي ويس
- جڏهن اسان اتي پهتاسين ، مون بي ترتيب واري شوٽنگ جي خطري بابت وساري ڇڏيو
جيڪڏهن توهان ڊ’و ٿا ته آمريڪي منظر هاڻ محفوظ نه رهيو ، مون تي اعتبار ڪريو ، مان سمجهان ٿو.
هڪ ڏينهن ، آگسٽ ۾ ٽيڪساس جي اوڊيسا ۾ ماس شوٽنگ کان پوءِ ، منهنجو مڙس ۽ مون پنهنجي 6 ورهين جي مريمينڊ ۾ رينا فيرس ڏانهن وڃڻ جو ارادو ڪيو. پوءِ هن مون کي هڪ طرف ڪري ڇڏيو. ”اها بيوقوف آواز ٿيڻ واري آهي ،“ هن مون کي ٻڌايو. ”پر ڇا ا we اسان کي هلڻ گھرجي؟ اوڊيسا سان ڇا؟
مون فڪر ڪيو. ”ڇا تون منهنجي جذبات بابت پريشان آهين؟ مان بندوق جي تشدد واري بقا واري شخص آهيان ، ۽ توهان واشنگٽن پوسٽ ۾ منهنجي ڪهاڻي پڙهي سگهو ٿا. منهنجو مڙس هميشه مون کي بچائڻ چاهي ٿو ، مون کي ان صدمات کان بچڻ لاءِ رک. ”يا تون واقعي پريشان آهين جئين اسان شايد رين فيئر تي شاٽ هجون؟“
"ٻئي." هن اها ڳالهه ڪئي ته هن ڪيئن اسان کي محفوظ محسوس نه ڪيو آهي اسان جي ٻار کي عوام ۾ ڪ takingي. ڇا اهو قسم نه هئڻ گهرجي ماس شوٽنگ ٿئي ٿي؟ عوامي. معروف آهي. جولاء ۾ گلرو لہسن فيسٽيول ۾ قتل عام اڳ وانگر؟
مون لمحاتي خوف محسوس ڪيو. آئون ۽ منهنجو مڙس ۽ ان سان منطقي طور ڳالهايو آهي. خطري جي باري ۾ پريشان ٿيڻ بيوقوفي نه هئي.
اسان آمريڪا ۾ بندوق جي تشدد جي وبا جو تجربو ڪري رهيا آهيون ، ۽ ايمنسٽي انٽرنيشنل تازو ئي اسان جي ملڪ ۾ اچڻ وارن لاءِ بي مثال سفر جو انتباہ جاري ڪيو آهي. تنهن هوندي ، اسان رين فيئر لاءِ ٻي عوامي جڳهه کان وڌيڪ خطرناڪ هجڻ جو سبب ڳولي نه سگهياسين.
ڏهاڪن اڳ ، مون هر سيڪنڊ ۾ منهنجي حفاظت جي خوف ۾ رهڻ يا نه رهڻ جو ارادو ڪيو. مان ھاڻي وڃي رھڻ وارو نہ ھئس ھاڻي دنيا کان ڊ beingڻ جو.
”اسان کي وڃڻو آهي ،“ مون پنهنجي مڙس کي چيو. ”اسان اڳتي ڇا ڪرڻ وڃي ، دڪان تي نه؟ کيس اسڪول وڃڻ نه ڏيو؟
تازو ، مون ڪيترن ئي ماڻهن اهو ساڳيو پريشاني ٻڌي ، خاص ڪري سوشل ميڊيا تي ٻڌو آهي. جيڪڏهن توهان ڊ’و ٿا ته آمريڪي منظر هاڻ محفوظ نه رهيو ، مون تي اعتبار ڪريو ، مان سمجهان ٿو.
آئون چار سال جو هيس جڏهن منهنجي ماءُ ۽ مون کي ڪٽيو ويو
اهو نئون اورلينز جي هڪ مصروف گهٽي تي وڏي ڏينهن جي ڏينهن ۾ ، عوامي لائبريري جي سامهون ، اسان هر ڇنڇر تي سرپرستي ڪئي. هڪ اجنبي شخص ويجهو آيو. هو س overو گند هو. بي غيرت. ٺڳي وڃڻ. هن جون ڳالهيون ٻُڏي رهيو آهيان. مون کي ياد آهي سوچيندي هن کي غسل جي ضرورت هئي ، ۽ حيران ٿي ويس ته هن اهو ڇو نه ورتو هو.
