Itا خراب آهي هڪ چولي ۾ سمهڻ؟

مواد

• ڇا چولي ۾ سمهڻ خراب آهي؟
• بستري تي چولي پائڻ تي ڪڏھن غور ڪجي
• سبب توهان شايد نٿا چاهيو ته هڪ چولي ۾ سمهڻ چاهيو
• ThirdLove 24/7 بي عيب پٽي وائرليس چولي
• SKIMS هر ڪنهن جي اسڪوپ نيڪ برا کي مناسب آهي
• زنده بي عيب ريسربيڪ Bralette
• اسپينڪس برا-ليلوجا! ٿلهي ليکي براليٽ
• Knix LuxeLift Pullover Bra
• لاءِ جائزو

جڏھن توھان پھريون aيرو چولي پائڻ شروع ڪئي ھوندي ، توھان شايد محسوس ڪيو ھڪڙو ٿ coolو ، اعتماد وارو grown** * عورت ، ۽ ساultaneouslyئي وقت TF akedاھر ڪي ويو انھن نوان پا booن جي باري ۾ ۽ انھن بابت ڪيئن محسوس ڪجي. توھان پنھنجي ماءُ ، بھترين دوستن ۽ حتي ڊاڪٽر گوگل ڏانھن موٽيو ته findوليو ته thoseا اھي درد جيڪي توھان جي سينن مان گردش ڪري رھيا آھن توھان جي دور ۾ عام ھئا ، جيڪڏھن چو braاري 24/7 گھمڻ خطرناڪ ھجي ، ۽ توھان جا چپ soو ھئا. خارش.

جيتوڻيڪ ڏهاڪن کان پوءِ ، جيتوڻيڪ ، توهان وٽ ا stillا تائين نه هوندا س allئي جواب يا knowاڻو ته توهان جي سينن لاءِ ڪهڙو بهترين آهي. آخرڪار ، اهي مڊل اسڪول انهن ماڻهن بابت افواهون آهن جن جا سينه پنهنجي پاجاما جي هي braان بي پرواهه و fromڻ کان ڏي ويا آهن توهان کي زندگيءَ لاءِ پريشان ڪري سگهن ٿا. ا ،ا تائين ، سوچڻ جو چولي تي پٽو ل orائڻ يا راندين جي چولي ۾ liاسڻ کان پھريائين توھان جي بستري تي و soundڻ سا soundيو خوفناڪ آواز آھي. سو ، جواب what'sا آهي؟

ڇا چولي ۾ سمهڻ خراب آهي؟

مختصر جواب: هڪ چولي ۾ سمهڻ مڪمل طور تي محفوظ آهي ، چوي ٿو شيري اي راس ، M.D. ، F.A.C.O.G. ، Ellen Degeneres جي ويب سيريز ”ليڊي پارٽس“ جي ڪو ميزبان ۽ مصنف. هوء-علم. ”جيستائين توهان آرام سان ۽ مناسب طريقي سان چولي پائي رهيا آهيو جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو ، اتي ڪوبه منفي يا مثبت مختصر يا ڊگهو عرصي وارا صحت جا اثر ناهن.

ان جي برعڪس جيڪو توهان جي دوست توهان کي ستين ڪلاس ۾ ٻڌايو هو، چولي کان سواءِ سمهڻ سان ساگي بوبز نه ٿيندي. اهو اصل ۾ بيزار ٿي رهيو آهي جڏهن جاڳندو آهي جيڪو وقت سان گڏ وڌيڪ نقصان ڪري سگهي ٿو. جڏهن توهان سڄو ڏينهن سڌو ويٺا هوندا آهيو، ڪشش ثقل توهان جي سينن تي هيٺاهين قوت وجهي ڇڏيندو، ۽ چولي کان سواء، نازڪ ۽ حساس سينو ٽشو بيڪار آهي، جيڪو پوء سينن کي سڪي وڃڻ جو سبب بڻائيندو آهي، ڊاڪٽر راس وضاحت ڪري ٿو. ”انھيءَ سان چيو ويو ، اھو ضروري ناھي ته چولي پائي و whileو جڏھن توھان سمھي رھو sinceو ته ڪشش ثقل قوتن جو مسئلو گھٽ آھي.

