وائڊ فوٽ بابت سڀ ڪجهه: توهان وٽ ڇو آهي ، خدشات ، پيادا پير ، ۽ وڌيڪ

مواد

• وڏين پيرن جا سبب
• چوڻي پيرن سان جڙيل خدشات
• توهان جي پيرن جو اندازو ڪئين ڪجي
• اهي پير ڪيئن ڳولي لجن جيڪي مناسب طريقي سان پيرن تائين موزون هجن
• ماپڻ
• پڪ ڪريو ته توهان جي آ toريون تنگ محسوس نه ٿيون
• جوتے جو ڳولھيو جيڪي وسيع آپشن پيش ڪن
• جيڪڏھن توھان جا پير مختلف لمبائي آھن
• وسيع پير تنگ ڪرڻ سان ڏسڻ
• ڇا توهان جراحي پنهنجي پيرن جي چوٽي کي گهٽائي سگهو ٿا؟
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• اهي وٺندڙ

شايد توهان وڏن پيرن سان feetائو هئو ، يا شايد توهان جا پير وڏا ٿي چڪا آهيو جئين توهان جي عمر تي. ٻي صورت ۾ ، توهان کي جوتا ڳولڻ ۾ مصيبت ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان وٽ هجي جيڪڏهن توهان وٽ عام کان وڏو پير آهي.

جيتوڻيڪ ڊگها پير عام طور تي پريشان ٿيڻ جي ڪا شيء ناهي ، اهي ڪڏهن ڪڏهن صحت جي ٻين مسئلن سبب ٿي سگهن ٿا. انهن شرطن جو علاج ڪرڻ ۽ صحيح پير کڻڻ سان ڪو به مسئلو گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ماڻهو ويڪر جا پير تجربا ڪري سگهن ٿا.

انهي بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو ته ڪهڙا ڪهڙا پير ڊگها ۽ ڪهڙا بهترين پاشا جوتا ڳوليا وڃن.

وڏين پيرن جا سبب

فيٽ سڀني مختلف شڪلن ۽ سائيز ۾ اچن ٿا. وڏي پيرن جا سبب شامل آهن:

• جينياتي. ڪجهه ماڻهو آسان نموني پيرن سان areائو هوندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ پير وارا پير آهن ، توهان به پيرن جا وڏا پوندڙ آهيو.
• عمر. جئين توهان پوڙها ٿيو ، توهان جي جسم ۾ لamيماس ۽ تعصب نن loا پوندا آهن ، ۽ تنهنجو پير ڊگهو ۽ ويڪر وارو هوندو آهي.
• پير جون تڪليفون. جيڪڏهن توهان بونڊيشن ، ڪالس ، يا هومر جي پيرن وانگر بدنامي پيدا ڪندا ، توهان جو پير وسيع ٿي سگهي ٿو. آمريڪن آمريڪي بالغن جي ٽئين حصي بابت اثر انداز ڪن ٿا.
• غلط پيرن تي زور ڏيڻ. اھڙا جوتا پائڻ جيڪي مناسب انداز ۾ نھ هجن اھو پير جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگھن ٿا. ڪجهه اڀياس ماڻهن جي وچ ۾ مليا آهن جوتے جيڪي پنهنجي پيرن جي چوڻي يا ڊيگهه کي نٿا سمجهن.
• پيدائش. حمل واري هارمون آرامن پيرن ۽ پيرن ۾ لوڻ جي لهرن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انهي ڪري حامله عورتون وڏيون ۽ وڏا پير feetمائي سگهن ٿيون ، خاص طور تي انهن جي ٻئي ۽ ٽئين trimester.
• سو Sw ڪرڻ. اذيما ، هڪ طبي اصطلاح جنهن جي معنيٰ آهي ”ٻرڻ“ ، توهان جي پيرن کي وِٿي ڪري سگهي ٿي. اهو مسئلو عارضي طور تي ٿي سگهي ٿو ۽ پري ٿي ويندو آهي. ڪجهه دوائون ، خاص صحت جون حالتون ، زخمي ، ۽ فالج جي روڪٿام سڀ ورم جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

چوڻي پيرن سان جڙيل خدشات

ڪجهه ماڻهون پيرن سان پيرن کي تڪليف جي رپورٽ ڪن ٿا. اهو اڪثر ڪري ڪپڙن پائڻ جي ڪري آهي جيڪي صحيح طريقي سان نڀائيندا آهن.

پيئر پير جيڪي وڌيڪ تنگ يا تنگ هوندا آهن ان جو سبب درد ، blڙا ۽ ڪجهه خاص تڪليفون ٿي سگهن ٿيون.

