ليکڪ: Judy Howell
تخليق جي تاريخ: 28 جولاء 2021
تازه ڪاري تاريخ: 7 مئي 2024
Anonim
How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast
وڊيو: How To Count Carbs On A Keto Diet To Lose Weight Fast

مواد

انسولين توهان جي پينڪريريا طرفان پيدا ڪيل هارمون جو هڪ قسم آهي. اهو توهان جي جسم کي ذخيرو ڪرڻ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ استعمال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو خوراڪ ۾ مليا.

جيڪڏهن توهان کي 2 ذیابيطس آهي ، اهو مطلب آهي ته توهان جو جسم انسولين کي موثر طريقي سان استعمال نه ڪندو آهي ۽ توهان جو پينڪرياز ڪافي انسولين جي پيداوار سان معاوضي جي قابل نه هوندو آهي. نتيجي ۾ ، توهان کي شايد رت جي شگر کي تمام گهڻو وڌڻ کان بچائڻ لاءِ انسولين جو علاج استعمال ڪرڻو پوندو.

بلڊ شوگر جي ڪنٽرول جي لاءِ انسولين استعمال ٿيڻ جو امڪان ذیابيطس جي مدي سان وڌي ٿو ، خاص طور تي 10 سالن کان مٿي. ڪيترائي ماڻهو پيلن جي شروعات شروع ڪن ٿا پر آخرڪار انسولين علاج جي طرف وڌيا. انسولين پنهنجو پاڻ سان گڏو گڏ ٻين ذیابيطس جي علاج جي ميلاپ سان پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي.

توهان جي رت جي شگر کي صحتمند حد ۾ رکڻ توهان جي مجموعي بهتري لاءِ ضروري آهي. اهو توهان جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ، جهڙوڪ انڌيري ، گردي جي بيماري ، سمپيشن ، ۽ دل جو دورو يا اسٽرو.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ضرورت آهي ته انسولين وٺڻ گهرجي توهان جي رت جي شگر جي سطح کي اثرائتي طريقي سان رکڻ جي لاءِ ، توهان جلد کان جلد علاج شروع ڪري وٺو. جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته انسولين نه وٺي وڃي ، اهو صحت جي اهم مسئلن کي منهن ڏئي سگهي ٿو ، جن ۾ رت جو وڌيڪ شگر ۽ هائپرگليسميا شامل آهن.


ڪيترن ئي ماڻهن جي قسم 2 ذیابيطس سان رهڻ وارا انسولين علاج سان فائدو ڏئي سگهندا آهن ، پر اڪثر دوا وانگر ، اهو ڪجهه خطرات کڻندو آهي. سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ خطرو گهٽ رت جا کنڊ ، يا هائپوگليسيميا آهي. علاج نه ڪيو وڃي ، گهٽ رت جا کنڊ هڪ طبي هنگامي ٿي سگهي ٿو.

گهٽ رت جا کنڊ عام طور تي جلدي ۽ اثرائتي طريقي سان علاج ڪري سگهجي ٿو هڪ وڏي شوگر جي شيءَ کي کائڻ سان ، گلوڪوز ٽيبلٽ ۽ پوءِ توهان جي رت جي شگر جي سطح جي نگراني ڪندي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر انسولين توهان کي ٻڌائي ، اهي توهان کي بلڊ شوگر جي خطري جي خطري بابت ڳالهائيندا.

انسولين وٺڻ سان گڏ ٻيا خطرا پڻ آهن. مثال طور ، انجڻ اوچتو ٿي سگهي ٿو. انسولين به ممڪن طور تي وزن وڌائڻ جو سبب بڻجندي آهي ، يا ، گهڻو ڪري ، انجيڪشن سائيٽ تي انفيڪشن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علاج واري منصوبي ۾ انسولين شامل ڪرڻ جي ممڪن فائدن ۽ خطرن بابت وڌيڪ ٻڌائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان شايد انسولين کان ضمني اثرات محسوس ڪندا ، پنهنجي ڊاڪٽر سان فوري طور تي رابطو ڪريو.

