14 بهترين نوٽروپڪس ۽ اسمارٽ دوائن جو جائزو ورتو
مواد
- 1. ڪيفيائن
- 2. ايل-تينين
- 3. ڪرسٽين
- 4. باڪوپا منيريئي
- 5. روڊيويولا روزا
- 6. پينڪس گين سينگ
- 7. گينگو بلوبا
- 8. نيڪوتين
- 9. ڪوپپ
- 10. پيراسيٽام
- 11. فينوٽروپيل
- 12. موڊافينل (فراهم ڪرڻ وارو)
- 13. ايم ايففامائن (ايڊدرل)
- 14. ميٿيلفينيڊٽ (ريٽيلين)
- هيٺيون لائن
- 9. ڪوپپ
- 10. پيراسيٽام
- 11. فينوٽروپيل
- 12. موڊافينل (پروگيل)
- 13. ايم ايففامائن (ايڊدرل)
- 14. ميٿيلفينيڊٽ (ريٽيلين)
- هيٺيون لائن
نٿروپراڪ ۽ سمارٽ منشيات قدرتي يا مصنوعي مواد آهن جيڪي صحتمند ماڻهن ۾ ذهني ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ لاءِ وٺي سگهن ٿيون.
انهن ا today جي انتهائي مقابلي واري سماج ۾ شهرت حاصل ڪري ورتي آهي ۽ اڪثر استعمال ڪيو ويندو آهي يادگيري ، فڪر ، تخليق ، ذهانت ۽ حوصلي وڌائڻ لاءِ.
هتي 14 بهترين نوروپروپس تي هڪ نظر آهي ۽ اهي ڪئين ڪارڪردگي کي وڌايو.
1. ڪيفيائن
ڪيفيين دنيا ۾ سڀ کان وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ نفسياتي سرگرمي آهي.
اهو قدرتي طور تي ڪافي ، ڪوڪو ، چانهه ، ڪولا نٽس ۽ گوارا ۾ مليو آهي ۽ ڪيترن سوڊ ، انرجي پيئرن ۽ دوائن ۾ شامل ڪيو ويو آهي. اهو پڻ اضافي طور تي وٺي سگهجي ٿو ، يا ته پنهنجو پاڻ تي يا ٻئي مادن سان ميلاپ ().
ڪيفين توهان جي دماغ ۾ ايڊونوسين ريڪٽرز کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪيو ، توهان کي گهٽ ٿڪ محسوس ڪندي.
40-300 ملي گرام جي گھٽ کان گھٽ اعتدال پسند ڪيفين جو انتشار توهان جي خبرداري ۽ توجه کي وڌائيندو آهي ۽ توهان جي رد عمل واري وقت کي گهٽائيندو آهي. اهي دوائون خاص طور تي ماڻهن لاءِ ڪارائتو آهن ، جيڪي ٿڪجي پيا آهن ، (،).
خلاصو ڪيفيائن قدرتي طور تي موجود ڪيميائي آهي جيڪو توهان جي خبرداري وڌائي ٿو ، توهان جي توجه کي بهتر بڻائي ٿو ۽ توهان جي رد عمل واري وقت کي گهٽائي ٿو.2. ايل-تينين
L-theanine قدرتي طور تي ٿيندڙ امينو ايسڊ آهي جيڪو چانهه ۾ مليو آهي ، پر اهو پڻ ضمني طور وٺي سگهجي ٿو.
ڪيترائي اڀياس ڏيکاريا آهن ته 200 مگ ايل ايلينين کي کڻڻ جو ھڪڙو پرسکون اثر آھي ، بغير غنودگي جي.
صرف 50 مگرا کڻڻ - مقدار جو پيالو چانهه جي اٽڪل ٻن کپن ۾ مليو آهي - دماغ ۾ الفا-لهرون وڌائڻ لاءِ مليو آهي ، جيڪي تخليقيت سان ڳن areيل آهن ().
L-theanine به وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن ڪيفين سان گڏ وٺي وڃي ٿي. انهي سبب لاء ، اهي اڪثر ڪارڪردگي سان گڏ وڌائڻ وارا سپليمنٽ ۾ گڏ استعمال ڪيا ويندا آهن. وڌيڪ ڇا آهي ، اهي ٻئي قدرتي طور تي چانهه ۾ مليا آهن (،).
خلاصو L-theanine هڪ امينو اسيد آهي جيڪو چانهه ۾ مليو جيڪو سکن جي جذبات کي وڌائي سگهي ٿو ۽ وڌندڙ تخليقيت سان ڳن mayيل ٿي سگهي ٿو. انهي جي اثرت وڌيڪ ٿئي ٿي ته جڏهن ڪافين سان ملائي وڃي.3. ڪرسٽين
Creatine هڪ امينو ايسڊ آهي ، جيڪو توهان جو جسم پروٽين ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو.
