ڇا توهان تيزاب ريفيلوڪس جي علاج لاءِ ليمن جو پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا؟

مواد

• ليمن پاڻي استعمال ڪرڻ جا فائدا ڇا آهن؟
• گڻ
  
• تحقيق ڇا چوي ٿو
• امل ريفلوڪس لاءِ ليمن جو پاڻي ڪئين استعمال ڪجي
• اسيد ريفلڪس لاءِ ٻيون علاج
• تون هاڻي ڇا ڪري سگهين ٿو

ليمون پاڻي ۽ اسيد ريفلڪس

ايسڊ ريفيلوڪس ٿئي ٿو جڏهن توهان جي معدي کان تيزاب توهان جي ڳچيء ۾ وڌي وڃي ٿو. اهو زيتون جي صفائي ۾ سوزش ۽ جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، توهان شايد پنهنجي سينه يا گلي ۾ جلن جو احساس محسوس ڪري سگهو ٿا. هن کي دل ۾ سڃاتو ويندو آهي.

ڪو بھ شخص جيڪو دل جي درد جو تجربو ڪري چڪو آھي اھو thatاڻي ٿو ته اھڙن قسمن جا کاڌا توھان جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگھن ٿا. اها مصالحي دار ميڪسيڪو رات جي ماني توهان گذريل رات هئي؟ توهان هن کان پوءِ ادا ڪري سگهو ٿا. ڇا هڪ خام لہسن جو دستانو انهي پاستا سانٽي ۾ ملايو ويو؟ ٽمس کي قبضي ڪرڻ جو وقت.

جڏهن علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ليمن لاءِ ايندي آهي ته هتي ڪجهه مخلوط نشان هوندا آهن. ڪجهه ماهرن جو چوڻ آهي ته ليمن ۽ ٻين ٻوٽن جو ميوو ايسڊ ريفلڪس علامتن جي شدت کي وڌائيندو آهي. ٻيا ليم پاڻي جي استعمال سان ”گهرن جو علاج“ جي فائدن بابت ٻڌائين ٿا. اهي دعويٰ ڪن ٿا انهي سان دل جي سور جون علامتون گهٽجي سگهن ٿيون. پوء ڪير صحيح جواب هتي حاصل ڪيو آهي؟ جئين اهو ظاهر ٿيو ، ٻنهي پاسن کان ٿورو سچ آهي.

ليمن پاڻي استعمال ڪرڻ جا فائدا ڇا آهن؟

گڻ

1. ليمن وزن جي گھٽتائي ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ، جيڪا ايڪڊ ريفلوڪس جي علامن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
2. کٽو ميوو توهان جي بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي جسم کي سيل جي نقصان کان بچائي سگهي ٿو.

اھم صحت جا فائدا آھن جيڪي ليمن کي کائڻ سان حاصل ڪري سگھجن ٿا. مثال طور ، هڪ مليو آهي ليمون مرکبات چوٿين چربی خاني کي وڃائڻ ۽ انهن کي پري رکڻ ۾ مدد ڪندا. مفاهمت ۽ وزن وڌائڻ ٻنهي ۾ اسيد ريفلوڪس جي علامن ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪڏھن ليمن ماڻھن کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ، اھو شايد تيزاب ريفلوڪس جي علامن ۾ گھٽتائي جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

هڪ 2014 اهو مليو آهي ته ليمن رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ سان ڳن isيل آهي ، خاص طور تي ماڻهن ۾ جيڪو وڌيڪ بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي وڌيڪ خطري ۾ آهي. ليمون وٽامن سي جا مالدار آھن ، ان کي ايسوربورڪ ايسڊ پڻ چيو ويندو آھي. اهو هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي ۽ توهان جي جسم کي سيل نقصان جي خلاف بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو اسيد ريفلڪس سبب ٿي سگهي ٿو.

