گردن جي لڪيرن جو سبب ڪهڙو ۽ انهن مان ڪيئن نجات حاصل ڪجي

مواد

• سج جي تپش
• جينياتي
• بار بار موشن
• گردن جي لڪير کي ڪيئن گھٽ ۽ روڪجي
• خبردار رھيو ته توھان پنھنجو فون ڪيئن رکون ٿا
• ڪوشش ڪريو ويتامين سي سيروم
• سن اسڪرين اسڪرين کي لباس ڏيو
• دونھون نه ڪريو
• ريٽوينوڊ ڪريم لاڳو ڪريو
• مايوسائي
• گردن جي پگهار سان گڏ تجربو ڪريو
• Botox انجڻ وٺو
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

گردن جون لڪيرون ، يا گردن جون پاڙون ، ڪنهن ٻئي جھڙي وانگر آهن ، جيڪي توهان پنهنجي وات ، اکين ، هٿن يا پيشاني جي چوڌاري ڏسي سگهن ٿا. جڏهن ته ٻرندڙ عمر جو قدرتي حصو آهن ، ڪجهه عنصر سگريٽ نوشي يا الٽراوائلٽ (UV) شعاعن جي ڊگهي عرصي تائين ظاهر ڪري سگھن ٿا.

گردن جي مالڪي ڪرڻ جي ڪجھ مقدار ناگزير آهي. توهان جي گردن جي لڪير ۽ عمر جي چمڙي جي ٻين نشانين جي حد تائين طئي ڪيو وڃي ٿو. حالانڪه ، اهڙا پروڊڪٽس آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ طرز جي زندگي گذارون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا انهن جي ظاهري گهٽائڻ لاءِ.

toاڻڻ لاءِ رکو ته گردن جي لڪارن جو سبب ڇا آهي ۽ توهان انهن کي پري ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.

سج جي تپش

ڳچيء جسم جو وڌيڪ حصو وساريل آهي. جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو پنهنجي منهن تي ايس پي ايف لاڳو ڪرڻ جي محتاج آهن ، اهي اڪثر ڪري ڳچي تي نظر انداز ڪندا آهن.

توهان جي ڳچيء کي exposedهليل ۽ سج جي حفاظت ڪري ڇڏي ، وقت کان اڳ واريون جھلڪيون آڻي سگهي ٿو.

جينياتي

توهان جي چمڙي ageمار ۽ ڪيئن ٿيندي جينياتي وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي. تنهن هوندي ، توهان نمي ڪرڻ ، نه تماڪ ڇڪڻ ، ۽ اسڪرين اسڪرين ڪرڻ سان ڳلن جي نشانين کي سست ڪري سگهو ٿا.

بار بار موشن

هڪ حرڪت کي بار بار ڪرڻ جڙڻ - مثال طور ، squهلائڻ. ياد رکجو ڪيترا ڀيرا توهان ڏسندا آهيو يا گهٽ ۾ گهٽ هوندا آهن ، جئين بار بار حرڪتون گردن جي لڪير جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

گردن جي لڪير کي ڪيئن گھٽ ۽ روڪجي

خبردار رھيو ته توھان پنھنجو فون ڪيئن رکون ٿا

توهان شايد “ٽيڪسٽ گردن” جي باري ۾ ٻڌو آهي ، جيڪو توهان جي فون تي ڏسڻ سان گردن ۾ سقم ۽ درد آهي. ڇا توهان knowاڻيو ٿا ته گردن جي لڪير جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي؟

بار بار حرڪت سبب جزين جون سموريون خرابيون ٿي وينديون آهن. اهو ڇو آهي ته تماڪ ڇڪڻ وارا ماڻهو اڪثر وات ۾ لڪير وٺن ٿا ، مثال طور.

توهان جي فون تي مسلسل نظر لڳائڻ توهان جي ڳچي کي نروار ڪري سگهي ٿو. وقت گذرڻ سان گڏ ، اهي قلمون مستقل جھرين ۾ بدلجي وڃن ٿيون.