اهو هڪ مشهور باڊي بلڊنگ سپليمنٽ آهي جيڪو عضلات جي واڌاري کي وڌائيندو آهي پر توهان جي دماغ لاءِ به فائديمند آهي.
اهو کٽڻ کان پوءِ ، تخليق توهان جي دماغ ۾ داخل ٿئي ٿي جتي اهو فاسفٽ سان گڏ پابند آهي ، هڪ ماليڪيول ٺاهي ٿو ، جيڪو توهان جي دماغ هن جي خولن کي جلدي ٻارڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو (11).
توهان جي دماغ جي خلين لاءِ توانائي جي وڌندڙ موجودگي بهتر مختصر مدي واري يادداشت ۽ استدلال جي صلاحيتن سان ڳن isيل آهي ، خاص طور تي ڀاariين ۽ وڏي دٻاءُ وارن ماڻهن ۾ (، ،).
تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته هر ڏينهن منفي اثر کان سواءِ 5 گرام ڪرسٽائن وٺڻ محفوظ آهي. وڏي دوز پڻ اثرائتو آهن ، پر انهن جي ڊگهي عرصي واري حفاظت بابت تحقيق دستياب ناهي ().
خلاصو ڪرينائن هڪ امينو ايسڊ آهي جيڪو گهٽ مدي واري يادگيري ۽ دليلن جي صلاحيتن کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. اهو سبزياتي ۽ ماڻهن ۾ ڏا mostو اثرائتو آهي. هر ڏينهن 5 گرام وارا دوائون ڊگهي عرصي کان محفوظ هجڻ ظاهر ڪيا ويا آهن.4. باڪوپا منيريئي
باڪوپا مونياري هڪ ايوب ويد جي دوا ۾ استعمال ٿيندڙ قديم جڙي آهي جيڪا دماغ جي فنڪشن کي وڌائي ٿي.
ڪيترائي مطالعو مليا آهن باڪوپا مونياري اضافي طور تي توهان جي دماغ ۾ معلومات جي پروسيسنگ کي تيز ڪري ، رد عمل جي وقت کي گهٽائڻ ۽ ياداشت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو (، ،).
باڪوپا مونياري بايوسائيڊس نالي فعال مرڪب شامل آهن ، جيڪي توهان جي دماغ کي آڪسائيڊائٽيٽسي واري دٻاءُ کان بچائيندا آهن ۽ توهان جي هپپوڪوپس ۾ سگنلنگ بهتر ڪندا آهن ، توهان جي دماغ جو علائقو جنهن ۾ ياداشتن تي عمل ڪيو ويندو آهي
اثرات باڪوپا مونياري فوري طور تي محسوس نه ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري ، وڌ ۾ وڌ فائدي لاءِ 300‒600 ايم جي دوائون ڪيترن مهينن تائين وٺي وڃڻ گهرجي.
خلاصوباڪوپا مونياري هڪ جڙي ٻوٽين آهي جيڪا يادگيري ۽ معلومات جي پروسيسنگ کي بهتر ڪرڻ لاءِ ظاهر ڪئي وئي آهي جڏهن ته ڪيترن مهينن تائين ورتو وڃي.5. روڊيويولا روزا
ريڊيويولا گلابا هڪ ائپدوجنڪ ٻوٽي آهي جيڪا توهان جي جسم کي وڌيڪ اثرائتي طريقي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪيترائي مطالعو مليا آهن روڊيويولا گلابا سپليمنٽس مزاج کي بهتر ڪري سگهن ٿا ۽ ٻئي پريشاني ۽ انتهائي دٻاءُ رکندڙ ماڻهن ۾ جلن جي احساس کي گهٽائي سگهن ٿا [،].
نن dailyن روزانه دوائون وٺڻ روڊيويولا گلابا ظاهر ڪيو ويو آهي ته ذهني ٿڪاوٽ گهٽائڻ ۽ ڪاليج جي شاگردن ۾ خوشحالي جي احساسن کي دٻائڻ دوران امتحان وارن دورن دوران ().
وڌيڪ تحقيق لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي بهتر betterاڻ ڏيڻ ۽ بهتر سمجهڻ لاءِ ته جڙي ٻوٽ هنن اثرن جو سبب بڻجي ٿي.
خلاصوروڊيويولا گلابا قدرتي جڙي آهي جيڪا توهان جي جسم کي تيز دٻاءُ جي دورن ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ذهني ٿڪ کي گهٽائي سگهي ٿي.6. پينڪس گين سينگ
پينڪس گين سينگ روٽ هڪ قديم دوائن ٻوٽي آهي ، جيڪا دماغ جي فنڪشن کي وڌائيندي آهي.
200-400 mg جي هڪ ڊسڪ وٺڻ پينڪس گين سينگ ظاهر ڪيو ويو آهي دماغ جي ٿلهي کي گهٽائڻ ۽ سخت ڪم تي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جهڙوڪ دماغي رياضي مسئلا (، ،).
