لگژري فٽنيس سروسز اسان چاھيون ٿا ته اسان برداشت ڪري سگھون (پلس ، ھڪڙو اسان اصل ۾ ڪري سگھون ٿا)
مواد
ڪڏهن ڪڏهن ، هڪ صحتمند جسم اچي و aي ٿو هڪ وڏي قيمت واري ٽئگ سان ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان غور ڪري رهيا آهيو انهن صحت ۽ تندرستيءَ جي ڪجهه پرساد تي. ر themو انھن کي چئجو فٽنيس جو فيراريس! اهي عيش عشرت ۽ خدمتون ڏين ٿيون ”پنهنجو پاڻ سان علاج ڪريو“ هڪ مڪمل نئين تعريف-اضافي طور تي lرپور سهولتن ۽ خاص رسائي ، توهان حاصل ڪريو مجسما ۽ آرام ڊيل جي حصي طور. تنھنڪري ، ٿي سگھي ٿو ته اسان ھاڻي قيمت کي بلڪل صحيح ثابت نه ڪري سگھون. پر ، اي ، اسان خواب ڏسي سگھون ٿا ، صحيح؟ (جڏھن توھان ان تي آھيو ، چيڪ ڪريو 8 بھترين ھوٽل صحت مند سفر لاءِ.)
صحت جي واپسي
Cal-a-Vie
غور ڪريو انھن ھفتي جي ڊگھي دماغ ، جسم ، روح جي واپسيءَ لاءِ ملينئر سيٽ لاءِ. سان ڊياگو ڪائونٽي ۾ Cal-a-Vie Health Spa تي ، توهان جي ڏاکڻي ڪيليفورنيا رياست جي دماغ ۾ شامل آهي ”فٽنيس جو هڪ منظم پروگرام“ جنهن ۾ هائيڪ ، گالف ، ۽ 100 کان و fitnessيڪ فٽنيس ڪلاس شامل آهن جهڙوڪ يوگا ، پائلٽس ، اسپن ۽ زومبا- س all صحتمند خوراڪ ۽ اسپا علاج سان ريل آھن. اھو آھي صحتمند زندگي پنھنجي بھترين انداز ۾ ، س all لاءِ $ 8،795 اضافي ٽيڪس في ھفتي.
منزلون بوٽ ڪيمپس
آشرم
اهو ناهي ”کائو دعا پيار“ آشرم ۾ ڪالاباساس ، ڪيليفورنيا ، ۽ مالورڪا ، اسپين ۾. ان جي بدران، اهو سج اڀرڻ کان اڳ يوگا، 16 ميلن جي پنڌ ۽ هڪ "صفائي سبزي جي غذا" هڪ هفتي ڊگهي پروگرام ۾ توهان جي جسم، دماغ ۽ روح کي تبديل ڪرڻ لاء ٺهيل آهي. نظم و ضبط ۽ محنت جو مقصد آهي ”بااختيار بڻائڻ هر ماڻهوءَ کي پنهنجي اندروني ۽ outerاهرين طاقت findولڻ لاءِ ڪنهن به جبل تي چڙهڻ“. ۽ قيمت ، پڻ ، بي isل آھي: $ 5،000 في هفتي ڪيليفورنيا ۾ ۽ $ 5،200 في هفتي اسپين ۾. (و moreيڪ جرئت جي خواهش؟ پنھنجي دماغ ، جسم ۽ روح کي جاakeايو انھن 7 سفري منزلن سان جيڪي جواب ڏين ٿا ’وائلڊ‘ جي سڏ کي.)
SIN ورزشون
SIN
Needا توھان کي گھرجي ڪار جي خدمت توھان جي ا-۾ بک ٿيل ڪارڊيو ڪلاس لاءِ؟ ڪو مسئلو ناهي. aا ھڪڙو ناشتي بابت توھان کي پسڻ کان پھريائين توھان کي مطمئن رکڻو آھي؟ چيڪ. توهان جو پنهنجو سفر جوس بار؟ يقيني ڳالهه. ۽ توهان جي خشڪ صفائي توهان جي انتظار ۾ آهي جڏهن توهان جو ڪلاس ختم ٿي ويو آهي؟ غور ڪيو ته ڪيو ويو. س fitnessني جي مهرباني هن فٽنيس-دربان خدمت جي ، جيڪا آهي نمبرن ۾ طاقت لاءِ ۽ ڪم ڪري ٿي ختم ڪرڻ لاءِ ”س allني رڪاوٽن کي جيڪي ماڻهن کي روڪيندا آهن فٽنيس کي پنهنجي زندگيءَ ۾ شامل ڪرڻ کان.“ اتي ر oneو ھڪڙو رڪاوٽ بچيل آھي: رڪنيت $ 350 آھي ھر مھيني ، اضافي خرچن سان في اضافو سروس.
فٽ رزرو
فٽ رزرو
فٽنيس ڪلاسن جي ڪيترن ئي اختيارن سان، ڇو پاڻ کي هڪ تائين محدود ڪيو جڏهن توهان ملائي سگهو ٿا ۽ ميچ ڪري سگهو ٿا جيئن توهان مناسب ڏسندا آهيو؟ اهو خيال آهي FitReserve جي پويان، هڪ رڪنيت جو پروگرام نيويارڪ شهر جي فٽنيس عاشقن لاءِ جيڪي پنهنجي ورزش ۾ آپشن چاهين ٿا. ميمبر خريد ڪري سگھن ٿا 10 يا 20 ڪلاسن جا پيڪيجز ھر مھيني شھر جي خاص اسٽوڊيوز ۾ ، يوگا ۽ پائليٽس کان و Crossي CrossFit ۽ ڪِڪ باڪسنگ تائين ، س all 50 سيڪڙو کان و atيڪ پنھنجي پرچون قيمت تي. دعوت لاءِ ر membershipو رڪنيت آھي ھڪڙو سودو $ 149 تي 10 ڪلاسن لاءِ يا $ 249 لاءِ 20.
ڪلاس پاس
ڪلاس پاس
FitReserve ڇا آهي NYC ڏانهن، ClassPass آمريڪا جي 20 وڌيڪ شهرن ڏانهن آهي، بشمول شڪاگو، چارليٽ، آسٽن ۽ سين ڊيوگو. سڄي ملڪ ۾ هزارين فٽنيس ڪلاسن لاءِ ”ذاتي، سڀ-پاس پاس“ سمجهيو وڃي ٿو، اهو هڪ ئي اسٽوڊيو ۾ هر مهيني ٽن ڪلاسن تائين جي اجازت ڏئي ٿو- سڀ توهان جي شهر جي لحاظ کان صرف $79 کان $99 جي قيمت لاءِ.
لاءِ جائزو
اشتھارپورٽل تي مشهور
برن آئوٽ ھاڻي تسليم ڪيو ويو آھي ھڪڙي حقيقي طبي حالت جي طور تي ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن پاران