علامتي علاج ۽ علامتن جي علاج لاءِ

مواد

• meniscus جي زخم جا نشان
• بنيادي سببن
• علاج ڪيئن هجڻ گهرجي
• 1. طريقا
• 2. کاڌو
• 3. جراحي
• سڌارڻ ۽ خراب ٿيڻ جا نشان

مينيوسکس جي زخم جي علامتن ۾ گھٹنے جو درد آھي جڏھن گھمڻ ، مٿي ۽ مٿي جي ڏاڪڻ. درد گھٹنے جي سامهون واري حصي ۾ واقع آھي ۽ گھرو پ laterري تائين پھچي سگھي ٿو جيڪڏھن زخم بعد جي مينسس جو يا گھٹنے جي اندرئين حصي ۾ جيڪڏھن اھو وچين مينسس جي زخم آھي.

مينڪوسس جي وصولي جو علاج ، آرٿوپيڊڪ سرجري ذريعي ڪيو وڃي ٿو جنهن کانپوءِ جسماني علاج. جسماني علاج جي علاج جي شروعات تي ، فرد کي آرام ڪرڻ گهرجي ، پنهنجي پير کي هلڻ کان پاسو ڪري ، درد کي گهٽائڻ جي لاءِ برف وجهڻ. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ توهان پيڙا ۽ گھڙي واري کٽڪي جي مدد سان هلائي سگهو ٿا. تدريجي طور تي ، فزيوٿراپي جي ڪم سان ، ماڻهو عام طور تي پنهنجي روزاني زندگي ڏانهن موٽي سگهندو.

مينسڪوس گھلي ۾ موجود هڪ ڪارٽيج ساخت آهي ، جيڪا هڏن جي حفاظت ڪرڻ جي ڪم ڪندو آهي جڏهن ڪو اثر يا ڪو جھٽ ۾ سڌو سنئون گھٹنے يا ٽانگ تي هوندو آهي ، مثال طور. هي چرٻي ايٿليٽز ، ٿلهي ماڻهن ۾ ، ڳرڻ ، اوستيوآرٿٿائٽس يا هڪ ٻيو مسئلو جيڪو گھٹنے واري گڏيل تي اثر ڪري ٿو ، زخمي ڪرڻ ۾ گهڻو هوندو آهي.

meniscus جي زخم جا نشان

meniskus جي زخم جو بنيادي علامه گھٹنے جي اڳيان ۽ / يا درد ۾ درد آهي ، جيڪو خراب ٿيڻ يا سيڑھيون چڙهڻ ۽ لهڻ کي ڏکيو بڻائي ٿو. درد مقامي آهي ۽ ڏينهون ڏينهن خراب ٿي سگهي ٿو ، ۽ اهو هلڻ به ڏکيائي ڪري سگهي ٿو. ان سان گڏ ، ڏکوئيندڙ علائقي جي سو is آهي.

ان ڪري ، انهن علامتن جي موجودگي ۾ ، هن آرتھوپيڊسٽ سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ، چڪاس ڪرڻ لاءِ ايڪس ري يا ايم آر آءِ اسڪين ڪرڻ گهرجي.

بنيادي سببن

عام طور تي مينهنس جا زخم گھٹنے لڳندي هڪ مضبوط ڌڪ کان نڪرندا آهن ، جيئن راندين جي مختلف قسمن ۾ ، جهڙوڪ فٽبال ، باسڪيٽ بال يا ٽينس. تنهن هوندي ، ڪجھه روزانه حالتون آهن جيڪي پڻ meniscus کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ:

• جسم کي تمام جلدي هڪ ٽنگ تي موڙيو ؛
• تمام گھڻو ڳوڙها ڪريو ؛
• پنهنجي پيرن جي استعمال سان تمام گهڻو وزن مٿي ڪريو.
• هلڻ دوران پنهنجو پير رکو.

عمر سان ، مينسينس جو ڪارٽون مسلسل استعمال جي ڪري وڌيڪ ڪمزور ٿي وڃي ٿو ۽ سائيٽ ڏانهن رت جي گردش گهٽائي ٿي ، جيڪا 65 سالن جي عمر کانپوءِ آسان زخم ٿي سگهي ٿي ، ايتري تائين جو سيڑھيون تي يا هيٺ وڃڻ تي ، مثال طور.