بهرحال ، اهو واضح ناهي ته ڪيئن پينڪس گين سينگ دماغ جي فنڪشن کي وڌائي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو ان جي سخت ضد سوزش وارو اثر ، جيڪو توهان جي دماغ کي آڪسائيڊائٽيشن جي دٻاء کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ هن جي ڪم کي وڌائي ().
ڪجهه ڊگهي عرصي وارو مطالعو اهو مليو آهي ته توهان جو جسم ginseng سان مطابقت رکي سگهي ٿو ، ان کي ڪيترائي مهينن جي استعمال کانپوءِ گهٽ اثرائتو بڻائي ڇڏيو. تنهن ڪري ، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ان جي ڊگهي مدت وارا نوٽروپڪ اثرات ().
خلاصو ڪڏهن ڪڏهن دوائن جو دوائون پينڪس گين سينگ شايد دماغي فنڪشن کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ، پر ان جي ڊگهي اثرائتي تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.7. گينگو بلوبا
جي پٽن مان نڪتل آهن جنڪگو بلوبا وڻ شايد توهان جي دماغ تي پڻ مثبت اثر وجهن.
جنڪگو بلوبا سپليمنٽ کي بهتر سمجهيو ويو آهي ته صحتمند پراڻين بالغن ۾ ياداشت ۽ ذهني پروسيسنگ جڏهن ته ڇهن هفتن لاءِ روزانو ورتو وڃي (، ،).
وٺڻ جنڪگو بلوبا انهي کان اڳ جو گهڻو دٻاءُ وارو ڪم گهٽجي وڃي لوڻ واري دٻاءُ کي گهٽائي ٿو ۽ گهٽ ڪارنسول جي سطح کي گهٽائي ٿو ، هڪ قسم جو دٻاءُ هارمون ()
اهو سمجهيو ويو آهي ته انهن مان ڪجهه فائدن سان گڏ دماغ جي رت جي وهڪري ۾ اضافو جي سبب ٿي سگھي ٿو جنڪگو بلوبا ().
جڏهن ته اهي نتيجا واعدو ڪندڙ آهن ، نه سڀئي اڀياس فائدي وارا اثر ڏيکاريا آهن. وڌيڪ فائدن کي سمجھڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي جنڪگو بلوبا توهان جي دماغ تي.
خلاصو ڪجهه تحقيق مشورو ڏيندي جنڪگو بلوبا بهتر ڪري سگھي ٿو ياداشت ۽ دماغي پروسيسنگ کي بهتر ڪرڻ ۽ فطرتي حالتن ۾ فائديمند ٿي سگھي ٿو. اڃا تائين ، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.8. نيڪوتين
نيڪوتين هڪ قدرتي طور تي موجود ڪيميائي آهي جيڪو ڪيترن ئي ٻوٽن ۾ مليو آهي ، خاص طور تي تمباکو. اهو هڪ مرڪب آهي جيڪو سگريٽ کي لت وڌيڪ بڻائي ٿو.
اهو پڻ نيڪونين گم ذريعي يا توهان جي چمڙي جي ذريعي نيڪونين جي پيچ ذريعي جذب ڪري سگهجي ٿو.
مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته نيڪونين نه ڪوپروپڪ اثر آهن ، جهڙوڪ بهتر خبرداري ۽ ڌيان ، خاص طور تي ماڻهن ۾ جيڪي قدرتي طور تي غريب ڌيان جي دورا ڪن ٿا (،).
اهو پڻ مليو آهي موٽر ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ جي. وڌيڪ ڇا آهي ، چيگنگ نيڪونين بهتر هٿ لکڻ جي رفتار ۽ وهڪري سان ڳن isيل آهي ().
بهرحال ، هي مادي لت وڌيڪ ٿي سگهي ٿو ۽ وڌيڪ ڊاسن ۾ موت آهي ، تنهنڪري احتياط جائز آهي.
نشي جي خطري جي ڪري ، نيڪونين جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي ، نيڪونين جو استعمال جائز آهي جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ چاهيندا آهيو.
خلاصو نيڪوتين هڪ قدرتي طور تي موجود ڪيميائي آهي جيڪو خبرداري ، توجه ۽ موٽر افعال کي وڌائيندو آهي. تنهن هوندي به ، اها وڌيڪ مقدار ۾ لتائيندڙ ۽ زهر آهي.9. ڪوپپ
نوپپ هڪ مصنوعي هوشيار منشي آهي جيڪا اضافي طور تي خريد ڪري سگهجي ٿي.
ڪجھ قدرتي نٿروپيڪن جي برعڪس ، نوپپيٽ جا اثر منٽ ، ڏينهن ، هفتن يا هفتن جي بدران ، منٽن اندر محسوس ڪيا وڃن ٿا ، ۽ خاص طور تي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين رهي ٿو (،).
جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته نوپپيٽ دماغ کي نڪتل نيوروٽروڪڪ فيڪٽر (بي ڊي اين ايف) جي سطح کي وڌائي ڪري ياداشت کي تيز ڪري ٿي انهي سان رفتار وڌائي ٿي دماغي خلين جي واڌ کي وڌائي ٿو (، ،).
