اهو ئي سبب آهي ته جولين هف عورتن کي پنهنجي دورن بابت وڌيڪ ڳالهائڻ لاءِ چئي رهيو آهي

مواد

• جولين هيف سان سوال ۽ وي
• توهان کي endometriosis آهي ، جيڪو توهان 2008 ۾ عوام کي پڌرو ڪيو هو.
• تشخيص ٻڌڻ سان سڀ کان مشڪل مسئلو ڪهڙو هو؟
• ڇا توهان محسوس ڪيو ته هڪ ڀيرو توهان جي تشخيص لاءِ توهان وٽ وسيلا موجود هئا ، يا توهان انهي بابت ڪجهه پريشان آهيو ته هي ڇا هو ، يا جيڪو هن وانگر ٿيڻ گهرجي ها؟
• ڪيترن سالن کان ، توهان جي لاءِ جذباتي سهڪار جو سڀ کان وڌيڪ مددگار فارم ڪهڙو آهي؟ توهان جي روزاني زندگي ۾ توهان جي مدد ڇا ڪندو آهي؟
• توهان جو ايڊٽوميوٽريس سان گڏ رهندڙ ماڻهن کي پڻ ڇا هوندو ، انهن ماڻهن سان جيڪي ان سان سهمت ٿي رهيا آهن؟
• هڪ ڊانسر جي حيثيت سان ، توهان تمام گهڻو فعال ۽ صحتمند زندگي گذاريندا آهيو. ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته اهو مسلسل جسماني سرگرمي توهان جي اينٽروميوٽريوسس سان مدد ڪري ٿو؟
• توهان ذهني صحت جو پڻ ذڪر ڪيو. جڏهن توهان جي endometriosis کي هٿ ڪرڻ جي ڳالهه آهي ته ڪهڙي طرز جي رسم يا ذهني صحت جو عمل توهان جي مدد ڪري ٿو؟

جڏهن جولين هيف ، ABC جي اسٽيج تي اسٽيڪر پار ڪندي ، ”ستارن سان رقص“ ، توهان ڪڏهن به اهو نه ٻڌائي سگهندا ته هو دائمي درد سان گڏ زنده رهندو آهي. پر هوء ڪري ٿي.

2008 ۾ ، ايمي نامزد رقاصه ۽ اداڪاره کي سخت تڪليف سان اسپتال پهچايو ويو ۽ هنگامي سرجري ڏني وئي. آزمائش ذريعي ، اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته هوء آهي endometriosis - هڪ تشخيص جيڪا سالن جي سوچ ۽ انتشار جي خاتمي کي ختم ڪري ڇڏي ٿي ، جيڪو هن جي دائمي درد جو سبب بڻجي رهيو هو.

Endometriosis صرف آمريڪا ۾ 5 لک عورتن تي اثر انداز ٿئي ٿي. اهو ڪري سگھي ٿو پيٽ جو سور ۽ پوئين جو درد ، سخت درد توهان جي دور ۾ ، ۽ اڃا به ڪمائي جو. پر ڪيتريون عورتون جيڪي هن کي آگاهي ڏين ٿيون يا انهي جي تشخيص ڪرڻ ۾ ڏکيائي پيش ڪن ٿيون - جيڪو متاثر ڪري ٿو ته اهي ڪهڙو علاج حاصل ڪري سگھن ٿا.

اھو ئي سبب آھي ته ھٿي سان ايم ڊي بابت Mاڻ حاصل ڪريو EndoMEtriosis مهم ۾ شعور پيدا ڪرڻ ۽ عورتن کي پنھنجو علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.

اسان هن جي سفر بابت وڌيڪ toاڻ حاصل ڪرڻ لاءِ Hough سان پڪڙيو ، ۽ هن پنهنجو پاڻ کي ڇو ٺاهيو آهي ته هن جي اينڊروميوٽيسيس کي سنڀالڻ لاءِ.

جولين هيف سان سوال ۽ وي

توهان کي endometriosis آهي ، جيڪو توهان 2008 ۾ عوام کي پڌرو ڪيو هو.

منهنجو خيال آهي ته اهو مون کي محسوس ٿيو ته اها ڳالهائڻ لاءِ ٺيڪ نه آهي. مان هڪ عورت آهيان ، ۽ انهي ڪري مون کي مضبوط رهڻ گهرجي ، شڪايت نه ، ۽ هن جهڙا شيون. پوءِ مون محسوس ڪيو ، جيترو مون ان بابت ڳالهايو ، منهنجي دوستن ۽ گهر وارن وڌيڪ foundاڻيو ته انهن وٽ endometriosis آهي. مون محسوس ڪيو ته اهو منهنجي لاءِ ٻين لاءِ آواز استعمال ڪرڻ جو موقعو هو ، ۽ نه صرف پاڻ لاءِ.

