آئون صاف شفاف چمڙي لاءِ هن 4 مرحلن تي رات جي ماني جو روزو رکڻ جو قسم کڻان ٿو

مواد

• قدم 1: صاف ڪريو
• تيل صاف ڪندڙ
• پاڻي جي بنياد تي ڀاڙيندڙ
• صفائي واري پرو جون صلاحون
  
• قدم 2: علاج ڪريو
• علاج جي پرو جون صلاحون
  
• قدم 3: هائيڊريٽ
• قدم 4: نمي ڇڪڻ
• موئسچرائزر پرو ٽپ
  
• منهن ماسڪ هڪ اختيار جي طور تي
• ماسڪ ٽپ
  
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

چمڙي کي توهان جي چمڙي جو معمول بڻائڻ

چمڙي جي حفاظت جي شوقين وانگر ، ڏينهن جي ڏينهن کي آرام ڪرڻ ۽ منهنجي چمڙي کي لاپرواه ڪرڻ کان بهتر ناهي. ۽ ڇاڪاڻ ته شام ​​جو اسان جا چمڙي جا خنجر ٻيهر پيدا ٿيندا آهن ، اهو هي عظيم وقت آهي ته ان جي بحالي تي توجهه ڏين.

مون کي ذاتي طور تي نوجوانن جي اڌ سالن بعد جلد جي چمڙي جو شڪار آهي. انهي کي منهن ڏيڻ لاءِ ، منهنجي چمڙي تي رڪاوٽ کي برقرار رکڻ ۽ جلد جي علاج ۽ انتهائي هاڃيڪار ٿيڻ کانپوءِ ان تي ڌيان ڏيڻ منهنجي معمولي ڌيان ڏيڻ آهي. ۽ جڏهن کان مان 20s جي وچ ۾ اچي چڪو آهيان ، مون کي وقت کان اڳ جھلي کان بچائڻ جي لاءِ بچاءُ واري ضد عمر واريون شيون شامل ڪيون پيون.

منهنجي رات جي چمڙي جي حفاظت لاءِ ، منهنجو بنيادي معمول اهو لڳندو آهي.

• صاف ڪريو
• علاج ڪريو
• هائڊريٽ
• نمي ڪرڻ

جڏهن ته مان روزانو اهو معمول تي رهندو آهيان ، آئون وقت وقت تي شين کي تبديل ڪندو آهيان ، ان تي منحصر هوندو ته منهنجي چمڙي ان خاص ڏينهن کي ڪيئن محسوس ڪندي. آئون پڻ پنهنجي معمول کي مزي سان رکڻ چاهيان ٿو پر ذهن کي - هيٺ ڏنل وڌيڪ پڙهو.

جيڪڏهن توهان جلد جي حفاظت جو معائنو ڳولي رهيا آهيو ، منهنجي چار هاري رات واري روٽ کي ڏسو.

قدم 1: صاف ڪريو

شروع ڪرڻ لاءِ ، مان سدائين اها پڪ ڪندو آهيان ته مان صحيح نموني صاف منهن سان ڪم ڪري رهي آهيان. صاف ڪرڻ تمام ضروري آهي پر اڪثر کي نظرانداز ڪيو ويندو آهي. اسان جي منهن مان تمام اضافي مٽي ۽ سيملم کي ڪڻ اسان جي چمڙي جي حفاظت جي معمولي طريقي جي اڳڀرائي لاءِ بهتر ۽ بهتر ڪم ڪرڻ جي لاءِ ضروري آهي. مان ذاتي طور تي ٻٽي صفائي واري خيال کي پسند ڪريان ٿو. هتان جي ڀڃڪڙي آهي:

تيل صاف ڪندڙ

جڏهن به آئون بي بنياد ميڪ اپ پراڊڪٽ استعمال ڪندي آهيان - بي بي ڪريم ، فائونڊيشن ، يا ڪنيڪلير سوچو - آئون انهن کي تيل صاف ڪندڙ طرفان هٽائڻ شروع ڪرڻ چاهيان ٿو. مون اهو پايو ته منهنجي چهري مان سڀني بيڊ مڪيش کي پگھلائڻ جو سڀ کان آسان ۽ نرم طريقو آهي.