انساني تحقيق اهو معلوم ڪيو آهي ته هي ذهين دوا ماڻهن کي دماغ جي زخمن کان وڌيڪ جلدي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏي ٿي ، پر اهو سمجهڻ لاءِ وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي ته اها صحت مند بالغن ۾ نوروپريڪ طور ڪيئن استعمال ٿي سگهي ٿي.
خلاصو نوپپ هڪ تيز رفتار وارو ، مصنوعي نوٽروپڪ آهي جيڪو توهان جي دماغ ۾ بي ڊي اين ايف جي سطح وڌائڻ سان ياداشت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. بهرحال ، وڌيڪ انساني بنياد تي تحقيق جي ضرورت آهي.10. پيراسيٽام
پيراسيٽم هڪ ٻيو مصنوعي نوروپروپ ماليڪول آهي جيڪو ساخت ۽ فنڪشن ۾ نوپپيٽ سان بلڪل ملندڙ آهي.
اهو ماڻهن ۾ ياداشت بهتر ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي عمر سان واسطو رکندڙ ذهني دٻاءُ سان پر صحت مند بالغن ۾ گهڻو فائدو نظر نٿو اچي ().
1970s جي دوران ، ڪجهه نن ،ن ، خراب طور تي ڊزائين ڪيل مطالعي مان اها تجويز ڪئي وئي آهي ته پيراسيٽم صحت مند بالغن ۾ ياداشت بهتر ڪري سگهي ٿي ، پر ان نتيجن کي نقل نه ڪيو ويو آهي (، ،).
جيتوڻيڪ پيراسيٽم وڏي پئماني تي دستياب ۽ ترقي يافته سمارٽ دوا طور ، ان جي اثرن تي تحقيق گهٽ آهي.
خلاصو پيراسيٽم مارڪوٽروڪ جي اضافي طور تي مارڪيٽ ڪيو ويندو آهي ، پر ان جي اثرائتي جي جاچ تحقيق گهٽ آهي.11. فينوٽروپيل
فينوٽروپيل ، فينيلپيرسيٽم جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ مصنوعي ذهانت وارو دوا آهي جيڪو گهڻو ڪري هڪ کان وڌيڪ انسداد ڀرتي طور تي دستياب آهي.
اهو ساڳيو ئي پيراسيٽم ۽ نوپپيت جي جوڙجڪ ۾ آهي ۽ دماغ کي مختلف زخمن جهڙوڪ فالج ، مرلي ۽ صدمو کان هٽائي سگھي ٿو (، ،).
چوٽن ۾ هڪ مطالعي اهو معلوم ڪيو ته فينوٽروپيل ٿورڙي ياداشت وڌائيندو آهي ، پر صحتمند بالغن ۾ سمارٽ دوا طور ان جي استعمال جي حمايت ڪرڻ جي تحقيق دستياب ناهي ().
خلاصو فينوٽروپ کي سمارٽ دوا طور مارڪيٽ ڪيو ويو آهي ، پر تحقيق صحت مند بالغن ۾ ياداشت وڌائڻ وارا فائدا دستياب ناهي.12. موڊافينل (فراهم ڪرڻ وارو)
عام طور تي برانڊي نالي پرويوگيل هيٺ وڪرو ٿيل ، موڊافينل هڪ نسخاتي دوا آهي جيڪا گهڻو ڪري نارڪوپسي جي علاج لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، اها حالت جيڪا ڪنٽرولر جي غفلت سبب ڪري ٿي.
انهي جا اثر ڀريندڙ اثرات ايم ايففامائن يا ڪوڪائن سان ملندڙ آهن. اڃان تائين ، جانورن جي مطالعي جو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته اها انحصار جو گهٽ خطرو آهي (،).
ڪيترائي اڀياس ڏيکاريا آهن ته موڊافينل ٿڌي جي احساس کي گهٽائي ٿو ۽ ننڊ سان محروم بالغن ۾ ياداشت کي بهتر ڪري ٿو (، ،).
اهو پڻ ايگزيڪيوٽو ڪارڪردگي کي وڌائيندو آهي ، يا توهان جا مقصد پورا ڪرڻ لاءِ توهان جي وقت ۽ وسيلن کي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ جي صلاحيت ().
جيتوڻيڪ Modafinil مضبوط نوتروپڪ اثر ظاهر ڪري ٿو ، اهو صرف ڪيترن ئي ملڪن ۾ نسخن ذريعي دستياب آهي.
جيتوڻيڪ جڏهن تجويز ڪيو وڃي ، اهو منفي ضمني اثرات کان بچڻ لاءِ اها دوا ذميواري سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
جيتوڻيڪ موڊافينل عام طور تي غير لتڪي سمجهي ويندي آهي ، انحصار ۽ واپسي جا مثال وڏي تعداد ۾ رپورٽ ڪيا ويا آهن (،).
