نئين بيبي فوڊس جو تعارف
مواد
ٻار جي لاءِ نئين خوراڪ جو تعارف تڏهن ڪيو وڃي جڏهن ٻار 6 مهينن جي هجي ڇو ته صرف کير پيئڻ ئي انهي جي غذائي ضرورتن لاءِ ڪافي نه آهي.
ڪجهه ٻار جلدي سوڊيم تيار ڪرڻ لاءِ تيار ٿي ويندا آهن ۽ تنهن ڪري ٻارن جي نشاندهي جي نشاني سان ، نئين خوراڪ 4 مهينن جي عمر کانپوءِ ٻار کي به پيش ڪري سگھندا آهن.
ڪنهن به عمر جي ڪهڙي به عمر ۾ ٻار نئين خوراڪ لاءِ ڪوشش ڪرڻ شروع ڪندو آهي ، اهو لازمي آهي ته ٻار کي گلٽين سان ڀريل غذا 6 کان 7 مهينن جي وچ ۾ ٻار کي ڏنو وڃي ته جيئن ٻار گلوٽين کي ناقابل برداشت ٿيڻ کان بچائي.
ٻارن جو پهريون کاڌو
ٻارن لاءِ حرام ٿيل کاڌوٻارن جو پهريون کاڌو
ٻار کي ڏيڻ لاءِ پهرين خوراڪ ٻارڙن جي خوراڪ ، پاڪ ڀا vegetablesيون ۽ ميوا ، گوشت ، دہي ، مڇي ۽ هگيون آهن. اهي سڀ کاڌا ٻار کي ڏيڻا پوندا مستقل مزاجي سان ۽ ٻار کي ڏيڻ جو حڪم هنن مان هر هڪ کي ڏئي سگهجي ٿو:
- سان شروع ڪريو گلوٽين کان آزاد ٻارن جي خوراڪ ڪڻڪ يا چانور جو اٽو ۽ سبزي پاڪ. پهرين سوپ ۾ ، توهان مختلف ڀا vegetablesين جي وچ ۾ چونڊ ڪري سگهو ٿا ، انهن کان بچڻ جو سبب آهي جيڪي وڌيڪ گئس جو سبب بڻجن ، جهڙوڪ ڀا beansين يا مٽر ، ۽ تيزابن ، جهڙوڪ ٽماٽا ۽ مرچ. سوپ ٺاهڻ لاءِ ، ڀا saltين کي لوڻ کانسواءِ لوڻ ڏيو ، خالص کي مکسچر سان جوڙيو ۽ تيار ٿيڻ کانپوءِ ٿورو زيتون جو تيل شامل ڪريو.
- پهريون ميوا اهي لازمي طور تي سيب ، ناشپاتيون ۽ جيانا لازمي طور تي اٽيلين وانگر کٽي سگھن ٿا.
- 7 مهينن تي توهان شامل ڪري سگهو ٿا ڪڪڙ يا ترڪي جو گوشت سبزيءَ جي ڪريم ڏانهن. کاڌي جي خوراڪ ٻارن جي مرضيءَ کان هدايت ڪئي وڃي ، جيئن سندن اضافي گردڊ کي نقصان پهچائي سگھي.
- اي دائي 8 مهينن کانپوءِ ٻار کي قدرتي پڻ ڏئي سگھجي ٿو.
- متعارف ڪرائڻ لاءِ آخري طعام آهن مڇي ۽ بيضاجيئن اهي وڌيڪ الرج جو سبب بڻجن.
ٻار کي مناسب موزون خوراڪ نه ڏيڻ جا نتيجا بنيادي طور تي ممڪن الرجڪ رد عملن جي ظاهري طور تي ظاهر ٿيندا آهن ، علامتن جي ظاهر ٿيڻ سان ، اسهال ، خارش ۽ الٽي.
تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته ٻار کي هر وقت هڪ کاڌو خوراڪ فراهم ڪرڻ جي لاءِ جيڪي انهي ۾ ظاهر ٿيڻ جي سبب شايد الرجي سبب پيدا ٿين ۽ ٻار جي لاءِ انهي خوراڪ جي ذائقي ۽ بناوت جي عادي هجن.
ٻارن لاءِ حرام ٿيل کاڌو
ٻار لاءِ پابندي مڙهيل خوراڪ ۾ گهڻو ڪري وڌيڪ چربی وارو کاڌو آهي ، جيئن ته تريل فوڊس ڇو ته ٻار جي هضم ۾ رڪاوٽ هوندا آهن ۽ نرم مشروبات وانگر تمام مٺو کاڌو ڇاڪاڻ ته اهي ٻار جا ڏند خراب ڪندا آهن. وڌيڪ ڀا foodsيون وڌيڪ کنڊ ۽ کنڊ ۾ جيڪي ٻارڙن کي نه ڏئي سگهجن ، موزس ، پڊنگ ، جليٽن ، کٽڙو ڪڻڪ يا کنڊ کير ، مثال طور.
ڪجهه خوراڪ جهڙوڪ مونگ ، بادام ، اخروٽ يا خنزير صرف ٻارڙن کي 1-2 سالن کانپوءِ ڏيڻ گهرجن ڇو ته ان عمر کان پهريان ٻار هنن خوراڪ کي کائڻ دوران ڇڪي سگهي ٿو.
ڳئون جو کير صرف 2 سالن جي حياتي کانپوءِ ٻار کي ڏنو وڃي ، ڇاڪاڻ ته انهي عمر کان پهريان ٻار کي کير جي پروٽين کي صحيح طريقي سان هضم ڪرڻ کان قاصر آهي ۽ ڳئون جو کير برداشت ڪرڻ کان روڪي سگھي ٿو.
ٻار کي کارائڻ بابت وڌيڪ atاڻ حاصل ڪريو: ٻار کي کارائڻ 0 کان 12 مهينن تائين
عوامي مقصد
بهترين ۽ بدترين غذا جيڪا توھان ڪري سگھوٿا ھن سال