وراسس گھلي: اھو ڇا آھي ، ڪيئن شناخت ۽ علاج ڪجي

مواد

• وراس گھٹنے کي ڪيئن سڃاڻجي
• ممڪن سببن
• تشخيص جي تصديق ڪيئن ڪجي
• علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
• ويراس گھٹنے واري مشق جا مثال
• 1. ران جي پاسي کي مضبوط ڪرڻ جي مشق
• 2. گلويوٽس کي مضبوط ڪرڻ جي مشق
• 3. پير جي پٺي کي مضبوط ڪرڻ جي مشق

وراس گھڙي ، پڻ جينو ورسس يا ”چرواه ڪانگ“ جي نالي سان سڃاتو ويندو آهي ، عام طور تي هڪ جينياتي حالت آهي جنهن ۾ هڏن کي ڌار ڌار به رکيو ويندو آهي جڏهن به ماڻهو ٻئي جي خلاف هڪ ڳلي کي هٿ ڪرڻ جي قابل هوندو آهي ، ۽ اهو ٿيندو آهي جڏهن تببيا ۽ فرور هڏا صحيح طور تي قطار نه ڪيو ويو ، ٽانگ لائن کي مختلف شڪل ڏيندو.

اها حالت ٻارن ۾ عام آهي ۽ عام طور تي زندگي جي پهرين سالن کان پوءِ ئي ختم ٿي ويندي آهي ، پر جڏهن اها غائب نه ٿيندي آهي ۽ وقت سان خراب ٿيندي ويندي آهي ، انهي کي ارٿوپيڊسٽ ڳولڻ جي نشاندهي ڪئي ويندي آهي ، انهي ڪري ممڪن سببن جهڙوڪ رڪيٽ ، بلائونڊ جي بيماري ۽ ٻين سان لاڳاپيل بيماريون واڌ جي هڏا تصديق يا رد ٿيل آهي.

ويراس گھلي جو علاج theير theار جي سبب ۽ درجي جي حساب سان مختلف ٿي سگهي ٿو ، جيڪي رُڪٽس جي ڪيسن ۾ ويٽامين ڊي ڪلشيم اضافي ٿيڻ سان هوندا آهن ، مثال طور ، هڏن کي سڌارڻ لاءِ سرجري تائين.

وراس گھٹنے کي ڪيئن سڃاڻجي

عام طور تي معمولي صلاحيتن ۾ ويور گھٹنے ٻار جي پيڊياٽرڪ پاران سڃاتو ويندو آهي ، جڏهن ته والدين ۽ گهر ڀاتين لاءِ اهو به عام هوندو آهي ته اهي گردن واري ٽانڪن جي خرابي کي ياد ڪن ، انهي صورت ۾ اهو ضروري آهي ته پيڊياٽرڪ جي رپورٽ ڪئي وڃي ته جيئن ممڪن سببن جي جاچ ڪرڻ لاءِ آرٿوپيڊسٽ يا فزيوٿراپسٽ ڪيو وڃي ۽ مناسب علاج شروع ڪيو وڃي.

ممڪن سببن

گھٹنے ويراس جو سڀ کان وڌيڪ عام سبب اها جينياتي اڳڪٿي آهي جيڪا صرف ٻن سالن جي عمر تائين علاج جي گهرج تائين صحيح ڪري سگهجي ٿي. پر ، جيڪڏهن ڪو درد يا هلڻ مشڪل نه آهي ، اها حالت مخصوص علاج جي ضرورت کان بغير 8 ورهين تائين رهي سگهي ٿي ، جيتوڻيڪ هن کي ٻارن جي ماهر ، صوتياتدان يا فزيوٿراپسٽ کان جائزو وٺڻو پوندو ، ته جيئن ارتقائي يا سڌاري جي نگراني ڪئي وڃي.

ويراس گھٹنے جا ٻيا ممڪن سبب آهن:

• هڏن جي انفيڪشن ؛
• بون ٽامر ؛
• حالتون جهڙوڪ ريڪٽس ۽ اينچنڊروپلاسيا ؛
• پازيٽ جي بيماري
• بلڊ جي بيماري
• عيوض ؛
• ليڊي يا فلورائيڊ جي زهر ؛
• لفٽ جو عارضي ؛
• سوير هلڻ.

ٻارن ۾ وڌيڪ عام هجڻ جي باوجود ، ويراس گھٹنے بالغن ۾ ٿي سگهي ٿو جڏهن نن childhoodپڻ ۾ ڪوبه علاج نه هوندو هو يا گڏيل بيمارين جي واقعن جهڙوڪ اوستيوآرتھرائٽس ، مثال طور. ڀلي سمجهي وٺو ته اوستيوآرٿرتس ڇا آهي ۽ اهو علاج ڪيئن آهي.

