ھي نئين نائڪي ويب سيريز اسان س toني سان الھائي ٿي

مواد

• لاءِ جائزو

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته دوست جنهن بنيادي طور تي هر فٽنيس رجحان ۽ نئين ورزش دستياب جي ڪوشش ڪئي آهي، گهڻو اڳ ClassPass هڪ شيء هئي. پوءِ اتي آهي توهان جو friendيو دوست جيڪو سوچي ٿو هڪ CrossFit باڪس آهي هڪ حقيقي باڪس. (youا توھان ان تي بيا آھيو؟ مارگٽ بمقابلہ لولي، پهرين فيبروري 1 تي.

للي پنهنجي sisterيڻ کي همت ڪري ٿي ته هو پنهنجو فٽنيس چينل شروع ڪري ، ۽ مارگٽ شرط ل Lائي ته للي کي ڪجهه ”حقيقي“ دوست ،اهي ، رڪنن جي بدران. اتان کان ، ا eight قسطون عورتن جي پيروي ڪنديون آھن انھن جي رستي تي فٽنيس ۽ دوستيءَ لاءِ ، ۽ اھو مشڪل آھي ته انھن yourselfنھي ۾ پنھنجا حصا نه وليو رستي ۾.

اسان مان گھڻا شايد انھن جھنگلي ڌار ڌار اسپيڪٽرم جي وچ ۾ ڪٿي آھن، پر اھو ڏسڻ آسان آھي ته ڪيئن مارگٽ بمقابله للي آھي ھڪڙي قسم جي مزاحيه ونڊو وانگر ھر ڪنھن جي فٽنيس سفر ۾ (۽ زندگي!). Nike جي #BetterForIt مهم جي حصي جي طور تي، شو برانڊ جي شروعات جو حصو آهي عورتن لاءِ فٽنيس کي وڌيڪ لاڳاپيل ۽ حقيقي بنائڻ لاءِ. ورزش پسندي آهي ، اها سخت آهي ، اها خوفناڪ آهي ، پر اڪثر ، اها ان جي لائق آهي. تنھنڪري whetherا توھان پنھنجي نفسيات اھي رھيا آھيو پنھنجي پھرين ميراٿن کي هلائڻ لاءِ يا سائن اپ ڪرڻ لاءِ نئين ڪلاس لاءِ ، توھان ھوندا #BetterForIt becauseو ته توھان ڪوشش ڪئي.

جئين توھان ڏسو theينرون پاڻ کي comfortاھر ڪ theirن ٿيون انھن جي آرام واري علائقن مان توھان کلندا ھلندا ھوشيار ون لائنرز تي. توهان ان اندروني تبديليءَ جو به نوٽيس وٺندؤ جنهن مان ڇوڪريون گذرن ٿيون، جيئن اهي سکن ٿيون ته انهن لاءِ ورزش جو مطلب ڇا آهي ۽ محسوس ڪيو ته زندگي ڪمال کان وڌيڪ توازن بابت آهي.

مجموعي طور، مارگٽ ۽ للي ڏسندڙن کي سيکاري ٿو ته فٽنيس نظر اچي ٿي ھر ڪنھن لاءِ. اهو توهان جي لاءِ صحيح قسم جي ورزش ڳولڻ جي باري ۾ آهي- اهو قسم جيڪو توهان اصل ۾ ڪرڻ چاهيو ٿا، جيڪو توهان جي زندگي سان ٺهڪي اچي ٿو، ۽ ها، توهان کي هڪ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. (عورتن لاءِ 10 بهترين مشقون چيڪ ڪريو.) سيريز مان هڪ نعرو چوي ٿو اهو بهترين، pun ۽ سڀ: "اهو سڀ ڪجهه آخر ۾ ڪم ڪندو."

ڇوڪرين سان ملو، ۽ هيٺ ڏنل ٽريلر ڏسو (۽ هتي قسط 1 جي هڪ ڇڪي جھلڪ). صرف سوال ڇڏي ويو: ٽيم مارگٽ يا ٽيم للي؟

لاءِ جائزو