سو ، جڏهن مون بابت Knowاڻ حاصل ڪريو ۽ اينڊوميٽريوسس بابت آيو ، مون محسوس ڪيو ته مون کي ان ۾ شامل ٿيڻو هو ، ڇاڪاڻ ته مان آهيان “ايم.” توهان کي برداشت ڪرڻ واري درد سان گڏ رهڻ ۽ محسوس نه ڪرڻ گهرجي ته توهان مڪمل طور تي اڪيلو آهيو. اتي ٻيا ماڻھو آھن. اها هڪ گفتگو شروع ڪرڻ بابت آهي تنهن ڪري ماڻهن کي ٻڌو ۽ سمجهيو وڃي.

تشخيص ٻڌڻ سان سڀ کان مشڪل مسئلو ڪهڙو هو؟

بدقسمتي سان ، اهو صرف هڪ ڊاڪٽر ڳولي رهيو هو جيڪو واقعي مون کي تشخيص ڪري سگهي ٿو. گهڻي وقت تائين ، مون کي اهو معلوم ڪرڻو هو ته منهنجي پاڻ سان ڇا ٿي رهيو هو ، ڇاڪاڻ ته مون کي پوري پڪ نه هئي. بس اهو ئي وقت آهي جيڪو شايد probablyاڻڻ لاءِ وٺندو هو. اها تقريبن هڪ راحت هئي ، ڇاڪاڻ ته پوءِ مون محسوس ڪيو ته مان درد جو نالو وٺي سگهان ٿو ۽ اهو صرف عام ، روزانو خرابي وانگر ناهي. اهو ڪجهه وڌيڪ هو.

ڇا توهان محسوس ڪيو ته هڪ ڀيرو توهان جي تشخيص لاءِ توهان وٽ وسيلا موجود هئا ، يا توهان انهي بابت ڪجهه پريشان آهيو ته هي ڇا هو ، يا جيڪو هن وانگر ٿيڻ گهرجي ها؟

اوھ ، ضرور. سالن تائين مون وانگر هو ، "اهو ٻيهر ڇا آهي ، ۽ اهو ڇو نقصان پهچائيندو آهي؟" وڏي شي ويب سائيٽ آهي ۽ اتي وڃڻ جي قابل ٿي سگهي ٿي ته اها شيءَ جي شيءَ وانگر آهي. توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه علامتون آهن ۽ انهن سوالن بابت تعليم حاصل ڪئي وڃي جيڪي توهان آخرڪار پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ چاهيندا.

تقريبن 10 سال ٿي ويا آهن جڏهن کان منهنجي لاءِ اهو ٿيو. سو جيڪڏهن آئون ٻين نوجوان ڇوڪرين ۽ نوجوان عورتن جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪجهه به ڪري سگھان ، محفوظ محسوس ڪريان ، ۽ محسوس ڪريان ته اهي معلومات ڳولڻ لاءِ هڪ عظيم جاءِ تي آهن ، اها حيرت انگيز ڳالهه آهي.

ڪيترن سالن کان ، توهان جي لاءِ جذباتي سهڪار جو سڀ کان وڌيڪ مددگار فارم ڪهڙو آهي؟ توهان جي روزاني زندگي ۾ توهان جي مدد ڇا ڪندو آهي؟

اوه منهنجا گوڏا. منهنجي مڙس ، منهنجن ساٿين ۽ منهنجي گهرواري کانسواءِ ، جيڪي سڀ ظاهري طور knowاڻن ٿا ، مان صرف هوندو هئس… مان خاموش هوندو هئس. مان صرف پنهنجي ڏينهن بابت وڃڻ ۽ شين مان وڏيون شيون نه ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندس. پر مان سمجهان ٿو ڇاڪاڻ ته هاڻي آئون آرام سان ۽ کليل محسوس ڪندس ، ۽ اهي سڀ ڪجهه knowاڻين ٿا ، اهي فوري طور ٻڌائي سگهن ٿا جڏهن مون کي منهنجي هڪ قسط جو حصو آهي. يا ، مان صرف انهن کي ٻڌايان ٿو.

ٻئي ڏينهن ، مثال طور ، اسان سمنڊ جي ڪناري تي هئاسين ، ۽ مان بهترين دماغ جي حالت ۾ نه هوس. آئون تمام خراب محسوس ڪري رهيو هوس ، ۽ اهو غلط ٿي سگهي ٿو ، "اوه ، هو خراب مزاج ۾ آهي ،" يا انهي وانگر ڪجهه آهي. پر پوءِ ، ڇاڪاڻ ته اهي knewاڻيندا هئا ، اهو هيو ، "او ، يقينا هوءَ هاڻي ٺيڪ محسوس نه ڪري رهي آهي. مان ان کي انهي جي باري ۾ خراب محسوس ڪرڻ وارو نه آهيان.

