ليکڪ: Helen Garcia
تخليق جي تاريخ: 13 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 25 جون 2024
Anonim
برانڊ جيسيڪا البا پسڻ واري ورزش ۽ ٽڪ ٽاڪ ڊانس وڊيوز لاءِ ويس - طرز زندگي
برانڊ جيسيڪا البا پسڻ واري ورزش ۽ ٽڪ ٽاڪ ڊانس وڊيوز لاءِ ويس - طرز زندگي

مواد

جيڪڏھن توھان پاڻ کي مليو آھي TikTok تي و oftenيڪ thanيٽ ۾ نه وlyيڪ کان وlyيڪ ، جيسيڪا البا سان گڏ رھڻ ۽ ان جو پيارو خاندان شايد ٿي ويو آھي توھان جي پسنديده تفريحن مان. خانداني خود سنڀال جي راتين جي وڊيوز کان وٺي ڪوريوگراف ٿيل ڊانس جي معمولن تائين، البا جي فيڊ تي پيار جي ڪا به گهٽتائي ناهي. جيتوڻيڪ البا خاندان جو انداز مسلسل نقطي تي آهي. (ياد رکو جڏهن جيسيڪا ۽ هن جي daughterيءَ ، آنر rockرجي ويو ملاپ ڪندڙ چيتي سوئمنگ سوٽ قرنطين ۾؟)

مثال جي لحاظ کان: ھن ھفتي جي شروعات ۾ ، ايماندار خوبصورتي جو باني ان جي 12 سالن جي daughterيءَ سان شامل ٿيو ، ھونئر ان نظر جي لاءِ جيڪو ڏسڻ ۾ آيو ھڪڙو خوبصورت شديد ورزش خاص ڪري دوائن جي بال سلمز ، روسي ٽوئٽس ، مزاحمتي بينڊ جو ڪم ، ڪجھ م sweetي ڊانس برڪ ، ۽ ، شايد س allني کان بھترين ، سپر پيارا ايڪٽو ويئر پي کان قوم.

"هن پوسٽ ڪرڻ مون کي ياد ڏياريندو ته وڌيڪ مسلسل ڪم ڪرڻ لاء- صحتمند عادتون پيدا ڪرڻ هڪ جدوجهد ٿي سگهي ٿي،" البا هڪ انسٽاگرام پوسٽ ۾ لکيو ۽ هن جي ۽ آنر جي پسڻ واري سيشن مان فوٽوز ۽ هڪ وڊيو ڏيکاريندي. "پر اهو وڌيڪ مزو آهي / آسان خاندان جي ميمبر يا دوست سان."


”آئون بنيادي طور تي ڪم ڪرڻ کي عذر طور استعمال ڪريان ٿو ٽڪ ٽاڪ ڊانس سکڻ يا ٺاهڻ لاءِ، ڇاڪاڻ ته مون کي پسي وڃڻو پوي ٿو ۽ منهنجي جسم کي گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو آئون انهن ڏينهن ۾ ڪا اوچتو حرڪت ڪريان،“ البا شامل ڪيو. (لاڳاپيل: جيسيڪا البا ۽ هن جي 11 سالن جي ڌيءَ هڪ 6 AM سائيڪلنگ ڪلاس گڏ ڪيو)

ڇا توهان پنهنجي ايندڙ ورزش ۾ البا وانگر پسي رهيا آهيو يا توهان صرف ٽِڪ ٽِڪ-ڊانس-چيلنج بينڊ ويگن، P.E. نيشن جو ايڪٽو ويئر توھان کي ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو (۽ محسوس ڪندو) رستي ۾ دوزخ وانگر اڏامندو. عورتن جي ملڪيت واري اسٽريٽ-ميٽس-اسپورٽس ويئر برانڊ مقبوليت ۾ اڀري ان کان پوءِ جڏهن ڪوئلي جينر 2016 ۾ پنهنجي اسنيپ چيٽ تي ان جي هڪ ڊزائن کي پائڻ کان پوءِ. هاڻي، مشهور شخصيتون جهڙوڪ جينر جي ڀيڻ، ڪورٽني ڪارداشين، ماڊل، گيگي حديد ۽ جوان سملز، ۽ اداڪارا ڪيلي ڪوڪو ۽ ايلي فيننگ س all ڏ spotا ويا آھن راکنگ پي اي قومي سرگرم لباس. (ڏسو: ڪلي ڪوڪو چوي ٿو ته هي گرم گلابي سائيڪل شارٽس آهن ”س Sheئي هن جي پرواهه ڪن ٿيون“)

