ٻار جي ترڻ وقت جي 8 فائدن

مواد

• ٻار کي ترڻ ڏيو
• 1. ٻرندڙ شايد سنجڪاتي ڪم کي بهتر ڪري سگھي ٿو
• 2. ترڻ جو وقت شايد ٻرندڙ ٻوڏ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو
• 3. ٻرندڙ اعتماد اعتماد وڌائي سگھي ٿو
• 4. نگارن ۽ ٻارن جي وچ ۾ معيار جو وقت وڌائي ٿو
• 5. عضلتون ٺاهي ٿو
• 6. همراه ۽ توازن کي بهتر بڻائي ٿو
• 7. سمهڻ جي نمونن کي بھتر ڪري ٿو
• 8. بھوڪ کي بهتر بڻائي ٿو
• حفاظت جون صلاحون
• غرق ٿيڻ جا نشان
• اهي وٺندڙ

ٻار کي ترڻ ڏيو

جڏهن توهان جو ٻار وڏو نه پر ڊگهو آهي ، اهو توهان کي تلاءَ ڏانهن وٺي وڃڻ احمق لڳي سگهي ٿو. پر هتي پاڻي کي لهڻ ۽ گلڪاري ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آهن.

پاڻي ۾ هجڻ توهان جي ٻار جي جسم کي مڪمل طور تي منفرد انداز سان جوڙيندي ، بلين نوان نيورون پيدا ڪري رهيو آهي جيئن توهان جي ٻار تي لڪي وڃڻ ، idesرڻ ، ۽ پاڻي ڀرڻ.

انهن جي نازڪ مدافعتي نظام جي ڪري ، ڊاڪٽرن عام طور تي اها صلاح ڏيندا آهن ته والدين پنهنجي ٻارڙن کي ڪلوريمن تلاءَ يا lن fromن کان رکين جيستائين اهي 6 مهينن جي عمر وارا نه ٿين.

پر توهان پنهنجي ٻار کي تلاءَ ۾ متعارف ڪرائڻ لاءِ تمام گهڻو انتظار نه ڪرڻ چاهيندا. ٻار جيڪي پيرن تائين ترسيل نه هوندا آهن سي تي ترڻ بعد ۾ وڌيڪ خوفناڪ ۽ منفي سوچ رکندا آهن. نن childrenا ٻار به عام طور تي انهن جي پٺين تي ڀڻڪڻ ۾ گهٽ مزاحم هوندا آهن ، اها مهارت جنهن کي پڻ ڪجهه ٻار سکيا وٺي سگهن ٿا!

هتي ٻار جي ترڻ جي وقت جي امڪاني فائدن تي گهٽ ڊائون لوڊ آهي.

1. ٻرندڙ شايد سنجڪاتي ڪم کي بهتر ڪري سگھي ٿو

ٻاهريان پار پارڪرنگ جون تحريرون ، جيڪي جسم جي ٻنهي پاسن کي عمل کان آگاهه ڪن ٿيون ، ٻار جي دماغ کي وڌڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

ڪراس پيٽرن واري حرڪت س throughoutي دماغ ۾ نيورون ٺاهيندي آهي ، پر خاص طور تي ڪورپس ڪالوميم ۾. اهو سهولت دماغ ، دماغ جي هڪ طرف کان ٻئي طرف رابطي ، موٽڻ ، ۽ نموني کي سهارو ڏئي ٿو. رستي ۾ ، ھي بهتر ٿي سگھي ٿو:

• پڙهڻ جو ہنر
• ٻولي جي ترقي
• علمي سکيا
• خاص سجاڳي

جڏهن ترڻ ، توهان جي ٻارڙن جي آ movesرين کي ڇڪڻ دوران انهن جي هٿن ۾ حرڪت ڪري ٿي. ۽ اهي پاڻي ۾ اهي حرڪتون ڪري رهيا آهن ، جنهن جو مطلب آهي ته انهن جو دماغ پاڻي جي ترڪيب ۽ ان جي مزاحمت جي درجابندي کي رجسٽر ڪري رهيو آهي. ترڻ پڻ هڪ منفرد سماجي تجربو آهي ، جيڪو پنهنجي دماغ کي طاقت ڏانهن وڌائيندو آهي.

