نمبر 1 سبب توھان جو نمبر 2 چيڪ ڪرڻ

مواد

• اسٽول جي شڪل
• فريڪئنسي
• رنگ
• پيٽ جي بدبو
• لاءِ جائزو

ان کي استعمال ڪرڻ کان پوءِ پورسلين جي تخت جي اندر ڏسڻ جو خيال شايد توهان کي ختم ڪري سگهي ٿو، پر توهان جو فضول شايد ئي فضول آهي جڏهن اهو امڪاني صحت جي خدشات کي سڃاڻڻ جي اچي ٿي. توهان ڪيترا ڀيرا وڃو نمبر 2 ۽ شڪل، رنگ، ۽ توهان جي آنڊن جي حرڪت (BM) جي گند به خبرداري جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون ته ڪجهه غلط آهي.

ايندڙ دفعي جڏهن توهان غسل خاني ۾ وڃو، هڪ جھلڪ ڏسو ته شيون ڪيئن نڪرنديون آهن ته جيئن توهان کي ڪجهه احساس ٿئي ته توهان جي جسم جي اندر ڇا ٿي سگهي ٿو، سٺو ۽ خراب.

اسٽول جي شڪل

normalا عام آهي: هڪ سساج يا سانپ جي شڪل ، يا ته مٿاري ۾ درارن سان (ٽائپ 3) يا نرم ۽ نرم (قسم 4)

برسٽول اسٽول فارم اسڪيل موجب، اوزار جا ست قسم آهن.قسم 1 (سخت lumps ڳاڙهي وانگر آهن) ۽ قسم 2 (سسج جي شڪل وارو ۽ گندو) مطلب ٿي سگھي ٿو ته توھان ڪافي پاڻي نه پيئندا آھيو ۽ قبضي ۾ آھيو. قبض گهٽ ۾ گهٽ اڻ وڻندڙ ​​​​آهي، پر جيڪڏهن فضول کي ختم نه ڪيو وڃي، اهو درد، بک جي گھٽتائي، دٻاء جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن جي نتيجي ۾ بواسير، يا وڌيڪ سنگين مسئلا جهڙوڪ کولن ڪينسر.

ٽائپ 5 (نرم bsڙا صاف ڪٽي ڪنارن سان) ، قسم 6 (مشڪي ، ffريل ٽڪر ٽڪر ٿيل ڪنارن سان) ، ۽ ٽائپ 7 (پاڻي؛ ڪو به مضبوط ٽڪرو ناهي) سخت آهن پيٽ ڪرڻ لاءِ ۽ نه ڏسڻ لاءِ هڪ خوبصورت نظارو. لوز اسٽول، يا اسهرا، اشارو ڪري ٿو ته تمام گهڻو سيال گٽ ۾ حاصل ڪري رهيو آهي، جيڪو سيال ۽ اليڪٽرولائٽس جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو.

قبضي ، اسهال ، يا fromنهي کان مسلسل تڪليف هڪ نشاني آهي ته توهان جي اندر جي پلمبنگ کي .يان جي ضرورت آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، جيئن اهي بيڪٽيريا يا وائرل انفڪشن، irritable bowel syndrome (IBS)، Chron's disease، parasites، celiac disease، يا ڪنهن آنت جي خرابي جون علامتون ٿي سگهن ٿيون.

۽ جيتوڻيڪ اھو ماپ تي ناھي ، ھڪڙو تنگ يا پتلو BM مطلب ٿي سگھي ٿو ته ڪا شيءِ-جھڙوڪ داغ جو ٽشو ، متاثر ٿيل اسٽول ، يا ا evenا تائين ھڪڙو ٽيومر-ملھ جي گذرڻ جي رستي ۾ اچي رھيو آھي ، ۽ اھو ٿي سگھي ٿو آنڊي ۾ رڪاوٽ وجھي. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو هڪ GI مسئلي جي نشاني جهڙوڪ Crohn جي بيماري، تنهنڪري توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان پڻ جاسوسي ڪريو.

فريڪئنسي

normalا عام آهي: 1 يا 2 آنڊن جي حرڪت روزانو بغير درد يا جلندڙ احساس جي

آنڊن جي غير معمولي حرڪتن لاءِ ، و eatيڪ صحتمند چرatsيون ۽ فائبر کائو ، و drinkيڪ پاڻي ۽/يا چانهه پيئو ، ۽ غور ڪريو پروبائيٽوٽڪ وڻ تي. ھي س naturalئي قدرتي جلاب توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا گھڻو ڪري وڻ ۾. اهي ڪنهن به درد يا جلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، جيڪا قبضي جي نشاني آهي.

جيڪڏهن توهان اسپيڪٽرم جي ٻئي پڇاڙي تي آهيو ۽ لڳي ٿو ته هميشه لو ڏانهن ڊوڙندو آهي، ٽريڪ ڪريو جيڪو توهان کائو ۽ ڄاڻو ته اهو توهان جي غسل خاني جي معمولي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان وٽ ڪجهه خوراڪ يا دوائن جي عدم برداشت آهي. جيڪڏھن توھان جو فوڊ جرنل توھان کي ڪا بصيرت نٿو ڏئي ، پنھنجو ڊاڪٽر ڏسو ، جيڪو آزمائي سگھي ٿو ھضمي مسئلي يا انفيڪشن لاءِ.

رنگ

normalا عام آهي: ٽين کان brownاڙهو ورو

مختلف قسم جي ڀاڄين جهڙوڪ گاجر، پالڪ، يا چقندر کائڻ سان توهان جي آنڊن جي حرڪت جو رنگ تبديل ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو پڻ ڪجهه دوائن لاءِ وڃي ٿو جهڙوڪ لوهه جي سپليمنٽس، اينٽي سيڊس، ۽ پيپٽو بسمول. تنهن هوندي، بار بار ڪجهه رنگن کي ڏسڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جو سبب آهي: روشن ڳاڙهو مطلب ھي bloodين آنڊن ۾ رت ، ڪارو معدي ۾ خون اچڻ جي نشاني ٿي سگھي ٿي ، ڀورو شايد ناکافي بائل سگنل، پيلو malabsorption ٿي سگهي ٿو، ۽ سائو اشارو ڪري سگھي ٿو ته توھان جو فضول تمام تيزيءَ سان ا movingتي و (ي رھيو آھي (پڻ سڏيو ويندو آھي ”آنڊن جي گھٽجڻ جو وقت گھٽ ٿيو“).

پيٽ جي بدبو

normalا عام آهي: خوشبو دار پر غير معمولي طور تي حيرت انگيز نه

جيڪا به شيءِ توهان جي جسم جي اندر ڦاسي پوندي آهي ۽ ڪجهه ڏينهن تائين ختم نه ٿيندي آهي، اها گلاب جهڙي خوشبوءِ نه ايندي آهي. پر انفيڪشن ، ڪجھ دوائون ، خمير وgڻ ، توھان جي جسم جي فطري بيڪٽيريا جي وgڻ ، مالابسورپشن ، ۽ خراب ھضم س all غسل خاني جي سفرن ڏانھن و thatي سگھن ٿا seemڻ ته بدبودار بم ھليو ويو. ٽريڪ رکو ته جيڪو توهان کائيندا آھيو ، ۽ پنھنجي ڊاڪٽر سان speakالهايو جيڪڏھن گند ٿئي ٿي twoن يا ٽن ڏينھن تائين ۽ توھان ان کي aryن can'tي نٿا سگھو غذائي تبديلي سان.

لاءِ جائزو