خلاصو Modafinil هڪ نسخه دوا آهي جيڪا غنودگي گهٽائي سگهي ٿي ۽ دماغي افعال کي بهتر بڻائي سگھي ٿو صحتمند بالغن ۾ ، خاص طور تي جيڪي ننڊ کان محروم آهن. پر ، اهو صرف وٺڻ گهرجي.13. ايم ايففامائن (ايڊدرل)
ايڊڊيرل هڪ نسخاتي دوا آهي جنهن ۾ تمام گهڻو وڌيڪ پيرافيٽ ايم ايفٽامينس شامل آهن.
اهو عام طور تي ڌيان ڇڪائيندڙ هائيرپيٽيڪيشن ڊس آرڊر (ADHD) ۽ نارڪوپسي کي علاج ڪرڻ لاءِ عام طور تي مقرر ڪيو ويو آهي ، پر اهو صحت مند بالغن طرفان ڌيان ۽ توجهه وڌائڻ لاءِ وڌايو وڃي ٿو ().
ايڊڊرال توهان جي پريفورٽ ڪرتڪس اندر دماغ جي ڪيميائي دوپامين ۽ نورادينالائن جي موجودگي کي وڌائي ڪري ڪم ڪري ٿو ، توهان جي دماغ جو هڪ علائقو جيڪو ڪم ڪندڙ يادداشت ، ڌيان ۽ رويي کي سنڀاليندو آهي ().
ايڊڊرل ۾ ملندڙ ايمفيفامائن ماڻهن کي وڌيڪ جاڳڻو ، دلڪش ۽ پراميد محسوس ڪرڻ لڳن ٿا. اهي پڻ خواهش کي گهٽائيندا آهن ().
48 مطالعي جو جائزو وٺڻ سان معلوم ٿيو ته ايڊڊرال ماڻهن جي رويي کي قابو ڪرڻ جي قابليت ۽ بهتر طور تي مختصر عرصي جي يادداشت کي بهتر بڻائي ڇڏيو.
مقرر ڪيل دوا جي خوراک ۽ قسم تي منحصر آهي ، اثرات 12 ڪلاڪ تائين ايندا آهن ().
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي دوائون ضمني اثرات کان بغير نه آهن.
ايڊڊرال کي ڪاليج ڪيمپس تي وڏي پئماني تي بدعنواني ڪئي وئي آهي ، ڪجهه سروي سان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته 43 سيڪڙو شاگرد نسخن کان سواءِ محيط دوائون استعمال ڪن ٿا ().
ايڊڊرال جي بدعنواني جي ضمني اثرات ۾ بيچيني ، گهٽ جنسي ڊرائيو ۽ پسڻ شامل آهن.
تفريحي ايڊڊرال جي بدعنواني پڻ شايد وڌيڪ سخت ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ دل جو دورو ، خاص طور تي جڏهن شراب سان ملايو وڃي (، ،).
ثبوت آهي ته ايڊڊلال ذهني ڪارڪردگي کي مضبوط ڪندو آهي ، پر اهو صرف تجويز ڪيل ئي وٺڻ گهرجي.
خلاصو ايڊڊيرل هڪ نسخ کان بغير دستياب ناهي پر صحتمند بالغن ۽ اي ڊي ايڇ وي سان دماغ جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ جي ڏيکاري ٿو.14. ميٿيلفينيڊٽ (ريٽيلين)
رتالين هڪ ٻي نسخه دوا آهي جيڪا ايڇ ڊي ايڇ ۽ نارڪوپسي جي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي.
ايڊڊرال وانگر ، اهو هڪ محتاط آهي ۽ توهان جي دماغ ۾ ڊومامين ۽ نورادينالائن جي گنجائش وڌائي ٿو. بهرحال ، اهو ايم ايففامائن تي مشتمل ناهي ().
صحتمند بالغن ۾ ، رتالين نن -ن نن memoryن ياداشتن کي بهتر بڻائي ٿو ، -اڻ-پروسيسنگ جي رفتار ۽ ڌيان ().
اهو عام طور تي برداشت ڪيو ويندو آهي ، پر شايد مخالف اثر ۽ خراب ٿي سگھي ٿي جيڪڏهن ڪو وڌيڪ وزن ورتو وڃي ().
ايڊڊيرل وانگر ، ريٽيلين کي وڏي پيماني تي بدعنواني ڪئي وئي آهي ، خاص طور تي ماڻهن جو 18–25 سالن جي عمر ۾ ().
رتيلين جي سڀ کان عام ضمني اثرات اندرا ، پيٽ جو سور ، سر درد ۽ اشتياق جي نقصان شامل آهن.
اهو پڻ سببن ، نفسيات ، زيادتي ، دل جي arrhythmias ۽ بلند بلڊ پريشر جو سبب بنجي سگھي ٿو ، خاص طور تي جڏهن وڌيڪ ڊاسس ۾ وٺن () ،.