جڏهن توهان پنهنجو فون استعمال ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي منهن جي اڳيان جڙڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ سڌو اڳتي ڏسو. اهو شايد پهرين ۾ ٿورو عجب محسوس ٿئي ٿو ، پر هن طرز انداز جي ڇڪ ، گردن جي لڪارن کي ٺهڻ کان روڪي سگهي ٿي.

ڪوشش ڪريو ويتامين سي سيروم

وٽامن سي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن جيڪي چمڙي لاءِ بهترين آهن.

اهو ڏيکاري ٿو ته ويتامين اصل ۾ يو وي شعاع ۽ ٻين ماحولياتي عنصر کان آزاد نقصان کي رد ڪري سگھي ٿو. پڙهائي ۾ جھرڻ جي گھٽتائي 12 هفتن تي مشاهدو ڪيو ويو ، تنهن ڪري گهٽ ۾ گهٽ 3 مهينن تائين سروم سان لٺ.

سن اسڪرين اسڪرين کي لباس ڏيو

هڪ ظاهر ڪيو ته سن اسڪرين جي باقاعده استعمال چمڙي جي عمر جي نشاندهي کي سست ڪري سگهي ٿو. گهٽ ۾ گهٽ 30 کان اي ايس پي کي روزانو رکو ، ۽ گهٽ ۾ گهٽ هر 2 کان 3 ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ٿيڻ جي پڪ ڪريو.

دونھون نه ڪريو

وقت کان اڳ عمر ۾ سگريٽ نوشي سڀني کان وڏو سبب آهي. تمباکو جو دونهون ڪوليجن کي نقصان پهچائيندو آهي ۽ نيڪونين سبب رت جي نالين کي محدود ڪري ڇڏي ٿي ، انهي جو مطلب آهي ته جلد گهٽ آڪسيجن حاصل ڪري ٿي ۽ اهو سڻڀ ۽ پراڻ ڏسندي نظر ايندي

هڪ جيتري پيدائش تي ٿيل جائزي اهو معلوم ڪيو آهي ته جيڪو تماڪ ڇڪي رهيو هو انهن جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري وڌيڪ جهريون هيون جيڪي نه تري سگھن ٿيون.

ايستائين جو توهان في الحال سگريٽ نوشي ڪريو ، هڪ ڏٺائين ته سگريٽ ڇڪڻ ڇڏي ، چمڙي پاڻ کي جوان بڻائيندو ۽ 13 سالن جي عمر وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندي.

جيڪڏهن توهان موجوده زماني ۾ تماڪ ڇڪي رهيا آهيو ، تماڪ ڇڪڻ واري پروگرام بابت پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ واري سان ڳالهايو ته توهان ان کي ڇڏي ڏيو.

ريٽوينوڊ ڪريم لاڳو ڪريو

ريٽائنيڊس آهن. اهي سڀ کان وڌيڪ مطالع ٿيل ۽ جشن وارا عمر وارا عنصر آهن. ڪجھ شين جي ريٽول جي وڌيڪ سيڪڙو آھي - 2 سيڪڙو نسخ کان سواءِ سڀ کان وڌيڪ دستياب آھي.

اهو بهتر آهي ته ، چند ڏينهن بعد ٿورڙي رقم سان شروع ڪجي. ٻي صورت ۾ ، جزو انتهائي خشڪ ۽ ختم ٿيڻ سبب ٿي سگهي ٿو. چونڊڻ لاءِ retinol جي پنجن شڪلن سان ، اهو توهان جي صحت جي سارسنڀال سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ بهتر خيال آهي جنهن لاءِ توهان لاءِ صحيح آهي.

مايوسائي

ڪيترائي ماڻهو پنهنجو منهن نمي ڪرڻ ياد ڪندا آهن ، پر هن جي ڳلن بابت وسارڻ آسان آهي. ڪجهه نمي ڇڪڻ واريون شيون خاص طور تي گردن جي لاءِ ٺهيل آهن.

ڏيکاريو هڪ اڻ neckاتل گردن وارو چاٻي جنهن کي ”جلدي ۽ جاري رکڻ جي صلاحيت“ آهي ، انهي کي گردن تي عمر جي ”خود محسوس ٿيل“ نشانين کي بهتر بڻائڻ لاءِ ، جھرين ۽ سڌريل لڪيرن سميت

چمڙي کي هائڊرو ڪرڻ لپڙي ڏسڻ ۾ مدد ڏيندو تنهن ڪري جهڙيون گهٽ ظاهر ٿينديون آهن ۽ اهو مدد ڪري سگهندو آهي ته مستقبل جي بناوٽ کي ٺهڻ کان بچاء.