• بنيون. هڪ هون توهان جي وڏي پير جي بنياد تي گڏيل جي ڀرسان ٿانو يا ٽائيس جو وڏو آهي. هڪ بون وڌائين ٿا ، اهو توهان جي وڏي پير کي توهان جي ٻئي پير جو رخ ڪري سگهي ٿو. اهو سور ۽ سوجن کي جنم ڏئي سگهي ٿو.
• ڪليسس. سخت بوٽن سبب چمڙي تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهڻ هڪ قسم جي ڪالس جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو مکڻ طور سڃاتو وڃي ٿو.
• ڪراسور جي ٽو. جڏهن توهان جوتا ۾ تمام تنگ ٿي ويا آهيو ، توهان جي آ toريون هڪ ٻئي مٿان canري سگهن ٿيون.
• هيڊر ٽو. هترم پير هڪ پير آهي جيڪو گوڙ ڪرڻ لڳندو آهي ، منجهند بدران ويهڻ.

توهان جي پيرن جو اندازو ڪئين ڪجي

اڪثر جوتن جي دڪانن تي توهان جي پير جي ڊيگهه ۽ ويڪر جي ماپ لاءِ ڊوائيس آهن.

جيڪڏهن توهان گهر ۾ پنهنجا پير ماپڻ چاهيندا ، انهن قدمن تي عمل ڪريو.

1. موزون جي هڪ جوڙي تي رک.
2. سفيد ڪاغذ کي ٻن حصن کي ٽيپ ڪيو.
3. پنهنجي پير ڪاغذ تي ڇڪيو.
4. هڪ حڪمراني سان ، توهان جي پيرن جي تمام وڏي حصي کي ماپيل ڪاغذ تي ماپيو.

جوتن جي سائيز جا چارٽر ، جيڪي دڪانن يا آنلائن جوتن جي سائيٽن ۾ ڳولي سگهجن ٿا ، توهان جو اهو اندازو لڳائي سگهن ٿا ته توهان جو پير ڪيترو وسيع آهي. ٻن پيرن جي ماپ ڪرڻ کي ياد رکو ، جئين هڪ ٻئي کان به وڌيڪ وسيع هجي.

اهي پير ڪيئن ڳولي لجن جيڪي مناسب طريقي سان پيرن تائين موزون هجن

هڪ جوتا ڳولڻ جيڪو توهان جي پير کي فٽ ڪري ڇڏي جيڪڏهن توهان جا پير پير ڪندڙ فرق ڪري سگهندي. هڪ ماهر سان ڪم ڪرڻ سٺو ڪم آهي جيڪو توهان کي توهان جي وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ماپڻ

پهرين طريقي سان ماپن ڏيڻو آهي. ياد رکو ، توهان جي پيرن جو قد تبديل ٿي چڪو آهي ، تنهن ڪري ماضي جي ماپ تي ڀروسو نه ڪريو.

ڇا توهان جي پير کي ڏينهن جي آخر ۾ ماپيو ويو آهي جڏهن اهو ان جي تمام وڏي هوندي.

پڪ ڪريو ته توهان جي آ toريون تنگ محسوس نه ٿيون

جوتا جي ڪوشش ڪندي ، پڪ ڪيو ته توهان جي آ toريون تنگ محسوس ٿيڻ نه ڏين. توهان جي ڊگهي پير ۽ جوتن جي پڇاڙي جي وچ ۾ اٽڪل 3/8 ”يا 1/2“ واري جاءِ (توهان جي آ fingerر جي چوڻي بابت) هئڻ گهرجي.

جوتن جي آ boxرين باڪس جي شڪل ۽ کوٽائي کي جانچڻ جي لاءِ پڪ ڪريو. هڪ گهڙي ، چورس ٽئي باڪس اڪثر ڪري پيرن يا پيرن جي خرابين لاءِ مثالي هوندو آهي.

جوتے جو ڳولھيو جيڪي وسيع آپشن پيش ڪن

توھان گھڻو ڪري ممڪن ھوندو ته ھڪڙو جوڙي جو ”نسخو“ نسخو خريد ڪري ، پر ھر برانڊ الڳ سان هلندي آھي ، تنھنڪري توھان ڳولي سگھوٿا ڪجھ جوتا ڪافي ويڪرا آھن.

عورتون وسيع پيرن سان ماڻهوءَ جا جوتا وڌيڪ سٺي نموني پائڻ جا هجن.

جيڪڏھن توھان جا پير مختلف لمبائي آھن

جيڪڏھن توھان جا پير مختلف لمبائي آھن ، بوٽن جو ھڪڙو جوڙو خريد ڪريو وڏي پير کي مناسب ڪرڻ لاء.

توهان شايد هڪ جوتا خريد ڪرڻ جي قابل هٽائڻ واري اندرون سان چاهيون ٿا ، تنهنڪري توهان هڪ آرٿوٽڪ ڊيوائس شامل ڪري سگهو ٿا ، جيڪڏهن گهربل هجي. اضافي طور تي ، منسلڪ زبانن کان بغير بوٽ ترجيح آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي عام طور تي بهتر فٽ مهيا ڪن ٿا.