عام طور تي ورهين واري مينيوسس جي خراب ٿيڻ anterior cruciate ligament جي ڌانڌلي سان جڙيل هوندي آهي جڏهن ته منڊل مينوسس جو ڀٽ بيکر جي سسٽ جي ٺهڻ سان ڳن withيل هوندو آهي. ساٿي ميزيسس جي چوٽ اوچتو حرڪت ۾ عام طور تي عام هوندي آهي جيئن فٽبال راند ۾ ، جڏهن ته وچين مينسڪو ۾ زخم ٻيهر هلندڙ تحريڪن سان ٺهي ويندو آهي ، ۽ زخم مينسس جي پوئين پاسي کان شروع ٿيندي آهي ۽ خاص علاج کانسواءِ ، غير معمولي طور تي شفا ڏيندو.

علاج ڪيئن هجڻ گهرجي

meniskus جي زخم جو علاج فزيوٿراپي يا سرجري سان ٿي سگهي ٿو ، سخت کان سخت ڪيسن ۾ ، جڏهن مينسينس جي متاثر ٿيل حصي کي سلائي ڪرڻ يا ڪٽڻ لاءِ سرجري ڪرڻ ضروري هوندو آهي ، شايد سرجري کان پوءِ ڊاڪٽر ٽنگ ڇڏي ڏيندو ٿڪل سان متحرڪ ٿيڻ ۽ اها بيچيني جي استعمال کي ظاهر ڪندي ۽ اهو متحرڪ س theي ڏينهن ۽ رات کي برقرار رکڻ لازمي آهي ، صرف غسل ۽ فزيوٿراپي ۾ هٽايو وڃي. iscاڻ حاصل ڪريو فزيوٿراپي ۽ مشقون ۾ ڪيو ويو مينسڪس جي زخم لاء.

اٽڪل 2 مهينن جي علاج کان پوءِ ، ماڻهو جي گهرج کي چڪاس ڪرڻ گهرجي ۽ جيڪڏهن علاج ۾ تبديلي جي قابل ٿيڻ جي لاءِ اڃان تائين مقامي درد يا محدود حرڪت موجود آهي. جڏهن ماڻهو هاڻي درد محسوس نه ڪري ، پر مڪمل طور تي گوڏن کي موڙڻ کان قاصر آهي ، مشق کي اهو مقصد هئڻ گهرجي. هڪ سٺو ورزش اسڪواٽ ڪرڻ آهي ، گھٹنے واري نرمي جي درجي کي وڌائڻ ، مقصد اهو ٿي سگهي ٿو ته جيترو ممڪن هجي اسڪاٽ ڪرڻ جي ڪوشش ، جيستائين توهان پنهنجي هيلس تي ويهي نه سگهو.

1. طريقا

علاج جا طريقا صرف طبي مشورن کان پوءِ استعمال ٿيڻ گهرجن ۽ خاص ڪري سرجري کانپوءِ سفارش ڪئي وڃي ٿي. پهرين ڏينهن جي آپريشن کان پوءِ ، ڊاڪٽر درد ختم ڪرڻ لاءِ پيراسيٽامول يا Ibuprofen جي استعمال جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

عطر جهڙوڪ ڪيٽيفلن ۽ والارٽن درد جي ضابطي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا پر ان کي لاڳو نه ٿيڻ گهرجي جيستائين زخم مڪمل طور تي شفا نه ڏيندو. گھٹنے واري درد ۽ قدرتي سوجن کي رليف ڏيڻ جو هڪ سٺو طريقو علائقو تي ٿڌي ڪمپريڪس لاڳو ڪرڻ آهي جڏهن ته توهان جي ٽنگن سان مٿي واري آرام ڪر.

