ليکڪ: Lewis Jackson
تخليق جي تاريخ: 12 مئي 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
خود مالش. منهن، ڳچيء ۽ décolleté جي فاشي مساج. نه تيل.
وڊيو: خود مالش. منهن، ڳچيء ۽ décolleté جي فاشي مساج. نه تيل.

مواد

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

جڏهن توهان جي سر ۾ پريشر يا درد هجي ، اهو ٻڌائڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ته ڇا توهان عام سر درد جي ڪري رهيا آهيو يا لڏپلاڻ ڪري رهيا آهيو. روايتي سر درد کان لڏپلاڻ جي سر درد جو فرق رکڻ ، ۽ ان جي ابتڙ ، ضروري آهي. مطلب بهتر علاج ذريعي تيز راحت جو مطلب ٿي سگھي ٿو. اهو مستقبل ۾ سر درد جي پوري ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري ، توهان هڪ عام سر درد ۽ هڪ لڏپلاڻ جي وچ ۾ فرق ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا؟

ڇا سر درد آهي؟

سر جي مٿي ۾ توهان جي مٿي ۾ اڻ وڻندڙ ​​درد آهن جو دٻاءُ ۽ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو. درد نرم کان سخت تائين ٿي سگهي ٿو ، ۽ اهي عام طور تي توهان جي سر جي ٻنهي پاسن تي ٿي ويندا آهن. ڪجهه مخصوص علائقا جتي سر درد ٿي سگهي ٿو اڳين ، مندر ۽ گردن جي پوئتي شامل آهن. ھڪڙو سر درد ھڪڙو 30 منٽن کان ھفتي ۾ 30 ڏينھن تائين رھندو آھي مائو ڪلينڪ جي مطابق ، عام طور تي مٿي جو سور گهٽجي وڃڻ وارو قسم آهي ٽينشن سر درد. سر جي درد لاء ٽارگيٽ شامل آهن دٻاءُ ، عضلتون سخت تڪليف ، ۽ پريشاني.


پريشانين جي سر درد سرءُ جي واحد قسم نه آهي ؛ ٻيا سر درد جا قسم شامل آهن:

ڪلسٽر سر درد

ڪلستر جي سر درد سخت درد واري سر آهي جيڪا سر جي هڪ پاسي ٿي وڃي ٿي ۽ ڪلستر ۾ اچي ٿي. ان جو مطلب آهي ته توهان سر درد جي حملي جو چڪر هڻڻ جو تجربو ڪيو ٿا ، بعد ۾ سر درد جي دوري جو.

سينو سر درد

اڪثر لڏپلاڻ سان پريشان ، سينوس سرڪشي سينوس انفيڪشن علامات جهڙوڪ بخار ، گندي ناک ، ڪڻڪ ، ڪثرت ، ۽ منهن جي دٻاء سان گڏ اچي ٿو.

چياري جو سر درد

چيري سر درد پيدائش جي خرابي جي ڪري ٿي آهي جيڪا چياري بدنامي جي نالي سان knownاتي وڃي ٿي ، جيڪا دماغ جي حصن جي خلاف ڌڪ کي ڌڪيندي آهي ، اڪثر ڪري سر جي پٺي ۾

تندرستي جو سر درد

"ٿورن ڪلپ" سر درد هڪ انتهائي شديد سر درد آهي ، جيڪو 60 سيڪنڊن يا ان کان گهٽ وقت ۾ ترقي ڪري ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو subarachnoid hemorrhage ، هڪ سنجيده طبي حالت جنهن کي فوري طبي امداد جي ضرورت آهي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو aneurysm ، فالج ، يا ٻين زخم کان. جيڪڏهن توهان هن قسم جي سر درد جو تجربو ڪيو ٿا ، 911 کي فوري طور تي ڪال ڪريو.


وڌيڪ پڙهو هتي پڙهي سر درد جي علامتن بابت thatاڻ جيڪا شايد سنگين طبي مسئلن جا نشان هجن.