آسٽريليا جي گريفٿ يونيورسٽي طرفان 7000 کان وڌيڪ ٻارن جي چار سالن جي پڙهائي انهن ٻارن کي سوڳ ڪرڻ جي پيشڪش ڪئي ، جيڪي تیرڻ وارين ساهن جي مقابلي ۾ ، جسماني ۽ ذهني ترقي ۾ واڌارو ڪن ٿا.

خاص طور تي ، 3 کان 5 سالن جي جيڪي سوامي ويا انهن جي لفظي مهارتن ۾ عام آبادي کان 11 مهينا اڳيان هئا ، رياضي جي مهارت ۾ ڇهه مهينا اڳيان ۽ خواندگي جي مهارت ۾ ٻه مهينا اڳتي. اهي پڻ ڪهاڻي ياد ۾ 17 مهينا اڳتي هئا ۽ هدايتن کي سمجهڻ ۾ 20 مهينا اڳتي.

بهرحال ، مطالعي جي نتيجن جو واحد اتحاد ۽ مضبوط ثبوت نه هو. مطالعي تي پڻ سوئمنگ اسڪول انڊسٽري پاران اسپانسر هئي ۽ والدين جي رپورٽن تي ڀروسو ڪيو ويو. هن امڪاني فائدي جي ڳولا ۽ تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

2. ترڻ جو وقت شايد ٻرندڙ ٻوڏ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو

ترڻ جو وقت شايد 4 سالن کان به وڌيڪ ٻارن ۾ غرق ٿيڻ جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو. ترڻ شايد 1 کان 4 سالن جي ٻارن ۾ خطرو گهٽائي سگهي ٿي ، پر شاهدي ايترو يقينن مضبوط ناهي جو پڪ سان چئي سگهجي ٿو.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ترڻ جو وقت 1 کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ غرق ٿيڻ جو خدشو گهٽ نه ڪري ٿو.

آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪس (اي پي پي) جي مطابق ، ٻرندڙ ٻارن ۽ نن amongڙن ٻارن ۾ موت جو وڏو سبب آهي. گهڻو ڪري 4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ اهي ٻوڏ پولنگ گهر ۾ ترڻ جي تلاءَ ۾ ٿيندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ تلاء آهي ، سوير وارو ابتدائي سبق شايد مددگار ثابت ٿئي.

ايستائين ننestي swimmingاول ٻارن کي سندن تيرن تي اڏڻ وانگر ، ترڻ واري مهارت سيکاري سگهجي ٿي. پر 1 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ ، اهو انهن کي ٻرڻ کان محفوظ نٿو رکي.

ايتري قدر جو توهان جي ٻار کي ترڻ جو سبق ڏنو ويو آهي ، تنهن هوندي به انهن کي هر وقت جي نگراني ۾ رکڻ گهرجي

3. ٻرندڙ اعتماد اعتماد وڌائي سگھي ٿو

گهڻو ٻارڙن جي درجي ۾ پاڻي جي راند ، گيت ، ۽ والدين يا سنڀال ڪندڙ چمڙي سان چمڙي جي رابطي جهڙا عنصر شامل آهن. ٻار هڪٻئي سان انسائيڪٽر ۽ استاد سان رابطو ڪن ٿا ۽ گروهن ۾ ڪم ڪرڻ سکڻ لڳن ٿا. اهي عنصر ، گڏوگڏ هڪ نئين مهارت کي سکڻ جو مزو ، شايد توهان جي ٻار جي خود اعتمادي کي وڌائيندو.

هڪ 2010 جي مطالعي ۾ 4اڻايل 4 سالن جي ٻارن جيڪي 2 مهينن کان 4 سالن جي عمر ۾ ترڻ جا سبق کنيا هئا انهن کي بهتر حالتن ۾ نئين سر ترتيب ڏني ، وڌيڪ خود اعتمادي ۽ غير سوئمرن کان وڌيڪ آزاد هئا.