تشخيص جي تصديق ڪيئن ڪجي

تشخيص جي تصديق لاءِ ، پيرن جي چرپر ، قميص ۽ ويرس جي گھڙي جو زاويه ڏٺو ويندو ، پر ڪيس جي شدت toاڻڻ لاءِ ، ڪنٿوپيڊسٽن لاءِ پير ۽ گھٹنے جا ايڪس ري معائنو ڪرڻ جي درخواست ڪرڻ عام آهي. بيٺي ، اڳيان ۽ پاسي.

جيڪڏهن هڪ بيماري جو شڪ آهي جهڙوڪ پيگٽ يا بلونٽ ، مثال طور ، رت جا امتحان ۽ تصويرون جهڙوڪ حسابيل محوري ٽوموگرافي (CAT) ۽ ايٽمي مقناطيسي گونج (NMR) ، حڪم ڪري سگهجن ٿيون.

علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي

ويراس گھلي جو علاج مسئلي جي سبب ۽ درجي موجب ڪيو ويندو آهي. ڪجھ استعمال ٿيل علاج جا اختيار شامل آھن:

• کیلشيم ۽ وٽامن ڊي جي اضافي: رڪيٽ جا ڪيس ، ٻٻر ۾ اهي غذائي اجزا نه هئڻ سبب
• عضلات جي مضبوطي لاءِ فزيوٿراپيجڏهن ته اهو فزيولوجيلوجيز آهي يا آڪونڊروپلاسيا جو سبب آهي ۽ ان سان ڪا گڏيل بيماري نه آهي ۽ پير جي هڏن کي ٽوڙڻ دوران هن جي عضون کي مضبوط ڪرڻ جو مقصد آهي.
• سرجري: شديد ڪيسن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جڏهن ٻاهرين پاسي واري ڏاڪڻ تمام تيز هوندي آهي ۽ انهي کي هلڻ ۾ تڪليف ۽ تڪليف پهچندي آهي.

سرجري سڏيو ويندو آهي اعلي ذيلي اوسٽيومي ، عام طور تي صرف نوجوانن ۽ بالغن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته فزيوٿراپي جو مثبت اثر نن childhoodپڻ ۾ شروع ٿي چڪو آهي ، ۽ هڏن جي شڪل کي ترتيب ڏيڻ جو مقصد گڏيل تي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ توبيا جي ٻيهر ترتيب جي اجازت ڏيڻ آهي. فرور.

ويراس گھٹنے واري مشق جا مثال

ورسس گھٹنے کي درست ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ورزش هميشه جسماني فزيوٿراپسٽ يا آرٿوپيسٽسٽ جي جسماني تشخيص کان پوءِ رهنمائي ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته هاڻوڪي بدنامي ورزش دوران ڪارٽيليج ، هڏن ۽ عضون کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. ڪجھ مشق جيڪي پيشي سان مشورو ڪري سگهجن ٿيون اهي آهن:

1. ران جي پاسي کي مضبوط ڪرڻ جي مشق

اهو مشق عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ ويراس گھٹنے جي خرمت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

هڪ جم مٽيڊ تي ، پنهنجي پيرن تي ٻنهي پيرن سان جڙيل ، پنهنجي گوڏن کي کوليو ۽ بند ڪيو جئين تصوير ۾ ڏيکاريل آهي.

2. گلويوٽس کي مضبوط ڪرڻ جي مشق

ويرس گھڙي جي صورت ۾ ، اهو پڻ ضروري آهي ته گلوٽسئس ميڪيميمس کي مضبوط ڪرڻ گهرجي ۽ ، انهي لاءِ ، هڪڙي کي لازمي طور تي فرش تي 4 سپورٽ ڪرڻ گهرجن ۽ پوءِ پير کي هڪڙي ڇت کي بلند ڪرڻ گهرجي. هن حرڪت کي سستي ۽ بار بار ڪرڻ گهرجي 8 کان 10 دفعا ، 3 سيٽن لاءِ ، هر پير سان.

3. پير جي پٺي کي مضبوط ڪرڻ جي مشق

ورزش ڪرڻ لاءِ ، توهان کي لازمي طور تي پنهنجن هٿن کي ڪرسي يا ڀت تي رکڻو پوندو ۽ پوءِ ، توهان سان گڏ گوڏن ڀر ، پنهنجي گوڏن کي الڳ ڪري بغير گوڏن کان ڌار ڪيو. اهو مشق هر پير سان 8 کان 10 ڀيرا ڪرڻ گهرجي ، 3 سيٽ لاءِ.