رتينين هڪ زور زبردست سٿري آهي ، جنهن کي صرف تجويز ڪيل طور تي ورتو وڃي ۽ احتياط جي نگراني ڪئي وڃي.
خلاصو رينٽين هڪ سمارٽ دوا آهي جيڪا معلومات جي پروسيسنگ ، يادگيري ۽ توجه کي وڌائيندي آهي. اهو صرف نسخ سان موجود آهي.هيٺيون لائن
نٿروپراڪ ۽ سمارٽ دوائون قدرتي ، مصنوعي ۽ نسخاتي مادن جو حوالو ڏين ٿيون جيڪي دماغي افعال کي وڌائينديون آهن.
نسخن وارا سمارٽ دوائون ، جهڙوڪ ايڊدرل ۽ رتالين ، ياداشت ۽ توجهه تي قوي ۽ انتهائي اثرائتو اثر رکن ٿيون.
مصنوعي نوٽروپڪ سپلائپس جهڙوڪ ڪوپپ ۽ پيراسيٽم وڏي پئماني تي موجود آهن ، پر صحتمند بالغن ۾ انهن جي اثرائتي تي تحقيق گهٽ آهي.
ڪيتريون ئي قدرتي نوپروپڪ متبادل دوا ۾ استعمال ٿينديون آهن ، پر انهن جا اثر عام طور تي وڌيڪ ذيلي ۽ سست عمل هوندا آهن. اهي ڪڏهن ڪڏهن گڏجاڻي ۾ وٺي ويندا آهن ته ان جي اثرائتي کي وڌائڻ لاءِ.
اotڪلهه جي معاشري ۾ نهروپروٽس ۽ سمارٽ دوائن جو استعمال وڌي رهيو آهي ، پر انهن جي فائدي کي بهتر moreاڻڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
نشي جي خطري جي ڪري ، نيڪونين جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. تنهن هوندي ، نيڪونين جو استعمال جائز آهي جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ چاهيندا آهيو.
خلاصو نيڪوتين هڪ قدرتي طور تي موجود ڪيميائي آهي جيڪو خبرداري ، توجه ۽ موٽر جي افعال کي وڌائيندو آهي. تنهن هوندي به ، اها وڌيڪ مقدار ۾ لتائيندڙ ۽ زهر آهي.9. ڪوپپ
نوپپ هڪ مصنوعي هوشيار منشي آهي جيڪا اضافي طور تي خريد ڪري سگهجي ٿي.
ڪجھ قدرتي آروپيڪڪ جي برعڪس ، نوپپت جا اثر منٽن ، ڪلاڪن ، ڏينهن يا هفتن جي بدران ، منٽن اندر محسوس ڪري سگهجن ٿا ، ۽ خاص طور تي ڪيترن ڪلاڪن تائين ().
جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته نوپپيٽ دماغ کي نڪتل نيوروٽروڪڪ فيڪٽر (بي ڊي اين ايف) جي سطح کي وڌائي ڪري ياداشت کي تيز ڪري ٿي انهي سان رفتار وڌائي ٿي دماغي خلين جي واڌ کي وڌائي ٿو (، ،).
انساني تحقيق معلوم ڪئي آهي ته هي ذيابيطس ماڻهو ماڻهن جي دماغ جي زخمن کان وڌيڪ تڪميل ۾ مدد ڪري ٿو ، پر اهو سمجهڻ لاءِ وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي ته اها صحت مند بالغن ۾ نوروپريڪ طور ڪيئن استعمال ٿي سگهي ٿي.
خلاصو نوپپ هڪ تيز رفتار وارو ، مصنوعي نوٽروپڪ آهي جيڪو توهان جي دماغ ۾ بي ڊي اين ايف جي سطح وڌائڻ سان ياداشت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو. بهرحال ، وڌيڪ انساني بنياد تي تحقيق جي ضرورت آهي.10. پيراسيٽام
پيراسيٽم هڪ ٻيو مصنوعي نوروپروپ ماليڪول آهي جيڪو ساخت ۽ فنڪشن ۾ نوپپيٽ سان بلڪل ملندڙ آهي.
اهو ماڻهن ۾ ياداشت بهتر ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي عمر سان واسطو رکندڙ ذهني دٻاءُ سان پر صحت مند بالغن ۾ گهڻو فائدو نظر نٿو اچي ().
1970s جي دوران ، ڪجهه نن ،ن ، خراب طور تي ڊزائين ڪيل مطالعي مان اها تجويز ڪئي وئي آهي ته پيراسيٽم صحت مند بالغن ۾ ياداشت بهتر ڪري سگهي ٿي ، پر ان نتيجن کي نقل نه ڪيو ويو آهي (، ،).
جيتوڻيڪ پيراسيٽم وڏي پئماني تي دستياب ۽ ترقي يافته سمارٽ دوا طور ، ان جي اثرن تي تحقيق گهٽ آهي.