مرد منهنجي ماء سان هڪ ڳالهين کي هٽائي ڇڏيو ، پوءِ اوچتو هن پنهنجو بدن بدليو ، سڌي طرح ڪ upي ، صاف صاف ڳالهائڻ. هن اعلان ڪيو ته هو اسان کي مارڻ لاءِ وڃي رهيو آهي ، پوءِ بندوق ڪ pulledيائين ۽ فائرنگ شروع ڪري ڏني. منهنجي ماءُ منھن ڏيڻ ، منھنجي حفاظت ڪرڻ ، منھن جو مٿو throwڪڻ ۽ پنھنجي مٿي تي اڇلائڻ جو انتظام ڪيو.
بهار 1985. نيو اورلينس. شوٽنگ کان اٽڪل ڇهه مهينا. مان سا onي پاسي آهيان. ٻئي ڇوڪري منهنجي نن friendپڻ کان منهنجي بهترين دوست هيڊر آهي.
اسان ٻنهي کي شوٽ ڪيو ويو. مون کي هڪ ڀ lي وڃڻ واري l andڙن ۽ مٿاڇري جو زخم هئا ، پر مڪمل طور تي بحال ٿي چُڪو آهي. منهجي ماءُ ڪيڏي خوش قسمت نه هئي. هوءَ ڳچيءَ مان مفلوج ٿي وئي ۽ 20 سالن تائين چوڪنڊو زنده رهي ، آخرڪار پنهنجي زخمن تي مرڻ کان پهريان.
هڪ نوجوان جي حيثيت ۾ ، مون اهو سوچڻ شروع ڪيو ته شوٽنگ ڇو ٿي ويو. ڇا منهنجي ماءُ ان کي روڪي ها؟ مان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن محفوظ رکي سگهان ٿو؟ بندوق سان ڪجھ ماڻھو ڪٿي ٿي سگھي ٿو! منهنجي ماءُ ۽ آئون ڪجهه غلط نه ڪري رهيا هئاسين. اسان غلط وقت تي صرف غلط جاءِ تي پهتاسين.
منهنجا اختيار ، جيئن مون انهن کي ڏٺو:
- آئون ڪڏهن به گھر ڇڏي ڪونه سگھيس. هونئن به.
- آئون گهر ڇڏي سگهيس ، پر پريشاني جي وڌندڙ حالت ۾ ، هميشه خبردار رهڻ ، ڪنهن پوشيده جنگ ۾ سپاهي وانگر گهمندو هوس.
- مان اعتماد جي وڏي گامون وٺي سگهان ٿو ۽ يقين ڪرڻ پسند ڪندس ته ا today ٺيڪ ٿي ويندو.
ڇو ته اڪثر ڏينهن آهن. ۽ سچ اهو آهي ، مان مستقبل بابت اڳڪٿي نٿو ڪري سگهان. اتي هميشه نن aڙي خطري جو امڪان هوندو آهي ، جهڙوڪ جڏهن توهان ڪار ۾ وڃون ٿا ، يا سب وي تي ، يا جهاز ۾ ، يا بنيادي طور تي ڪنهن هلندڙ گاڏي.
خطرو صرف دنيا جو حصو آهي.
مون ايمان جي وڏي ڊڪ پڻي ورتي: خوف ۾ رهڻ بدران مون پنهنجي زندگي گذارڻ جي چونڊ ڪئي
جڏهن به مان ڊ’ندو آهيان ، آئون ان کي ٻيهر وٺندو آهيان. اهو سادو سمجهو پيو. پر اهو ڪم ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان خوف محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان عوام ۾ وڃڻ وارا آهيو يا پنهنجن ٻارن کي اسڪول وٺي ويا ، مان اهو سمجهان ٿو. مان سچ ڪريان ٿو. جيئن ڪو ماڻهو 35 سالن کان هن سان نڀائي رهيو آهي ، اها منهنجي زنده حقيقت آهي
منهنجو صلاح اهو آهي ته جيڪو توهان اصل ۾ قبضو ڪرڻ لاءِ سڀني معقول احتياطي تدابير اختيار ڪريو ڪري سگهي ٿو قابو. عام عقل جو سامان ، رات تي اڪيلي نه هلڻ يا پاڻ تان پيئڻ ٻاهر وڃڻ.