وڏين پيرن وارن لاءِ مشوري جو سڀ کان اهم ٽڪڙو: هڪ اهڙي جوتا ڪڏهن به نه خريد ڪريو جيڪو بيهي هجي.

وسيع پير تنگ ڪرڻ سان ڏسڻ

گهڻو ڪري ، گهڻو ڪجهه ناهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا توهان جي پير کي سستي بڻائيندي. تنگ ، تنگ ڪڙيون پائڻ سان ئي مسئلو خراب ٿيندو.

جيڪڏهن توهان وٽ فليٽ آرڪز آهن ، خاص جاهل توهان جي سپورٽ ڪرڻ دوران توهان جو پير ٿلهو ٿي سگهي ٿو.

ڪجهه حالتن ۾ ، وزن گهٽائڻ يا ٻرندڙ گهٽائڻ شايد توهان جي پيرن کي تنگ نظر اچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا توهان جراحي پنهنجي پيرن جي چوٽي کي گهٽائي سگهو ٿا؟

ڪجهه طريقيڪار شايد انسان جي پير جي چوٽي کي گهٽائي سگهن ٿا.

پيرن کي تنگ ڪرڻ واري سرجري ، اڪثر ”سنڊريلا طريقيڪار“ جي نالي سان مشهور ٿيو آهي ، عورتن ۾ هڪ رجحان ٿي چڪو آهي جيڪي انتھائي تيز ۽ اٽي واري بوٽن ۾ فٹ ٿيڻ چاهيندا آهن.

ڊاڪٽر پيشه کي نن shortو ڪري پيرن جي مڪمل اک کي ختم ڪري ۽ هڏن کي هڪٻئي سان پن ڪري سگهن ٿا. آريون هڏن کي ٽٽڻ ۽ ڊگهو ڪري به ڊگهين ڪري سگهجن ٿيون ، يا هڪ ڇانو ۾ fهلائڻ. ڪجهه حالتن ۾ ، آ toريون به ختم ڪري سگهجن ٿيون.

جڏهن ته کاسمتيڪ پير جي طريقيڪار ڪيترن ئي سالن ۾ مقبوليت حاصل ڪري چڪو آهي ، آمريڪي ڪاليج فوٽ ۽ انڪل سرجن ، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن سان گڏ ، چونڊيل فوٽ سرجري کي ”خراب صلاحڪار رجحان“ چون ٿا. ڪيترن ماهرين خبردار ڪيو آهي ته اهي طريقيڪار خطري کي برداشت ڪن ، ۽ پير جي سرجري صرف تڏهن ڪرڻ گهرجي جڏهن بلڪل ضروري هجي.

بنون ختم ڪرڻ واري سرجري شايد پير کي نن makeڙا بڻائي سگهندي. هن طريقيڪار ۾ هڪ بونين کي ڪ removingڻ ۽ پير جي ٻين مرمت ڪرائڻ شامل آهي.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

هڪ ڊاڪٽر ڏسو جيڪڏهن توهان پنهنجي پير جي ڪنهن قسم جي درد جو تجربو ڪيو ٿا ته چٽي ڪونه ٿو يا ڪمزور ٿي ويندو آهي. هڪ آرٿوپيڊڪ سرجن يا پاڊ ماسٽر مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن ته ڪهڙي مصيبت جو سبب بڻجي رهيو آهي ۽ هڪ حل پيش ڪري ٿو.

جيڪڏهن سوجن توهان جي وڏن پيرن جو سبب آهي ، توهان کي هڪ ٻئي طبي ماهر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي حالت جي علاج ۾ ماهر هوندو. ٻرندڙ حمل ، دل جي مسئلي ، گردن جي مسئلن ، ذیابيطس ، يا ٻين طبي خدشات جي سبب ٿي سگهي ٿي جيڪا علاج جي ضرورت آهي.

ڪجهه دوائون ، آرام سان گڏ ، جسم ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. ممڪن اختيارن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

اهي وٺندڙ

فيٽ سڀني مختلف شڪلن ۽ سائيز ۾ اچن ٿا. ڪجهه ماڻهو وسيع پيرن سان پيدا ٿيندا آهن. جڏهن اهي ڊگها ٿين ته ٻيا ترقي يافته پير وڌائين. ۽ ، ڪجهه ماڻهن کي پيرن جي خرابي يا ٻئي طبي حالتون آهن جيڪي انهن جي وسيع پيرن تي الزام هڻي رهيا آهن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جا ڊگها پير مسئلا هوندا آهن. جيتوڻيڪ ڪجهه شيون آهن توهان پنهنجي پيرن کي سڪل ظاهر ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ، بهترين صلاح مشورو ٿي سگهي ٿو ته انهن کي صرف هٿ سان گهيريو.