هر شي جو توهان مڏين بابت toاڻڻ چاهيندا آهيو

مواد

• لڏپلاڻ ڇا آهي؟
• لڏپلاڻ جون علامتون
• درد واري درد
• دردن جي شوڪت
• الٽي جو شڪار ٿيڻ ۽ الٽي کي روڪڻ
• nausea ۽ الٽي کي گڏجي علاج ڪرڻ
• دماغي امتحان
• لڏپلاڻ جو علاج
• لڏپلاڻ جو علاج
• لڏپلاڻ جي دوا
• دوا وڌيڪ سر درد
• دماغ واري سرجري
• نوروستيميوشن سرجري
• ايم ايس ايس ڊي ايس
• لڏپلاڻ جو سبب ڇا آهي؟
• خوراڪ جيڪي لڏپلاڻ ڪن ٿا
• لڏپلاڻ جا قسم
• بغير مرض جي درد
• درد سان لڏپلاڻ
• دائمي لڏپلاڻ
• ايڪڙ لڏپلاڻ
• ويسٽبلر لڏپلاڻ
• آپٽيڪل لڏپلاڻ
• پيچيده لڏپلاڻ
• مردانگي لڏپلاڻ
• ايسيفالجڪ دردن يا لڏپلاڻ کان بغير درد سر جي
• هارمونل لڏپلاڻ
• دٻاءُ لڏپلاڻ
• 3 يوگا پيدا ٿئي ٿو لڏپلاڻ کان بچائڻ لاءِ
• ڪلسٽر ميگراين
• نزاڪ جي لڏپلاڻ
• ٻارن ۾ دماغي مرض
• پيٽ جي لڏپلاڻ
• بينرو پيڪسزمل ويرگيو
• سائيڪل جي الٽي
• لڏپلاڻ ۽ حمل
• لڏپلاڻ vs تڪرار سر درد
• لڏپلاڻ جي روڪٿام
• توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

لڏپلاڻ ڇا آهي؟

لڏپلاڻ ھڪ نفسياتي بيماري آھي جيڪا ڪيترن ئي علامتن کي ڪري سگھي ٿي. اهو اڪثر ڪري سرڪشي ، ضعيف سر درد سان منسوب ڪيو ويو آهي. علامتن ۾ متلي ، الٽي ، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ، بي حرمت يا ٽنگ ، ۽ روشني ۽ آواز جي حساسيت شامل ٿي سگھي ٿي. لڏپلاڻ اڪثر خاندانن ۾ هلن ٿا ۽ هر عمر تي اثر انداز ٿين ٿا.

لڏپلاڻ جي سر درد جي تشخيص کلينيڪل تاريخ ، علامتن جي نشاندهي ۽ ٻين سببن جي ڪري فيصلو ڪندي آهي. لڏپلاڻ جي سر درد جا سڀ کان وڌيڪ طبقا اهي آهن جيڪي ارواح کان اڳ (پهريان کان عام لڏپلاڻن جي نالي سان سڃاتل آهن) ۽ اهي جيڪي ااورها سان گڏ آهن (پهريان ڪلينڪ لڏپلاڻ جي ڪري مشهور آهن)

لڏپلاڻ نن inپڻ ۾ شروع ٿي سگهي ٿي يا بالغ ٿيڻ کان اڳ نه ٿي سگھي. مردن جي لڏپلاڻ کان عورتن ۾ وڌيڪ هوندي آهي. لڏپلاڻ لاءِ خانداني تاريخ عام خطرن مان هڪ آهي.

لڏپلاڻ ٻين سرن کان مختلف آهي. سر درد جي مختلف قسمن بابت اڻيو ۽ ڪئين ٻڌايو ته توهان جي سر درد واري لڏپلاڻ ٿي سگهي ٿي.

لڏپلاڻ جون علامتون

مهانگائي جي علامات سر درد جي شروعات کان هڪ کان ٻه ڏينهن اڳ شروع ٿي سگهي ٿي. هي پروڊروم اسٽيج طور سڃاتو وڃي ٿو. هن اسٽيج دوران علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• کاڌي جي شوقَ
• ڊپريشن
• ٿڪ يا گهٽ توانائي
• بار بار جهڪڻ
• حرڪت ڪرڻ
• جلن
• ڳچيءَ جي سختي

لڏپلاڻ ۾ ڪنڊي سميت آوري پروڊروم اسٽيج کان پوءِ ٿيندي آهي. ايورا دوران ، توهان وٽ شايد توهان جي خواب ، سنسڪرت ، حرڪت ۽ تقرير سان مسئلن جو شڪار هجي. انهن مسئلن جا مثال شامل آهن:

• صاف ڳالهائڻ
• توهان جي چهري ، هٿن يا پير ۾ تڪليف محسوس ڪرڻ
• شڪلون ، هلڪو چمڪو ، يا روشن نظارو ڏسڻ
• عارضي طور تي توهان جي نظر وڃائڻي آهي

ايندڙ مرحلي کي حملي جو مرحلو چيو ويندو آهي. اهو مرحلن جي سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ يا سخت آهي جڏهن ته حقيقي لڏپلاڻ جو درد ٿيندو آهي. ڪجھ ماڻهن ۾ ، اهو تڪرار ختم ٿي سگهي ٿو يا تڪرار دوران ٿي سگهي ٿو. حملي جي مرحلي جا نشان ڪلاڪ کان ڏينهن تائين جا به هوندا آهن. لڏپلاڻ جي علامات ماڻهن کان فرد تائين مختلف ٿي سگهن ٿيون. ڪجھ علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• روشني ۽ آواز ڏانهن حساسيت وڌائي
• اٻڙاڪو
• چکر يا بيچيني محسوس ٿيڻ
• درد توهان جي سر جي هڪ پاسي ، يا ته کاٻي پاسي ، سا sideي طرف ، سامهون ، يا پوئتي ، يا توهان جي مندر ۾
• رندڙ ۽ مٿي جي سور جو سور
• الٽي

حملي واري مرحلي کان پوءِ ، هڪ ماڻهو اڪثر پوسٽروم فيڊ جو تجربو ڪندو. هن مرحلي دوران ، اڪثر ڪري مزاج ۽ احساسن ۾ تبديليون ٿينديون آهن. هي حد تائين خوشگوار ۽ گهڻي خوشي محسوس ڪرڻ ، گهڻو ڪري ٿڪ محسوس ڪرڻ ۽ بي حس محسوس ڪرڻ شامل ٿي سگهن ٿا. ھڪڙو نرم ، سست سر درد برقرار ٿي سگھي ٿو.

