ڇا گھر ۾ بليو لائيٽ ڊيوائسز واقعي مٽيءَ کي صاف ڪري سگھن ٿيون؟

مواد

• نيري روشني و؟
• redا لال بتي بابت؟
• نيري لائيٽ ڊوائيسز ڪنهن لاء بهترين آهن؟
• ڪيئن اثرات derm جو دورو ڪرڻ لاء compare ڪندا، جيتوڻيڪ؟
• توهان جا اختيار ا آهن؟
• ڪيئن چونڊيو
• توھان جي موجوده چمڙي جي سن routineال جي معمول ۾ ڪيئن شامل ڪجي
• لاءِ جائزو

جيڪڏهن توهان مٽيءَ جو شڪار آهيو، ته توهان اڳي ٻڌو هوندو بليو لائٽ ٿراپي- اهو ڊرماتولوجسٽ آفيسن ۾ هڪ ڏهاڪي کان وٺي استعمال ڪيو ويو آهي هاڻي ان جي ماخذ تي زپ مچائي پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا جي مدد ڪرڻ لاءِ. ۽ ڪيترن ئي سالن تائين، گھر جي ڊوائيسز ساڳئي ٽيڪنالاجي کي استعمال ڪيو آهي ته قيمت جي هڪ حصي لاء ساڳئي فائدن کي پهچائڻ لاء. پر ھاڻي ، ھڪڙو اوزار متعارف ڪرائڻ سان Neutrogena مان جيڪو بجھي ٿو ر $و $ 35 تي ، ٽيڪنالاجي پھريائين پھريائين پھريائين دستياب ٿي وئي آھي. تنهن ڪري، توهان جي ايندڙ سيلف ڪيئر آچر (۽ ڪجهه عظيم سنيپ چيٽس، BTW لاءِ) لاءِ هڪ بهترين ۽ مستقبل جي اضافي جي طور تي خدمت ڪرڻ کان سواءِ، مارڪيٽ تي لائيٽ ماسڪ-۽ ٻيا نيون بليو لائيٽ ايٽ-هوم ڊيوائسز- حقيقت ۾ ڪيئن ڪم ڪندو آهي. youا توھان کي صاف رنگ ملندو؟ اسان twoن ڊرمن سان talkedالهايو ته اسڪوپ حاصل ڪريو.

نيري روشني و؟

نيري روشني روشنيءَ جو هڪ چشمو آهي (415 نانو ميٽر جي موج جي درست هجڻ لاءِ) جيڪا ڪلينڪ طور ثابت ٿي چڪي آهي اثرائتي ذريعن تي خارش کي ختم ڪرڻ ۽ اندر مان چمڙي کي شفا ڏيڻ ۾ ، وضاحت ڪري ٿي نيويارڪ شهر جي ڊرماتولوجسٽ مارني نوسبام ، ايم ڊي ڪيئن؟ "نيري روشني ڏيکاري وئي آهي چمڙي جي وارن جي licڪن ۽ سوراخن ۾ داخل ٿيڻ لاءِ جيڪي بيڪٽيريا کي پناهه ڏين ٿا ۽ سوزش جو سبب بڻجي سگھن ٿا ، ۽ ان ڪري مneا. بيڪٽيريا نيري روشنيءَ جي اسپيڪٽرم لاءِ تمام حساس آهن. اهو انهن جو ميٽابولزم بند ڪري ٿو ۽ انهن کي ماري ٿو." جڙيل علاج جي برعڪس جيڪي چمڙي جي مٿاڇري تي سوزش ۽ بيڪٽيريا کي گهٽائڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا، روشنيءَ جو علاج چمڙيءَ جي اندر مٽيءَ جو سبب بڻجندڙ بيڪٽيريا (ٻي صورت ۾ P.acnes) کي ختم ڪري ٿو. ا before تيل جي غدودن کي کارائي سگھي ٿو ۽ انھيءَ سبب ڪري سگھي ٿو جو لالي ۽ سوزش ، ڊاڪٽر نوسبام explainsائي ٿو.

redا لال بتي بابت؟

جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪجهه نظر اچن ٿا روشني ڊوائيسز (جنهن کي 'ڏسڻ واري روشني' سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته توهان رنگ ڏسي سگهو ٿا) هڪ جامني رنگ جي چمڪ کي وڌيڪ ڏئي ٿو، اهو ئي سبب آهي ته مارڪيٽ تي ڪجهه اختيارات اصل ۾ ڳاڙهي ۽ نيري روشني جو ميلاپ استعمال ڪن ٿا. ”lightاڙهي روشني روايتي طور تي مخالف عمر جي مقصدن لاءِ استعمال ڪئي وئي آهي itو ته اها ڪوليجن کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سا sameئي وقت اهو سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، اهو ئي سبب آهي ته اهو مفيد آهي نيري روشنيءَ سان گڏ ڏندن جي علاج ۾ ،“ وضاحت ڪري ٿو نيويارڪ شهر جي ڊرماتولوجسٽ جوشوا جي. Zeichner، MD (هتي، اسان کي ٽوڙيو وڃي ٿو ته ڪيئن ليزر ۽ روشني استعمال ڪري سگهجي ٿي تمام گهڻو چمڙي جي مسئلي کي علاج ڪرڻ لاء.)

