ڇا توهان جي هڏن جو ڇا لِڪيندو آهي ، انهي سان گڏ ڪئين روڪي سگھجي ٿو

مواد

• ڇا ٿيندو آهي جڏهن اسان پنهنجو لب چوڪايو هو
• بار بار لپ چاڙڻ جو سبب
• ماحولياتي
• طبي حالتون
• دوائون
• بار بار چاڪر کي روڪڻ جا بهترين طريقا
• جڏهن توهان چپ چپ ڪيو آهي
• جڏهن اها هڪ اعصابي عادت آهي
• لپ ڊرماتائٽس ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي
• اشارو
• علاج
• لب کي سٺي شڪل ۾ رکڻ لاءِ صلاحون
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• هيٺئين لائن

جڏهن توهان سُڪل ۽ چپ ٿيڻ شروع ٿيا آهيو ته توهان جا هونءَ کي چاڙڻ قدرتي شيءَ لڳي ٿي. هي اصل ۾ خشڪ کي بدترين بڻائي سگهي ٿو. بار بار لپ چاٽ هڪ دائمي حالت جو سبب بڻجي سگهي ٿو لپ اسٽڪ جي ڊرماتائٽس.

هونئن جي چمڙي چمڙي ۽ نازڪ آهي. خشڪي کان بچڻ لاءِ هن کي اضافي خيال جي ضرورت آهي ، خاص ڪري سخت سياري جي مهينن ۾. اهو لالچ ٿي سگهي ٿو ، پر توهان کي پنهنجن چپن کي چاڙڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جڏهن اهي ڇٽي رهيا آهن.

اهو ڳوليو پڙهو ته جان ڇڏجي ته ڪيئن توهان جي هڏن جي لپڻ کي روڪي سگهجي ٿو ۽ پهرين جاءِ تي خشڪ کي روڪڻ لاءِ پڻ ڪجهه طريقا.

ڇا ٿيندو آهي جڏهن اسان پنهنجو لب چوڪايو هو

ليوا هاضمي انزائمز تي مشتمل آهي ، جهڙوڪ ايميلسيس ۽ مالٽيس ، جيڪي چمڙي کي لاهي هيٺ رکي ڇڏيندا آهن. وقت گذرڻ سان ، اهو ڇانو وڌيڪ ڪري ڇڏيندو ، خشڪ هوا. چمڙي اڃا به کليل ۽ خون ڪري سگهي ٿو.

جڏهن اسين اسان جي چپن کي لوڙهي چڪا آهيون ، لعنت نمي جي سطح ڏانهن وڌائيندو آهي ، پر صرف ٿورڙي لمحن لاءِ. جيئن ئي جلدي پاڻي ڇڪڻ وارو ٿيندو ، هونئن آهستي آهستي ختم ٿيڻ لڳي.

ڪڏهن ڪڏهن لکن کي چاڙهڻ شايد ڪو مسئلو نه بڻائين. تنهن هوندي ، س throughoutو ڏينهن مسلسل چاٹنے کان ٻٻر تائين سڪي سگهجي ٿو ۽ appingرن ، splاٿل ، flهلجي يا ڇهڻ ٿي سگھي ٿو. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن توهان ٿڌي ، خشڪ آبهوا ۾ رهو ٿا يا توهان سج اسڪرين جي استعمال کان بغير سج ۾ ٻاهر وڃو.

بار بار لپ چاڙڻ جو سبب

توهان شايد پريشان ۽ نروس ٿيڻ وقت توهان جي لب کي بار بار چاڙڻ جي ضرورت محسوس ڪري سگهو ٿا. سخت ماحولياتي حالتون چمڙي ۽ lipsڪين کي سڪي به سگهن ٿيون ۽ اسان کي انهن جي گابي جي گهرج محسوس ڪري سگهن ٿيون.

ماحولياتي

هيٺيان حالتون توهان جي جاون کي سڪل بڻائي سگهن ٿيون.

• سج جي تپش يا سج لهڻ
• واءُ
• ٻاهرين ٿڌي ، خشڪ هوا ، خاص طور سياري جي مهينن ۾
• اندرين خشڪ گرمي
• دونھون

طبي حالتون

ڪجهه هيٺيون طبي حالتون پڻ چمڙي تي خشڪ چمڙي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ توهان کي انهن کي وڌيڪ چاڙڻ جي ضرورت محسوس ڪنديون.