هڪ پراڻو مطالعو انهن جزن کي مضبوط ڪيو ، واضح ڪيو ته هڪ پروگرام جنهن ۾ ابتدائي عمر جي شرڪت ڪندڙن لاءِ سالگره جي ترڻ وارا سبق شامل هئا:

• وڌيڪ قابو
• ڪامياب ٿيڻ جي هڪ مضبوط خواهش
• ڀلي پاڻ تي ڀروسو
• غير سمن وارن کان وڌيڪ سماجي حالتن ۾ وڌيڪ آرام سان

4. نگارن ۽ ٻارن جي وچ ۾ معيار جو وقت وڌائي ٿو

توڙي جو توهان وٽ هڪ کان وڌيڪ ٻار هجن ، تیر جو وقت جنهن ۾ پاڻي ۾ والدين شامل آهي هڪٻئي سان سهڪار کي فروغ ڏئي ٿو. هڪ سبق جي دوران ، اهو صرف توهان ۽ توهان جي نن oneڙي هڪ ٻئي تي ڀاڙيو آهي ، تنهن ڪري اهو هڪ بهترين طريقو آهي ته اڪيلائي ۾ وقت گذارڻ لاءِ ، ماهرن کي اشارو ڪريو جيڪي ترڻ وارا سبق پيش ڪن.

5. عضلتون ٺاهي ٿو

ترڻ جو وقت نن muscleي عمر ۾ ٻارن جي عضلات جي ترقي ۽ ٻارن ۾ قابو سنڀالڻ ۾ مدد ڪري ٿو. نن onesن ٻارن کي پنهنجي مٿي کي هٿ رکڻ ، هٿ ۽ پير هلائڻ ، ۽ پنهنجي بنيادي جسم جي تعاون سان انهن جي بنيادي ڪم کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي.

سوئمنگ.org نشاندهي ڪري ٿو ته ٻارڙن لاءِ ترڻ وارو وقت نه رڳو انهن جي عضلات جي طاقت ۽ قابليت کي بهتر بنائي ٿو ، پر مشق سان گڏ اهي حرڪتون حاصل ڪندي به اندروني فائدا فراهم ڪري ٿي.

ترڻ پڻ دل جي صحت لاءِ بهترين آهي ۽ توهان جي نن oneڙي دل ، ungsungsڙن ، دماغ ۽ رت جي نالين کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

6. همراه ۽ توازن کي بهتر بڻائي ٿو

عضلتون تعمير ڪرڻ سان گڏ ، تلاء ۾ وقت توهان جي ٻار کي پنهنجي هم آهنگي ۽ توازن وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. انهن نن armsڙن هٿن ۽ پيرن کي گڏ کڻي هلڻ آسان ناهي. جيتوڻيڪ نن smallي هم آهنگي واري تحريڪ توهان جي ٻار جي نشونما ۾ تمام وڏي اچ وڃ جي نمائندگي ڪن ٿيون.

هڪ مليو آهي ته ترڻ وارا سبق ٻارن جي رويي کي بهتر ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا. مطالعي اهو نه چيو ته ڇو ٻارن جا جيڪي تلاءَ هوندا آهن تلاءَ جي ماحول ۾ پاڻي کان ٻاهر بهتر سلوڪ ڪن ٿا ، پر اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن کي پاڻي حاصل ڪرڻ کان پهريان هڪ بالغ استاد کي ٻڌڻ جي هدايت ڪئي وڃي ۽ هدايتن تي عمل ڪرڻ لاءِ آماده ڪيو وڃي.

7. سمهڻ جي نمونن کي بھتر ڪري ٿو

جيئن اسان اڳي ذڪر ڪري چڪا آهيون ، پول ٽائيم ٻارن لاءِ تمام گهڻي توانائي وٺي ٿو. اهي نئين ماحول ۾ آهن ، مڪمل طور نئين طريقن سان پنهنجن جسمن کي استعمال ڪري رهيا آهن ، ۽ اهي گرم رهڻ لاءِ اضافي محنت ڪري رهيا آهن.

انهي سڀني اضافي سرگرمي تمام گهڻي توانائي جي استعمال ڪندي آهي ، تنهنڪري توهان شايد اهو ڏسي سگھو ٿا ته توهان جي نن oneڙي سوير سبق کان پوءِ سوچي وئي آهي. توهان شايد تلاءُ ۾ وقت کان پوءِ رات کي سمهڻ وقت يا ڏينهن جو سمهڻ وقت سمهڻ گهرجي ته ترڻ جو وقت توهان جي معمول ۾ آهي.