ڇا آئون پهرين ٻين علاجن جي ڪوشش ڪري سگھان ٿو؟

2 ذیابيطس لاءِ ڪيترائي مختلف علاج موجود آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد انسولين کان وڌيڪ علاج جي سفارش ڪري ٿو. مثال طور ، اهي توهان کي همٿ ڏياري سگھن ٿا:


  • زندگي گذاريندڙ تبديليون ڪريو جيئن وزن گهٽائين يا ورزش وڌائين
  • زباني دوائون وٺو
  • غير انسولين انجيب وٺو
  • وزن گھٽائڻ وارو جراحي وٺو

ڪجھ ڪيسن ۾ ، اهي علاج شايد توهان جي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ ڪارائتو ٿي سگھن ٿا. ٻي حالت ۾ ، توهان کي انسولين جو علاج جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر انسولين جي وضاحت ڪري ٿو ، انهي جو اهو مطلب ناهي ته توهان ناڪام ٿي چڪا آهيو. اهو صرف اهو مطلب آهي ته توهان جي ذیابيطس ترقي ڪئي آهي ۽ توهان جو علاج جو منصوبو تبديل ٿي چڪو آهي.

ڇا آئون انسولين کي دوا جي طور تي کڻي سگهان ٿو؟

انسولين گولن جي شڪل ۾ دستياب ناهي. صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ ، ان کي ٿڌي يا انجڻ وٺڻو پوندو. جيڪڏهن انسولين کي بطور دوا پيئي وئي ، اهو ڪم ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ کان پهريان اهو توهان جي هاضمي جي نظام کي تباهه ڪري ڇڏيندو هو.

في الحال ، آمريڪا ۾ هتي موجود هڪ ئي قسم جو هاڃيڪار انسولين موجود آهي. اهو تيز رفتار وارو آهي ۽ کائڻ کان پهريان سانس وٺي سگهجي ٿو. اھو ڊگھي ڪم ڪندڙ انسولين لاءِ مناسب متبادل نھ آھي ، جيڪو صرف انجير ڪري سگھجي ٿو.

منهنجي لاءِ ڪهڙي قسم جي انسولين صحيح آهي؟

2 ذیابيطس جي علاج لاءِ انسولين جا ڪيترائي قسم موجود آهن. مختلف قسمن ۾ مختلف آهن ، جي شرطن ۾:


  • اهي ڪيتري جلدي ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا
  • جڏهن اهي عروج تي آهن
  • اهي ڪيترو وقت تائين آهن

وچولي عمل ڪندڙ يا ڊگھي ڪم ڪندڙ انسولين عام طور تي توهان جي جسم ۾ س insulinو ڏينهن انسولين جي گهٽ ۽ مستحڪم سطح برقرار رکڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. اهو بنيادي يا پس منظر واري انسولين جي متبادل طور سڃاتو وڃي ٿو.

جلدي وقت يا جلدي ڪم ڪندڙ انسولين عام طور تي مانجهند ۾ انسولين جي واڌ لاءِ مهيا ڪئي ويندي آهي. اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو رت کي شوگر کي صحيح ڪرڻ. اهو بولس انسولين جي بدلي طور سڃاتو وڃي ٿو.

اها toاڻڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڪهڙي قسم جي انسولين توهان لاءِ بهتر آهي. ڪجهه حالتن ۾ ، توهان کي باسل ۽ بولس انسولين جو ميلاپ گهرجي. اڳين قسم جي انسولين تي پڻ ٻنهي قسمون موجود آهن.

جڏهن مون کي پنهنجي انسولين وٺڻ گهرجي؟

ڪجهه ماڻهن کي ذیابيطس جي قسم 2 هر ڏينهن انسولين جي هڪ خوراک جي ضرورت هوندي آهي. ٻين کي هر ڏينهن ٻه يا وڌيڪ دوز گهرجن.

توهان جي سفارش ڪيل انسولين جو ريج مختلف ٿي سگهي ٿو ، ان تي منحصر آهي:

  • تنهنجي طبي تاريخ
  • توهان جي رت جي شگر جي سطح ۾ رجحان
  • توهان جي کاڌي ۽ ڪم جي وقت ۽ مواد
  • انسولين جو قسم جيڪو توهان استعمال ڪندا آهيو

توهان جي صحت جي سار سنڀال توهان کي هدايت ڪندو ته توهان ڪيتري وقت ۽ ڪڏهن توهان جي پيش ڪيل انسولين وٺي رهيا آهيو.

آئون پنهنجي پاڻ کي انسولين جا انجڻ ڪيئن ڏئي سگهان ٿو؟

انسولين جا انجڻ استعمال ڪيا وڃن ٿا.

