2 ذیابيطس ۽ گردن جي بيماري جو قسم

مواد

• نفيفيا جي علامات
• ذیابيطس نيفروپتي لاءِ خطرناڪ عنصر
• ذیابيطس نيپروپيٿي جا سبب
• ذیابيطس نيفروپتي کي روڪيندي
• کاڌو
• ورزش
• واضح رهي ته
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪرڻ

ذیابيطس نيفروپهي ڇا آهي؟

نيپروپيٿي ، يا گردي جي بيماري ، ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ذيابيطس جي تمام سنگين پيچيدگين مان آهي. اهو آمريڪا ۾ گردئن جي ناڪامي جو بنيادي سبب آهي.

نيشنل کڊني فائونڊيشن موجب 660،000 کان وڌيڪ آمريڪن گردن جي بيماري جو آخري مرحلو آهي ۽ ڊائلسز ذريعي زندگي گذاري رهيا آهن.

نيپروپيٽييا ۾ ڪي ابتدائي علامتون يا خبردار ڪندڙ نشان آهن ، ٻيون بيماريون جهڙوڪ 2 ذیابيطس سان لاڳاپيل آهن. نيفروپيتي کان گردي کي نقصان پهچندي پهرين ڏهاڪي کان پهريان هڪ ڏهاڪي تائين ائين ٿي سگهي ٿو.

نفيفيا جي علامات

گهڻو ڪري ، گردئن جي بيماري جا نشان ظاهر نه ٿيندا آهن جيستائين گردو سٺي طريقي سان ڪم نٿو ڪري. علامتن مان ظاهر ڪن ٿا ته توهان جو گردو خطرو ٿي سگهي ٿو:

• پاڻياٺ برقرار رکڻ
• پيرن ، پيرن ۽ پيرن جو سو
• هڪ خراب بھوڪ
• گھڻو وقت پاڻ کي ٿڪ ۽ ڪمزور محسوس ڪرڻ
• بار بار سر درد
• پيٽ جي خرابي
• اٻڙاڪو
• الٽي
• اندرا
• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل

ذیابيطس نيفروپتي لاءِ خطرناڪ عنصر

گردئن جي بيماري جي شروعاتي تشخيص سٺي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي پهرين قسم جي ذیابيطس ، 2 ذیابيطس ، يا ٻئي diabetesاڻايل ذیابيطس خطري وارا عنصر آهن ، توهان جا گردا پهريان کان ڪم ڪري چڪا آهن ۽ انهن جو ڪم هر سال ٿيڻ گهرجي.

ذیابيطس جي علاوه ، گردئن جي بيماري جا ٻيا خطرا عوامل آهن:

• ضابطي ۾ وڌندڙ بلڊ پريشر
• نه رت واري رت جي گلوڪوز
• موٽائتي
• وڌيڪ کوليسٽر
• گردڪ جي بيماري جي خانداني تاريخ
• دل جي بيماري جي خانداني تاريخ
• سگريٽ تماڪ ڇڪڻ
• وڌندڙ عمر

گردڪ جي بيماري جو هڪ وڌيڪ رجحان وچ ۾ موجود آهي:

• آفريقي آمريڪن
• آمريڪي هندستاني
• هسپانڪ آمريڪن
• ايشيائي آمريڪن

ذیابيطس نيپروپيٿي جا سبب

گردڪ جي بيماري صرف هڪ خاص سبب ناهي. ماھرين جو خيال آھي ته ان جي نشوونما خون جي گلوڪوز جي سالن کان ڪنٽرول سان ممڪن آھي. ٻيا عنصر ممڪن طور تي اهم ڪردار ادا ڪن ٿا ، جهڙوڪ جينياتي اڳڪٿي.

گردن جسم جي رت جي فلٽريشن سسٽم آهي. هر هڪ سوين هزارين نيفروجن مان ٺهيل آهي جيڪي فضول خرچي جو رت صاف ڪن ٿا.

وقت تي ، خاص طور تي جڏهن هڪ شخص کي 2 ذیابيطس آهي ، ٻارڙا وڌيڪ ڪمائي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهي رت ۾ اضافي گلوڪوز کي هٽائي رهيا آهن. نيٺ نون اسپرم ۽ زخم جو شڪار ٿي ويا ، ۽ اهي هاڻي وڌيڪ ڪم نٿا ڪن.