تحقيق ڇا چوي ٿو

اتي هي غذا موجود آهن ascorbic acid سان مالا مال ، جهڙوڪ ليمن جوس ، اصل ۾ معدي کي ڪجهه ڪينسر ۽ ٻين نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. انهن نتيجن جو خاص طور تي ماڻهن تي پيپٽي السر سان لاڳو هو.

جيڪڏهن توهان جو تيز تيزاب تيز تيزاب جو تيزاب ، جي ليمن جو پاڻي پيئڻ توهان جي لاءِ فائديمند هوندا آهن

امل ريفلوڪس لاءِ ليمن جو پاڻي ڪئين استعمال ڪجي

جيتوڻيڪ ليمن جو رس تمام تيزابي هوندو آهي ، پاڻي سان مليل نن amountsي مقدار ۾ هاڃيڪار اثر ٿيندو آهي. اهو توهان جي پيٽ ۾ تيزاب کي غير جانبدار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هن گهرو علاج جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ، توهان کي هڪ چمچو تازو ليمن جوس جو ويڪر 8 اونس پاڻي سان ملائي ڇڏڻ گهرجي. پوءِ کاڌي کان 20 منٽ اڳ پيئندا ته مدد ڪندا علامات کي روڪڻ لاءِ ته جيئن ماني کائڻ سان ٿي سگهي ٿي.

پڪ سان پڪ ڪريو ته هن مرکب کي هڪ پيالي ذريعي ، جيڪڏهن ممڪن هجي ته. اهو جوس ۾ رس کي توهان جي ڏندن کي ڇڪڻ کان بچائي سگهي ٿو ۽ دانت ايناميل کي ختم ڪري سگهي ٿو. ۽ انهي جي تيزابيت سبب توهان ڪڏهن به سڌي ليمن جو رس نه پائڻ گهرجي. ان کي اثرائتو بڻائڻ لاءِ پاڻي سان ٻرڻ جي ضرورت آهي.

اسيد ريفلڪس لاءِ ٻيون علاج

جيڪڏهن توهان جو اسيد ريفلوڪس نرم يا اعتدال پسند آهي ، توهان شايد ان کي قابو ڪرڻ جي قابل هوندا (او ٽي سي) يا نسخن جي دوائن جو.

Antacids ، جهڙوڪ Tums ، گهٽ ۾ گهٽ جلن جو علاج ڪري سگھن ٿا. مضبوط دوائون جهڙوڪ H2 بلاڪٽر ۽ پروٽون پمپ انفرافيٽر بار بار ايسڊ ريفلڪس لاءِ بهتر آهن. اهي ڊگهي عرصي تائين رليف فراهم ڪري سگهن ٿا ۽ مختلف طاقتن ۾ موجود آهن.

هتي ڪنهن به قسم جي دوا وٺڻ جا خطرا آهن ، تنهن ڪري ڪنهن باقاعدي ريگينگ شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ايسڊ ريفلوڪس جي سخت ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر ايسسوفالل اسپينچر کي مضبوط ڪرڻ لاءِ سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

تون هاڻي ڇا ڪري سگهين ٿو

جيتوڻيڪ محدود تحقيق دستياب آهي ، ممڪن آهي ته ليمن جو پاڻي توهان جي نشاندهي مان ڇوٽڪارو ڏي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته ھي گھر واري علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ، ياد رکو ته:

• ليمن جو رس پاڻي سان چي طرح ڪ dilي.
• ليمن جو رس جي هڪ چمچ کان وڌيڪ شامل نه ڪريو.
• پيس کي ڳري وسيلي پيئي.

توهان شايد گهٽ مقدار ۾ پيئڻ جي لاءِ اڳ ۾ غور ڪري سگهو ٿا ته اهو ڪئين اثر انداز ٿيندو. جيڪڏهن توهان علامتن ۾ واڌ جو تجربو نه ڪيو ، توهان شايد مڪمل مقدار جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا.

جيڪڏهن توهان جون علامتون برقرار رهنديون ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. اهي توهان جي بهترين علاج واري منصوبي کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.