س kneeيل گھٹنے: 8 بنيادي سبب ۽ ڇا ڪجي

مواد

• سوز ڪيل گھٹنے جو بنيادي سبب
• 1. سڌي سورن
• 2. آرٿروسس
• 3. آرٿرائٽس
• 4. ڏندن واري انفيڪشن
• 5. بکر جو سسٽ
• 6. مقابلن جي زخم
• 7. مينوسيوس کي نقصان پهچائيندي
• 8. پيٽيلي جي خاتمي
• حمل دوران گھٹنے ۾ درد ۽ سو and

جڏهن گھٹنے سو is ٿي ويندو آهي ، انهي کي متاثر ٿيل ٽنگ کي آرام ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويندو آهي ۽ سو and کي گهٽائڻ لاءِ پهرين 48 ڪلاڪن لاءِ ٿڌي ڪمپريشن لاڳو ڪرڻ آهي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن درد ۽ ٻرندڙ 2 ڏينهن کان به وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي ، اهو مسئلو جي تشخيص ۽ مناسب علاج شروع ڪرڻ لاءِ هڪ آرٿوپيڊسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

سو kneeيل گھٹنے جي صورت ۾ ، گھر ۾ مسئلي جو علاج ڪرڻ لاءِ ڇا ٿي سگھي ٿو:

• آرام برقرار رک ، بلند سطح تي ٽانگ جي مدد ڪندي.
• ٻلڻ کي گھٽائڻ لاءِ پهرين 48 ڪلاڪن لاءِ ٿڌي ڪمپريڪس لڳايو.
• عضلات جي درد کي رليف ڪرڻ لاءِ 48 ڪلاڪن کانپوءِ هڪ گرم ڪمپريس لاڳو ڪريو.
• سوزش ۽ تجزياتي علاج جو طريقو وٺو ، جهڙوڪ پيراسيٽامول يا Ibuprofen ، هر 8 ڪلاڪ ۽ ڪنهن ڊاڪٽر جي هدايت هيٺ.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن درد ۽ ٻرندڙ 7 ڏينهن کان به وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي ، اهو هڪ آرٿوپيڊسٽ سان صلاح ڪرڻ جي صلاح آهي ، ڇاڪاڻ ته فزيوٿراپي سان علاج ڪرائڻ ضروري آهي ، گھڻي کان گھڻي اضافي سيال کي انجڻ سان هٽايو يا ، وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، گھٹنے تي سرجري. ۾ ٻيا احتياط ڳوليو: گھٹنے واري زخم جو علاج ڪيئن ڪجي.

هيٺيان ويڊيو ڏسو ڇاڪاڻ ته توهان گرم يا ٿڌي ڪمپليڪس استعمال ڪري سگهو ٿا:

سوز ڪيل گھٹنے جو بنيادي سبب

سوجن گھٹنے هڪ علامه آهي جيڪا هر عمر جي ماڻهن کي متاثر ڪري سگھي ٿي ، خاص طور تي حادثن ، زوال جي صورت ۾ يا جڏهن جسماني سرگرمي جي مشق ڪندي ، جهڙوڪ فوٽ بال ، باسڪيٽ بال يا ڊوڙڻ. ان ڪري ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ کي toاڻ ڏيڻ ضروري آهي ته گھٹنے ۾ درد ڪيئن شروع ٿيو ، جيڪڏهن انهي ۾ زوال آيو ته گھٹنے ڪهڙي حالت ۾ هو يا جيڪڏهن ڪا ٻي لاڳاپيل بيماري آهي.

عام طور تي ، جڏهن گھٹنے و isجي ويندو آهي ، سينوولوئل سيال ۾ اضافو ٿيندو آهي ، جيڪو هڪ سيال آهي جيڪو هن گڏيل جي لبن کي برقرار رکڻ جي ڪم ڪندو آهي. هن جو عام قد تقريباً 3 مليل هوندو آهي ، پر ڪجهه حالتن ۾ اهو 100 ايم ايل تائين پهچي سگهي ٿو ته گھٹنے ۾ درد ، سو sw ۽ تڪليف ٿي سگهي ٿي. ڪجهه حالتون جيڪي گوڏن جي سوزش ڪري سگهن ٿيون:

1. سڌي سورن

گھٹنے ڏانھن سڌي يا اڻ سڌي ريت گرڻ يا صدمو کان پوءِ ، اھو سوجن ۽ دردناڪ ٿي سگھي ٿو ، جيڪو عام طور تي هڪ جھڳڙو ، موچڙو يا سخت صدمو گڏيل سيووائٽس ظاهر ڪري ٿو ، جيڪو ٿي سگھي ٿو جڏهن سموئيل جھلي ۾ سوزش ٿئي ٿي ، جيڪا اندر جي اندر کان ٽڪي ٿي جوڑوں. اها صورتحال تڏهن ٿئي ٿي جڏهن ماڻهو گوڏن تي گريو ۽ رات جي وقت اهي سوجن ٿي پيا ، گهڻو ڪري اها خطرناڪ دشمني وارو سنگوائٽس آهي ، جنهن ۾ گھٹنے گڏيل اندر رت جي جمع ٿيڻ شامل هوندي آهي ، جيڪا ڳچي کي زخم ۽ جامني رنگ بڻائي ڇڏيندي آهي.

