فبرووميويلييا ۽ پيرن ۾ بيچيني جا ٻيا عام سبب

مواد

• فبرووميئليا ڇا آهي؟
• نئڙت ۽ ٽنگ
• نئنگل ۽ ٽنگنگنگ جا ٻيا سبب
• Multiple sclerosis
• ذیابيطس نيوروپات
• ترمل سرنگ جو سنڊروم
• پيريفرل آرري بيماري
• اعصاب تي دٻاءُ
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• گهريلو علاج
• آرام ڪريو
• برف
• گرمي
• ٺاهڻ
• معائنو
• مالش ڪريو
• فوٽ پاٿ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

فبرووميئليا ڇا آهي؟

فبروماليلايا هڪ خلل آهي جيڪو وڏي پيماني تي عضلتون جي درد ، ٿڪاوٽ ، ننڊ جي مصيبت ، يادگيري جي مسئلن ۽ مزاج جي مسئلن جو سبب بڻجي ٿو. اهو دماغ جي دردن جي اشارن کي وڌائيندي محسوس ٿئي ٿو

علامات سرجري ، جسماني صدمو ، نفسياتي صدمو يا دٻاءُ ، ۽ انفيڪشن جهڙن واقعن کان پوءِ ٿيڻ لڳن ٿيون. مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن ۾ فبرووميويلييا ٿيڻ جا وڌيڪ امڪان آهن.

تقريبن 20 کان 35 سيڪڙو ماڻهو فبرووميگليا جي نشاندهي ڪندڙ ماڻهن جي پيرن ۽ پيرن ۾ بيڪار ۽ جهڳڙو محسوس ڪري سگھن ٿا ، جيڪو شايد ڪيترن ئي لاءِ پريشان ڪندڙ علامت آهي.

جڏهن ته فيبرومائليا پير ۽ پيرن ۾ بي حرمت جو عام سبب آهي ، ٻيون حالتون آهن جيڪي اهو پڻ ڪري سگهن ٿيون.

نئڙت ۽ ٽنگ

جيڪي ماڻهو فبرووميئليايا سان هوندا آهن انهن کي پنهنجي پيرن ۽ پيرن ۾ بيڪار هجڻ يا ٻرڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو ، جيڪي انهن جي هٿن يا هٿن ۾ به موجود هوندا. هن بيچيني ۽ ٽنگنگ کي پيرسٽشيشيا سڏيو ويندو آهي ، ۽ تقريبن 1 ۾ 4 ماڻهن ۾ فبرووميئليا ان کان متاثر ٿيندو.

ڪوبه ماڻهو بلڪل پڪ sureاڻ ناهي ته فبرووميويلييا سان ماڻهن کي پارٿاڻيا جو تجربو ڇو ڪجي. ٻن ممڪن نظريات ۾ عضلات جي سختي ۽ اسپاس شامل آهن جن سبب عضلات اعصاب تي دٻاءُ وجهي ٿي.

اهي اسپاس هڪ حالت سردي ويساسپسم جي نالي سان سڃاتا ويندا آهن ، جتي پيرن ۽ هٿن ۾ رت جي ويڪر وانگر ٿڪ ۽ آهستي آهستي. هي رت انهن ڏانهن وهندڙ ٿيڻ کي روڪي ٿو ۽ بي نتيجو آهي.

نرٻنگ ۽ ٽنگنگ ختم ٿي سگھي ٿي ۽ بغير وضاحت سان ظاھر ٿي سگھي ٿي.

نئنگل ۽ ٽنگنگنگ جا ٻيا سبب

اتي ڪيترن ئي سببن جا ماڻهو پيرن ۽ ٽنگن سان ڳچي يا ٻرڻ جو تجربو ڪري سگهندا آهن ۽ فيبرومائليا صرف هڪ آهي. ٻين حالتن ۾ ڪيترن ئي سليروسس ، ذيابيطس ، ترسيل سرنگ سنڊروم ، پردي جي مرض جو مرض ۽ اعصاب تي گهڻو دٻاءُ شامل آهن.

Multiple sclerosis

Multiple sclerosis (MS) هڪ آٽوميمون خرابي آهي جيڪا مرڪزي اعصابي نظام کي متاثر ڪري ٿي. اهو ميليلين جي سنگت کي نقصان پهچايو آهي. ايم ايس هڪ دائمي حالت آهي جيڪا وقت سان گڏ ترقي ڪندي آهي. پر ڪيترن ئي ماڻهن کي ياد رکڻ وارا ۽ علامتون ختم ٿي ويندا آهن.

MS جي ٻين عام علامتن ۾ شامل آهن:

• عضلات جي خرابيون
• توازن جو نقصان
• چکر آ
• ٿڪ

بيماري ۽ ٽنگنگ MS جي عام نشاني آهي. اها عام طور تي پهرين علامتن مان هڪ آهي جيڪا ماڻهن کي تشخيص لاءِ ڊاڪٽرن ڏانهن پهچائي ٿي. اهي سينسز هلڪو يا هلڪو حرڪت سبب سخت يا سخت ٿي سگهن ٿيون. ايم ايس ۾ ، بي حسي ۽ ٽنگنگ جهڙا ڪيس علاج کان بغير معافي جي حالت ۾ هليا ويندا آهن.