توهان جو ايڊٽوميوٽريس سان گڏ رهندڙ ماڻهن کي پڻ ڇا هوندو ، انهن ماڻهن سان جيڪي ان سان سهمت ٿي رهيا آهن؟

مان سوچيان ٿو ته ڏينهن جي پ atاڻي تي ، ماڻھو صرف سمجھڻ چاھيندا آھن ۽ محسوس ڪرڻ چاھيو ٿا ته اھي کليل ڳالھائي سگھن ۽ محفوظ رھجي. جيڪڏهن توهان هڪ ماڻهو آهيو ، جيڪو ڪنهن کي knowsاڻي ٿو جيڪو هن وٽ آهي ، بس اتي موجود هجي توهان جي مدد ۽ انهن کي بهتر طور تي سمجهي سگهو. ۽ ، يقينن ، جيڪڏهن توهان هڪ ئي آهيو ، هن بابت آواز اٿاريو ۽ ٻين کي خبر ڏيو ته اهي اڪيلو نه آهن.

هڪ ڊانسر جي حيثيت سان ، توهان تمام گهڻو فعال ۽ صحتمند زندگي گذاريندا آهيو. ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته اهو مسلسل جسماني سرگرمي توهان جي اينٽروميوٽريوسس سان مدد ڪري ٿو؟

مون کي خبر ناهي ته اتي سڌي طبي لاڳاپو آهي ، پر مون محسوس ڪيو ته آهي. منهنجي لاءِ سرگرم هجڻ ، عام طور تي ، منهنجي ذهني صحت لاءِ سٺي آهي ، منهنجي جسماني صحت ، منهنجي روحاني صحت ، هر شي.

مون کي knowاڻيندي آهي ـ منهنجي پنهنجي سر جي صرف تشخيص آهي ـ آئون سوچي رهيو آهيان ، ها ، اتي رت جو وهڪرو آهي. هتي جاري ڪيل ٽائڪسز آهن ، ۽ ان وانگر شيون. مون لاءِ سرگرم هجڻ جو مطلب آهي ته توهان گرمي پيدا ڪري رهيا آهيو. مان اڻان ٿو ته گرميءَ سان علائقي تي اطمينان بخشڻ بهتر محسوس ڪري ٿو.

فعال ٿي وڃڻ منهنجي زندگي جو هڪ وڏو حصو آهي. رڳو منهنجي ڏينهن جو حصو نه ، پر منهنجي زندگي جو هڪ حصو. مون کي سرگرم ٿيڻو آهي. ٻي صورت ۾ ، آئون آزاد محسوس نٿو ڪريان. مان پاڻ کي محدود محسوس ڪريان ٿو.

توهان ذهني صحت جو پڻ ذڪر ڪيو. جڏهن توهان جي endometriosis کي هٿ ڪرڻ جي ڳالهه آهي ته ڪهڙي طرز جي رسم يا ذهني صحت جو عمل توهان جي مدد ڪري ٿو؟

عام طور تي منهنجي دماغ جي روزانه حالت لاءِ ، آئون جاڳڻ جي ڪوشش ڪندو آهيان ۽ انهن شين بابت سوچيندو آهيان جن جي لاءِ مهرباني ڪريان ٿو. عام طور تي اهو ڪجهه منهنجي زندگي ۾ موجود آهي. ٿي سگهي ٿو ڪا به شيءِ جنهن کي آئون ويجهي مستقبل ۾ حاصل ڪرڻ چاهيندس جنهن جي آئون شڪرگذار ٿيندس.

آئون ئي آهيان جيڪو منهنجي ذهن جي حالت چونڊڻ جي قابل آهيان. توھان ھميشه تي رھي نه سگھندا آھيو ته اھڙا واقعا جيڪي توھان تي پيا ٿين ، پر توھان چونڊي سگھوٿا ته توھان ان کي ڪيئن سنڀاليو. اهو منهنجي ڏينهن جي شروعات جو وڏو حصو آهي. مون قسم جو ڏينهن چونڊيو جتي آئون ٿيڻ وارو آهيان. ۽ اھو نڪري ٿو ، “او ، مان ڪم ڪرڻ لاءِ ڏا tiredو ٿڪل آھيان ،” يا “توھان knowاڻو ٿا ڇا؟ ها ، مون کي هڪ وقفو گهرجي. مان ا toڪلهه ٻاهر ڪم ڪرڻ وارو ناهيان. پر مون کي چونڊڻو آهي ، ۽ تنهن کان پوءِ مون کي انهي جي سمجهه ڏيڻي پوي ٿي.

مان سمجهان ٿو ته اهو صرف توهان کي توهان جي ضرورت ۽ انهن جي جسم جي ضرورتن کان آگاهي ٿيڻ وارو آهي ، ۽ پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيو. ۽ پوءِ ، س theو ڏينهن ۽ پنهنجي س throughoutي حياتي ۾ ، صرف اهو تسليم ڪري رهيو هو ۽ صرف پنهنجي پاڻ کي باخبر ڪري رهيو آهيان.

ھن انٽرويو کي ڊگھي ۽ وضاحت لاءِ ايڊٽ ڪيو ويو آھي.