آئرن جي گهٽتائي ۽ وارن جو گرجڻ

مواد

• اهو ڇا وانگر آهي؟
• توهان لوهه جي گهٽتائي ۽ وار جي خرابي کي ڪيئن ٻڌائيندا؟
• ٻيهر اچڻ
• آئرن جي گهٽتائي جي ڪري بال جي نقصان جو ڇا نظارو آهي؟
• ڇا توهان لوهه جي گهٽتائي ۽ بال جي خرابي کان بچائي سگهو ٿا؟

آئرن جي گهٽتائي ڇو بال کي نقصان جو سبب بنائي ٿي؟

وارن جي خرابي جا ڪيترائي سبب آهن ، ۽ اهو هر صنف جا بالغ ۽ ٻار متاثر ڪري سگهي ٿو. وارن جي وارن جو سبب صرف وار نمونا نه آهن. اهو غذائيت جي گهٽتائي سبب پڻ ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان وٽ ايتري لوهه نه آهي ، توهان جو جسم توهان جي رت ۾ هيموگلوبن پيدا نٿو ڪري سگھي. هيموگلوبن توهان جي جسم جي خلين جي واڌ ۽ مرمت لاءِ آڪسيجن کڻندو آهي ، انهن خلين سميت ، جيڪي وارن جي واڌ ويجهه کي هٿي ڏين ٿا.

علاج سان ، توهان ٻنهي لوهه جي گھٽتائي ۽ بال کي گهٽائڻ جي مدد ڪري سگهو ٿا.

اهو ڇا وانگر آهي؟

لوھ جي گھٽتائي وارن جھڙن روايتي مردن ۽ عورتن جي شڪل وارن وارن جھڙن جھڙا ڏسڻ ۾ اچن ٿا. ڪورين ميڊيڪل سائنس جي جرنل ۾ شايع ٿيل اهو ironاڻيو ويو آهي ته آئرن نه صرف بال جي نقصان ۾ پنهنجو ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو ، پر اهو شايد جيناتي مرد ۽ عورت جي نموني گنجي جي طرح هڪ فيشن ۾ بالن کي toٽي ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان بال جي نقصان جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، توهان شايد شاور ڊرن يا توهان جي وارش برش ۾ معمولي کان وڌيڪ محسوس ڪندا. وڌيڪ ترقي يافته ڪيسن ۾ توهان شايد پنهنجي ٻورين تي گنجي نشان ڏسي سگهو ٿا.

توهان لوهه جي گهٽتائي ۽ وار جي خرابي کي ڪيئن ٻڌائيندا؟

گهڻو ڪري لوڻ جي گهٽتائي سان لاڳاپيل وارن جا وار مستقل ناهن. بال جي خرابي جو علاج ڪرڻ جو بهترين طريقو مسئلو جي بنيادي سبب کي حل ڪرڻ آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي وار جو لوڻ لوھ جي گھٽتائي سان لاڳاپيل آھي ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ته پنھنجو لوھ جي سطح ماپڻ. توهان جو ڊاڪٽر گهڻو ڪري فيريٽين جي رت جي چڪاس جو حڪم ڏيندو ، جيڪو فيريٽين نالي هڪ پروٽين جي سطح کي ماپيندو آهي جيڪو لوهه کي رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

جيڪڏهن توهان جي ٽيسٽ جا نتيجا لوهه جي گهٽ مقدار ظاهر ڪن ٿا ، توهان ان کي لوهه جي سپليمنٽ سان علاج ڪري سگهو ٿا. توهان شايد لوهه جي حرڪت ۾ تبديلي اضافي لوهه جي ضمني اثر جي طور تي محسوس ڪري سگهو ٿا ، تنهنڪري توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان معدي کان پريشاني جو شڪار آهيو.

