پيرن ۽ پيرن ۾ ايم ايس اعصاب درد جي 5 قدرتي علاج

مواد

• ايم ايس ڇو درد جو سبب بڻجندي آهي
• گهريلو حل
• 1. گرم دٻن يا گرم غسل
• 2. مساج
• 3. علاج
• 4. غذائي سپليمنٽ
• 5. غذائي تبديليون
• اهي وٺندڙ

ڪيتريون ئي طبي حالتون آهن جيڪي پير ۽ پيرن ۾ اعصاب درد جو سبب بڻجن ٿا ، انهن دائمي سميت ڪيترن ئي سليروسس (ايم ايس) وانگر. بدقسمتي سان ، بدقسمتي سان ، ايم ايس سان گڏ نصاب آهي. پر صحيح علاج سان ، ٻنهي قدرتي ۽ نسخن ، توهان کي شايد ڪجهه راحت ملي ويندي.

ايم ايس ڇو درد جو سبب بڻجندي آهي

اهو اعصاب جو درد جيڪو ايم ايس تجربي سان ماڻهون سڌو سنئون بيماري يا لاڳاپيل جزن جي ڪري ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ فبروماليگليا ۽ گٿراٽ.

جڏهن اهو ايم ايس جو سڌي نتيجو آهي ، اهو ميڪانيزم اعصاب نقصان جي ذريعي آهي. ايم ايس مللن جي ماڙي تي حملو ڪيو. هي توهان جي دماغ ، اسپينل ڪارڊ ۽ سموري اعصابي نظام جي قدرتي حفاظتي coveringڪ آهي. اعصاب سسٽم ۾ زخم ۽ تختي جي ترقي سان گڏ گڏوگڏ ، اهو پيرن ۽ س andي جسم ۾ درد سبب ٿي سگهي ٿو.

ايم ايس به هلچل ۽ چرٻي ، يا هلڻ جو عمل ، ڏکي بڻائي ٿي. جئين اعصاب نقصان خراب ٿي ويندو آهي ، ماڻهن کي ايم ايس سان مشڪل ۽ درد محسوس ٿيندو آهي.

ايم ايس جو درد ٻرندڙ ۽ اسپورڊڪ کان ٿڪڻ ، سخت ۽ مسلسل مختلف ٿي سگهي ٿو. سخت ڪيسن ۾ ، نن triي ٽڪنس جهڙوڪ ٿڌي هوا يا ناخوشگوار لباس ماڻهن ۾ ايس ايس سان درد پيدا ڪري سگهن ٿا.

گهريلو حل

درد کي منظم ڪرڻ عام طور تي ڪيترن ئي تڪن جي ميلاپ شامل آهي ، جنهن ۾ پيش ڪيل دوائون ۽ گهر جي علاج شامل آهن. ڪجهه هيٺيان علاج شايد درد جي رليف ۾ مدد ڪري سگھن ٿا:

1. گرم دٻن يا گرم غسل

باربرا روڊگرز جي مطابق ، هڪ غذائي صلاحڪار جيڪو پڻ ايم ايس آهي ، تمام گهڻي گرمي علامتن کي وڌائي سگھي ٿي. هڪ گرم غسل يا گرم گرم ڪيمپ وارو معاملو خراب ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، گرم ڪمپريشن آرام ۽ راحت فراهم ڪري سگهن ٿا.

2. مساج

هڪ مساج ڪيترن ئي مقصدن جي خدمت ڪري سگهي ٿو ، جسم ۾ رت جي وهڪري کي andهلائي ۽ نرمي سان پيٽ جي سور کي ڇڪي ۽ آرام کي گهٽائڻ دوران آرام ۽ ويساهه جي احساس کي گهٽائي سگهي ٿو. ماڻهن کي ايم ايس سان ، آرام ڪرڻ اهم آهي ۽ اڪثر اچڻ مشڪل آهي.

3. علاج

يو ايس جي مطابقويٽرنس افئرنس جو کاتو ، دٻاءُ ، ڊپريشن ۽ پريشاني ماڻهن کي ايم ايس سان لڳڻ لڳي انهن جي درد جي رپورٽ ڪرڻ جو گهڻو امڪان آهي. انهن دٻاءُ ۽ نفسياتي حالتن جو انتظام ڪرڻ سان انهن دردن کي گهٽائي سگهجي ٿو جيڪي اهي هڪ ڀيرو وڌي ويا. سپورٽ گروپ ۽ معالج سان ڪم ڪرڻ وارا صرف چند طريقا آهن انهن نفسياتي عنصرن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ.

4. غذائي سپليمنٽ

اعصاب درد ڪجهه گهٽتائي سبب ٿي سگهي ٿو ۽ وڌائي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو اهو طئي ڪري ته توهان جي شايد ناڪامي هوندي.

• وٽامن بي -12
• وٽامن بي -1
• وٽامن بي -6
• وٽامن ڊي
• وٽامن اي
• زنڪ

توهان جو ڊاڪٽر اندازو ڪري سگهي ٿو ته ڇا هڪ سمهڻ توهان لاءِ صحيح هوندو. روڊروجس ووبينزيم کي پڻ تجويز ڪيو ، هڪ اضافي اضافو آهي جيڪو سختي ۽ درد جي مدد ڪرڻ هو.

5. غذائي تبديليون

گهڻو ڪري ، درد ۽ بيماري هڪ غير صحت مند غذا سان لاڳاپيل آهي. روڊگرز جو چوڻ آهي ته ايم ايس سان واسطو رکندڙ ماڻهو کي تنقيدي نظر رکڻ گهرجي ته اهي ڇا کائي رهيا آهن ۽ عام دردن کي ختم ڪرڻ تي غور ڪندا جڏهن ته اهو اعصاب جي درد سان هوندو آهي. انهن ۾ ڪڻڪ ، ٻڪري ، گلوٽين ، سويا ، ۽ کنڊ شامل ٿي سگھن ٿا.

اهي وٺندڙ

ايم ايس وانگر حالت سان رهڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. درد ذهني طور تي مقابلو ڪرڻ ڏکيو نه آهي ، پر اهو توهان جي زندگي جي مهارت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. پنهنجي لاءِ بهترين ۽ گھڻائي انداز بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.