انهن مرحلن جي ڊيگهه ۽ شدت مختلف ماڻهن ۾ مختلف درجي تائين پهچي سگهي ٿي. ڪڏهن ، هڪ مرحلو ڇڏي ويو آهي ۽ اهو ممڪن آهي ته هڪ لڏپلاڻ جو حملو سر ۾ درد پيدا ٿيڻ کان سواءِ ٿي وڃي. لڏپلاڻ جي علامات ۽ مرحلن بابت وڌيڪ اڻيو.

درد واري درد

ماڻهو لڏپلاڻ جي درد کي بيان ڪن ٿا.

• ڌڪڻ
• ٿڪڻ
• سوراخ ڪرڻ
• ڌڪڻ
• ڪمزور ڪرڻ

اهو پڻ سخت ، سست ۽ مستحڪم درد وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو. درد جي شروعات نرمي سان ٿي سگھي ٿي پر علاج کان سواءِ گھٽ کان سخت ٿي ويندو آھي.

لڏپلاڻ جو درد گهڻو ڪري پيشاني جي علائقي تي اثر انداز ڪندو آهي. اهو عام طور تي سر جي هڪ پاسي تي آهي ، پر اهو ٻنهي طرفن ۾ ٿي سگهي ٿو ، يا شفٽ ڪرڻ.

اڪثر لڏپلاڻ لڳ ڀڳ 4 ڪلاڪ. جيڪڏهن انهن جو علاج نه ٿي ٿئي يا انهن جو علاج نه ٿي ٿئي ته اهي هفتي ۾ 72 ڪلاڪ تائين زنده رهي سگهن ٿا. ايراضي سان لڏپلاڻ ۾ ، درد هڪ زاويڪ سان ختم ٿي سگهي ٿو يا ڪڏهن به نه ٿي سگھي.

دردن جي شوڪت

اڌ کان وڌيڪ ماڻهو جيڪي لڏپلاڻ ڪري رهيا آهن انهن کي علامتن جي نشاني آهي. گهڻو ڪري الٽي به ٿيندي آهي. اهي علامتون هڪ ئي وقت شروع ٿي سگهن ٿيون سرڪش. عام طور تي ، جيتوڻيڪ ، اهي تقريبن هڪ ڪلاڪ شروع ٿيندا آهن جئين سر درد جي شروعات شروع ٿي.

الٽي ۽ الٽي به پاڻ سر وانگر مصيبت وانگر ٿي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان کي صرف اٻوجهه آهي ، توهان پنهنجي معمولي لڏپلاڻ جي دوائون وٺي سگهو ٿا. الٽي ، جيتوڻيڪ ، توهان کي گوليون هڻڻ کان بچائي سگهو ٿا يا انهن کي پنهنجي جسم ۾ رکڻ لاءِ ڪافي عرصي تائين رکڻو پوندو. جيڪڏهن توهان کي لڏپلاڻ جي دوا وٺڻ ۾ دير ڪرڻي پوندي ، توهان جي لڏپلاڻ وڌيڪ سخت ٿيڻ جو امڪان آهي.

الٽي جو شڪار ٿيڻ ۽ الٽي کي روڪڻ

جيڪڏهن توهان کي الٽي کان بغير سوزش ٿئي ٿي ، توهان جو ڊاڪٽر سوزش کي صاف ڪرڻ لاءِ پراڻي دوا يا اينٽيماٽيڪ دوائون نالي مهانگي گهٽائڻ لاءِ دوا جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. هن حالت ۾ ، مخالف شامي قميص کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ متڀيد کي بهتر بڻائي ٿي.

مائيڪرو naمڻ واري درد جي علاج ۾ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. هڪ ڏيکاريل آهي ته ايڪوپنچر جلدي جلدي 30 منٽن ، ميگراين سان لاڳاپيل متلي جي شدت کي گهٽائي ڇڏي 30 منٽن تي ، 4 ڪلاڪ وڌيڪ بهتر حاصل ڪرڻ.

nausea ۽ الٽي کي گڏجي علاج ڪرڻ

الٽيون ۽ الٽي کي الڳ الڳ علاج ڪرڻ بدران ، ڊاڪٽر مگراين جو پاڻ ئي علاج ڪري انهن علامتن کي گهٽائڻ کي پسند ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي لڏپلاڻ اهم متلي ۽ الٽي سان ايندي آهي ، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر شايد احتياط ڪرڻ واري ڳالهه شروع ڪري ڇڏي. ڏسو غير جانبدار ۽ ويڙهاڪن کي ڪيئن منهن ڏجي جيڪو توهان جي لڏپلاڻ سان گڏ هجي.

دماغي امتحان

ڊاڪٽر توهان جي علامن کي ٻڌڻ ، لساني طبي ۽ خانداني تاريخ جو جائزو وٺڻ ۽ جسماني امڪاني انجام ڏيڻ لاءِ فني امتحان انجام ڏيڻ کان ممڪن سمجهي ٿو. امتياز اسڪينس ، جهڙوڪ هڪ CT اسڪين يا ايم آر آئي ، ٻين سببن کي رد ڪري سگهن ٿيون ، جن ۾:

• ٽومرز
• دماغ جي غير معمولي structuresانچي
• اسٽروڪ

لڏپلاڻ جو علاج

لڏپلاڻ جو علاج نه ٿي ڪري سگھجي ، پر توهان جو ڊاڪٽر توهان جي انهن جي سنڀال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، تنهن ڪري توهان انهن کي گهٽ بار محسوس ڪندا ۽ علامات ٿي جڏهن اهي واقعا ٿي وڃن. علاج به ڪري سگھي ٿو لڏين جي ٺاھڻ ۾ توھان کي گھٽ آھي.

توھان جي علاج جو منصوبو انحصار ڪيو آھي:

• توهان جي عمر
• توهان جي لڏپلاڻ ڪيتري وقت ٿي چڪا آهيو
• توهان جي لڏپلاڻ جو قسم توهان وٽ آهي
• اهي ڪيترو سخت آهن ، ان جي بنياد تي ته اهي ڪيترو وقت تائين هلن ٿا ، توهان کي ڪيتري تڪليف آهي ، ۽ ڪيترا ئي ڀيرا اهي توهان کي اسڪول يا ڪم جي سلسلي ۾ وڃڻ کان روڪي ڇڏين ٿا.
• آيا انهن ۾ الٽي يا الٽي ، گڏوگڏ ٻيون علامتون شامل آهن
• صحت جون ٻيون حالتون جيڪي توهان وٽ هوندا آهن ۽ ٻيون دوا جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا

توھان جي علاج جي منصوبي ۾ انھن جي ميلاپ شامل ٿي سگھي ٿي.