8. بھوڪ کي بهتر بڻائي ٿو

اتي تلاءَ يا سمنڊ جي ڪناري تي هڪ ڏينهن به ناهي توهان کي بکيو ڇڏي وڃڻ لاءِ ، ۽ ٻار مختلف ناهي. پاڻيءَ ۾ اها تمام جسماني سگهه ، اها توانائي ۽ انهن جا نن bodiesڙا جسم گرم رهڻ لاءِ استعمال ڪن ٿا ، ڪيتريون کیلوريون ساڙي ٿو. توهان شايد باقاعده ترڻ جي وقت کانپوءِ پنهنجي ٻار جي فائدن ۾ اضافو محسوس ڪندؤ.

حفاظت جون صلاحون

نئين sاول ۽ ٻارن کي پاڻيءَ جي ڪنهن به جسم جي ڀرپاسي اڪيلو نه ڇڏڻ گهرجي ، جهڙوڪ غسلبب يا تلاءَ. اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته هڪ ٻار فقط 1 انچ پاڻيءَ ۾ غرق ٿي سگهي ٿو.

4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ ، بهتر آهي ته ”ٽچ نگراني ڪيو“. ان جو مطلب اهو ٿيو ته هڪ بالغ انسان کي هر حال ۾ ڇڪڻ لاءِ ڪافي هجڻ گهرجي.

هتي توهان جي ٻار کي پاڻي ڀرڻ بابت ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه ٻيون صلاحون آهن:

• پاڻي جي نن smallن نن ofن لاشن کان آگاهه رهو ، جهڙوڪ غسل خانو ، تلاءَ ، چشما ۽ ​​حتي پاڻي ڪئنڻ.
• هميشه پڪ ڪريو ته توهان جي ٻار کي ترڻ جي دوران بالغ طرفان نگراني ڪئي پئي وڃي.
• تلاءَ جي چوڌاري حفاظتي ضابطو لاڳو ڪريو ، جھڙوڪ بغير ڊوڙڻ يا ٻين کي پاڻيءَ جي اندر دٻائڻ جي.
• ٻيڙي ۾ زندگي جي جيڪٽ استعمال ڪريو. زندگي واري جيڪٽ جي بدران infهلندڙ رانديڪا يا گدرا استعمال ڪرڻ نه ڏيو.
• ترڻ کان پهريان پنهنجي تلاءَ جي coverڪ کي مڪمل طور تي هٽايو (جيڪڏهن توهان جي تلاءَ ۾ هڪ coverڪ هجي)
• شراب نه پيو ، ۽ خلفشار کي ختم ڪريو (توهان جي فون تي ڳالهائڻ ، ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ وغيره) جيڪڏهن توهان ٻارن کي ترڻ جي نگراني ڪري رهيا آهيو.

غرق ٿيڻ جا نشان

AAP ممڪن طور تي ڊingڻ جي ممڪن خبرداري جي نشانن تي واضح هدايتون ڏئي ٿو. نشانيون جيڪي ماڻهن جي فوت ٿيڻ جي خطري ۾ شامل ٿي سگھن ٿيون شامل آهن:

• پاڻيءَ ۾ مٿو گهٽ آهي ، ۽ وات پاڻيءَ جي سطح تي آهي
• مٿو backڪيل آهي پوئتي ۽ وات کليل آهي
• اکيون شيشي ۽ خالي آهن ، يا بند ٿيل آهن
• هائپر وينٽيليٽنگ يا گيسنگ
• ترڻ جي ڪوشش ڪئي يا ٻلڪڻ جي ڪوشش ڪئي

اهي وٺندڙ

جيستائين توهان سمورا ضروري احتياطي تدابير اختيار ڪري رهيا هجو ۽ پنهنجي ٻار کي پنهنجي غير جانبدار توجہ ڏيان ، تيرڪ وارو وقت مڪمل طور تي محفوظ ٿي سگھي ٿو.

ٻار جي ترڻ جو هڪ ٻيو فائدو اهو آهي ته اهو هڪ بهترين والدين-ٻار جي ڳن experienceڻ وارو تجربو آهي. اسان جي هِڪَڪَ واري ، تيز رفتار دنيا ۾ ، گڏجي صرف تجربي مان لطف اندوز ٿيڻ سست ٿي گهٽ آهي.

اسان جي ٻارن سان گڏ وقت اسان کي اهم momentاڻ واريون صلاحيتون سکڻ وقت موڙ ۾ آڻيندي. تنهنڪري پنهنجو سوئمنگ بيگز پڪڙيو ۽ اندر بيهي وڃ!