خلاصو پيراسيٽم مارڪوٽروڪ جي اضافي طور تي مارڪيٽ ڪيو ويندو آهي ، پر ان جي اثرائتي جي جاچ تحقيق گهٽ آهي.11. فينوٽروپيل
فينوٽروپيل ، فينلپيرسيٽم جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، هڪ مصنوعي ذهانت وارو دوا آهي جيڪو گهڻو ڪري مٿان کان وڌيڪ دستيابي جي اضافي طور تي دستياب آهي.
اهو ساڳيو ئي پيراسيٽم ۽ نوپپيت جي جوڙجڪ ۾ آهي ۽ دماغ کي مختلف زخمن جهڙوڪ فالج ، مرلي ۽ صدمو کان هٽائي سگھي ٿو (، ،).
چوٽن ۾ هڪ مطالعي اهو معلوم ڪيو ته فينوٽروپيل ٿورڙي ياداشت وڌائيندو آهي ، پر صحتمند بالغن ۾ سمارٽ دوا طور ان جي استعمال جي حمايت ڪرڻ جي تحقيق دستياب ناهي ().
خلاصو فينوٽروپ کي سمارٽ دوا طور مارڪيٽ ڪيو ويو آهي ، پر صحت مند بالغن ۾ ياداشت وڌائڻ وارا فائدا دستياب ناهن.12. موڊافينل (پروگيل)
عام طور تي برانڊي نالي پرويوگيل هيٺ وڪرو ٿيل ، موڊافينل هڪ نسخه دوا آهي جيڪا گهڻو ڪري نارڪوپسي جي علاج لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي ، اها حالت جيڪا ڪنٽرول جي غفلت سبب ڪري ٿي.
انهي جا اثر ڀريندڙ اثرات ايم ايففامائن يا ڪوڪائن سان ملندڙ آهن. اڃان تائين ، جانورن جي مطالعي جو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته اها انحصار جو گهٽ خطرو آهي (،).
ڪيترائي اڀياس ڏيکاريا آهن ته موڊافينل ٿڌي جي احساس کي گهٽائي ٿو ۽ ننڊ سان محروم بالغن ۾ ياداشت کي بهتر ڪري ٿو (، ،).
اهو پڻ ايگزيڪيوٽو ڪارڪردگي کي وڌائيندو آهي ، يا توهان جا مقصد پورا ڪرڻ لاءِ توهان جي وقت ۽ وسيلن کي صحيح طريقي سان منظم ڪرڻ جي صلاحيت ().
جيتوڻيڪ Modafinil مضبوط نوتروپڪ اثر ظاهر ڪري ٿو ، اهو صرف ڪيترن ئي ملڪن ۾ نسخن ذريعي دستياب آهي.
جيتوڻيڪ جڏهن تجويز ڪيو وڃي ، اهو منفي ضمني اثرات کان بچڻ لاءِ اها دوا ذميواري سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
جيتوڻيڪ موڊافينل عام طور تي غير لتڪي سمجهي ويندي آهي ، انحصار ۽ واپسي جا مثال وڏي تعداد ۾ رپورٽ ڪيا ويا آهن (،).
خلاصو Modafinil هڪ نسخه دوا آهي جيڪا غنودگي گهٽائي سگهي ٿي ۽ دماغي افعال کي بهتر بڻائي سگھي ٿو صحتمند بالغن ۾ ، خاص طور تي جيڪي ننڊ کان محروم آهن. پر ، اهو صرف وٺڻ گهرجي.13. ايم ايففامائن (ايڊدرل)
ايڊڊيرل هڪ نسخاتي دوا آهي جنهن ۾ تمام گهڻو وڌيڪ پيرافيٽ ايم ايفٽامينس شامل آهن.
اهو عام طور تي ڌيان ڇڪائيندڙ هائيرپيٽيڪيشن ڊس آرڊر (ADHD) ۽ نارڪوپسي کي علاج ڪرڻ لاءِ عام طور تي مقرر ڪيو ويو آهي ، پر اهو صحت مند بالغن طرفان ڌيان ۽ توجهه وڌائڻ لاءِ وڌايو وڃي ٿو ().
ايڊڊرال توهان جي پريفورٽ ڪرتڪس اندر دماغ جي ڪيميائي دوپامين ۽ نورادينالائن جي موجودگي کي وڌائي ڪري ڪم ڪري ٿو ، توهان جي دماغ جو هڪ علائقو جيڪو ڪم ڪندڙ يادداشت ، ڌيان ۽ رويي کي سنڀاليندو آهي ().
ايڊڊرل ۾ ملندڙ ايمفيفامائن ماڻهن کي وڌيڪ جاڳڻو ، دلڪش ۽ پراميد محسوس ڪرڻ لڳن ٿا. اهي پڻ خواهش کي گهٽائيندا آهن ().
