ڳچي جو درد

مواد

• ڪنز جي درد جي علامات ڇا آهن؟
• ڏور درد جو سبب ڇا آهي؟
• ڳچيءَ جو درد ڪيئن علاج ڪجي؟
• ڇا شڪ واري درد روڪي سگھجي ٿو؟
• Outlook

جائزو

ڪنن جو سور ڪنهن يا سڀني آ fingersرين ۾ ٿي سگهي ٿو. اهو تمام گهڻو بيڪار ٿي سگهي ٿو ۽ روزمره جا ڪم وڌيڪ ڏکيائين ۾ وجهندو آهي.

ڏکوئيندڙ درد جا سبب youاڻڻ توهان کي درد جي راحت جا طريقا ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا ته جيئن توهان اهي شيون ڪرڻ جي قابل ٿي وڃو.

ڪنز جي درد جي علامات ڇا آهن؟

ڪنن جو درد جوڑوں ۾ سختي وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو ، ان کي آendريون موڙڻ يا ڌڪڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. توهان شايد انهن جوڑوں کي هلڻ دوران درد جو تجربو ڪري سگهو ٿا. درد سان گڏ ٻرندڙ ۽ لال ٿيڻ سان گڏ هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو هڪ ٻرندڙ درد وارو تجربو محسوس ڪن ٿا ، جڏهن ته انهن جو هٿ استعمال نه ڪيو ويندو آهي.

ڏور درد جو سبب ڇا آهي؟

ڳچي جي درد جو سڀ کان عام سبب جوڑوں جو درد آهي. ارٿرتس هڪ بيماري آهي ، جنهن جي ڪري جوڑوں جي سوزش ڪري ٿي ، جن ۾ کڙيون به شامل آهن. انهي سوزش جو نتيجو درد ، بدنامي ۽ ٻرندڙ ٿي سگهي ٿو.

عام طور تي گٿريت سان هڪڙو ماڻهو پنهنجي هٿن جي فعال استعمال سان درد محسوس ڪندو آهي جنهن جي پٺيان پوش درد ٿيندو آهي.

ٻيا سبب ٿي سگھي ٿو:

• زخم. ڪنهن به قسم جي زخم ، جهڙوڪ هڪ ڀائيچاري ، جنهن جي ڪري تمام گهڻيون تڪليفون فوري طور تي علاج ٿيڻ گهرجن.
• تينڊونائٽس. ٽينسنائٽسس واري سخت بينن جو سوز آهي جيڪو توهان جي آ fingersرين کي هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو گڏيل جي چوڌاري درد سبب ڪري ٿو.
• گڏيل رابطي واري بيماري جي بيماري. هٿن ۾ جوڑوں جو درد ملندڙ ڪنيڪشن ٽائيس جي بيماري جي شروعاتي علامتن مان هڪ آهي.
• سکيلوڊرما. سسٽميڪل سليروسس جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، اسڪيليرموما گڏيل درد ، سو sw ۽ آ theرين جي محدود حرڪت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• روميٽو گٿريس. اهو هڪ عام ڳن tissueيل ٽسيج خرابي آهي ، جيڪا ڏور کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
• گوتم. جيتوڻيڪ غير معمولي آهي ، گائيٽ جي نتيجي ۾ درد ۽ ڪنجي واري سوز ٿي سگھي ٿي.
• انفيڪشن۔ هڪ انفيڪشن بهڪولر ۾ درد ۽ سوجن ڪري سگهي ٿي.

ڳچيءَ جو درد ڪيئن علاج ڪجي؟

ڏکي واري درد کي دور ڪرڻ لاءِ ڪو به علاج ناهي. درد جي بچاءُ واري ٽيڪنالاجي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جهڙوڪ:

• برف. برف کي ڳرڻ واري نزلي تي لاڳو ڪرڻ سان سوجن ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• دوا ڏيڻ. پيٽ جي درد کان وڌيڪ رڪاوٽ کڻڻ وانگر آئيبوپروفين (ايڊڊل ، موٽرين) درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
• وٽامن سي. هڪ مشورو ڏنو ويو آهي ته وٽيامين سي جوڑوں ۾ درد گهٽائي سگھي ٿو.
• سرجري. سخت ڪيسن ۾ ، گردن جي خرابين کي نقصان جي مرمت لاءِ سرجري ضروري هوندي ، پر اهو عام ناهي.

ڇا شڪ واري درد روڪي سگھجي ٿو؟

توهان جي جوڑوں جو خيال رکڻ مستقبل جي ڏڪڻ واري درد کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. هن ۾ شامل آهي:

• ورزش. مناسب مشق توهان جي هٿن مضبوط ۽ لچڪ کي يقيني بڻائي سگهي ٿي.
• تحفظ. جڏهن ڏند جي حفاظت ڪرڻ مناسب هجي دستانو پائڻو.
• مناسب تغذي. کیلشيم ، وٽامن ڊي ، ۽ وٽامن سي سان ڀرپور غذا ۾ توھان جي جوڑوں کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ملي سگھي ٿي.

Outlook

ڳچي جو درد اڪثر آسان حل نه هوندو آهي. گٿريس ، نوبلي درد جو سڀ کان عام سبب هڪ دائمي حالت آهي جنهن کي سنڀاليو وڃي ٿو پر علاج نه ٿي سگھي.

توهان جي جوڑوں جو خيال رکڻ ۽ نن painن درد جي علامن جو علاج توهان جي روزاني زندگي تي پنهنجو اثر گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.