ھڪڙي عورت Twitter تي سڀ کان وڌيڪ مزاحيه (۽ صحيح) جعلي ”پريشان“ مگس شيئر ڪري رھي آھي

مواد

• لاءِ جائزو

you'veا توھان کي تشخيص ٿي وئي آھي پريشانيءَ سان يا نه ، توھان بلڪل انھيءَ جعلي سان تعلق رکندؤ پريشاني رسالا جيڪي ھڪڙي عورت خواب ڏا ۽ پنھنجي Twitter اڪائونٽ تي شيئر ڪيا. ھن عام مسئلا ورتا آھن جن کي ڪنھن پريشانيءَ سان منھن ڏنو آھي ۽ انھن کي چار ۾ بدلائي soڏيو آھي (ا farا تائين!) جعلي ميگزين جا مسئلا مزاحيه سرخين وانگر ”33 ماڻھو جيڪي توھان کان نن areا آھن! ۽ ”هر ڪو yourالهائي رهيو آهي توهان جي عجيب toenails بابت!

موضوع گريج اسڪول جي د stressاءَ کان و rangeي انھن س ofني جي آسان ترين عنوان تائين: ”موت. جڏهن ته اهي هوشيار ۽ تفريحي آهن صرف پڙهڻ لاءِ هر ڪنهن لاءِ ، آمريڪا ۾ بالغ آبادي جو هڪ اهم حصو ٿي سگهي ٿو واقعي نيشنل انسٽيٽيوٽ آف دماغي صحت جي مطابق، تقريبن 30 سيڪڙو ماڻهن کي پريشاني جي خرابي سان تشخيص ڪيو ويو آهي انهن جي زندگي جي ڪنهن به وقت تي. ۽ م believeو يا نه م womenو ، عورتون آھن 60 سيڪڙو و likelyيڪ امڪان مردن جي sufferيٽ ۾ مبتلا ٿيڻ جي پريشاني جي بيماريءَ ۾ پنھنجي حياتيءَ دوران.

دماغ جي پويان دماغ آهي پي ايD ڊي. شاگرد @CrayonElyse، جنهن ريفائنري 29 کي ٻڌايو ته هوءَ هن لاءِ حوصلا افزائي ڪري ٿي پريشاني هن جي نوڪري، دوستن، ۽ موجوده واقعن کان ڍڪيل آهي- سڀ شيون جيڪي هوء پريشان ٿيڻ ۾ وقت گذاريندي آهي. Twitterين ٽوئيٽر استعمال ڪندڙن وانگر ، مشھور دماغي صحت جي حامي لينا ڊنھم ۽ ڪرسٽن بيل ، ۽ ھيءَ عورت جنھن پوسٽ ڪئي #nofilter پنھنجي تجربي بابت خوفناڪ حملن بابت ، ڪريون تحريڪ جو حصو آھي دماغي صحت جي چوigاري بدنما داغ ختم ڪرڻ ۽ ماڻھن جي مدد ڪرڻ ۾ ته ذهني صحت جا مسئلا. و moreيڪ عام آھن انھن جي سوچڻ کان. (اھو س all ڪجھ ناھي. ھتي anotherيون 9 شخصيتون آھن جن کي دماغي صحت بابت آواز مليو آھي.)

امڪان آهن، اسان سڀ انهن سان لاڳاپيل ڪري سگهون ٿا پريشاني گھٽ ۾ گھٽ ٿورا. پر جيڪڏهن اهي قسم جا خيال توهان جي زندگي کي هلائي رهيا آهن ۽ روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري رهيا آهن، اهو شايد هڪ نشاني آهي ته توهان کي پريشاني جي خرابي آهي، NIMH جي مطابق. توهان جو بهترين شرط؟ هڪ ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڏسو ته توهان ان کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا. (۽ جيڪڏھن توھان ر justو عارضي طور تي دressedاءَ ۾ آھيو ، ھي جادوئي GIF ٿي سگھي ٿو اھو سادو حل جيڪو توھان کي گھرجي.)

لاءِ جائزو