• نفس جي حفاظت واري لڏپلاڻ جو علاج
• طرز زندگي جي ترتيب ، بشمول دٻاءُ جي انتظام جو انتظام ۽ لڏپلاڻ وارن واقعن کان بچڻ
• او سي ٽي درد يا لڏپلاڻ واريون دوائون ، جهڙوڪ NSAIDs يا اييڪٽامينوفين (ٽيلينول)
• نسائي جگر جي دوائن جا جيڪي توهان روز مره جي دردن کي روڪڻ ۾ مدد حاصل ڪندا ۽ گهٽ ۾ گهٽ توهان جي سر درد هجڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي
• نسائي جگر جي دوا جيڪي توهان سر جي درد کان جلدي شروعات ڪن ٿا ، انهي کي شديد ٿيڻ کان ۽ علامات کي آرام ۾ رکڻ
• الٽي يا الٽي سان مدد لاءِ لکن وارا نسخا
• جيڪڏهن توهان جي عضوي چڪر جي لحاظ کان لڏپلاڻ ٿيندي ، هارمونڊو ​​علاج لڳي ٿو
• صلاح مشوري
• متبادل خيال ، جيڪو شايد بائيو فيڊ بیک ، مراقبت ، ايپي پريشر ، يا ايڪوپنڪچر شامل آهي

انهن ۽ ٻين لڏپلاڻ جو علاج چڪاس ڪريو.

لڏپلاڻ جو علاج

توهان گهر ۾ ڪجهه شيون آزمائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي لڏپلاڻ کان درد دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن.

• ليئو خاموش ، اونداهي ڪمري ۾.
• پنهنجي مٿي جي چمڙي يا مندر جو مالش ڪريو.
• توهان جي پيشاني مٿان يا ڳچيء جي پويان هڪ ٿڌو ڪپڙو وجهو.

ڪيترائي ماڻهو هڏين جي تڪليف کي دور ڪرڻ لاءِ هربل گهر واري ترڪيب جي ڪوشش به ڪندا آهن.

لڏپلاڻ جي دوا

دوا مگراين کي روڪڻ کان روڪي سگھي ٿي يا اهو ٿي وڃڻ سان ان جو علاج ڪر. توهان شايد OTC دوا سان رليف حاصل ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي ، جيڪڏهن او ٽي سي دوائون اثرائتو نه هونديون آهن ، توهان جو ڊاڪٽر ٻي دوا تجويز ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو.

اهي اختيار توهان جي لڏپلاڻ جي شدت ۽ توهان جي ڪنهن ٻئي جي صحت جي حالت تي ٻڌل هوندا. دوا جي اختيارن اهي ٻئي شامل آهن جيڪي روڪڻ لاءِ ۽ انهن تي حملي دوران علاج لاءِ.

دوا وڌيڪ سر درد

سر درد جي دوائن جي ڪنهن به قسم جو بار بار ۽ بار بار استعمال اهو ئي سبب ٿي سگھي ٿو جيڪو اڳ ۾ ئي مشهور آهي ماڻهو لڏپلاڻ سان گڏ هن پيچيدگي کي وڌائڻ جي وڌيڪ خطري ۾ آهن.

جڏهن اهو طئي ڪيو وڃي ته توهان جي لڏپلاڻ جي سر درد بابت ڪيئن ڳالهائي سگهو ٿا ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا توهان جي دوا جي تعدد جي تعدد ۽ دوائن جي متبادل. وڌيڪ اڻ وٺو سرڪشي جي زيادتي جي استعمال بابت.

دماغ واري سرجري

هتي ٻه جراحي طريقا آهن جيڪي لڏپلاڻ جي علاج لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. تنهن هوندي ، اهي آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) طرفان منظور نه ڪيا ويا آهن. طريقيڪار ۾ نيورٽ اسٽيموليشن طريقيڪار ۽ لڏپلاڻ وارو ٽرگر سائيٽ ڊمپريشن سرجري (ايم ايس ايس ڊي ايس) شامل آهن.

آمريڪن مائيگين فائونڊيشن ڪنهن به مريض کي سر درد جي ماهر کي ڏسڻ لاءِ همٿائيندو آهي. سر درد جي ماهر جي ڪري مڪمل طور تي هڪ مڃيل سر درد جي دوا جو ساٿي آهي يا سر درد جي دوا ۾ تصديق ٿيل آهي.

نوروستيميوشن سرجري

انهن طريقيڪار جي دوران ، هڪ سرجن توهان جي چمڙي هيٺ اليڪٽرروڊس داخل ڪندو آهي. اليڪٽرروڊس خاص اعصاب کي برقي تڪليف پهچائي ٿو. هن وقت ڪيترائي قسم جا محرڪ استعمال ڪيا پيا وڃن. انهن ۾ شامل آهي:

• occipital اعصابي محرک
• دماغ جي گھمائڻ وارا
• ٿنڀن جي اعصاب واري تڪليف
• اسپينوپلوٽين گينلين جو محيط آهي

محيط جي لاءِ انشورنس ڪوريج ناياب آهي. تحقيق جاري آهي جيئن سر درد جي علاج ۾ اعصاب جي توازن جو مثالي ڪردار آهي.

ايم ايس ايس ڊي ايس

اهو جراحي طريقيڪار سر ۽ منهن جي چوڌاري اعصاب کي جاري ڪرڻ ۾ شامل آهي جنهن کي دائمي لڏپلاڻ جي چڪر واري جڳهن جو ڪردار هجي. آنبوٽابولينٽموڪسين اي (بوٽوڪس) انجيڪشنز عام طور تي لڏپلاڻ واري حملي دوران ملوث ٽرگر پوائنٽ اعصاب جي نشاندهي لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. خاموشي جي تحت ، سرجن الڳ ٿيل اعصاب کي غير فعال يا ختم ڪري ٿو. پلاسٽڪ سرجن عام طور تي هي سرجريز ڪندا آهن.

آمريڪي سر درد سوسائٽي MTSDS سان لڏپلاڻ جي علاج جي حمايت نه ڪندو آهي. اهي صلاح ڏين ٿا ته ڪنهن کي هن طريقيڪار تي غور ڪرڻ سان سر درد جي ماهر طرفان جائزي ملي آهي پهريون خطرات سکڻ لاءِ.

