بلڪل ڪيئن صوفيا ورگارا پنهنجي چمڙي جي سنڀال ڪري ٿي

مواد

• لاءِ جائزو

جيڪڏھن صوفيه ورگارا جي چمڪندڙ ميڪ اپ فري سيلفي ڪا نشاني آھي ، ته ھو جلد جي سن careال کي سنجيدگيءَ سان وي ٿي. خوش قسمتيءَ سان ڪنھن لاءِ به جيڪو ان جي طريقن بابت تجسس رکي ٿو ، اداڪاره تفصيل اilledلائي ڏيا ته ھوءَ ڪيئن اھڙي چمڪدار رنگت حاصل ڪري ٿي. جيئن ته coverڪيل اسٽار آف صحتخوبصورتي جو مسئلو ، ورگارا elledائي exactlyڏيو بلڪل whatا جيڪو ان جي روزاني چمڙي جي سار سنال ۾ وي ٿو.

پهرين بند، هن سالن کان پنهنجي معمول کي تبديل ڪيو آهي: "مان ماسڪ ۽ اسڪربس ۽ رگس ۽ شيون ڪندو هوس- منهنجو مطلب آهي، مان شين جي باري ۾ چريو آهيان- پر مون کي آسان ڪرڻو پيو جيئن مون وڏي ٿي وئي آهي،" هوءَ. ايو صحت. ”مون وٽ گلاب آھي-اھو لالي ۽ حساسيت آھي. جيڪڏھن توھان تمام گھڻو سامان وجھو ، اتي جلن آھي ، تنھنڪري مون کي اھو تمام سادو رکڻو آھي. ان جو مطلب آهي ريٽينول ۽ وٽامن سي پروڊڪٽس، ٻئي معتدل ۾. Bothئي آھن چمڙي جي سار سن allال جا س starsئي ستارا: ريٽينول ڪوليجن کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ سيل جي turnيرoverار کي تيز ڪري ٿو ، ۽ وٽامن سي atsھلائي ٿو رنگن کي.

جي جديد خاندان اسٽار پنهنجي روزاني معمول جي خاصيتن کي ٽوڙي ڏيو. هوءَ صبح جي وقت شين کي سادو رکندي آهي، صرف پنهنجي ميڪ اپ هيٺ هڪ SPF لاڳو ڪرڻ کي يقيني بڻائيندي (15 جيڪڏهن هوءَ ان ڏينهن اندر رهندي، وڌيڪ جيڪڏهن نه). رات جو ، ھوءَ پنھنجي ميڪ اپ کي ختم ڪري aڏيندي ھڪڙي قدرتي سامونڊي اسفنج سان جيڪا ھفتيوار بدلائي ٿي ۽ پوءِ پنھنجو منھن نرم صابڻ سان washوئي. . ”جيڪڏهن مان پسند ڪريان ٿو ،‘ اوهه ، مان هڪ هفتي لاءِ آزاد آهيان ، ’مان و retيڪ جارحاڻي طور تي ريٽينول علاج ڪريان ٿو ،“ هن وضاحت ڪئي. ”پر جيڪڏهن مان ٻئي ڏينهن ڳاڙهي نه ٿي سگهان، ته مان صرف موئسچرائزر لڳائي ڇڏيندس. آخر ۾، هوء لاڳو ٿئي ٿي calendula تيل، جنهن ۾ امڪاني مخالف سوزش فائدا آهن.

جڏھن اھو ايندو غذا لاءِ (جڏھن کان ، ھائو ، توھان جي غذا متاثر ڪري ٿي توھان جي جلد تي) ورگارا ۾ شامل آھن vegetablesا ،يون ، بلوبيري ، سائي چانھ ، ۽ ڪومومائل چانھ ڪوليجن پاؤڊر سان ، ۽ پيئي ٿي ”گھڻو پاڻي“. هن جي حملي جو منصوبو هوشيار آهي. giesاgiesين تي مشتمل آھي فائٽو ڪيميڪل جيڪي جلد کي فائدو ڏين ٿا ، ۽ نيري riesير اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آھن. ا haveياس تجويز ڪيا آهن ته سبز چانهه وٽ آهن حفاظتي اثر UV نقصان جي خلاف ، it'sا اهو لا appliedو ڪيو ويو آهي مٿيون يا استعمال ٿيل. ڪوليجن سپليمنٽس چمڙي جي لوچ و increasedائڻ سان جڙيل آھن. آخرڪار ، پيئڻ لاءِ ڪافي پاڻي مدد ڪري سگھي ٿو ڊي هائيڊريشن کي روڪڻ ۾ ، جيڪو linesيڪ ڪري ٿو لائينون و moreيڪ قابل ذڪر-۽ ، ايمانداريءَ سان ، فائدا everythingين س everythingني شين کي به توهان جي جسم ۾.

جڏهن ته جينياتيات ۽ پروفيشنلز جي هڪ ٽيم جو هٿ آهي شايد ورگارا جي چمڪ ۾ ، هن جي چمڙي جي سار سن routineال جو رويو يقينا a وڏو حصو ادا ڪري ٿو. گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙي ڏينھن جي بنياد تي ، ھوءَ ان کي نسبتا simple سادي رکي ٿي. ھاڻي جڏھن توھان ورجارا جي جلد بابت پنھنجي تجسس کي مطمئن ڪيو آھي ، findوليو ته ڪيئن جينا ديوان پنھنجا روزمره جا ريل وار ڪي ٿي.

لاءِ جائزو