لڏپلاڻ ڇا آهي؟

هي سر درد سخت يا سخت هوندا آهن ۽ اڪثر سر ۾ درد کان علاوه ٻيون علامتون هونديون آهن. علامات لڏپلاڻ جي سر درد سان لاڳاپيل علامتون شامل آهن:

  • اٻڙاڪو
  • هڪ اک يا ڪن جي پويان درد
  • مندرن ۾ درد
  • سپاٽ ڏسڻ يا روشنيون چمڪڻ
  • روشني ۽ / يا آواز جي حساسيت
  • عارضي وژن وڃائڻ
  • الٽي

جڏهن مقابلي سان تڪرار يا سر درد جي ٻين قسمن سان مقابلو ڪيو ته لڏپلاڻ سر درد جو درد سخت ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهون شايد سر درد جو تجربو ڪري سگھن ، سخت بيمار هنگامي ڪمري ۾ گهر وٺن. لڏپلاڻ سر درد عام طور تي سر جي صرف هڪ پاسي متاثر ڪندو. تنهن هوندي ، اهو ممڪن آهي ته لڏپلاڻ جو سر درد آهي جيڪو سر جي ٻنهي پاسن تي اثر انداز ڪري ٿو. ٻين اختلافن ۾ درد جي ڪيفيت شامل آهي: لڏپلاڻ وارو سر درد سخت درد ٿيندو جنهن کي ڳرڻ لڳي ويندو ۽ روزمره جي ڪم کي تمام گهڻو مشڪل بڻائي ڇڏيندو.


لڏپلاڻ سر درد عام طور تي ٻن حصن ۾ ورهايو ويندو آهي: درد لڏپلاڻ سان لڏپلاڻ ۽ درد کان سواءِ لڏپلاڻ. ”اورا“ انهن ماڻهن جي احساسن جو حوالو ڏئي ٿو جن کي اهي لڏپلاڻ کان اڳ محسوس ڪندا آهن. عام طور تي حملو ٿيڻ کان پهريان 10 کان 30 منٽ تائين. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

  • ٿڌي ذهني طور تي محتاط رھڻ يا سوچڻ ۾ مصيبت اچڻ
  • چمڪندڙ روشنيون يا غيرمعمولي لائنون ڏسڻ
  • چهري يا هٿن ۾ ٽنگ ۽ بيهوش محسوس ٿيڻ
  • گند ، ذائقو ، يا رابطي جو غير معقول احساس هجڻ

لڏپلاڻ بابت ڪجهه مريض حقيقي دردن جي واقع ٿيڻ کان پهريان هڪ يا ٻه ڏينهن علامات محسوس ڪري سگھن ٿا. "پروڊروم" مرحلي جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، اهي ذيلي نشانيون شامل ڪري سگھجن ٿا:

  • قبض
  • ڊپريشن
  • بار بار جهڪڻ
  • جلن
  • ڳچيءَ جي سختي
  • غيرمعمولي خوراڪ جا شوقَ

دماغ جي بيماري

ماڻهو جيڪي لڏپلاڻ جو تجربو ڪن ٿا مختلف عنصر جي رپورٽ ڪن ٿا جيڪي انهن سان جڙيل آهن. انهن کي مائيگين ٽرگرز سڏيو ويندو آهي ۽ شايد شامل ڪري سگھن ٿا:

  • جذباتي پريشاني
  • حمل جي خلاف
  • الڪوحل
  • هارمونل تبديليون
  • مڙهڻ

سر درد جو علاج ڪرڻ

وڌيڪ کان وڌيڪ علاج معالج

خوش قسمت ، سڀ کان وڌيڪ تڪرار سر درد دوري واري علاج سان پري ٿي ويندا. انهن ۾ شامل آهي:

  • ايٿامينامين
  • اسپين
  • آئيپروفين

آرام سان تڪن جو

ڇاڪاڻ ته اڪثر سر درد دٻاءُ سبب هوندا آهن ، دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ قدم کڻڻ سان مٿي جي سور کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ مستقبل جي سرڪشين جي خطري کي گهٽائي سگهجي ٿو. انهن ۾ شامل آهي:

  • گرمي علاج ، جيئن ته گرم ڪمپريس لاڳو ڪرڻ يا هڪ گرم شاور وٺڻ
  • مالش
  • مراقبي
  • ڳچيءَ کي وڌڻ
  • آرام جون ورزشون

لڏپلاڻ جو علاج ڪرڻ

روڪٿام جا صلاح

روڪڻ عام طور تي لڏپلاڻ سر درد جو بهترين علاج آهي. بچاء واري بچاء جا طريقا توهان جو ڊاڪٽر شايد بيان ڪري سگھن ٿا:

  • توھان جي غذا ۾ تبديليون ڪرڻ ، جھڙوڪ خوراڪ ۽ اھميت کي ختم ڪرڻ جيڪي سر درد جي سبب بڻجن ، جيئن شراب ۽ کيفين
  • دوا وٺڻ واريون دوائون ، جهڙوڪ antidepressants ، بلڊ پريشر گهٽائڻ واريون دوائون ، antiepileptic دوائون يا CGRP مخالف
  • دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ قدم کڻڻ