2. کاڌو

بحالي واري مرحلي دوران ڪنهن کي شوگر کان مالا مال کائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ۽ پروٽين سان ڀريل کاڌي جي استعمال ۾ اضافو ڪرڻ گهرجي ته ٽشو جي بحالي جي سهولت لاءِ. جسم کي صحيح نموني هائيڊرو رکڻ لاءِ پاڻي ڀرڻ جو گهڻو اشارو ڏنو ويو آهي ، جو پڻ ڪوٺي جي لذت کي برقرار رکڻ ضروري آهي. فاسٽ فوڊ ، نرم مشروبات ۽ تريل کاڌا وڌيڪ وزن کان بچڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جيڪو انهي گڏيل جي بحالي کي خراب ڪري سگهي ٿو. شفا بخش غذا جي مثال ڏسو.

3. جراحي

ورها menي جي meniscus جي ruptures ۾ ، صوتيات رکندڙ اهو اشارو ڪري سگھي ٿو ته متاثر حصي کي دور ڪرڻ لاءِ جلد ئي سرجري ڪرائي وڃي. تنهن هوندي ، جڏهن وچولي مينوسس کي ڪا چوٽ هوندي آهي ، جيڪڏهن اهو ڊگهو آهي ۽ سائيز ۾ نن smallڙو آهي ، ڊاڪٽر شايد جسماني علاج جي نشاندهي ڪرڻ جو انتخاب ڪري ته اهو ڏسڻ ۾ اچي ته ڳوڙها شفا بخش ٿي سگهي ٿو.

جڏهن مينسکس پنهنجي ڪنارن تي ٽوڙي ويندي آهي يا جڏهن مينسڪوس جي وچ ۾ ڪا چوٽ هوندي آهي ، جيڪا ٻن حصن ۾ ڌار ٿي ويندي آهي ، هڪ قسم جي بالڪٽ هينڊل بڻائيندي ، ڊاڪٽر پڻ فوري طور تي سرجري جي نشاندهي ڪندو آهي ته جيئن زخم کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان بچائي سگهجي.

مينسينس جي مرمت لاءِ سرجري عام طور تي مقامي اينسٽيازيا جي تحت ٿيندي آهي ، آرٿروسکوپي سان ، جتي ڊاڪٽر فقط گھلي ۾ 3 سوراخ وجهندو آهي ، جنهن ذريعي مينوسڪوس جو ٽٽل حصو سلائي يا ختم ڪرڻ لاءِ ضروري سامان داخل ٿيندو آهي. سرجن علاج جي انهن صورتن جي وچ ۾ چونڊجي سگهي ٿو:

• مينيوسکس جي ٻاهرئين حصي کي ڌاڳوڇاڪاڻ ته اهو رت سان پاڻي ڏيندڙ آهي ۽ تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي ٻيهر پيدا ڪري سگهي ٿو.
• ڌاڙيل جي متاثر ٿيل حصي کي هٽايو، حصو کي صحتمند رکڻ کان آرروٿسس کي جلدي پيدا ٿيڻ کان روڪي ٿو.

اهو لازمي طور تي اسپتال ۾ رهڻ ضروري ناهي ، پر بحالي واري وقت وچولي مينوسس جي 2 کان 3 هفتن تائين ۽ 2 کان بعد واري مينسيڪوس لاءِ مختلف هوندو آهي.

سڌارڻ ۽ خراب ٿيڻ جا نشان

سڌرڻ جا نشان علاج جي شروعات سان ظاهر ٿيندا آهن ۽ جڏهن ماڻهو ڊاڪٽر ۽ فزيوٿراپسٽ جي سڀني هدايتن تي عمل ڪندي ، گهربل آرام ۽ علاج جون مشقون ڪندو آهي.

جڏهن علاج نه ڪيو ويندو ، اهو ممڪن آهي ته ڏکن جو شدت پيدا ٿي وڃي ، ۽ مينسس جي inهلجڻ جي صورت ۾ ۽ درد انسان جي زندگي کي محدود ڪري سگهي ٿو ، ضروري آهي ته تجزييات ۽ ضد سوزش جو متبادل ۽ حاصل ڪرڻ س throughoutي حياتي درد لاءِ استعمال ڪيو. ميسينس جي زخم پڻ گھٹنے ۾ جلد اوستيوآرتھرائٽس جي قيام ڪري سگهي ٿي.