ٻيهر اچڻ

آمريڪا ۾ ماڻهو وار جي خاتمي جي علاج لاءِ 3.5 بلين ڊالر خرچ ڪن ٿا ، ۽ اهو اندازو آهي ته انهن مان 99 سيڪڙو شيون ڪم نه ڪنديون آهن. آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن ۽ طبي ماهرن طرفان تجويز ڪيل علاج تي لٺ ڪريو. انهن ۾ شامل آهي:

• مينوڪسڊيل (روگنين): توهان هن مشهور نسخاتي مائع کي شيمپو وانگر استعمال ڪريو ٿا. توهان بال جي واڌ کي وڌائڻ ۽ بال جي وڌيڪ نقصان کان بچڻ لاءِ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجي alانچي ۾ مس ڪريو. روگنين جا اثر تقريبن 16 هفتا لڳن ٿا ، جنهن کان پوءِ وقت جي شرح گهٽجڻ گهرجي. تنهن هوندي ، توهان انهي کي 16 هفتي بعد وڌيڪ اضافي فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ لاڳو ڪري سگهو ٿا. روغن ٻنهي مردن ۽ عورتن لاءِ موجود آهي.
• فيڪٽرڊائڊ (Propecia): اهو صرف مردن جي لاءِ گولن جي شڪل ۾ موجود آهي. اهو وارن جي خرابي کي سست ڪري ٿو ، ۽ ڪجهه مردن لاءِ اهو وار وڌائڻ جي حوصله افزائي ڪري ٿو.
• سرجري: جيتوڻيڪ سرجري ٻيهر ترقي کي فروغ نه ٿو ڏئي ، اهو هڪ اختيار آهي جيڪو مستقل وارن جي نقصان جو تجربو ڪري ٿو. وارن جي ٽرانسپلانٽ ۽ بحالي جي سرجري ۾ شامل آهي چمڙي جي نن plugن پلسن کي جن ۾ وار هوندا آهن ۽ انهن کي توهان جي سر جي گنجي علائقن ڏانهن لاڳو ڪيو ويندو آهي.

آئرن جي گهٽتائي جي ڪري بال جي نقصان جو ڇا نظارو آهي؟

لوڻ جي گهٽتائي سان بال کي وڃائڻ صرف عارضي طور تي ختم ٿيڻ گهرجي. اهو هميشه هڪ بهترين خيال آهي توهان جي ڊاڪٽر جو دورو علاج جي اختيارن تي بحث ڪرڻ ۽ توهان کي جلد صحت واري رستي ڏانهن حاصل ڪرڻ. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ضرورتن لاءِ آئرن جي صحيح مقدار حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي توهان جي غذا تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڏي.

ڇا توهان لوهه جي گهٽتائي ۽ بال جي خرابي کان بچائي سگهو ٿا؟

مستقبل جا وار ضايع ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ توهان کي:

صحتمند ۽ متوازن غذا کائو. پڪ سان پڪ ڪريو ته لوڻ جي ڀرپور خوراڪ تي ڀاڙڻ وارا پالنا ، مٽر ، بغير پروٽين ، جهڙوڪ سور جو گوشت ۽ سامن - ۽ خشڪ ميون. توهان کي اناج جي پيڪيجڊ فوڊز جي ليبل تي جملي “آئرن قلعي” به ڳولڻ گهرجي.

پنهنجي غذا ۾ وٽامن سي جو وڌيڪ مقدار شامل ڪريو. اهي کاڌو توهان جي جسم کي لوڻ کي وڌيڪ موثر طريقي سان جذب ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. وڌيڪ نارنگي ، اسٽرابيري ، خربوخوار ، بروڪولي ، ۽ ٽماٽر کائڻ کي يقيني بڻايو وڃي.

پنهنجا وار هيٺ ڪر. هيڊ بيڊ ۾ اها سخت لباس لڳڻ ۽ ڀڻ ڀڻ ڪرڻ سبب ٿيندو آهي.

توهان جي وار عناصر کي سکارف ۽ ٽوپي سان محفوظ ڪيو. عام طور تي دھوپ ۽ ٿڌي ڏينهن تي ، پنهنجي وار coveredڪ رک.

پنهنجي وار کي نرم سان ڌوئي ڇڏيو ۽ صاف ڪريو. نرم هجڻ توهان کي معمول جي سار سنڀال دوران وڌيڪ اضافي وار ڪ hairڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪيميائي ۽ وارن جي رنگ کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪيميائي ۽ وار استعمال ڪريو ٿا ، تربيت يافته ماهر کان مدد يا هدايت حاصل ڪريو.

بٽ ڊرائرز ۽ کرلنگ بيٽرين وانگر گرمي تي ڀاڙيندڙ اوزار کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي انهن کي استعمال ڪرڻ گهرجي ، بال جي حفاظت واري جيل يا موسي سان تحفظ جي هڪ پرت کي شامل ڪريو ، جيڪا توهان ڪنهن به سپر اسٽور يا دوا واري دڪان تي خريد ڪري سگهو ٿا.