موئسچرائزر جي ڳولا ڪريو ، جنهن ۾ هيلورونڪ ايسڊ موجود هجي ، جنهن کي ”بنيادي طور تي اهم نميچرنگ اثر“ مليو. هائيليورونڪ ايسڊ هڪ انجيبيل ڀريندڙ ۾ به ايندو آهي ته ابتدائي تحقيق افقي گردن جي لڪير کي گهٽائڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿي آهي.

ماسٽرچرز خاص طور تي گردن جي حدن کي نشانو بڻائڻ لاءِ ٺاهيا ويندا آهن:

• NeoStrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
• آئي ايس ڪلينل گردن جي عمده ڪمپليڪس
• ترتي مرڪوجا گردن جو علاج
• اسٽيري ويٽيڪن-ٽي ايل سخت ڪرڻ وارو گرر ڪريم
• خالص حياتيات گردن کي فيرنگ ڪرڻ وارو ڪريم

گردن جي پگهار سان گڏ تجربو ڪريو

توهان جي منهن جي شيٽ ماسڪ وانگر گهڻو ڪري ، پيچ ۽ ماسڪ توهان خريد ڪري سگهو ٿا خاص طور تي گردن جي لڪير کي نشانو بڻائيندا.

سائنس کہنے کے لیے بہت زیادہ سائنس نہیں ہے کہ وہ کام کرتے ہیں ، لیکن پرانی بات کرتے ہوئے ، لوگ رپورٹ کرتے ہیں کہ گردن کا پیچ استعمال کرنا (اس طرح) جلد کی ظاہری شکل ، بناوٹ ، اور ٹھیک لکیروں کی نظر کو کم کرتا ہے۔

مارڪيٽ تي ڪيترائي پيچ 100 سيڪڙو سلائيڪ مان ٺهيل آهن ، جيڪي چمڙي جي هيٺين پرت کان نمي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، انهي ڪري اهي موجود رڳون جي نظر کي گونج ڪن ٿا.

Botox انجڻ وٺو

وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو گردن بوٽڪس ڏانهن رخ ڪري رهيا آهن جيئن عام عمر کي گهٽائڻ ۽ متن جي گردن سان جڙيل شبنم کي منهن ڏيڻ جي لاءِ. مطالعي ظاهر ڪيو آهي ته.

بوٽوڪس بيٽولينم ٽوڪسين انجيڪشن جو هڪ قسم آهي. مييو ڪلينڪ جي بيان موجب ، بوٽوڪسڪس سخت نسلياتي نقطي کان ، اعصاب کان ڪيميائي سگنلن کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪري ٿو. ھن کي چمڙي کي ھلڪي لڳندي آھي.

بوٽوڪس تقريبا 3 کان 4 مهينا لڳندو ، ڪجهه خاص عنصر تي منحصر هوندو ، جهڙوڪ توهان جي عمر ۽ چمڙي جي لچڪ.

اهي وٺندڙ

ڳچيءَ واريون قطارون ۽ ٻرخڻ عمر جو هڪ عام حصو آهي. اهي جلد ۾ لچڪ وڃائي ۽ UV جي روشني سان وقت جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري آهن. توهان بار بار فون تي نظر وجهڻ ، تماڪ ڇڪڻ ، يا اسڪرين اسڪرين استعمال نه ڪرڻ جي نتيجي ۾ وقت کان اڳ واري ڪلهي محسوس ڪري سگهو ٿا.

مارڪيٽ تي ڪيترائي ماسڪچرز آهن جيڪي ڳچيءَ جي لڪارن جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ چيو ويندو آهي. بوٽوڪس ۽ هائيلوورونڪ اسيد ڀريندڙ وڌيڪ ڪثرت وارا طريقا آهن جيڪي پڻ صحيح طور تي صحيح لڪيرون صحيح ڪري سگهن ٿا.