آئون تيل کي صاف ڪرڻ واري خشڪ چمڙي تي لڳان ٿو ، جڏهن آئون ان کي ٿورڙي مساج ڏيان ٿي ، ۽ پاڻي سان ڌوئڻ سان ختم ڪريان ٿو. مان ان کان پوء ايندڙ صفائي جي قدم تي پهتس.

منهنجو چونڊيو بونير نيري صاف صاف ڪرڻ وارو تيل

پاڻي جي بنياد تي ڀاڙيندڙ

انهن ڏينهن ۾ جتي مان ڪا ميش نه پائيندو آهيان ، آئون وڃي بيهندس هي قدم تي. ياد رکڻ جي هڪ ڳالهه اها آهي ته هي پيداوار نرم هجڻ گهرجي ، توهان جي اکين کي خارش نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ توهان جي چمڙي کي تنگ ۽ سڪل محسوس نه ڪرڻ گهرجي. اهو توهان کي توهان جي چمڙي مان گندگي ۽ ڀري ختم ڪرڻ گهرجي.

قطع نظر ، صاف ڪرڻ وارو جلي ، فوم ، يا کير جي شڪل ۾ آهي ، جئين اهو مٿي ڏنل معيارن تي چڪاس ڪيو وڃي ، توهان کي وڃڻ بهتر آهي.

منهنجو چونڊيو ڊاڪٽر جي پي ايڇ صفائي واري جيل فوم

صفائي واري پرو جون صلاحون

• جڏهن توهان پهريون ڀيرو پنهنجي صاف ڪندڙ کي آزمائي رهيا آهيو ، پيداوار جي ڪارڪردگي جو معائنو ڪيو توهان جي روئي کي صاف ڪرڻ بعد پنهنجو ڪوسو پيڊ سان توهان پنهنجو چهرو کلڻ لاءِ ته ان ۾ ڪجهه بچيل رهجي ويو آهي يا نه.
• کلڻ کان پوء ، آئون ٽوله استعمال ڪرڻ بدران منهنجي منهن تي نرم پاڻي سان ٽيپ ڪرڻ کي ترجيح ڏيان ٿو. پر جيڪڏهن توهان بعد ۾ ترجيح ڏٺا ، ياد رکجو ته توهان جي تيلو کي آزاد فضائي گردش سان کليل جاءِ تي خشڪ ڪرڻ لاءِ ، نه توهان جي الماري يا غسل خاني جي اندر. توھان کي پڻ ڪوشش ڪرڻ گھرجي ۽ ھڪڙي وقت ۾ انھن کي يو وي لائٽ کي اجاگر ڪرڻ گھرجي جيڪڏھن توھان بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪري سگھو.

قدم 2: علاج ڪريو

مون صاف ڪرڻ کانپوءِ صحيح سيروما لڳائڻ پسند ڪئي. اهو جڳهه آهي جتي آئون پنهنجي چمڙي جي حفاظت جي روزاني جي "مزيدار مگر ذهني" طريقي سان شامل ٿيان ٿو. چمڙي جي خاص مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ سرمو مرڪوز ڪيل شين جو گڏيل مقدار سان گڏ آهي. ۽ هتي چونڊ ڪرڻ لاءِ ڪيترائي قسم آهن.

جڏهن آئون مختلف سرمو دستياب ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي آهيان ، انهي ڳالهه جو ڌيان ڏيڻ منهنجي چمڙي کي واقعي جي برابر ضروري آهي. مون اهو مشڪل طريقو سکيو جڏهن مون هڪ ڀيرو هڪ پراڊڪٽ جي ڪوشش ڪئي جنهن جي اجزاء تي ڌيان ڏيڻ جي بدران ، هڪ تمام گهڻوائپ ٿي ويو. پڇاڙي ۾ ، اهو منهنجي چمڙي سان واقعي راضي نه هو.

ياد رکو ته توهان جي چمڙي هڪ پراڊڪٽ کي ڪيئن رد ڪري ٿي ، ۽ جيڪڏهن نتيجو خراب آهي ، ته جڏهن اهو وقت چوڻ جو وقت آهي “مهرباني ، اڳيون.”

هتي ڪجهه اجزاء آهن جيڪي مون کي هر چمڙي جي خدشات جي ڪري سيرم ۾ ڳوليندا آهن.