نيري لائيٽ ڊوائيسز ڪنهن لاء بهترين آهن؟

ماهر متفق آھن ته گھر ۾ نيري روشنيءَ جا علاج بھترين آھن معتدل ۽ وچولي مneن لاءِ-نه شديد سسٽڪ يا داغدار مneن لاءِ. آمريڪي اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جي مطابق، اهي ڊوائيس بليڪ هيڊس، سفيد هيڊس، ايڪي سيسٽ، يا نوڊولس جي خلاف پڻ اثرائتو نه آهن. پڙھو: اھي بھترين آھن توھان جي روايتي redاڙھي ، غير pussyليءَ وارن داڻن لاءِ ، جيستائين اھي اھم طور تي تمام گھڻا يا ڏکوئيندڙ ناھن ، ڊاڪٽر زيچنر چوي ٿو. ۽ جيتوڻيڪ چمڙي تي روشني لا applyingو ڪرڻ شايد ل seemي ٿو سخت، اهو اصل ۾ روايتي مٿين شين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نرم آهي. (صرف پري رهو جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي حالت آهي جهڙوڪ روزاسيا، ڊاڪٽر نوسبام مشورو ڏئي ٿو.)

ڪيئن اثرات derm جو دورو ڪرڻ لاء compare ڪندا، جيتوڻيڪ؟

جڏهن ته ڪلينڪل نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته گهر ۾ ڊيوائسز ايتري ئي اثرائتي ٿي سگھن ٿيون جيتري ٿلهي ڏندن جي علاج ۾ ، اهي پيش ڪن ٿا گهٽ شدت ان جي مقابلي ۾ جيڪا حاصل ڪري سگهجي ٿي آفيس ۾ ، ڊاڪٽر زيچنر وضاحت ڪئي. بهرحال ، ان جو مطلب اهو به آهي ته اهي و frequentlyيڪ استعمال ڪري سگهجن ٿا (اڪثر ڊوائيس سفارش ڪن ٿا ته اهي روزانه جي بنياد تي استعمال ڪيا ون) ، ۽ مهرباني نن theي پورٽيبل فطرت ۽ سستي قيمت واري نقطي جي ، و moreيڪ آسان آهن توهان جي معمول ۾ شامل ڪرڻ لاءِ. ذڪر نه ڪرڻ گهرجي، هڪ ڊرم جي آفيس ۾ هڪ عام علاج هر سيشن $ 50- $ 100 کان ڪٿي به ٿي سگهي ٿو ۽ مريضن کي عام طور تي ڪيترن ئي مهينن تائين هفتي ۾ ٻه ڀيرا اچڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، اهو هڪ قيمتي ڪوشش آهي، ڊاڪٽر زيچنر چوي ٿو.

توهان جا اختيار ا آهن؟

FDA صاف ڪري hasڏيو آھي گھر ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ ڪيترن ئي لائيٽ LED ڊيوائسز (نيرو ، ،اڙھو ، ۽ نيرو + lightاڙھي روشنيءَ جا اوزار) نرم ۽ اعتدال پسند اکن لاءِ. ڪجھ مشهور آپشن؟ The Tria Positively Clear 3-Step Skincare Solution ($149; triabeauty.com) زوال ۾ ٻيهر شروع ڪئي وئي ساڳي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي جيڪي سالن کان انهن جي ڊوائيسن ۾ موجود آهن، پر هڪ ننڍڙي پيڪيج ۾ جيڪي حصن تائين پهچڻ لاءِ سخت آهن. توهان جي منهن جو ، ۽ ڪارتوس کان پاڪ آهي. (مينڊي ڪالنگ سالن کان و miraي رھي آھي ۽ سيلفيون پوسٽ ڪري رھي آھي-'معجزي جي روشنيءَ واري چھري' بابت.) پوءِ اتي نسبتا new نئون نيوٽروجينا لائيٽ ٿراپي ايني ماسڪ ($ 35 neut neutrogena.com) آھي جيڪو استعمال ڪري ٿو redئي redاڙھي ۽ نيري روشني ۽ گھڙين ۾. هڪ SoulCycle ڪلاس جي قيمت کان گھٽ ۽ ا already ۾ ئي شمار ڪري ٿو لينا ڊنھم کي مداح طور. (جيتوڻيڪ ، توھان کي ضرورت پوندي ھڪڙي نئين ايڪٽيورٽر ۾ سيڙپ ڪرڻ جي ھر 30 استعمالن کان پوءِ ، جيڪي ھلندا آھن $ 15.) optionsين اختيارن ۾ شامل آھن Me Clear Anti-Blemish Device ($ 39؛ mepower.com) جيڪي استعمال ڪن ٿا نيري روشنيءَ جو ميلاپ ، آوازن جي کمپن ، ۽ "نرم گرمي." The LightStim ($ 169 d dermstore.com) ھڪڙو redاڙھو ۽ نيرو ھلڪو اوزار آھي ، جيڪو سوزش کي گھٽائڻ ۽ ماکي جي بيڪٽيريا کي تباھ ڪرڻ سان گڏ ، گردش و increaseائڻ جو واعدو ڪري ٿو ، ڪوليجن ۽ الياسٽين جي پيداوار سان گڏ.