48 مطالعي جو جائزو وٺڻ سان معلوم ٿيو ته ايڊڊرال ماڻهن جي رويي کي قابو ڪرڻ جي قابليت ۽ بهتر طور تي مختصر عرصي جي يادداشت کي بهتر بڻائي ڇڏيو.
مقرر ڪيل دوا جي خوراک ۽ قسم تي منحصر آهي ، اثرات 12 ڪلاڪ تائين ايندا آهن ().
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي دوائون ضمني اثرات کان بغير نه آهن.
ايڊڊرال کي ڪاليج ڪيمپس تي وڏي پئماني تي بدعنواني ڪئي وئي آهي ، ڪجهه سروي سان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته 43 سيڪڙو شاگرد نسخن کان سواءِ محيط دوائون استعمال ڪن ٿا ().
ايڊڊرال جي بدعنواني جي ضمني اثرات ۾ بيچيني ، گهٽ جنسي ڊرائيو ۽ پسڻ شامل آهن.
تفريحي ايڊڊرال جي بدعنواني پڻ شايد وڌيڪ سخت ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ دل جو دورو ، خاص طور تي جڏهن شراب سان ملايو وڃي (، ،).
ثبوت آهي ته ايڊڊلال ذهني ڪارڪردگي کي مضبوط ڪندو آهي ، پر اهو صرف تجويز ڪيل ئي وٺڻ گهرجي.
خلاصو ايڊڊيرل هڪ نسخ کان بغير دستياب ناهي پر صحتمند بالغن ۽ اي ڊي ايڇ وي سان دماغ جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ جي ڏيکاري ٿو.14. ميٿيلفينيڊٽ (ريٽيلين)
رتالين هڪ ٻي نسخه دوا آهي جيڪا ايڇ ڊي ايڇ ۽ نارڪوپسي جي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي.
ايڊڊرال وانگر ، اهو هڪ محتاط آهي ۽ توهان جي دماغ ۾ ڊومامين ۽ نورادينالائن جي گنجائش وڌائي ٿو. بهرحال ، اهو ايم ايففامائن تي مشتمل ناهي ().
صحتمند بالغن ۾ ، رتالين نن -ن نن memoryن ياداشتن کي بهتر بڻائي ٿو ، -اڻ-پروسيسنگ جي رفتار ۽ ڌيان ().
اهو عام طور تي برداشت ڪيو ويندو آهي ، پر شايد مخالف اثر ۽ خراب ٿي سگھي ٿي جيڪڏهن ڪو وڌيڪ وزن ورتو وڃي ().
ايڊڊيرل وانگر ، ريٽيلين کي وڏي پيماني تي بدعنواني ڪئي وئي آهي ، خاص طور تي ماڻهن جو 18–25 سالن جي عمر ۾ ().
رتيلين جي سڀ کان عام ضمني اثرات اندرا ، پيٽ جو سور ، سر درد ۽ اشتياق جي نقصان شامل آهن.
اهو پڻ سببن ، نفسيات ، زيادتي ، دل جي arrhythmias ۽ بلند بلڊ پريشر جو سبب بنجي سگھي ٿو ، خاص طور تي جڏهن وڌيڪ ڊاسس ۾ وٺن () ،.
رتينين هڪ زور زبردست سٿري آهي ، جنهن کي صرف تجويز ڪيل طور تي ورتو وڃي ۽ احتياط جي نگراني ڪئي وڃي.
خلاصو رينٽين هڪ سمارٽ دوا آهي جيڪا معلومات جي پروسيسنگ ، يادگيري ۽ توجه کي وڌائيندي آهي. اهو صرف نسخ سان موجود آهي.هيٺيون لائن
نٿروپراڪ ۽ سمارٽ دوائون قدرتي ، مصنوعي ۽ نسخاتي مادن جو حوالو ڏين ٿيون جيڪي دماغي افعال کي وڌائينديون آهن.
نسخن وارا سمارٽ دوائون ، جهڙوڪ ايڊدرل ۽ رتالين ، ياداشت ۽ توجهه تي قوي ۽ انتهائي اثرائتو اثر رکن ٿيون.
مصنوعي نوٽروپڪ سپلائپس جهڙوڪ ڪوپپ ۽ پيراسيٽم وڏي پئماني تي موجود آهن ، پر صحتمند بالغن ۾ انهن جي اثرائتي تي تحقيق گهٽ آهي.
ڪيتريون ئي قدرتي نوپروپڪ متبادل دوا ۾ استعمال ٿينديون آهن ، پر انهن جا اثر عام طور تي وڌيڪ ذيلي ۽ سست عمل هوندا آهن. اهي ڪڏهن ڪڏهن گڏجاڻي ۾ وٺي ويندا آهن ته ان جي اثرائتي کي وڌائڻ لاءِ.
اotڪلهه جي معاشري ۾ نهروپروٽس ۽ سمارٽ دوائن جو استعمال وڌي رهيو آهي ، پر انهن جي فائدي کي بهتر moreاڻڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
ا Today پڙهو
ڪمزوري