• انڌي بي ايڇ (ساليليڪڪ ايسڊ) ، ايڇ اي (ليٽيڪڪ ايسڊ ، گلائيڪولڪ ايسڊ ، منڊليڪ ايسڊ)
• هائپر پيگريشن ويتامين سي ، نيويڪينامائڊ ، لائسورنس ڪ extractڻ ، الفا آربوٽين
• ضد ٿيندڙ عمر: ريٽينول ، پيپيڊائيڊ

منهنجون چونڊون

• مڊ هپي وٽامن اي سيروم
• عام نيويڪينامائڊ
• چ greenو سائي سبز ٽنگينائن ويٽا سي اونداھي جڳھ سيرم

علاج جي پرو جون صلاحون

• نتيجا ڏسڻ شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي چمڙي کي ڪجهه وقت ڏيو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هائپر پيگريشن ۽ مخالف عمر تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو. جيتوڻيڪ اهو مختلف ٿي سگهي ٿو ، اسان جي چمڙي جي سيل مٽائيندڙ اوسط 14 کان 28 ڏينهن جي وچ ۾ آهي. ھن وقت دوران ، توھان جي چمڙي جي مٿين تہ ڇڪي ٿي ۽ وچين پرت کان نئين چمڙي کي ظاهر ڪيو وڃي ٿو - ھي اھو نقطو آھي جڏھن توھان کي ٻڌائڻ گھرجي ته اھو پراڊڪٽ ڪم ڪري چڪو آھي. منهنجي تجربي مان ، مون کي نئين ريٽينول پراڊڪٽ استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کانپوءِ منهنجي چمڙي کي جلد جي بناوٽ ۾ نمايان واڌارو ڏسڻ ۾ لڳندو ٻه هفتا.
• فرق شايد تڏهن اڻicedاڻيو وڃي جڏهن توهان هر ڏينهن آئيني جي اڳيان پاڻ کي ڏسندا هجو ، تصويرن کان پهريان ۽ بعد ۾ ضرور وٺو. مڪمل ڪوشش ڪريو ڏينهن جي ساڳي وقت تي توهان جي چمڙي جون تصويرون وٺڻ ، جڏهن ساڳي روشني استعمال ڪندي. هي مدد ڪري سگھي ٿو ھڪڙي مقصد جو وڌيڪ مقصد وارو موازنہ.

قدم 3: هائيڊريٽ

ٽونر استعمال ڪرڻ سان هائڊريشن جي اضافي واڌ ۾ اضافو ٿئي ٿو جڏهن منهنجي چمڙي بيهي رهي آهي ، خاص طور تي سياري ۾. ٽونر هڪ پاڻي جهڙو productڻ پيداوار آهي جيڪو ٻين فائدي وارن اجزاء سان گڏ ٺاهيو ويو آهي جيڪي اسان جي چمڙي کي وڌيڪ هائڊريشن شامل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

اهو عام طور تي اينٽي آڪسائيڊينٽس يا humectants سان ڀريل آهي ، جيڪو پاڻي اسان جي جلد ڏانهن ڇڪي ٿو. جيڪو آئون ڪرڻ چاهيان ٿو ان جو س aو هٿ منهنجي هٿن جي کيسي ۾ وجهي ۽ نرمي سان انهن جي منهن تي ٽيپ ڪريو جيستائين اهو سڀ ڪجهه جذب نه ٿئي.

جڏهن به آئون اهو ڪم پنهنجي معمول مان ڪ takeي وٺان ٿو ، منهنجي چمڙي چمڪدار ٿيندي آهي ٻئي ڏينهن. اهو انهي ڪري آهي ، جڏهن توهان جي چمڙي جي خشڪي گهٽ ٿئي ٿي ، اهو توهان جي تيل جي غدود کي متحرڪ ڪري ٿو ته هو وڌيڪ تيل پيدا ڪري چمڙي کي قدرتي طور تي نم ڪري ڇڏيندو. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، توهان جي اک جي خطري وڌي سگهي ٿي. تنهن ڪري ، وڌيڪ هائيڊريشن شامل ڪرڻ جڏهن توهان جي چمڙي کي گهربل هوندي ته اهو ڪڏهن ختم نه ٿيندي چڪر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري.

