سرنهن جا پن ۽ ٻج: فائدا ۽ ڪئين کائڻا
مواد
سرس جي ٻوٽي ۾ نن furي ڀاڻ ، ٻٻر گلن جا نن smallڙا جھاز leavesڪيل آھن ۽ ان جا ٻج نن smallڙا ، سخت ۽ ڪارا آھن.
سرس جا ٻج مصالحا طور استعمال ڪري سگهجن ٿا ، ۽ روميمڪ درد ۽ برونچائٽس لاءِ گهر ۾ علاج ڪرائڻ لاءِ. ان جو سائنسي نالو آهي براسيڪا نيگرا ، سيناپيسپس البا۽ صحت واري خوراڪ اسٽورن ، ڪجهه سپر مارڪيٽن ۽ گلي جي مارڪيٽن تي خريد ڪري سگھجن ٿا.
سرن جي بنيادي صحت جا فائدا شامل آهن:
- جگر کي پاڪ ڪيو.
- هضم کي فروغ ڏيو ؛
- جنگي سر درد ؛
- فلو سان وڙهو ، ٿڌي ؛
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو.
- گلي جي سور کي دور ڪريو ؛
- جنگ جا پيمانو ؛
- ننڊ جي گهٽتائي ؛
- عضلات ، ريحمي درد ۽ زخم کي رليف ڪريو ؛
اهي فائدا هن جي خاصيتن سان جڙيل آهن: هاضمي ، دوري واري ، رت جي گردش واري وهڪري ، لحميات ، اشتياق ، اينٽي بيڪٽيريل ، اينٽي فنگل ، پسائي ، مخالف رومي ۽ ٽانڪ.
ڪيئن استعمال ڪجي
استعمال ٿيل حصا سرن جا ٻج ۽ پن آهن. طبي لحاظ سان ، انهن ٻجن سان هڪ پوکي ٺاهي سگهجي ٿي.
سرن جي ٻج سان گڏ ڪريو
اجزاء
- پڪي سرس جا ٻج جا 110 گر
- صاف ڪپڙو
تياري جي موڊ
سرس جي ٻج کي مکڻ سان گڏ ڪريو ، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته گرم پاڻي جو 2 چمچ شامل ڪريو ، جيستائين اهو قميص ٺاهي وڃي. پوءِ هن پوکيءَ کي گوج تي يا صاف ڪپڙن تي spreadهليو ۽ روميميم جي صورت ۾ متاثر ٿيل حصي تي 15 منٽن لاءِ ڇڏيو. پوءِ احتياط سان ڌوئو ۽ چمڙي جي جلد کان بچڻ لاءِ علائقي ۾ موئسچرزر لاڳو ڪيو وڃي. برونڪائٽس جي صورت ۾ ، ڇولين کي سيني تي لڳايو ، وقت کي 5 منٽن کان مٿي نه رهڻ ڏيو.
سرمائي جي ٻج استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ ٻئي دوا جو طريقو پڙتال ڪريو: رومميت جي گهر واري علاج.
سرس کي ساهه کڻڻ جو هڪ ٻيو وڌيڪ مشهور طريقو سرسه ساسن جي ذريعي آهي ، آساني سان سپر مارڪيٽن ۾ مليو. تنهن هوندي ، اها چٽيون وڏي مقدار ۾ واپرائڻ نه گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهو ڏا calي ڪلورڪ ۽ وزن وڌائڻ ۾ پسند اچي سگهي ٿو.
گھربل ۽ صحتمند سرسام جي ساس
گھر واري ۽ صحتمند سرسير ساهه تيار ڪرڻ لاءِ ، توهان کي ضرورت آهي:
اجزاء
- سرن جي ٻج جا 5 چمچ
- اڇي شراب جي 100 ملي
- نمڪ ، ڪاري مرچ ، لہسن ، تڏراگرن ، پيپرڪي يا ٻين ترجيحن سان مزو وٺڻ جي موسم
تياري جي موڊ
اڇن شراب ۾ سرجن جو ٻج کڻي وڃ ۽ پوءِ هڪ بلڊر يا مکسر ۾ و untilايو جيستائين توهان کي سمهڻ وارو پيسٽ نه ملي. پوءِ موسم پنهنجي پسنديده مصالحن سان گڏ.
غلط اثرات
سرس جي ٻج جو گهڻو کائڻ زيادتي ٿي سگهي ٿو ۽ الٽي ، پيٽ جي خرابي ، پيٽ ۾ سور ۽ ڳر جي جھلي يا چمڙي تي سخت جلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اکين جي رابطي کان پاسو ڪريو.
تضاد
سرسبز اهي فرد انهن لاءِ آهن جيڪي معدي مسئلن سان گڏ آهن. حساس چمڙي جي صورت ۾ ، سرسري جا ٻج سان گڏ پٽين جي استعمال کان پاسو ڪريو.
تمام گهڻو پڙهڻ
اييڪٽيزامولائڊ (ڊايموڪس)