توهان شايد پنهنجي ٻار جي اسڪول ، پنهنجي پاڙيسري ، يا پنهنجي ڪميونٽي کي بندوق جي حفاظت جي وکالت ڪرڻ ، يا وڏي پيماني تي وکالت ۾ شامل ٿيڻ جي ذريعي بااختيار محسوس ڪري سگهو ٿا.
(هڪ شيء جيڪا توهان کي محفوظ نٿو رکي ، جيتوڻيڪ ، بندوق خريد ڪري رهي آهي: مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته اصل ۾ توهان کي گهٽ محفوظ ڪري ٿو.)
۽ پوءِ ، جڏهن توهان جيڪو ڪري سگهيو آهي سڀ ڪيو ، توهان ڀروسو جو ايمان ورتو. توهان پنهنجي زندگي گذاريو.
پنھنجي معمولي بابت بابت وڃو. پنھنجن ٻارن کي اسڪول وٺي ويا. والارٽ ۽ فلمي ٿيئٽر ۽ ڪلب ڏانهن وڃو. رين فيئر ڏانهن وڃو ، جيڪڏهن اها توهان جي شيءَ آهي. اونده ۾ نه ڏيو. خوف ۾ نه ڏيو. يقينن توهان پنهنجي سر ۾ منظرنامي نه کيڏندا.
جيڪڏهن توهان اڃا ڊ afraidي رهيا آهيو ، جيستائين توهان جي قابل ٿي سگهو ، هر ڪو ٻاهر وڃو. جيڪڏھن توھان س allو ڏينھن ٺاھيو ، زبردست. سڀاڻي ٻيهر ڪندس. جيڪڏھن توھان ان کي 10 منٽ ڪريو ، سڀاڻي 15 لاءِ ڪوشش ڪريو.
مان اهو نه چئي رهيو آهيان ته توهان کي ڊ beڻ نه گهرجي ، يا اهو توهان کي جذبات هيٺ اچڻ گهرجي. اهو خوف ڏيارڻ ٺيڪ آهي (۽ سمجھائڻ!)
توهان کي اهو سڀ ڪجهه محسوس ڪرڻ گهرجي جيڪو توهان محسوس ڪري رهيا آهيو. ۽ جيڪڏهن توهان کي مدد جي ضرورت هجي ، معالج کي ڏسڻ ۾ نه ڊ beو يا سپورٽ گروپ سان شامل ٿيو. معالج ضرور منهنجي لاءِ ڪم ڪيو آهي.
پنهنجو خيال رکو. پاڻ تي رحم ڪريو. مدد ڪندڙ دوستن ۽ گهرڀاتين تائين پهچايو. پنهنجي ذهن ۽ جسم جي پرورش ڪرڻ لاءِ وقت ٺاهيو.
پر حفاظت جو احساس ڳولڻ تقريبن ناممڪن آهي جڏهن توهان خوف جي پنهنجي زندگي تو ڏني آهي.
شوٽنگ کان پوءِ آئون واپس اسڪول موٽي ويس
هڪ دفعي مان اسپتال ۾ پنهنجي هفتيوار صفت کان گهر آيو هوس ، منهنجي پيءُ ۽ ڏاڏي مون کي ٿوري وقت لاءِ گهر ۾ رکي سگهي ها.
پر انهن مون کي فوري طور تي اسڪول ۾ واپس آندو. منھنجو پيءُ ڪم تي موٽي آيا ، ۽ اسان سڀ پنھنجا معمول ڏانھن موٽي آياسين. اسان عوامي جڳھ کان پاسو نه ڪيو. منهنجو ڏاڏو اڪثر اسڪول کان پوءِ مون کي فرينچ ڪوارٽر ٻاهران نڪرڻ تي وٺي ويندو هو.
زوال / سياري 1985. نيو اورلينس. شوٽنگ کان اٽڪل هڪ سال تائين. منهنجو پيء ، اسڪپ واٽر ، ۽ مان. مان 5 آهيان هتي.
اها واقعي ئي منهنجي ضرورت هئي ـ منهنجي ساٿين سان کيڏيندي ، ايترو مٿي سوچي ، مان سمجهان ٿو ته آئون آسمان کي ڇڪيندس ، ڪيفي ڊي مونڊ ۾ بيچيني کائڻ ، گلي جي موسيقارن کي پراڻي اورلينز جاز کيڏڻ ڏسي ، ۽ انهي خوف جو احساس.