جيئن ته Alba جي P.E. نيشن ايڪٽو ويئر سيٽ ، هن جو P.E. Nation Crossbar Leggings في الحال وڪرو ٿيل آهن، ۽ هن جي پي. Nation Ignition Sports Bra (اھو خريد ڪريو ، $ 89 ، carbon38.com) ر availableو دستياب آھي محدود اسٽاڪ ۾. عقاب اکين وارن پوئل Forن لاءِ ، البا جي لاتن کي اهر ڪڻ لاءِ ، ھن جي اديڊاس پاران اسٽيلا ميڪ ڪارٽني نٽ پينل سنڪيز (اھو خريد ڪريو ، $ 217 ، $289، farfetch.com) وٽ پڻ محدود دستيابي آھي ، جيتوڻيڪ اھي في الحال 25 سيڪڙو گھٽجي ويا آھن جيڪڏھن توھان خوش قسمت آھيو ته توھان جو سائز ولھيو.


پر سڀ اميدون ضايع نه ٿيون جيڪڏهن توهان هتي آيا آهيو البا-متاثر ٿيل P.E. نيشنل ورزش سيٽ. ڪجهه برانڊ جون سڀ کان وڌيڪ وڪرو ٿيندڙ شيون نه رڳو اڃا تائين اسٽاڪ ۾ آهن، پر اهي پڻ وڏي وڪرو تي آهن Net-a-Porter- توهان جي والٽ لاءِ هڪ ڪاميابي ۽ توهان جي ورزش وارڊروب.

ڪارٽ ۾ شامل ڪرڻ لاء هڪ اختيار: P.E. نيشنز ڊومينين tedپيل اسٽريچ اسپورٽس برا (خريد ڪريو ، $ 55 ، $109، netaporter.com) ۽ ان جي همراھ ڪندڙ ڊومينين tedپيل اسٽريچ ليگنگس (اھو خريد ڪريو ، $ 83 ، $139, netaporter.com). چولي ۾ ھڪڙو لچڪدار انڊر بينڊ آھي شامل ٿيل سينه سپورٽ لاءِ ۽ موٽ ، ريسربيڪ پٽي حرڪت جي مڪمل رينج لاءِ. اعليٰ ا riseار ، ڪٽيل ڊيگهه واريون ٽنگون پيش ڪن ٿيون مدد جي مهرباني انهن جي کمپريشن فٽ جي مهرباني ، جڏهن ته باقي رهيون نرم ۽ ڊگھيون. ان سان گڏ، مزيدار اسٽار پرنٽ يقيني بڻائي ٿو ته توهان بيٺو ٿي ويندا- چاهي توهان جم ڪري رهيا آهيو يا پنهنجي عملدار سان هڪ نئون TikTok ڊانس سکي رهيا آهيو.

ان کي خريد ڪريو: پي.اي. نيشنز ڊومينين پرنٽ ٿيل اسٽرچ اسپورٽس برا ، $ 55 ، $109، netaporter.com


ان کي خريد ڪريو: پي.اي. نيشنل ڊومينين پرنٽ ٿيل اسٽريچ ليگنگس، $83، $139، netaporter.com

لاءِ جائزو

اشتھار

تجويز ڪجھ

کليل pleps biopsy کي کوليو

کليل pleps biopsy کي کوليو

هڪ کليل pleural biop y ٽيسٽ کي ختم ڪرڻ ۽ چڪاس جو هڪ طريقيڪار آهي جيڪو سينه جي اندر کي لڪيرائيندو آهي. هي ٽسور کي pleura سڏيو ويندو آهي.هڪ کليل صوفياڻي بايوسيسي اسپتال ۾ عام بيشمار استعمال ڪئي وئي آهي....
بي اي آر - دماغي نظامن جي تفريحي ردعمل کي منهن ڏنو

بي اي آر - دماغي نظامن جي تفريحي ردعمل کي منهن ڏنو

دماغي سرشتي جي رد ڪيل رد عمل (BAER) دماغي ليول جي سرگرمي کي ماپڻ جو هڪ امتحان آهي جيڪو ڪلڪ يا مخصوص ٽونز جي جواب ۾ ٿئي ٿو.توهان ڪوسي لڳڻ واري ڪرسي يا بستر تي ڪوڙ ڪريو ٿا ۽ اڃا به بيهي رهو. اليڪٽرروڊس ...