اهي جراحي تجرباتي طور سمجهيا وڃن ٿا جيستائين اڳتي وڌڻ جو مطالعو اهو نه ڏيکاري ته اهي مسلسل ۽ محفوظ طور تي ڪم ڪن ٿيون. انهن شايد ماڻهن لاء دائمي لڏپلاڻ جو هڪ ڪردار آهي جيڪو ٻين علاج جي جواب نه ڏنو آهي. تنهن ڪري ، ڇا پلاسٽڪ سرجري توهان جي لڏپلاڻ واري پريشاني جو جواب آهي؟

لڏپلاڻ جو سبب ڇا آهي؟

محققن لڏپلاڻ جي هڪ واضح سبب جي نشاندهي نه ڪئي آهي. تنهن هوندي ، اهي ڪجهه مددگار عنصر مليا آهن جيڪي حالت کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا. ھن ۾ دماغي ڪيميائي تبديليون ، جئين دماغي ڪيميائي سروٽنن جي سطح ۾ گهٽتائي شامل آھن تبديليون.

ٻيا عنصر جيڪي ميگين کي متاثر ڪري سگھن ٿا شامل آهن:

• روشنيون
• سخت گرمي ، يا موسم ۾ ٻيا انتها
• پاڻي ڏيڻ
• باراميٽرڪ دٻاء ۾ تبديليون
• عورتن ۾ هارمونڊو ​​تبديل ٿي ويندو آهي ، جهڙوڪ ايسٽروجن ۽ پروگيسٽرون لفافي جي حالت دوران حيض ، حمل يا مردوپاس
• وڌيڪ دٻاءُ
• بلند آواز
• شديد جسماني سرگرمي
• خوراڪ ڇڏڻ
• ننڊ جي نمونن ۾ تبديليون
• ڪجهه دوائن جو استعمال ، جهڙوڪ زباني معدنيات يا نائٽروگليسرين
• غير معمولي خوشبوءِ
• ڪجھ کاڌا
• تماڪ ڇڪڻ
• الڪوحل جو استعمال
• سفر ڪرڻ

جيڪڏهن توهان لڏپلاڻ جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان سر درد واري صحافت رکڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. لکندي جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو ، ڪهڙيون ڪهڙيون شيون جيڪي توهان کائيندا آهن ، ۽ توهان جا لڏپلاڻ شروع ڪرڻ کان اڳ ئي ڪهڙيون دوائون وٺي رهيا هئا. معلوم ڪريو ته ٻيو ڇا سبب ٿي سگھي ٿو يا توهان جي لڏپلاڻ جو سبب بڻجي.

خوراڪ جيڪي لڏپلاڻ ڪن ٿا

ڪجهه کاڌا يا خوراڪ جا اجزاء لڏپلاڻ ڪرڻ ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ امڪان هوندا. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• شراب يا ڪيفي ڪيل مشروبات
• کاڌي جا اضافو ، جهڙوڪ نائٽريٽ (علاج ڪيل گوشت ۾ ھڪڙو محافظ) ، اسپارٽيم (ھڪ مصنوعي شگر) ، يا مونوسوڊيم گلوٽيميٽ (ايم ايس جي)
• ٽيهامائن ، جيڪو ڪجهه کاڌي ۾ قدرتي طور تي هوندو آهي

تائرمين پڻ وڌندي آهي جڏهن ڀا foodsين کي پوکي ويندي آهي يا عمر اهي آهن. ھن ۾ خوراڪ شامل آھن اھڙا عمر وارا پنير ، sauerkraut ۽ سويا ساس. بهرحال ، جاري تحقيق لڏپلاڻ ۾ ٽورامائن جي ڪردار تي وڌيڪ نظر رکندي آهي. اهو ٽريولر بدران ڪجهه ماڻهن ۾ سر درد جو بچاءُ آهي. ٻيون ٻيون کاڌا چڪاس ڪريو جيڪي لڏپلاڻ ڪري ٿي.

لڏپلاڻ جا قسم

لڏپلاڻ جا ڪيترائي قسم آهن. ٻه سڀ کان عام قسم جا آھن جھڙا جھلڪ پھچي ۽ نهاين سان لڏپلاڻ سان. ڪجهه ماڻهن جون ٻئي قسمون آهن.

لڏپلاڻ بابت ڪيترن ئي ماڻهن وٽ لڏپلاڻ جي هڪ کان وڌيڪ قسم آهن.

بغير مرض جي درد

هن قسم جي لڏپلاڻ کي عام لڏپلاڻ سڏيو ويندو هو. لڏپلاڻ سان گهڻا ماڻهو اريا جو تجربو نه ڪندا آهن.

بين الاقوامي سرپرستي سوسائٽي جي مطابق ، ماڻهن جن وٽ درد کان بغير لڏپلاڻ گهٽ ۾ گهٽ پنج حملا آهن جن ۾ اهي خاصيتون آهن:

• سر درد جو دورو عام طور تي 4 کان 72 ڪلاڪ تائين رهي ٿو جيڪڏهن اهو علاج نه ڪيو وڃي يا جيڪڏهن علاج ڪم نه ڪندو آهي.
• سرڪش جا گھٽ ۾ گھٽ ٻه خاصيتون آهن:
  • اھو صرف سر جي ھڪڙي پاسي ٿي ويندو آھي (اڪيلو)
  • درد ڌڪڻ يا ڌڪڻ جي ضرورت آهي
  • درد جي سطح معتدل آهي يا شديد
  • جڏهن توهان هلڻ دوران يا ڏاڪڻ چڙهڻ وانگر درد وڌي ٿو
• سر درد کي گهٽ ۾ گهٽ انهن خاصيتن مان هڪ آهي:
  • اهو توهان کي روشني ڏانهن حساس بڻائي ٿو (ophوٽو فوبيا)
  • اهو توهان کي آواز کي حساس بڻائي ٿو (فونوفوبيا)
  • توهان کي الٽي يا اسهال سان گڏ يا بغير چوري جو تجربو ٿيو
• سر درد ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي يا تشخيص طرفان نه ٿيو آهي.

درد سان لڏپلاڻ

هن قسم جي لڏپلاڻ کي عام قومي لڏپلاڻ ، پيچيده لڏپلاڻ ، ۽ هيمپيليج لڏپلاڻ سڏيو ويندو هو. درد سان لڏپلاڻ 25 سيڪڙو ماڻهن ۾ ٿيندي آهي جيڪي لڏپلاڻ ڪندا آهن.

بين الاقوامي سرپرستي جي سوسائٽي موجب ، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٻه حملو ٿيڻ گهرجن جيڪي اهي خاصيتون هجن.