بستري تي چولي پائڻ تي ڪڏھن غور ڪجي

وڌيڪ ڇا آهي، ڪجهه ماڻهو اصل ۾ سمهڻ دوران چولي پائڻ کان فائدو وٺن ٿا. توھان جي مدت کان پھريان ، ايسٽروجن ۽ پروگيسٽرون ليول و increaseي و whichن ٿا ، جيڪي ڪري سگھن ٿا درد يا breastاتيءَ جي ٽشوءَ ۾ درد. تنھنڪري ، بستري تي مددگار چولي پائڻ سان مدد ٿي سگھي ٿي ڪجھ گھٽائي گھٽ ڪرڻ جي ، ڊاڪٽر راس چوي ٿو. ايسٽروجن جي سطح پڻ تبديل ٿئي ٿي رجعت جي دوران منتقلي دوران ، ان ڪري هڪ چولي پائڻ جڏهن توهان سمهي سگهو ٿا انهن غير آرامده احساسن کي گهٽائي.

حامله ۽ کير پيارڻ واريون عورتون پڻ براس ۾ سمهڻ سان سيني جي درد کان ڪجهه تمام ضروري رليف حاصل ڪري سگهن ٿيون. ياد ڏياريندڙ: حمل جي دوران، ايسٽروجن ۽ پروگيسٽرون جي سطح ۾ تبديليون سينن کي ٻيڻو ڪرڻ يا ٽيون سائيز ۾، جيڪو، حيرت انگيز طور تي، وڏي سيني جي نرمي ۽ درد سان اچي ٿو، ڊاڪٽر راس چوي ٿو. حمل کان پوء، کير پيارڻ هارمون پرولڪٽين (جيڪو ڄمڻ کان پوء سينن کي کير پيدا ڪرڻ جو سبب بڻائيندو آهي) ۾ اضافو ٿيندو، انهي سان گڏ سيني جي سوز ۽ حساسيت ۾ وڌيڪ حصو وٺندي.

آخر ۾، توهان شايد چالا پائڻ چاهيو ٿا جڏهن توهان سمهندا آهيو جيڪڏهن توهان تازو ئي سيني جي سرجري ڪئي آهي جيئن ته اهو آپريٽو درد کان پوء گهٽ ڪري سگهي ٿي، هوء شامل ڪري ٿي. (لا Relatedاپيل: مان Wا ٿو چاھيان ته مان astاڻان Breاتي جي گھٽتائي جي سرجريءَ کان ا Before چاقوءَ ھي Under و )ڻ کان)

سبب توهان شايد نٿا چاهيو ته هڪ چولي ۾ سمهڻ چاهيو

جڏھن چولي ۾ سمھڻ عام طور تي fineيڪ آھي ، اتي ڪجھ ضمني اثرات آھن ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان ڏا wearي تنگ چولي پائي ، ڊاڪٽر راس بيان ڪيو. انھن حالتن ۾ ، چولي چمڙي ۾ digولي سگھي ٿي ، جنھن جي نتيجي ۾ ھلڪي جلن ، درد ، يا خارش ٿي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان مٿين مان ڪنهن جو تجربو ڪيو ٿا، توهان ASAP سمهڻ دوران چولي پائڻ بند ڪرڻ چاهيندا، هوء چوي ٿي. جيڪڏهن توهان جون علامتون ضد آهن ۽ پنهنجو پاڻ کان پري نه ٿينديون، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اينٽي بايوٽڪ ڪريم يا ٽاپيڪل اسٽيرائڊ لاڳو ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو (سوچيو: ڪريم، لوشن ۽ جيل)، هوء شامل ڪري ٿي.

اهو سڀ ڪجهه چوڻ آهي ته بلڪل ڪو به سبب ناهي ته توهان کي چولي ۾ سمهڻ گهرجي جيڪا توهان جي چمڙي ۾ انڊينٽيشنز ڇڏي ٿي يا ريش جو سبب بڻجندي - ڪابه پرواهه ناهي ته هڪ نئون ننڊ وارو ساٿي ڪيترو پيارو هجي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين سمهڻ لاءِ چولي پائڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي ان جي بدران هڪ ننڊ جي چولي ڳولڻ گهرجي جيڪا توهان کي دستانو وانگر لڳندي هجي ۽ تمام گهڻو دٻجي نه هجي، هڪ سپر نرم مواد مان ٺهيل آهي (ليس کي ڇڏي ڏيو) ۽ مفت آهي. تيز مهرون ۽ تارون ، ڊاڪٽر راس بيان ڪري ٿو. ”سمهڻ لاءِ سيڪسي براز نه چونڊيو جيڪڏهن اهي توهان کي وڌ کان وڌ آرام نه ڏئي رهيا آهن ،“ هوءَ چوي ٿي. (اهي وائرليس براس روزمره جي لباس لاءِ ڀرپور آهن.)