منهنجو چونڊيو تائيئرز ويچاري هزل ٽونر

قدم 4: نمي ڇڪڻ

ماسچرائزر توهان جي چمڙي تي ڇڏيل سڀني خوبين کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جڏهن ته توهان جي چمڙي کي هائڊريٽ رهڻ يقيني بڻائي. توهان جي چمڙي جو ذڪر نه ڪرڻ اڪثر توهان جي درخواست ڪرڻ کان پوء سڌو سنئون ۽ ٿڌي محسوس ڪندي آهي.

مان موسٽچرائزر جي سستي مقدار تي لاڳو ڪرڻ چاهيان ٿو جيڪا ٿلهي بناوت تي مشتمل هجي ۽ نه ڇڪي نموني بچي ڇڏي. جيڪڏهن آئون ايماندار آهيان ، اهو هڪ پراڊڪٽ ڳولڻ آسان ناهي جيڪو منهنجي چمڙي کي پورو ڪري ٿو. حقيقت ۾ ، مون کي ڪجهه ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳو جيڪو منهنجي جا پگهار بند نه ڪندو يا مون کي ٽوڙڻ جو سبب بڻيو.

منهنجو چونڊيو ڪيول جي الٽرا فريم ڪريم

موئسچرائزر پرو ٽپ

1. نمي جي اضافي اضافو لاءِ منهن جي تيل جا چند قطرا پنهنجي پسنديده مومچرائزر سان ملايو.

منهن ماسڪ هڪ اختيار جي طور تي

جڏهن مون وٽ وڌيڪ وقت آهي ، مان ماسڪ لاڳو ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ ان کي هڪ قدم ۽ ٻه قدم جي وچ ۾ ڌوئي ڇڏيو ، گهٽ ۾ گهٽ هفتي ۾ هڪ ڀيرو. مٽيءَ جا نقاب ۽ نڪرڻ وارا ماسڪ منهنجا ذاتي پسند آهن.

رڳو انهن کي 10 کان 20 منٽن لاءِ لاڳو ڪريو ـ هر پراڊڪٽ جي هدايتن تي ڀاڙيندا آهيو- ۽ پوءِ لوڪ پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو. نه رڳو اهو منهنجي چمڙي کي صاف ۽ روشن بڻائڻ ۾ مدد ڏيندو ، پر اهو ناقابل يقين حد تائين آرامده به آهي.

ماسڪ ٽپ

1. گهڻو وقت تائين ان کي استعمال نه ڪريو. اهو اميدن تي وڌيڪ ڇڏڻ لاءِ آسان آهي ته اهو بهتر ڪم ڪندو ، پر اهو اصل ۾ ڪم نٿو ڪري. حقيقت ۾ ، انهن کي گهڻو ڊگهو ڇڏڻ توهان جي چمڙي کي سڪي سگهي ٿو. ليبل تي ڏسو يا هدايتون ۽ انهن کي تجويز ڪيل طور استعمال ڪريو.

منهنجو چونڊيو گلمگل سپرمود صاف ڪرڻ جو علاج

هيٺئين لائن

مختلف قسمن جي شين سان گڏ تجربا ڪرڻ ۽ انهن کي مختلف آرڊرز ۾ لاڳو ڪرڻ کانپوءِ ، مون ڏٺو ته اهو معمول منهنجي لاءِ ڪم ڪندو آهي. اهو چيو ، مان سمجهان ٿو ته چمڙي جي حفاظت تمام ذاتي آهي. ڏينهن جي آخر ۾ ، مڪمل يا غلط ڪو مڪمل ناهي هوندو ، جيستائين توهان ان عمل مان لطف اندوز ٿيندا آهيو ۽ توهان جي چمڙي هن کي فائدو ڏيندي آهي.

ڪلوديا چمڙي جي حفاظت ۽ چمڙي جي صحت جو شوقين ، تعليم ڏيندڙ ۽ ليکڪ آهي. هو هن وقت ڏکڻ ڪوريا جي ڊرماتولوجي ۾ پي ايڇ ڊي جي پيروي ڪري رهيو آهي ۽ چمڙي جي حفاظت تي ڌيان رکي ٿوبلاگ ته هوءَ پنهنجي چمڙي جي حفاظت جي worldاڻ دنيا سان ونڊي سگهي ٿي. هن جي اميد وڌيڪ ماڻهن لاءِ آهي ته هو خشڪي بابت ڇا ڪن. توهان به هن کي جانچ ڪري سگهو ٿاانٽامام چمڙي سان لاڳاپيل مضمونن ۽ خيالن لاءِ وڌيڪ.