• هڪ آوري جيڪا ختم ٿي وئي آهي ، مڪمل طور تي ناقابل واپسي آهي ، ۽ گهٽ ۾ گهٽ انهن مان هڪ علامتون شامل آهي.
  • بصري مسئلا (سڀ کان وڌيڪ عام ۽ورا جي علامت)
  • جسم ، چهرا يا زبان جون سنسنيده مسئلا ، جهڙوڪ بيماري ، ٽنگال يا زيادتي
  • تقرير يا ٻولي جا مسئلا
  • مسئلا هلڻ يا ڪمزوري ، جيڪا شايد 72 ڪلاڪن تائين رهي سگهي
  • دماغي جوڙجڪ ، جنهن ۾ شامل آهي:
    • ڳالهائڻ ۾ مشڪل يا ڊيوٿرتيا (غير واضح تقرير)
    • vertigo (هڪ گھمڻ وارو احساس)
    • ٽينٽيٽس يا ڪنن ۾ گونج
    • هاڪسسس (مسئلا ٻڌڻ)
    • ڊپلوپيا (ٻيڻو نظارو)
    • ataxia يا جسم جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ جي سگهه
    • شعور گهٽجي ويو
  • صرف هڪ اک ۾ اکين جا مسئلا ، جن ۾ هلڪي چمڪ ، انڌي ڌڪ يا عارضي انڌائي شامل ٿيڻ (جڏهن اهي علامتون ٿين ته انهن کي رٽينل لڏپلاڻ چئبو آهي)
• هڪ آورا جنهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه خاصيتون آهن:
  • گهٽ ۾ گهٽ هڪ علامت پنجن يا وڌيڪ منٽن ۾ graduallyهلجي ٿي
  • ايورا جي هر علامه پنجن منٽن ۽ هڪ ڪلاڪ جي وچ ۾ رهي ٿي (جيڪڏهن توهان وٽ ٽي نشان آهن ، اهي ٽن ڪلاڪن تائين رهي سگهن ٿيون)
  • ايورا جي گهٽ ۾ گهٽ علامه صرف سر جي هڪ پاسي تي آهي ، جنهن ۾ ڏند ، تقرير يا ٻولي جا مسئلا شامل آهن
  • سر درد جي شروعات ٿيڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ يا سر درد سان ٿئي ٿو
• سر درد هڪ ٻئي صحت جي مسئلي جي ڪري پيدا نه ٿيو آهي ۽ عارضي اسڪيمي حملي کي هڪ سبب طور خارج ڪيو ويو آهي.

هڪ آورا اڳ ۾ ئي اچي ٿي سر درد جو سور شروع ٿئي ٿو ، پر سر درد جي شروعات هڪ ڀيرو ٿي سگهي ٿو. متبادل طور تي ، ايوا هڪ ئي وقت شروع ٿي سگهي ٿو جئين سر درد وانگر. لڏپلاڻ جي انهن ٻن قسمن جي باري ۾ وڌيڪ سکو.

دائمي لڏپلاڻ

دائمي دردن کي ميلاپ يا ملايل سر درد چيو ويندو هو ڇاڪاڻ ته ان ۾ لڏپلاڻ ۽ تڪرار سر درد جي خصوصيت هوندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ان کي سخت لڏپلاڻ پڻ سڏيو ويندو آهي ۽ دوا جي گهڻو استعمال جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

جيڪي ماڻهو دائمي لڏپلاڻ ڪري رهيا آهن انهن کي شديد انتشار آهي يا لڏپلاڻ جو سر درد مهيني ۾ 15 ڏينهن کان وڌيڪ يا 3 مهينا وڌيڪ آهي. انهن سر دردن مان اٺ کان وڌيڪ ڏند درد آهن. لڏپلاڻ ۽ دائمي لڏپلاڻ جي وچ ۾ وڌيڪ فرق چيڪ ڪريو.

ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي انتهائي لڏپلاڻ وارا آهن ، ماڻهن کي دائمي لڏپلاڻ ڪرڻ سان وڌيڪ ممڪن آهي:

• سخت سر درد
• گهر ۾ ۽ گهر کان پري وڌيڪ معذوري
• ڊپريشن
• دائمي درد جو هڪ ٻيو قسم ، ارٿرتس وانگر
• ٻيا سنگين صحت جا مسئلا (Comorbidities) ، جهڙوڪ بلڊ پريشر
• پوئين سر يا ڳچي تي زخم آهن

chronicاڻيو ته دائمي لڏپلاڻ کان ڪيئن رليف حاصل ڪجي.

ايڪڙ لڏپلاڻ

ايڪٽ لڏپلاڻ هڪ عام اصطلاح آهي درد لڏپلاڻ جي جيڪا عام طور تي دائمي طور تي تشخيص نٿي ڪري سگهجي. هن قسم جو ٻيو نالو ايپيڊيڪڪ لڏپلاڻ آهي. ماڻهو جيڪي ايپيڊيڪڪ لڏپلاڻ ۾ هڪ مهيني ۾ 14 ڏينهن تائين سر درد ڪندو آهي. ان ڪري ، ماڻهن جو هڪ episodic migrain گهٽ ۾ گهٽ ماڻهو آهي مهيني ۾ سر درد ماڻهن سان.

ويسٽبلر لڏپلاڻ

ویسٹائبلر لڏپلاڻ کي به لڏپلاڻ سان لاڳاپيل ويرگو طور سڃاتو وڃي ٿو. تقريبن 40 سيڪڙو ماڻهو جيڪي لڏپلاڻ ڪري رهيا آهن انهن ۾ ڪجهه ويزيبلر علامات آهن. اهي علامتون توازن تي اثر انداز ڪن ٿا ، چکر کي ، يا ٻنهي جو. ڪنهن به عمر جا ماڻهو ، ٻارن سميت ، شايد ويسٽبلر لڏپلاڻ هوندا.

نيورولوجسٽ خاص طور تي ماڻهن جو علاج ڪندا آهن جيڪي انهن جي لڏپلاڻ کي ڏکيائي ۾ شامل آهن ، بشمول ويسٽبلر ميگرين. هن قسم جي لڏپلاڻ لاءِ آيل دوا ساڳي ئي آهن جيڪي لڏپلاڻ جي ٻين قسمن لاءِ استعمال ٿينديون آهن. ويستيوبلر لڏپلاڻ کاڌن لاءِ به حساس آهي جيڪي لڏپلاڻ ڪري ٿو. تنهن ڪري توهان پنهنجي غذا ۾ تبديليون آڻيندي vertigo ۽ ٻيون علامتن کي روڪڻ يا گهٽائي سگهو ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ويزيبلر بحيثيت علاج جا ماهر ڏسڻ جو مشورو به ڏئي سگهي ٿو. اهي توهان کي متوازن رهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ مشقون سيکاريندا جڏهن توهان جون علامتون انهن جي بدترين هونديون. ڇاڪاڻ ته اهي لڏپلاڻ ڏا soا خراب ٿي سگهن ٿا ، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر شايد احتياطي دوائن وٺڻ بابت ڳالهائي سگهو ٿا. ويسٽبلر لڏپلاڻ بابت پڙهو رکو.