درد کان آزاد ننڊ کي يقيني بڻائڻ لاءِ جيڪڏهن توهان بستري تي برا پائڻ جو فيصلو ڪيو، اهي ننڊ جون براس خريد ڪريو جيڪي توهان کي سڄي رات سپورٽ ۽ آرام سان رکندا.

ThirdLove 24/7 بي عيب پٽي وائرليس چولي

جيئن نالو جو مطلب آھي ، ھي ننڊ واري چولي ڪافي آرامده آھي پائڻ لاءِ جڏھن توھان فتح ڪيو پنھنجو ڪم جو ڏينھن ۽ توھان جو ZZZs. ان جي ميموري فوم کپ انڊر وائر جي ضرورت کان سواءِ ڪافي مدد فراهم ڪن ٿا، ۽ انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته مڪمل ڪوريج چولي ناني پينٽيز جي اپر باڊي جي برابر نظر نه ٿي اچي، ThirdLove لباس جي وچ ۾ چٽي ڪپڙي جون پٽيون شامل ڪيون.

ان کي خريد ڪريو: ThirdLove 24/7 بي عيب پٽي وائرليس چولي ، $ 29 ، $55, thirdlove.com

SKIMS هر ڪنهن جي اسڪوپ نيڪ برا کي مناسب آهي

مهرباني ڪري ان جي اعليٰ ڪٽ واري اسڪوپ گردن جي ، توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي هن ننڊ واري چولي سان illaرڻ بابت. ان سان گڏ، پل-اوور انداز جو مطلب آهي ته توهان جي پٺي ۾ ڪو به ڌاتو ٿلهو نه آهي، ۽ درجن کان وڌيڪ خوابن وارا، پيسٽل رنگ توهان جي مدد ڪندا ته توهان کي ڀاڄي مارڻ کان اڳ ٿڪايو.

ان کي خريد ڪريو: SKIMS ھر ماڻھوءَ لاءِ مناسب آھي اسڪوپ گردن جي چولي ، $ 32 ، skims.com

زنده بي عيب ريسربيڪ Bralette

ھي ننڊ واري چولي ھڪڙي بي raل ريس بيرڪ اسٽائل تي فخر ڪري ٿي جيڪا رات جي دوران ڪنھن به قسم جي سلائيڊنگ کي روڪي ٿي ، ان سان گڏ نرم ، ڊگھي ريبڊ مواد توھان کي آرامده رکڻ لاءِ. بس چولي کي ڇڪيو جيئن توهان راندين جي چولي هوندي ۽ درد کان خالي ننڊ لاءِ تيار ٿي وڃو.

ان کي خريد ڪريو: جاندار بيحد ريسربڪ براليٽ، $35، wearlively.com

اسپينڪس برا-ليلوجا! ٿلهي ليکي براليٽ

جيڪڏهن اوپيرا برانڊ جو هڪ وڏو پرستار آهي، توهان کي خبر آهي ته اهو سٺو هجڻ گهرجي. ھن Spanx ننڊ واري چولي ۾ ھوا سان inedھيل پيالا آھن ۽ ، وڏي ۽ اضافي وڏي سائيز ۾ ، اضافي مدد لاءِ ڪپڙي جو ھڪڙو اضافي پرت شامل آھي. بغير ڪنهن به انڊر وائر، دھات جي ڪلپس، يا وڏي پٽي ايڊجسٽرز، توهان کي اهو به احساس نه ٿيندو ته توهان ان کي پائڻ وارا آهيو.

ان کي خريد ڪريو: اسپينڪس برا-ليلوجا! روشنيءَ سان inedريل بريليٽ ، $ 58 ، spanx.com

Knix LuxeLift Pullover Bra

سائز سان 30A کان 42G تائين ، ھي ننڊ واري چولي ھر ھڪ ۽ ھر لاءِ designedاھي وئي آھي جسم. سنگ پل-اوور برا مڪمل طور تي سيون- ۽ وائر فري آهي، ۽ سڀ کان اهم، هٽائڻ وارا پيالا آهن، تنهنڪري توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته توهان جي بوبس کي سڄي رات ڪيتري مدد ڏيڻو آهي. درحقيقت، اهو تمام آرام سان آهي، توهان ان کي صبح جو نه وٺڻ چاهيندا. (جيڪڏهن توهان هن چولي سان پيار ڪريو ٿا، توهان چاهيو ٿا ته پنهنجا هٿ ڪنڪس جي دور جي پروف انڊيز تي پڻ.)

ان کي خريد ڪريو: Knix LuxeLift Pullover Bra ، $ 50 ، knix.com

لاءِ جائزو