• علاج ڪيئن ڪجي: ٿڌي ڪمپليڪس رکڻ سان درد کي راحت ملي ٿي ، پر آرام سان پيٽ سان آرام ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ زخمين لاءِ هڪ عطر ، جليول يا ڊيڪلوفينڪ ، مثال طور ، لاڳو ڪري سگهجي ٿو. Synovitis تي گوڏن ۾ وڌيڪ سکو.

2. آرٿروسس

ارٿروسس نڪ کي ڏسي صفا سوڙي ڇڏيندو آهي ، ڇڪائي سبب اها بيماري لڳندي آهي ، جيڪا عام طور تي گھٹنے وڏو ، وسيع ۽ گهٽ ٿڃ بڻائيندو آهي. اها تبديلي بزرگ ۾ تمام عام آهي ، پر اهو نوجوان ماڻهن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو ، جنهن جي عمر 40 سالن کان ٿيندي.

• علاج ڪيئن ڪجي: فزيوٿراپي جي سفارش ڪئي وئي آهي ، برقي آلات سان درد جي رليف ، گڏيل هٿرادو تراين ، وڌائڻ ۽ ورزش کي مضبوط ڪن. ٻيا قدم جيڪي مدد ڪري سگهندا آهن روزاني زندگي ۾ تبديليون آهن ، جيئن وزن گهٽائڻ ، ڪوششن کان پاسو ڪرڻ ، پوشاڪ يا جوتا پائڻ کي ترجيح ڏيڻ جيڪي موزون يا ننگا پير هلائڻ کان وڌيڪ آرامده هجن ، مثال طور. گھڙي آرٿرجيس لاءِ بهترين مشقون چيڪ ڪريو.

3. آرٿرائٽس

گھلي جي سور جي خرابي ، ٿلهي جو گهڻو ، قدرتي ڪپڙو ۽ گڏيل جو ڇٽجڻ يا مدافعتي نظام ۾ toير toار سبب ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ روميمائٽائڊ گٿروز ، جيڪو گھٹنے کي سو sw ۽ ڏکوئيندڙ بڻائيندو آهي. پر ان جي باوجود رد عمل جو رد عمل آهي ، جيڪو گھلي ۾ سوجن ۽ درد سبب ٻرندڙ بيماريون جهڙوڪ جننري ۾ گونوريا ، سالمونلا يا پارسيسس پاران آنڊي انفيڪشن سبب ٿيندو آهي.

• ڇا ڪجي اهو ڊاڪٽر کي ٻڌايو وڃي ٿو ته جيڪڏهن توهان وٽ ٻيون علامتون آهن يا ڪنهن ٻئي بيماري آهن ، يا ان جو علاج ڪيو پيو وڃي. گٿريت جي صورت ۾ ، ڊاڪٽر ۽ فزيڪل ٿراپي جي پيشڪش سان ضد سوزش واري دوا جو استعمال سفارش ڪيو وڃي ٿو. ان کان علاوه ، طرز زندگي ۾ تبديلين جي پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ، جتي اها جسماني ڪوشش کان بچڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. غذا کي به inflammهلائڻ وارن ۾ مالدار هجڻ گهرجي ۽ پروسيس ٿيل کاڌي ۾ گهٽ ، جهڙوڪ ساسيج ۽ بيڪن. ڪجهه عظيم ارٿريس مشق جي مثال ڏسو.

4. ڏندن واري انفيڪشن

جڏهن گھلي سو swي ۽ ڳاڙھو ٿي وڃي ٿي ، انهي گڏيل ۾ هڪ سوزش يا فوت ٿيڻ وارو عمل ٿي سگهي ٿو.

• ڇا ڪجي انهي صورت ۾ ، هميشه ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن گھڻي تمام گرم آهي ، 7 ڏينهن کان وڌيڪ سو sw آهي ، درد ٽنگ جي حرڪت کي روڪي ٿو يا ٻيون علامتون جهڙوڪ بخار 38ºC کان مٿي.

5. بکر جو سسٽ

بکر جي سسٽ هڪ نن lي lڙي آهي جيڪا گھٹنے جي پويان formsمي ٿي وڃي ٿي ، جيڪا اها ٿورو سوڙهي ڇڏيندي آهي ، درد ۽ سختي جي ڪري ايراضي ۾ عام هوندي آهي ، جيڪا گھٹنے واري واڌ جي حرڪت ۽ جسماني سرگرمي دوران خراب ٿي وڃي ٿي.