ذیابيطس نيوروپات

ذیابيطس نيوروپٿيز اعصاب جي خرابين جو هڪ گروپ آهن جيڪو ذیابيطس کان اعصاب کي نقصان پهچائي ٿو. اهي نيوروپاٽيون جسم جي ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون ، جن ۾ پير ۽ پير شامل آهن. تقريبن 60 کان 70 سيڪڙو ماڻهو ذیابيطس جو مريض ڪجهه قسم جي نيوروپتي جو تجربو ڪندا آهن.

بيدل يا پيرن ۾ ٽنگن جي پهرين علامه آهي ڪيترن ماڻهن لاءِ ذیابيطس کان اعصاب نقصان سان. انهي کي پيريفرل نيوروپيٿي سڏيو ويندو آهي. بيڪار ۽ گڏجاڻي واريون علامتون اڪثر رات جو وڌيڪ خراب هونديون آهن.

ذیابيطس مان هن پردي جي نيروپٿي جي ٻين عام علامتن ۾ شامل آهن:

• متاثر علائقن ۾ تيز درد يا درد
• ڇڪڻ لاءِ انتهائي حساسيت
• توازن جو نقصان

وقت سان ، پيرن تي blڙا ۽ زخم پيدا ٿي سگهن ٿا جڏهن زخم جي بي حرمتي سبب. اهي بيماري جي بيماري ٿي سگهي ٿو ، ۽ خراب گردش سان گڏ ، تباهي جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن حملن کي جلدي ۾ پڪڙيو وڃي ته هنن جي ڪيترين جاين کي روڪڻ وارا آهن.

ترمل سرنگ جو سنڊروم

ترسيل سرنگ سنڊروم پوزيري ٽائيبيئل اعصاب جو سنگم آهي ، جيڪو هيل جي اندروني حصي سان واقع آهي. اهو علامات پيدا ڪري سگھن ٿا جيڪي سموري طريقي سان ڳلي کان وٺي پير تائين وڌائين ٿا ، بشمول ٽنگنگ ۽ بيهوش سميت. اهو ڪارپل سرنگ جي پير جو نسخو آهي.

هن خرابي جي ٻين عام علامتن ۾ شامل آهي:

• درد ، اوچتو ، فائرنگ جي درد سميت
• هڪ برقي جھٽڪي سان مشابهت رکڻ
• سڙڻ

علامات عام طور تي ننkن اندر ۽ پير جي تري تي محسوس ڪيا ويندا آهن. اهي سنوئشن اسپروڊڪ ٿي سگهي ٿي يا اوچتو ئي ڏسڻ ۾ اينديون. شروعاتي علاج ڳولڻ ضروري آهي. ترسل سرنگ مستقل اعصاب کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جيڪڏهن ڊگهي عرصي تائين علاج نه ڪيو وڃي.

پيريفرل آرري بيماري

پيريفرل آرري بيماري (PAD) هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ دل جي وات ۾ تختي وڌندي آهي. وقت گذرڻ سان ، اها تختي سخت ٿي سگهي ٿي ، شريانن کي تنگ ڪري سگهي ٿي ۽ رت جي فراهمي ۽ آڪسيجن کي توهان جي جسم جي حصن تائين محدود ڪري سگهي ٿي.

پي اي ڊي هن جي پيرن کي متاثر ڪري سگهي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ ٻنهي پيرن ۽ پيرن ۾ بيڪار ٿي ويندا آهن. اهو انهن علائقن ۾ انفيڪشن جي خطري کي وڌائي سگهي ٿو. جيڪڏهن پي اي ڊي ڪافي شديد آهي ، اهو گينگرين ۽ ٽنگ امپريشن ٿي سگهي ٿو.

ڇاڪاڻ ته پي اي ڊي دل جي بيماري ، دل جي دوري ، ۽ فالج جو خطرو وڌائي ٿي ، جيڪڏهن توهان کي هيٺيان ڪنهن به قسم جو تجربو ٿيو ته توهان کي فوري طور پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

• توهان جي هلن يا چڙهندڙ چڙهڻ تي پيئي جو سور ٿئي ٿو
• توهان جي هيٺين پير يا پير ۾ ٿڌي
• آ toريون ، پيرن ، يا ٻانهن تي زخم thatڙا ​​جو علاج نه ڪندو
• توھان جي پيرن جي رنگ ۾ تبديل ڪريو
• وارن جو ڇڪڻ ، نن legsن ۽ پيرن تي وارن جا وار وڌائڻ
• پير جي ناخن جي گم ٿيڻ يا سست ٿيڻ
• توهان جي پيرن تي چمڪندڙ چمڙي
• نه يا توهان جي پيرن ۾ ڪمزور نبض

جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪي ٿو يا دل جي بيماري ، هاءِ ڪوليسٽرول ، يا هاءِ بلڊ پريشر ، ته PAD جو خطرو وڌيڪ آهي.