• ٿڌي يا فلو سبب ، جيڪا توهان جي وات مان سانس ڪري ٿي
• آٽيونيون بيماريون ، جهڙوڪ روميتائڊ گٿريس ، سرجن جي سنڊروم ، يا Crohn جي بيماري
• هائيپوتايرايismيزم
• سر يا ڳچي لاءِ اعصاب کي نقصان
• خراب طريقي سان ڏندن جي
• تماڪ ڇڪڻ

دوائون

هتي ڪجھ دوا پڻ آهن جيڪي خشڪ ہونڪن جو نتيجو ٿي سگهن ٿيون ، جن ۾:

• دوائن ۾ وڏي مقدار ۾ ويتامين اي يا ريٽينوائڊس شامل آهن ،
• دوا جو علاج
• متضاد دوائن جي دوا
• اسهال جي دوائن
• کيمٿراپي جو منشيات

بار بار چاڪر کي روڪڻ جا بهترين طريقا

لپ چاڙهڻ هڪ منجهي چڪر آڻي ٿو. توهان پنهنجا لوڻ وسارڻ لاءِ انهن کي ٻوڙيو ۽ اهي چاڙهي ويا ، تنهن ڪري توهان محسوس ڪيو ٿا توهان کي انهن کي وڌيڪ چاڙڻ جي ضرورت آهي ، جيڪي انهن کي وڌيڪ ڇٽيندا آهن.

جڏهن توهان چپ چپ ڪيو آهي

عادت کي ڪٽڻ آسان نه آهي ، پر بار بار لٽائڻ جي چڪر کي روڪڻ جا ڪجهه طريقا آهن:

• خاص طور تي رات جو سمهڻ کان اڳ ، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا هڪ جلن واري لپ بلم لاڳو ڪريو.
• پنهنجي پرس ، ڪار ، يا پنهنجي چابين سان ڳن lipيل ر lipن کي بام ۾ رکجي ته اهو هميشه موجود آهي.
• سڪل چمڙي ۽ چپن کان بچڻ لاءِ گهڻو پاڻي پيئو. توهان کي ويجهو قابل استعمال پاڻي جي بوتل رکي سگهو ٿا.

جڏهن اها هڪ اعصابي عادت آهي

جيڪڏهن توهان جي هڏن کي ڇڪڻ هڪ عصبي عادت آهي جيڪا توهان ٿيڻ جي دوران محسوس ٿيڻ لڳندي آهي ، ڇڏڻ جي اهڙين حڪمت عملين مان هڪ کي آزمايو.

• توهان جي دٻاءُ جي ڇنڊ ڇاڻ کي سڃاڻڻ ۽ ان کان پاسو ڪرڻ
• ڪوشش مراقبي يا ذهني ذهنيت جي مشق
• جڏهن توهان پريشاني محسوس ڪري رهيا آهيو ، ڊگها ساهه کڻي رهيو آهي
• چيگم
• هڪ معالج يا ذهني صحت جو ماهر ڏسڻ سان
• اينٽي ويچاري دوائن تي غور ڪندي

لپ ڊرماتائٽس ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي

لپ ڊرماتائٽس ، يا ايجيميٽسس شيليائٽس ، هڪ قسم جو خارش ، هڪ چمڙي جي حالت آهي جيڪا توهان جي چمڙي تي سخت flهليل پيدا ڪري سگهي ٿي. ايگزيما جو سبب اڪثر نامعلوم آهي ، پر اهو شايد الرجي يا جلن سان ڳن beيل هجي ، گهڻو ڪري توهان جي هڏن کي ڇڪڻ وانگر. لپ ڊرمائٽسائٽس ٺاهڻ ۾ جينياتي پڻ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.

اشارو

لپ ڊرماتائٽس جي عام علامن ۾ شامل آهي:

• ڳاڙھو يا ڪنن تي ويهڻ يا ضايع ڪرڻ
• خشڪ ۽ جيهن جي ڀرسان چمڙي جي فالٽي
• خارش
• پيمانو ڪرڻ
• لبن جي ورڇ

گهڻو ڪري متاثر ٿيندڙ علائقو اهو هنڌ آهي جتي وات جو اندريون حصو چمڙي کي ملندو آهي.

علاج

لپ ڊرماتائٽس جي علاج لاءِ ، توهان جي هڏن جي ڇڪڻ کي روڪڻ ضروري آهي. باقاعده نمي ڪرڻ ۽ عام نموني وارو آلو يا پيٽروليم جيلي لاڳو ڪرڻ ، س throughoutي ڏينهن ۾ علائقي کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. توهان پيٽروليم جيلي ڳولي سگهو ٿا ڪنهن به دڪان جي دڪان يا آن لائن ۾.

ايگزيما جي علامن کي رليف ڏيڻ لاءِ نيشنل ايگزيما ايسوسيئيشن پڻ ناريل يا سن فلاور ٻج جو تيل لاڳو ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿي. ورجن سن فلاور ٻج جو تيل چمڙي کي تيز ڪرڻ ۽ چمڙي جي قدرتي رڪاوٽ جي سالميت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

لب کي سٺي شڪل ۾ رکڻ لاءِ صلاحون

ھتي کي بھتر ۽ صحتمند رکڻ لاءِ ڪجھ بهترين طريقا آھن:

• سج جي حفاظت سان هڪ لپ بيلم استعمال ڪرڻ (گهٽ ۾ گهٽ SPF 15) ۽ هڪ ايمولين ، جيئن پيٽرولاتم ، يا هڪ ٻوٽي جي بنياد تي موم يا تيل جهڙوڪ موم موم ، ڪوڪو مکڻ ، ناريل جو تيل ، يا شيا مکڻ
• شامل ٿيل ذائق ، رنگن ، يا خوشبوئنن سان لپ بيلم کان بچڻ
• توهان جاڳڻ کان پوءِ ، گهوڙن کي نرم طور تي نم واشڪي يا دانٿ برش سان صاف ڪرڻ بعد ، هڪ لپ بام لاڳو ڪرڻ سان
• جيڪڏهن توهان سخت سياري واري ڏينهن ۾ ٻاهر هجو ها ته توهان سکارف يا چهرو maskڪڻ جهڙا آهن
• هڪ وڏي چوٽي سان ٽوپي پائڻ جيڪا توهان جي چهري کي ڇڪي رهي آهي جڏهن توهان سج ۾ ٻاهر هوندا
• توهان جي گهر ۾ نمي جي سطح وڌائڻ لاءِ هڪ humidifier هلائڻ
• پاڻي جي نيڪالي کان بچڻ لاءِ ڪافي مقدار ۾ پيئندا
• سمجهه جو علاج ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ ته توهان پنهنجي نڪ جي ذريعي سانس ڪري رهيا آهيو نه توهان جي وات ، رات جو جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو
• مصنوعات کان بچي ٿو جيڪو توهان جي ہونن کي خارش ڪري ٿو ، جهڙوڪ هڪ لپ پليپر يا ٿڌي ايجادن سان شيون ، جهڙوڪ مينهول ، ڪيمفور ، ۽ ايڪوالپس
• مصالحا ، چرٻي ، ڏا salا لوڻ ، يا تيزابيت رکندڙ خوراڪ کان پاسو ڪرڻ جيڪي بسن کي خارش ڪري سگھن ٿيون ، جھڙوڪ ميون وارا ميوا
• خشڪ ڪڪڙن جي گوڏن تي نه ڇڪڻ
• جڏهن صفائي ڪرڻ ، منهن ۽ هڏن کي ٿڌي ، گرم پاڻي سان ڌوئڻ نه ڏيو

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جيڪڏهن ٻن يا ٽن هفتن تائين پنهنجون سنڀال جا طريقا آزمائي وڃڻ کانپوءِ توهان جا چپ نه چپ ٿي پون ٿا ، هڪ ڌرمياتولوجسٽ جو دورو ڪريو. ڇڪيل يا خشڪ چپس هڪ الرجڪ رد عمل جي ڪري ٿي سگهي ٿو يا هڪ انفڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو. ڳچيءَ جي انفيڪشن وائرس ، خمير ، يا بيڪٽيريا کان متاثر ٿي سگهي ٿو.

جيتوڻيڪ نادر ، سنگين حالت هڪٽيڪينڪ چيليلائٽس سڏيو ويندو آهي توهان جي ٻنهي يا توهان جا ٻئي سڪا ۽ سڪل هوندا. علامات ۾ شامل آهن

• سڪا ، ڪڪڙ جا چپ
• هيٺين لپ تي ڳاڙھو ۽ سوز يا اڇو پيچ
• درد تي دردناڪ ، پيچين پيچ جيڪي سينڊپيپر وانگر محسوس ڪندا آهن (ترقي يافته ايٽينيڪڪ چيليلائٽس)

جيڪڏهن توهان پنهنجي ليپ تي هڪ پيچ محسوس ڪيو جيڪا هڪ جلن جي برابر آهي يا اڇا ٿي وڃي ، هڪ ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن ڇڏي ڏنو ويو ، ايڪٽينل چيليلائٽس شايد چمڙي جي سرطان جو قسم ڪري سگهن ٿا ، جنهن کي اسڪوايمس سيل ڪارڪينوما چيو ويندو آهي.

هيٺئين لائن

جڏهن توهان اڳ ۾ ئي chاٿل آهيو ته توهان جا چپ چاڙهڻ سان مسئلو خراب ٿي ويندو. جئين لعاب بخار ٿئي ٿو ، نمي جي پريشاني کي ڪ drawي ٿو ڇڏي ، انهن کي سخت ماحولياتي حالتن کان وڌيڪ نقصان پهچائي ٿو ، خشڪ سياري واري هوا يا گرم سج وانگر.

جيڪڏهن توهان خشڪ خشڪ ٿئي ٿو ، چپ ٿيل چپس ، لپ بام اڪثر طور تي لاڳو ڪريو ، پر ڪنهن خوشبو ، ذائقي يا رنگ کان ڌار لپ بيلم چونڊ ڪرڻ جي پڪ ڪريو. اهو به هڪ سٺو خيال آهي وڌيڪ پاڻي پائڻ ۽ ٿڌي سياري جي مهينن ۾ هڪ humidifier استعمال ڪرڻ.

مسلسل لپ کي چاڙهڻ کي روڪڻ لاءِ چاٻي توهان جي چپن کي محفوظ ۽ نم رکڻ آهي ، تنهن ڪري توهان انهن کي نمي جي ضرورت محسوس نٿا ڪريو.