• علاج ڪيئن ڪجي: درد ۽ تڪليف کي منهن ڏيڻ لاءِ فزيوٿراپي جي سفارش ڪئي وئي آهي ، پر اها سائي کي ختم نه ڪندي آهي ، جيتوڻيڪ اهو ان سان تجربي کي سهولت فراهم ڪري سگهندو آهي. ڏسو ته توهان بکر جي سسٽ کي علاج ڪرڻ لاءِ ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا.

6. مقابلن جي زخم

انتھائي ڪرسيٽ لئنگامين جو ھڪڙو روپڙو اوچتو ، فٽبال راند دوران ، مثال طور. ڀ ofي وڃڻ وقت هڪ زوردار شگاف ٻڌڻ ممڪن آهي ، جيڪو صحيح تشخيص ۾ مدد ڏيندو آهي. جنهن جو احساس توهان جي نڪ کي سوڙهو يا ڪڪڙ ٿيڻ به عام آهي.

• ڇا ڪجي توهان کي آرٿوپيڊڪ ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته لگينگ جي بگاڙ جي سطح جو جائزو وٺڻ ، ۽ فزيوٿراپي ۽ / يا سرجري جي امڪان کي جانچڻ لاءِ ٽيسٽ جي ضرورت آهي. وڌيڪ ڏسو تي: گھٹنے واري عڪاسي واري زخم.

7. مينوسيوس کي نقصان پهچائيندي

مردن جي مسز جي زخم جي صورت ۾ گھٹنے هميشه سوڙهو ناهي هوندو ، پر گھٹنے جي پاسي کان نن swو سوجن هن زخم کي شايد ظاهر ڪري ٿو. ٻيون عام علامتون گھمڻ ۾ درد آهن جڏهن گھمڻ ، مٿي ۽ مٿي جي ڏاڪڻ.

• ڇا ڪجي هڪ آرٿوپيڊسٽ سان صلاح مشورو ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته امتحانات جهڙوڪ ايم آر آئي زخم کي ثابت ڪرڻ ضروري ٿي سگهي ٿي. ان جي علاج لاءِ فزيوٿراپي جو اشارو ڏنو ويو آهي ، ۽ ڪجهه حالتن ۾ ، سرجري درد کي مستقل طور ختم ڪرڻ جو اختيار ٿي سگهي ٿو.

8. پيٽيلي جي خاتمي

اوچتو ڪو حادثو يا حادثو پٽالي کي ڌار ڪري سگھي ٿو جنهن جي ڪري تباهي يا پٿريلي فڪر ٿي سگھي ٿو. انهي صورت ۾ ، درد ۽ سوجن کان علاوه ، اهو ڏسي سگھجي ٿو ته پٽيلا پاسي کان بي گهر آهي.

• ڇا ڪجي توهان کي بيمارين جي هنگامي حالت ۾ وڃڻ گهرجي جئين x-rays صورتحال جي سنگيني کي جانچڻ لاءِ. صوتيات وارو ماهر پيٽلا کي پنهنجي هٿن سان ، يا سرجري ۾ بحال ڪري سگھي ٿو. گھڙڻ تي ٿڌي ڪمپريشن رکڻ سان درد کي رليف ڏئي سگھجي ٿو جڏهن ته ملاقات جي انتظار ۾. پوءِ شايد درد کي گهٽائڻ لاءِ ضد سوزش واري دوا وٺڻ ضروري آهي. جيڪڏهن اهو درد اٽڪل 3 هفتن کانپوءِ جاري رهي ٿو ، جسماني علاج به تجويز ڪجي ٿي.

حمل دوران گھٹنے ۾ درد ۽ سو and

پيدائش ۾ سوجن وارو گھٹنے ، ٻئي طرف ، عام هوندو آهي ۽ پيرس جي قدرتي سو swڻ سبب ٿيندو آهي ، هارمونز جي پروجسٽرون ۽ ايسٽروجن جي اثر سبب ، جيڪا رگون جي dilٽاءُ جو سبب بڻجندي آهي. حامله عورت جي پيٽ ۽ وزن ۾ اضافو سبب گھڙڻ ۾ سو the ۽ پيرن جي سوزش ۽ گھٹنے ٽشوز جي سوزش جي سبب پڻ ٿي سگھي ٿو.

ڇا ڪجي پنهنجي پيرن کي بلند مٿي سان آرام ڪريو ، هڪ گهٽ ، آرام سان جوتا پائڻ ، جيئن ته نرم سنوارڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ان کان علاوه ، توهان جي پيرن تي بلند پيرن سان ٿڌي پاڻي جي جست کي توهان جي پيرن تي بلند ، پولنگ پول جي ڪنڊ تي ، مثال طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. رڪاوٽٽرين جي withoutاڻ کان بغير دوا وٺڻ يا عطر لاڳو ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.