دوائون

ماڻهو جيڪي گهڻو ڪري لڏپلاڻ ڪري رهيا آهن شايد فائديمند کي گهٽائڻ لاءِ دوا استعمال ڪرڻ کان فائدو وٺن انهن دوائن جا مثال شامل آهن:

  • مخالف دوا وارا دوائون ، جهڙوڪ پروميٿازائن (فينرگن) ، ڪلورپروازازائن (ٿرازائن) ، يا پروليڪورپرازين (ڪامازائن)
  • نرم ۽ اعتدال پسند درد جي رليز ، جهڙوڪ ايٽيامينفين ، يا نونسرائيڊل مخالف سوزش واري دوا (NSAIDs) ، جهڙوڪ اسپرين ، نيپروڪسين سوڊيم ، يا آئيبوپروفين.
  • تپترين ، جهڙوڪ الموٽيٽرپن (Axert) ، rizatriptan (Maxalt) ، يا sumatriptan (Alsuma ، Imitrex ، and Zecuity)

جيڪڏهن ڪو ماڻهو هڪ مهيني ۾ ڏهين ڏينهن کان وڌيڪ لڏپلاڻ سر درد جي دوا وٺي ٿو ، اهو اثر پئجي سگهي ٿو ته سر درد سر درد جي شروعات. اهو مشق بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ بدران سرن جي سور خراب ڪندو.

جلدي سڃاڻپ ۽ علاج ڪر

سر درد سخت ۽ ضعيف ٿيڻ کان وٺي ٿڌ جي تڪليف ٿي سگهي ٿي. جتنا جلد ممڪن ٿي سگهي سر درد جي سڃاڻپ ۽ علاج هڪ شخص مدد ڪري سگهي ٿو بچاءُ جي علاج ۾ مشغول هڪ ٻئي سر درد جو موقعو گهٽائڻ. لڏپلاڻ جي ٻين قسمن جي سر درد کان ڌار ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. مٿي جي سور کان پهريان آچر جي نشانين جي شروعات ٿيڻ کان پهريان خاص ڌيان ڏيو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

لڏپلاڻ ۽ ننڊ: Q&A

سوال:

ڇا منهنجي غريب ننڊ جا عادتن منهنجي لڏپلاڻ جي تعدد وڌائي سگهندا هئا؟

گمنام مريض

هڪ:

ها ، خراب ننڊ واري عادات لڏپلاڻ جو باعث هوندي آهي ، ڪجهه طعام ۽ مشروبات ، دٻاءُ ، حد کان وڌيڪ ، هرمون ۽ ڪجهه دوائن سان گڏ. توهان جي بهتر مفاد ۾ آهي ته باقاعده ننڊ جا نمونا شروع ٿيڻ جي خطري کي گهٽايو وڃي.

مارڪ آر لا فلم ، ايم ڊي ايز جوابن اسان جي طبي ماهرن جي راءِ جي نمائندگي ڪئي. س contentو مواد سختي سان معلوماتي آهي ۽ ان کي طبي مشورو نه سمجهيو وڃي.

تازيون مضمون

پردو ٿيل داخل ٿيل

پردو ٿيل داخل ٿيل

پرهيز ڪرڻ داخل ڪرڻ نال جي ڳچيءَ سان تعلق ۾ هڪڙو مسئلو آهي ، حمل دوران ٻار جي غذائيت کي گھٽائڻ ، جنهن جي نتيجي ۾ ٻارڙن جي واڌ جي پابندي جھڙي حرڪت ڪري سگهي ٿي ، انهي جي ترقي جي نگراني لاءِ الٽراسائونڊ ج...
اسڪليرائٽس: اهو ڇا آهي ، علامتون ، سبب ۽ علاج

اسڪليرائٽس: اهو ڇا آهي ، علامتون ، سبب ۽ علاج

سليرائٽس هڪ بيماري آهي جيڪو سللير جي سوزش سان منسوب آهي ، جيڪا چمڙي جي ٿلهي ليڊر آهي جيڪا اکين جي اڇي حصي کي cover ڪي ٿي ، علامات جي ظاهري ڪري ٿي جهڙوڪ اکين ۾ لال ، اکين کي هلڻ دوران درد ۽ بصري صلاحيت...