مينگو ريڪال تي تازو، ڪافي ڪيئن توهان جي اکين جي حفاظت ڪري ٿي، ۽ ڇو عيسى کي ڏسڻ بلڪل عام آهي

مواد

• لاءِ جائزو

اھو آھي ھڪڙو مصروف خبر وارو ھفتو! اسان کي ڪٿي شروع ڪرڻ گهرجي؟ توھان شايد چاھي سگھوٿا ته ڪنھن آم جي ترڪيب تي نظرثاني ڪريو جنھن جي توھان رٿابندي ڪئي ھئي ھن ھفتي جي آخر ۾. و Plusيڪ ، حاصل ڪريو تازو هڪ عجيب کا foodي تي phenomenل رجحان تي ، ثبوت آهي ته ڪافي واقعي بهترين مشروب آهي ، ۽ و healthyيڪ صحتمند زندگي جون سرخيون س aroundي دنيا مان.

هميشه وانگر ، اسان توهان کان hearڻ چاهيون ٿا! اسان کي ڇا مليو صحيح؟ اسان ڇا وڃايو؟ اچو ته اسان کي ھيٺ ڏنل تبصرن ۾ ڄاڻو يا اسان کي ٽويٽ ڪريو @Shape_Magazine!

1. نامياتي ماکي ياد اچي وئي. محتاط رھو جيڪڏھن توھان ڪيئي نامياتي آم خريد ڪيا آھن ڪيليفورنيا ، ايريزونا ، ڪولوراڊو ، نيو جرسي ، يا ٽيڪساس کان گذريل ڪجھ ھفتن ۾: سان فرانسسڪو ۾ قائم پئسفڪ آرگينڪ پروڊڪٽس آم جي ڪيترن ئي ڪيسن کي ياد ڪيو آھي جيڪي انھن پنجن رياستن ڏانھن موڪليا ويا ھئا. ميوو لسٽريا سان آلوده ٿي سگھي ٿو. هينئر تائين، حقيقت ۾ ڪابه بيماري رپورٽ نه ڪئي وئي آهي؛ ان جي بدران، ڪمپني جو چوڻ آهي ته هن هڪ احتياط جاري ڪيو ڇاڪاڻ ته پيداوار جا نمونا بيڪرياريا لاء ايف ڊي اي مثبت واپس آيا.

2. عيسى کي ناشتي ۾ ڏسڻ بلڪل عام آهي. ايندڙ وقت جڏهن توهان جو چاچو توهان کي heائي ٿو ته هو عيسيٰ کي ڏسي ٿو (يا ورجن ميري يا ايلس) پنهنجي صبح جي ٽوسٽ ۾ ، توهان اصل ۾ ان تي يقين ڪرڻ چاهيو ٿا: نئين تحقيق suggestsائي ٿي ته ”چهرو پريڊوليا“ ، يا روزمره جي شين ۾ منهن ڏسڻ جو رجحان جيئن. جيئن کا foodو ، ڪڪر ، يا ڪفن ، حقيقي آھي ۽ انھيءَ حقيقت تي ل آھي ته توھان جو دماغ خود بخود ڪجھ خصوصيتن جي تشريح ڪري ٿو منھن وانگر.

3. ڊگھي فاصلي وارا تعلقات صحتمند ٿي سگھن ٿا. يقينن، اهي صحتمند آهن ڪنهن ٻئي رشتي وانگر، ڪنهن به شرح تي. راڻي جي يونيورسٽيءَ مان ھڪ نئون مطالعو تازو مليو آھي ته عمدي طور تي ڊگھي فاصلن وارن جوڙن ۽ انھن جي وچ ۾ خوشي ۽ اطمينان ۾ ڪو فرق ڪونھي جيڪي ”جاگرافيائي طور ويجھو آھن. حقيقت ۾ ، محققن ڏ foundو ته اعترافات ويب ڪيم يا آن لائين ذريعي ڪيا ويا سمجھايا ويا و moreيڪ مباشرت سا theئي اعتراف کان و madeيڪ ماڻھوءَ ۾. ڪنهن کي خبر هئي؟

4. توھان جو صبح جو جاوا جو پيالو اکين جي نقصان کي روڪي سگھي ٿو. ڪافي جي فائدن لاءِ هڪ وڌيڪ چيڪ ڪريو! توھان جي ذیابيطس جي خطري کي گھٽ ڪرڻ کان علاوه ، ھڪڙو نئون مطالعو مليو آھي ته گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو پيالو جوڙو روزانو اکين جي بگاڙ ۽ گلوڪوما کي روڪي سگھي ٿو chو ته کلوروجينڪ ايسڊ جي مقدار ، ھڪڙو اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪو چوٿين ۾ ريٽينا جي زوال کي روڪي ٿو ، ان ۾.

5. جيڪو توهان کي نه ماريندو آهي اهو توهان کي مضبوط بڻائي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ جڏهن اهو اچي ٿو وچين دور جي طاعون، اهو آهي. مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو: نئين تحقيق ۾ شايع ٿيل PLOS ONE بليڪ موت تي ڏيکاري ٿو ته ، متضاد طور تي ، 13 هين صديءَ جي وچ popاري جيڪي آباديون طاعون کان بچي ويون اهي دراصل صحت مند ۽ و robيڪ مضبوط leftڏي ويون انهن ماڻهن جي whoيٽ ۾ جيڪي طاعون اچڻ کان اed موجود هئا. طاعون هڪ ڪيٽيليسٽ هو جيڪو زندگي جي بهتر معيار ۽ ”قدرتي چونڊ عمل ۾“ ڏانهن وٺي وڃي ٿو، محقق لکن ٿا. اجنبي شيون ٿي چڪيون آهن، مان سمجهان ٿو!

لاءِ جائزو