جلد ، نيپروون هاڻي مڪمل طور تي جسم جي رت جي فراهمي کي فلٽر نٿا ڪري سگھن. مواد جيڪو خاص طور تي رت مان خارج ڪيو ويندو ، جهڙوڪ پروٽين ، پيشاب ۾ داخل ٿئي ٿو.

انهي ۾ گهڻو ڪجهه ناپسنديده مواد هڪ پروٽين آهي جنهن کي البيمين چيو ويندو آهي. توهان جي گردئن ڪئين ڪم ڪجي انهي جي مدد لاءِ پيشاب جي نموني ۾ توهان جي جسم جي البمين جي سطح آزمائي سگهجي ٿي.

پيشاب ۾ البمين جي ٿري مقدار مائڪروالبيمنوريا جو حوالو ڏنو ويندو آهي. جڏهن البمين جون وڏيون مقدارون پيشاب ۾ ملنديون آهن ته انهيءَ حالت کي makroalbuminuria سڏيو ويندو آهي.

گردڪ جي ناڪامي جا خطر ميڪروالبيمينوريا سان تمام وڏا آهن ۽ آخري مرحلو گردي جي بيماري (اي ايس آر ڊي) جو خطرو آهي. اي آر ايس ڊي جو علاج ڊائلسس آهي ، يا توهان جي رت کي ڪنهن مشين ذريعي فلٽر ڪيو وڃي ۽ توهان جي جسم ۾ واپس پمپ ڪيو وڃي.

ذیابيطس نيفروپتي کي روڪيندي

ذیابيطس نيفروپتي کي روڪڻ جا مکيه طريقا هيٺيان شامل آهن.

کاڌو

گردئن جي صحت کي محفوظ رکڻ جو بهترين طريقو توهان جي غذا کي ڌيان سان ڏسڻ آهي. ماڻهن جو ذیابيطس جيڪي جزوي طور تي گردئن جي فنڪشن آهي انهن کي برقرار رکڻ بابت وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.

• صحتمند رت جي گلوڪوز
• رت جو ڪوليسٽرول
• لپڊ سطح

130/80 کان گهٽ بلڊ پريشر رکڻ به ضروري آهي. توڙي جو جيڪڏهن توهان کي نن kidneyي گردي جي بيماري آهي ، اها بنا ڪنهن خراب طريقي جي ٿي سگهي ٿي هائپر ٽينشن جي ڪري. توھان جي بلڊ پريشر کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ھنن مشورن تي عمل ڪريو:

• لوڻ ۾ لوڻ گهٽ کاڌ خوراڪ ڪريو.
• ماني ۾ نمک شامل نه ڪريو.
• جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن رکندڙ آهيو ته وزن گهٽايو.
• شراب کان پاسو ڪيو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سفارش ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪنهن گهٽ چرٻي ، گهٽ پروٽين جي غذا تي عمل ڪريو.

ورزش

توهان جي ڊاڪٽر جي صلاحن جي بنياد تي ، روزاني ورزش پڻ اهم آهي.

واضح رهي ته

اڪثر ماڻهو جيڪي 2 ذیابيطس سان گڏ هوندا آهن جن کي رت جو وڏو دٻو Angiotensin converting enzyme (ACE) Inhibitors دل جي بيماري جو علاج وٺن ٿا ، جهڙوڪ ڪيپلوپل ۽ اينالاپيل. اهي دوا پڻ گردئن جي بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿيون.

ڊاڪٽر عام طور تي انجيوٽسنين ريڪٽر بڪٽرز کي پڻ بيان ڪندا آهن.

ماڻهن لاءِ ٽائپ 2 ذیابيطس ۽ دائمي گردئن جي بيماري جا ٻيا ممڪن آپشن سوڊيم-گلوڪوز ڪيٽانسپورٽر -2 انبيوٽر يا گلوڪوگن جهڙو پيپيڊائيڊ -1 ريڪٽر ايونونسٽ جو استعمال ٿي سگهي ٿو. اهي دوائون دائمي گردن جي بيماري جي خطري ۽ قلب واري واقعن جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون.

تماڪ ڇڪڻ بند ڪرڻ

جيڪڏهن توهان سگريٽ ڇڪي ، توهان کي فوري طور تي بند ڪرڻ گهرجي. 2012 ۾ شايع ٿيل هڪ ريسرچ موجب ، سگريٽ تماڪ ڇڪائڻ گردن جي بيماري جي پيدا ٿيڻ لاءِ قائم ڪيل خطرو عنصر آهي.