آپٽيڪل لڏپلاڻ

آپٽيڪل لڏپلاڻ اکين واري لڏپلاڻ ، اکين واري لڏپلاڻ ، اکين واري ڏندن ، مونوڪولر لڏپلاڻ ، ۽ ريجائن لڏائن وانگر پڻ مشهور آهي. هي ماين جي شين جو هڪ نادر قسم آهي ، پر ٻين بصري آورن جي برعڪس ، اهو صرف هڪ اک کي متاثر ڪندو آهي.

بين الاقوامي سر درد سوسائٽي ريٽائن لڏپلاڻ جي تعريف ڪئي هڪ مڪمل طور تي صرف هڪ اکين ۾ مڪمل طور تي ناقابل واپسي ۽ عارضي بصري مسئلن جا حملا. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• چمڪون جون روشنيون ، جن کي سکنٽيشن سڏيو ويندو آهي
• هڪ انڌو هنڌ يا ويزن جو جزوي نقصان ، اسڪيوٽيڪا سڏجي ٿو
• هڪ اک ۾ بيهي وڃائڻ

هي ڏندڻ جا مسئلا عام طور تي سور جي هڪ ڪلاڪ اندر پيش ايندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن نظرياتي لڏپلاڻ اڻ وڻندڙ ​​هوندي آهي. گهڻا ماڻهو جيڪي هڪ نظرياتي لڏپلاڻ هوندا آهن هڪ ٻئي قسم کان اڳ لڏپلاڻ ڪئي آهي.

مشق شايد حملي تي آڻيندي. هي سر درد اکين جي مسئلي وانگر ، جهڙوڪ گلوڪووما کان. هن قسم جي لڏپلاڻ جي سببن بابت وڌيڪ اڻيو.

پيچيده لڏپلاڻ

پيچيده لڏپلاڻ سر درد جو هڪ قسم نه آهي. ان جي بدران ، پيچيده يا پيچيده لڏپلاڻ هڪ عام طريقو آهي لڏپلاڻ جو بيان ڪرڻ ، جيتوڻيڪ اهو انهن کي بيان ڪرڻ لاءِ خاص طريقي سان صحيح طريقو ناهي. ڪجهه ماڻهو “پيچيده لڏپلاڻ” استعمال ڪندا آهن معني ته لڏپلاڻ وارا آگرس سان ته اهي علامتون آهن جيڪي هڪ اسٽروڪ جي علامتن وانگر آهن. انهن علامتن ۾ شامل آهي:

• ڪمزوري
• ڳالهائڻ ۾ پريشاني
• ڏسڻ جو نقصان

بورڊ کان تصديق ٿيل سر درد جي ماهر کي ڏسڻ سان توهان جي سر درد جي صحيح تشخيص ، صحيح تشخيص يقيني بڻائڻ ۾ مدد ملندي.

مردانگي لڏپلاڻ

حيض سان لاڳاپيل لڏپلاڻ عورتن تي 60 سيڪڙو تائين اثر انداز ٿئي ٿي جيڪي ڪنهن به قسم جي لڏپلاڻ جو تجربو ڪنديون آهن. اهي خرابي سان گڏ يا بغير ٿي سگهن ٿيون. اهي اڳي ئي ، دوران ، يا حيض جي اچڻ ۽ ovulation دوران ، اهي پڻ ٿي سگهن ٿيون.

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته لڏپلاڻ وارا لڙايا وڌيڪ شدت وارا ، گهڻي عرصي کان ۽ وڌيڪ ڳجهارت رکندڙ هوندا آهن ، جيڪي لڏپلاڻ واري ل thanن کان وڌيڪ ماضيءَ جي نشاندهي نه ٿا ڪن.

لڏپلاڻ لاءِ معياري علاج کان علاوه ، عورتون جيڪي حيض سان لاڳاپيل مائگراين هونديون آهن انهن کي دوا کان به فائدو ٿي سگهي ٿو جيڪي سروٽونن جي سطح ۽ هارمونل علاج تي اثر انداز ٿين ٿا.

ايسيفالجڪ دردن يا لڏپلاڻ کان بغير درد سر جي

ايسيفالجڪ دردن کي به لڏپلاڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو درد جي بيماري ، درد جي بغير ايراضي ، خاموش دردن ۽ بصري لڏپلاڻ بغير سر جي درد. هڪ ماڻهو جي بيماري هوندي آهي جڏهن ماڻهو کي ايفيفلڪ مائگراس ٿيندي آهي پر انهي کي سر نه ٿيندو آهي. هي قسم جي لڏپلاڻ ماڻهن ۾ غير معمولي نه آهي جيڪي 40 سالن کان پوءِ لڏپلاڻ شروع ڪندا آهن.

بصري چمڪ جي علامتون تمام عام آهن. لڏپلاڻ جي هن قسم سان ، ايوري ڪيترن ئي منٽن تائين علامتن سان graduallyهلجڻ ۽ آهستي آهستي هڪ علامه کان ٻي ڏانهن منتقل ٿيڻ لڳي. بصري علامتن کان پوءِ شايد ماڻهن کي بي حسي ، تقرير مسئلا ، ۽ پوءِ پاڻ کي ڪمزور محسوس ڪرڻ ۽ عام طور تي پنهنجي جسم جو هڪ حصو هلڻ ۾ ناڪام ٿيو. ايڪفيلگڪ يا خاموش لڏپلاڻ جي بهتر getاڻ حاصل ڪرڻ لاءِ پڙهو.