  • هڪ سرنج
  • هڪ انسولين قلم
  • هڪ انسولين پمپ

توهان انهن مان ڪنهن به ڊوائيس کي استعمال ڪري سگهو ٿا انسولين توهان جي چمڙي جي هيٺان ٿڌي پرت ۾ داخل ڪرڻ لاءِ. مثال طور ، توهان هن کي پنهنجي پيٽ ، ران ، چوٽي ، يا مٿين هٿن جي ساهه ۾ وجهي سگهو ٿا.

توهان جو صحت فراهم ڪندڙ توهان کي انسولين انجيڪشن ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. انهن کان پڇو ته انهن کي هڪ سرنج ، انسولين قلم ، يا انسولين پمپ جو استعمال ڪرڻ کان گهٽ فائدي ۽ نقصان جي باري ۾ اهي توهان کي سيکاريندا ته محفوظ طريقي سان استعمال ٿيل سامان جي تلفي جي ڪئين.

آئون انسولين انجيڪشن ڪيئن آسان بڻائي سگهان ٿو.

شايد پنهنجو پاڻ کي انسولين سان لڳائڻ شايد پهرين خوفناڪ محسوس ٿيڻ لڳي. پر وقت سان ، توهان پنهنجو پاڻ کي انجيڪشن ڏئي وڌيڪ آرامده ۽ اعتماد بڻجي سگهو ٿا.

مدد وٺو پنهنجي صحت جي سارسنڀال جي صلاحن لاءِ جيوڻ آسان ۽ گهٽ ناجائز استعمال ٿيندو. مثال طور ، اهي توهان کي همٿ ڏياري سگھن ٿا:

  • نن ،ي ، ٿلهي سئيءَ سان سرنج استعمال ڪريو
  • هڪ سرنج جي بدران انسولين قلم يا پمپ استعمال ڪريو
  • هر دفعي ساڳئي هنڌ تي انسولين داخل ڪرڻ کان پاسو ڪيو
  • انسولين کي عضون ، ڳر جي نمي ، يا ويريڪوس رڳن ۾ داخل ڪرڻ کان پاسو ڪريو
  • ان وٺڻ کان پهريان توهان جي انسولين کي ڪمري جي حرارت تي اچڻ جي اجازت ڏيو

مان انسولين کي ڪيئن اسٽور ڪري سگھان ٿو؟

آمريڪن ڊائيبيٽس ايسوسيئيشن موجب انسولين ڪمري جي حرارت تي تقريبن هڪ مهيني تائين رهندي. جيڪڏهن توهان ان کي وڌيڪ ذخيرو ڪرڻ جو ارادو ڪيو ، توهان کي انهي کي ريفريجريٽر ڪرڻ گهرجي.

انسولين کي محفوظ ڪرڻ بابت وڌيڪ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر ، فارماسسٽ ، يا ٻين صحت جي سار سنڀار کان پڇو.

اهي وٺندڙ

انسولين جو علاج ماڻهن کي ذیابيطس جي قسم 2 ۾ مدد ڪري ٿو انهن جي رت جي شگر جي سطح کي بهتر بڻائي ٿو توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علاج جي منصوبي ۾ شامل ڪرڻ جي امڪاني فائدن ۽ نقصان جي وضاحت ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا انسولين کي محفوظ طريقي سان ذخيرو ۽ انجيڪشن ڪئين.

اشاعتون

جڏهن هڪ جوان عورت کي ڪينسر آهي

جڏهن هڪ جوان عورت کي ڪينسر آهي

HAPE افسوس سان رپورٽ ڪري ٿو ته ليکڪ ڪيلي گولٽ، 24، نومبر 20، 2002 تي ڪينسر جي ڪري مري ويو. توهان مان ڪيترن ئي اسان کي ٻڌايو ته توهان ڪيلي جي ذاتي ڪهاڻي، "جڏهن هڪ نوجوان عورت کي ڪينسر آهي (ٽائم آ...
ڇا ننڊ جي گھٽتائي توهان کي ٿلهي بڻائي ٿي؟

ڇا ننڊ جي گھٽتائي توهان کي ٿلهي بڻائي ٿي؟

هر ڪو know اڻي ٿو س nutritionي غذا ۽ ورزش ضروري آهي س goodي صحت لاءِ ، پر اتي هڪ اهم ٽيون حصو آهي جيڪو اڪثر نظرانداز ڪيو ويندو آهي: ننڊ. "ماڻهو چوندا، 'مان ڪافي ننڊ ڪندس، جڏهن آئون مري ويندس،...