جڏهن ته وقت جي ڊيگهه توهان کي هر ڊوائيس استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي (تنهنڪري صحيح استعمال لاءِ هدايتن تي عمل ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان اصل ۾ مٽيءَ سان وڙهندڙ فائدا حاصل ڪري رهيا آهيو!) ، اڪثر گهرن جي ڊوائيسن لاءِ وقت جي سيڙپڪاري لڳ ڀڳ 6 کان وٺي 20 منٽ *روزاني* نتيجا ڏسڻ لاءِ (انحصار ڪريو ته منهن جا ڪيترا حصا توهان علاج ڪرڻ چاهيو ٿا). تنھنڪري ، جڏھن اھو يقيني طور تي توھان جي چمڙيءَ جي سن routineال جي معمول ۾ ھڪڙو قدم و addsائيندو ، اھو يقيني طور تي گھٽ وقت آھي جيترو توھان ان bedاگرام تي روزانو بنيادن تي بستري تي ويھڻ ۾ گذاريو ، انھيءَ mentionالھ جو ذڪر نه ڪرڻ گھرجي ته گھر جي خوبصورتي جي processesين عملن جي probablyيٽ ۾ گھٽ وقت و consumingندو. ريگ، هڪ بيڪني موم وانگر.

ڪيئن چونڊيو

هميشه هڪ FDA منظور ٿيل لائٽ ڊيوائس ڳوليو جنهن کي صحيح استعمال لاءِ آزمايو ويو ۽ منظور ڪيو ويو، ڊاڪٽر نوسبام جو چوڻ آهي ته، جيڪو ٽريا ڊيوائس جي سفارش ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ٻين گهرن ۾ نيري روشني جي علاج کان وڌيڪ طاقتور آهي. اهو چيو ته (جيئن ڪنهن به مٽي صاف ڪندڙ سان توهان خريد ڪري سگهو ٿا) پروڊڪٽ جي قيمت لازمي طور تي اثرائتي سان لاڳاپو نه رکي ٿي، ڊاڪٽر زيچنر چوي ٿو، جيئن نسبتا گهٽ قيمت واري روشني نيوٽروجينا ماسڪ جنهن عوام تائين روشني ٽيڪنالاجي پڻ آندو آهي. ڏيکاريو ويو اثرائتو ڪلينيڪل ا studiesياس ۾ ، ھو نڪتو. "بغير سر جي مٿي جي مطالعي جي مختلف روشني جي علاج جي شين جي وچ ۾ اثرائتي جو مقابلو ڪرڻ ، اسان واقعي نٿا اڻون ته ڪهڙو ڪم بهتر آهي."

توھان جي موجوده چمڙي جي سن routineال جي معمول ۾ ڪيئن شامل ڪجي

جڏهن ته ٽريا سسٽم هڪ صاف ڪندڙ ۽ جڳهه جي علاج سان اچي ٿو جيڪو ڊوائيس سان مڪمل طور تي ڪم ڪري ٿو (جڳه جي علاج ۾ niacinamide ۽ ڪارو چانهه شامل آهي بلڪه سليسيلڪ ايسڊ يا benzoyl پر آڪسائيڊ جيڪو چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿو، ڊاڪٽر Nussbaum چوي ٿو)، توهان پڻ شامل ڪري سگهو ٿا. انهن مان هڪ ڊوائيس توهان جي عام چمڙي جي سنڀال جي معمول ڏانهن. ڊاڪٽر زيچنر هڪ اضافي فائدي لاءِ روايتي مٽيءَ جي شين کي پورو ڪرڻ لاءِ روشنيءَ جو علاج استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو. ٿلهي مٽيءَ لاءِ، روشنيءَ جو علاج ٿي سگهي ٿو پاڻ به اثرائتو، هو وڌيڪ چوي ٿو. (پڻ ڏسو: بهترين جلد جي سن Rال جو معمول مneن واري جلد لاءِ)

لاءِ جائزو