هارمونل لڏپلاڻ

پڻ حيض واري لڏپلاڻ ۽ خارجي ايسٽروجن جي واپسي سر درد جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، هارمونل لڏپلاڻ عورتن جي هارمونز سان ڳن commonlyيل آهن ، عام طور تي ايسٽروجن. انهن ۾ لڏپلاڻ شامل آهن:

• توهان جو عرصو
• ovulation
• حمل
• مزي جي بيماري
• پهرين ڏينهن بعد توهان شروع ڪيو يا دوا کڻڻ کان روڪيو جيڪي ان ۾ ايسٽروجن آهن ، جهڙوڪ پيدائشي قابو پتي يا هارمونڊو ​​علاج

جيڪڏهن توهان هارمونڊو ​​علاج استعمال ڪري رهيا آهيو ۽ سر درد ۾ اضافو آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائي سگهي ٿو:

• توهان جي دوز کي ترتيب ڏيڻ
• هارمونز جو قسم بدلائڻ
• هارمونڊو ​​علاج کي روڪي

وڌيڪ اڻو ته هورمونل وهڪرو ڪيئن لڏپلاڻ ڪري سگهن ٿا.

دٻاءُ لڏپلاڻ

درد لڏپلاڻ هڪ قسم جي لڏپلاڻ ناهي بين الاقوامي سر درد سوسائٽي طرفان تسليم ٿيل. تنهن هوندي ، دٻاء هڪ لڏپلاڻ وارو محرڪ ٿي سگهي ٿو.

اتي آهن دٻاءُ سر درد. انهن کي ٽينشن قسم وارا سر درد يا عام سر درد به چيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ته دٻاء شايد توهان جي لڏپلاڻ ڪري سگهي ٿي ، يوگا کي رليف ڏيڻ تي غور ڪريو.

3 يوگا پيدا ٿئي ٿو لڏپلاڻ کان بچائڻ لاءِ

ڪلسٽر ميگراين

ڪلستر لڏپلاڻ لڏپلاڻ جو قسم نه آهي بين الاقوامي سرپرستي سوسائٽي طرفان بيان ڪيل آهي. البت ، ڪلسٽر سر درد آهن. هي سر درد اکين جي چوڌاري ۽ پوئتي جي انتهائي سور جو سبب بڻجن ٿا ، اڪثر ڪري سان:

• هڪ پاسي کان ڳوڙها ڪرڻ
• نڪ جي تڪليف
• ڌوئڻ

اهي شراب يا گهڻو تماڪ ڇڪڻ ذريعي آڻي سگهن ٿا. شايد توهان وٽ درد ۽ سر درد جي درد جي ڪلچر هوندي آهي.

نزاڪ جي لڏپلاڻ

ويڙهاڪ لڏپلاڻ لڏپلاڻ وارو قسم نه آهي بين الاقوامي سر درد سوسائٽي طرفان وضاحت ڪيل آهي. ويزولر سر درد هڪ اصطلاح آهي جيڪو ڪجهه ماڻهو لڏپلاڻ سر درد ۽ لڏپلاڻ جي ڪري پيدا ٿيندڙ وضاحت ڪن ٿا.

ٻارن ۾ دماغي مرض

ٻارن ۾ بالغن وانگر ساڳيا ئي قسم جا ل can هوندا. ٻارن ۽ نوجوانن ، بالغن وانگر ، انهن جي لڏپلاڻ سان گڏ ڊپريشن ۽ پريشاني جي خرابين جو تجربو به ڪري سگهي ٿو.

جيستائين اهي وڏا وڏا نوجوان نه هوندا ، ٻارن ۾ سر جي ٻنهي پاسن تي وڌيڪ هجڻ جا امڪان هوندا. اها ٻارن لاءِ گهٽ آهي ته سر جي پٺي ۾ سور جو سور. انهن جو لڏپلاڻ 2 کان 72 ڪلاڪن تائين رهڻ وارو آهي.

ڪجھ لڏپلاڻ واريون وارين قسمن ۾ وڌيڪ عام آهن ٻارن ۾. ھنن ۾ پيٽ ۾ سور جا سور ، بنين پياروجيململ وٽيگو ، ۽ سائيڪل الٽي شامل آھن.

پيٽ جي لڏپلاڻ

ٻارن جي پيٽ جي مڳر جو درد شايد سر ۾ درد جي بدران a aڙن جو هوندو آهي درد معمولي يا سخت ٿي سگهي ٿو. عام طور تي درد پيٽ جي وچ ۾ آهي ، پيٽ جي بٽڻ جي چوڌاري. بهرحال ، درد شايد هن مخصوص علائقي ۾ نه هجي. پيٽ شايد ”سور جي“ محسوس ڪن.

توهان جي ٻار کي سر درد پڻ ٿي سگهي ٿو. ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• مزي جي کوٽ
• الٽي سان يا الٽي کان سواءِ
• روشني يا آواز جي حساسيت

ٻار جن کي پيٽ جي لڏپلاڻ هوندي آهي انهن جي بالغن جي ڪري وڌيڪ عام دردناڪ علامات پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي.

بينرو پيڪسزمل ويرگيو

سٺو پيراسڪسمل عمودي ننigoا نن orا ٻار يا نن childrenا ٻارڙا ٿي سگهن ٿا. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان جو ٻار اوچتو بيهي ٿي وڃي ٿو ۽ هلڻ کان انڪار ڪري ٿو ، يا انهن جا پير و spreadائي پنهنجي پيرن سان هلندا آهن ، تنهن ڪري اهي وobائيندڙ آهن. انهن کي الٽي ٿي سگهي ٿي. اهي شايد هڪڙو سر درد محسوس ڪن ٿا.

ٻي علامه تيز اکين جي حرڪت آهي (نسٽگامس). حملو ڪجهه منٽن کان ڪلاڪن تائين. سمهڻ گهڻو ڪري علامتن کي ختم ڪري ٿو.

سائيڪل جي الٽي

سائيڪل ۾ الٽي اڪثر اسڪول جي ٻارڙن ۾ ٿيندي آهي. زور سان الٽي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ لاءِ چار کان پنج دفعا ٿي سگھي ٿو. توهان جو ٻار به ٿي سگهي ٿو:

• پيٽ جو سور
• سر درد
• روشني يا آواز جي حساسيت

علامات 1 ڪلاڪ تائين يا 10 ڏينهن تائين ٿي سگهن ٿيون.

الٽي جي وچ ۾ ، توهان جو ٻار ڪم ڪري سگهي ٿو ۽ مڪمل طور تي عام محسوس ڪري سگهي ٿو. حملو هڪ هفتي يا وڌيڪ کان ڌار ٿي سگهن ٿا. علامات ظاهري نموني جو هڪ نمونو developميل هوندا آهن جيڪي سڃاڻپ ۽ اڳڪٿيون ٿي وينديون آهن.

سائيڪل ڪومل جي علامات ٻين لڏپلاڻ جي علامن جي مقابلي ۾ وڌيڪ محسوس ٿي سگهن ٿيون جيڪي ٻارن ۽ نوجوانن جو تجربو ڪن ٿا.