مان هڪ خوبصورت ، وڏي ، هڪ دلچسپ دنيا ۾ رهي رهيو هوس ۽ مان ٺيڪ هوس. آخرڪار ، اسان ٻيهر پبلڪ لائبريري جو دورو ڪرڻ شروع ڪيو. انهن مون کي پنهنجي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي هدايت ڪئي ۽ جڏهن آئون ٺيڪ محسوس نه ڪيو ته انهن کي ٻڌائيندس.
پر انهن پڻ مون کي همٿ ڏياري اهي سڀ عام شيون ڪرڻ ، ۽ اداڪاري ڪرڻ دنيا وانگر محفوظ رهي ته هن مون کي ٻيهر محفوظ محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.
مان هن کي ايئن ڏسڻ نه چاهيندس ، جيئن آئون هن اڻ ڏٺي مان اٿي بيٺو آهيان. مون کي شوٽنگ کان جلدي پوسٽ اسٽريٽجڪ اسٽريٽ ڊسڪ جي بيماري ٿي وئي هئي ، ۽ مان شوٽنگ ، منهنجي ماءُ جو چوڪنيا ۽ منهنجي حقيقت ۾ پيچيده نن byپڻ کان شڪار ٿي رهي آهيان. مون وٽ سٺا ڏينهن ۽ خراب ڏينهن آهن. ڪڏهن ڪڏهن مون کي ايتري تڪليف محسوس ٿيندي آهي ، ائين معمولي نه.
پر منهنجي بابا ۽ ڏاڏي جي بحالي جي ترقي جي راهداري مون کي تحفظ جي هڪ فطري احساس ڏني ، ان حقيقت جي باوجود ته مون کي شوٽ ڪيو ويو هو. ۽ اهو تحفظ وارو احساس مون کي ڪڏهن به ناهي ڇڏي. اهو مون کي رات جو گرم رکيو آهي.
۽ اهو ئي سبب آهي ته آئون پنهنجي مڙس ۽ پٽ سان رين فيئر ڏانهن ويو.
جڏهن اسان اتي پهتاسين ، مون بي ترتيب واري شوٽنگ جي خطري بابت وساري ڇڏيو
مان پنهنجي چوڌاري موجود افراتفري ، نرالي خوبصورتي وٺڻ ۾ ايترو مصروف هيس. فقط هڪ ڀيرو مون انهي خوف کي ڀڙڪايو. پوءِ مون چوڌاري ڏٺو. هر شي ٺيڪ لڳي وئي.
هڪ مشق ، واقف ذهني ڪوشش سان ، مون پاڻ کي ٻڌايو ته آئون ٺيڪ هوس. اها مون کي تفريح ڏانهن واپس وٺي اچي سگهي هئي.
منهنجو ٻار منهنجي هٿ تي gingري رهيو هو ، هڪ ماڻهو ڏانهن اشارو ڪندي جنهن کي چوهاڻ ۽ چوپڙي سان سينگاري (جئين منهنجو خيال آهي) پڇيائين ته جيڪڏهن ماڻهو انسان هو. مون هڪ کلڻ تي مجبور ڪيو. ۽ پوءِ مون واقعي کنيو هو ، ڇو ته اها واقعي مضحکہ خيز هئي. مون پنهنجي پٽ کي چمي ڏني. مون پنهنجي مڙس کي چمي ڏني ۽ صلاح ڏني ته اسان آئيس ڪريم خريد ڪرڻ وڃون.
نورا ووٽر هڪ فري لانس ليکڪ ، ايڊيٽر ۽ افسانه نگار آهي. ڊي سي علائقي ۾ ٻڌل ، هوءَ ويب رسالي DCTRENDING.com سان گڏ ايڊيٽر آهي. بندوق تشدد واري بقا وڌندڙ جي حقيقت کان هلڻ نه چاهيو ، هن ان بابت پنهنجي لکڻين ۾ سر تي رکي ڇڏيو. هوءَ واشنگٽن پوسٽ ، ميموري ميگزين ، ٻين لفظن ۾ ، اگيو ميگزين ، ۽ دي نسوو جائزو ، ٻين ۾ شايع ٿيل آهي. هُن کي ڳولهيو Twitter.