اعصاب تي دٻاءُ

توهان جي اعصاب تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي توهان جي بي حسي يا پن ۽ بناوت جهڪاءَ جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. مختلف سببن جو هڪ قسم نيورسن تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي سگهي ٿو ، جنهن ۾:

• ٽين يا خراب ٿيڻ واري عضون
• تمام تنگ جوتے
• پير يا ڳلي جا زخم
• توهان جي پيٽ تي تمام گهڻو وقت بيهي رهيو
• سلب ٿيل يا ڌاڙيل ڊسڪ يا پوئتي مسئلا جيڪي هڪ اعصاب کي trٽو ڪندا آهن ۽ انهي تي دٻاءُ وجهندا آهن.

ڪيترين ئي صورتن ۾ ، اعصاب تي دٻاءُ رکڻ جو بنيادي سبب علاج لائق آهي ، ۽ ڪيترين ئي صورتن ۾ ، اعصاب جو نقصان مستقل نه هوندو.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جيڪڏهن توهان مسلسل يا بار بار نونگي يا توهان جي پيرن ۽ پيرن ۾ ٽنگنگ محسوس ڪري رهيا آهيو ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت بڻائڻ گهرجي. جيتوڻيڪ ڪڏهن ڪڏهن نڀاڳ ٿي سگهي ٿو ، مسلسل بيماري ۽ ٽنگنگ هڪ سنجيده بنيادي طبي مسئلي جو اشارو ٿي سگهي ٿو.

وڌيڪ جلدي هڪ تشخيص ڪئي وئي آهي جلدي علاج شروع ٿي سگهي ٿو. ۽ شروعاتي علاج اڪثر ڪري مثبت نتيجا حاصل ڪندو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي ٻين علامتن ، حالتن ، ۽ خانداني طبي تاريخ بابت پڇڻ بعد ڪجهه ٽيسٽ هلائيندو.

گهريلو علاج

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان سٺن يا پيرن ۾ ننڊ يا ٽنگنگ محسوس ڪري رهيا آهيو. ۽ اهي توهان کي تنهنجي بهترين طريقه ڪار جي باري ۾ صلاح ڏيندا. هتي پڻ شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد لاء گهر ڪري سگهو ٿا ، جنهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

آرام ڪريو

جيڪڏهن زخم نڀاڳي يا درد جو سبب بڻيل آهي ، پنهنجي پيرن کان پري رهڻ توهان جي جسم جي مدد ڪري سگھي ٿو وڌيڪ نقصان جي ڪري.

برف

ڪجهه حالتن لاءِ ، ترسيل سرنگ سنڊروم يا زخمي وانگر ، متاثر ٿيل علائقي کي گدلو ڪرڻ سان بيماري ۽ درد گهٽ ٿي سگهي ٿو. هڪ وقت ۾ ويهن منٽن کان وڌيڪ برف وارو packڪ نه ڇڏي ڏيو.

گرمي

ڪجهه ماڻهن لاء ، گرمي ڪمپريڪس کي نرم ڪرڻ واري علائقي تي لاڳو ڪرڻ سان رت جي فراهمي وڌائي سگهن ٿا ۽ انهي سان گڏ عضلتون آرام ڪندو آهي. ھن ۾ حرارتي پيڊز کان خشڪ گرمي يا ٻا ste واري ٽوال يا نم جي گرم پيڪنگ مان نمي جي گرمي شامل ٿي سگھي ٿي. توھان پڻ ڪري سگھوٿا گرم گرم غسل يا شاور.

ٺاهڻ

ماڻهن لاءِ اعصاب تي گهڻو دٻاءُ آزمائي رهيو آهي ، بهاني دٻاءُ گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ، ۽ بعد ۾ ڪنهن تڪليف ۽ تڪليف. مددگار جوتا به مدد ڏين ٿا.

معائنو

گندي ۽ ر bl کان پيرن جو معائنو ڪر. اهو ضروري آهي ته اڻنڀن واري ڀنگ يا پيرن کي ٽنگ نه ڏيڻ جي سبب. نئبنگ توهان کي زخمي محسوس ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿي ، جيڪا بيماري سبب ٿي سگهي ٿي جيڪا جسم جي ٻين علائقن تائين پکڙجي سگهي ٿي.

مالش ڪريو

توهان جي پيرن کي مالش ڪرڻ رت جي گردش کي وڌائيندو آهي ، انهي سان گڏ اعصاب ۽ عضون کي سخت ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جيڪي پنهنجو ڪم بهتر ڪري سگهندا آهن.

فوٽ پاٿ

ايپسوم لوڻ ۾ پنهنجا پير وجهڻ سان علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. اهو ميگنيشيم جو پورو آهي ، جيڪو رت جي گردش وڌائي سگھي ٿو. اهو سوچيو آهي ميگنيشيم بي حسي ۽ ٽنگنگ کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ امڪاني طور تي انهن احساسن کي ٻيهر اچڻ کان روڪي سگھي ٿو. توهان ايپسوم لوڻ جو هڪ بهترين انتخاب هتي ڳولي سگهو ٿا.