ڇا توهان جو ٻار لڏپلاڻ جو تجربو ڪري رهيو آهي؟ ڏسو ته هي ماون پنهنجي ٻارن جي شديد دردناڪ درد سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿيون.

لڏپلاڻ ۽ حمل

ڪيترين عورتن لاءِ ، انهن جي لڏپلاڻ دوران حمل بهتر ٿي ويندو آهي. جيتوڻيڪ ، اهي اوچتو هارمونل شفٽ ٿيڻ سبب ترسيل هيٺ وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿا. حمل جي دوران سر درد کي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ته انهي ڳالهه کي يقيني بڻايو وڃي ته مٿي جي سور جو سبب سمجهي ٿو.

تحقيق جاري آهي ، پر هڪ تازو نن studyڙو مطالعو اهو ظاهر ڪيو آهي ته لڏپلاڻ سان عورتن دوران حمل وڌيڪ هئڻ جي شرح محسوس ڪئي آهي:

• اڳمٿ يا جلد ترسيل
• پريليڪمپيا
• هڪ ٻار bornميل آهي گھٽ پيدائش وارو وزن

حمل جي ڪجهه سببن جي دوائن کي شايد محفوظ نه سمجهيو وڃي. هن ۾ اسپين شامل ٿي سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان حمل دوران لڏپلاڻ ڪئي آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان جگر تي لڏپلاڻ جو طريقو ڳولڻ لاءِ ڳولا ڪريو جيڪو توهان جي ترقي ڪندڙ ٻار کي نقصان نه پهچائيندو.

لڏپلاڻ vs تڪرار سر درد

درد جي فراھت ۽ درد سر ، سر درد جو سڀ کان عام قسم آھي ، ڪجھ اھڙيون ئي علامتون شيئر ڪن ٿا. جڏهن ته ، لڏپلاڻ ڪيترن ئي علامتن سان پڻ ڳن isيل آهي ٽيوشن سر درد ۾ شامل نه آهن. لڏپلاڻ ۽ تڪرار سر درد پڻ ساڳئي علاج جا مختلف جواب ڏيندا آهن.

ٻئي تڪرار سر درد ۽ لڏپلاڻ ٿي سگهي ٿو:

• نرم کان اعتدال پسند درد
• هڪ مستحڪم سور
• مٿي جي ٻنهي پاسن تي درد

صرف لڏپلاڻ ۾ اهي علامتون ٿي سگهن ٿيون.

• سخت کان سخت درد
• ڌڪڻ يا ڌڪڻ
• توهان جي معمولي سرگرميون ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيڻ
• سر جي هڪ پاسي تي درد
• الٽي سان يا الٽي کان سواءِ
• هڪ اوري
• روشني ، آواز ، يا ٻنهي جي حساسيت

لڏپلاڻ ۽ سر درد جي وچ ۾ وڌيڪ فرق سکو.

لڏپلاڻ جي روڪٿام

توھان مائيگري کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ اھو عمل وٺڻ چاھيو ٿا:

• اڻو ته ڇا توهان جي لڏپلاڻ جو ڪم ڪهڙو سبب آهي ۽ انهن شين کان پاسو ڪيو.
• هائڊريٽ رهو. في ڏينهن ، مرد کي تقريباً 13 کپ پيئڻ گهرجي ۽ عورتن کي 9 کپ پيئڻ گهرجي.
• ماني کائڻ کان پاسو ڪريو.
• سٺي ننڊ حاصل ڪريو. سٺي رات جو سمهڻ مجموعي صحت لاءِ اهم آهي.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو.
• پنهنجي زندگي ۾ دٻاءُ گهٽائڻ ۽ ان کي مددگار طريقي سان منهن ڏيڻ سکڻ کي ترجيح بڻايو.
• آرام جي سکيا سکو.
• باقاعدي مشق ڪريو. مشق توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي توهان نه رڳو دٻاءُ گهٽائي پر وزن به گهٽايو. ماهرن جو خيال آهي ته موٽائتي لڏپلاڻ سان ڳن isيل آهي. يقين رکو ته دير سان گرم ڪرڻ لاءِ ورزش شروع ڪرڻ لاءِ يقين رکو. تمام گهڻو جلدي ۽ شدت سان شروع ٿيڻ هڪ لڏپلاڻ ڪري سگهي ٿو.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

ڪڏهن ڪڏهن جگر جي سر درد جون علامتون هڪ فالج جي انهن وانگر ٿي سگهن ٿيون. اهو ضروري آهي ته فوري طور تي طبي توجہ ڳولڻ جي ـ جيڪڏهن توهان کي يا ڪنهن جي پياري سان سر درد آهي ته:

• چہرے جي هڪ پاسي چٽيل تقرير يا ڏڪڻ لڳندو آهي
• نئين ٽنگ يا بازو کي ڪمزور ڪري ٿي
• اوچتو ئي اوچتو ۽ شدت سان اچي ٿو بغير ليڊ ان علامات يا ڊي symptomsاريندڙ جي
• بخار ، ڳچيء ۾ سختي ، مونجهارو ، ضبط ، ٻٽي ويژن ، ڪمزوري ، بي حسي ، يا ڳالهائڻ ۾ مشڪل ٿئي ٿي
• اريا آهي جتي علامتون هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ عرصي تائين آهن
• سڏيو ويندو هميشه بدترين سر درد
• شعور جي نقصان سان گڏ آهي

جيڪڏهن توهان جو سر درد توهان جي روزاني زندگي تي اثرائتو ٿيڻ شروع ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو. انهن کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان پنهنجي اکين يا ڪنن جي چوڌاري درد محسوس ڪيو ، يا جيڪڏهن توهان کي هڪ مهيني تي ڪيترائي گهرايا هوندا آهن جيڪي ڪيترن ڪلاڪن يا ڏينهن تائين رهندا آهن.

لڏپلاڻ سر درد شديد ، ڪمزور ، ۽ ناجائز ٿي سگهي ٿو. علاج جا ڪيترائي اختيار موجود آهن ، تنهن ڪري صبر ڪريو جيڪو پنهنجو يا بهترين ميلاپ ڳولي لهي. لڏپلاڻ ڪندڙن کي ٽارگيٽ ڪرڻ جي لاءِ پنهنجو سر درد ۽ علامن تي نظر رکو. mاڻو ته لڏپلاڻ کي ڪيئن روڪيو ان کي منظم ڪرڻ ۾ پهريون قدم ٿي سگهي ٿو.