آرگاسڪ مراقبي توهان کي آرام جي آرام واري ٽيڪنالاجي ٿي سگهي ٿي

مواد

• orgasmic مراقبت ڇا آهي؟
• پر ڇا orgasmic مراقبو ساڳيو ئي آهي جيڪو روايتي غور سان؟
• orgasmic مراقبت جا صحت جا فائدا
• orgasmic مراقبي کي ڪيئن آزمائڻ
• او ايم هدايتون
• اهو توهان جي ڏينهن جو صرف 15 منٽ وٺي ٿو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

orgasmic مراقبت ڇا آهي؟

آرگاسڪ مراقبي (يا "او ايم" جيئن ته هن جو پيار ڪندڙ ، وفادار ڪميونٽي ميمبر ان کي سڏين ٿا) هڪ منفرد تندرست مشق آهي ، جيڪو ذهن ، رابطي ۽ خوشين کي گڏ ڪري ٿو.

بغير ڪنهن مقصد جي ، اهو 15 منٽن تائين ڪلائيٽ ڀرسان گھمڻ clرندڙ ساٿي تجربو آهي ، صرف هڪ مقصد سان: وڃڻ ڏيو ۽ محسوس ڪيو.

اسٽروڪنگ جو مطلب بي انتها مخصوص انداز ۾ ٿيڻ ضروري آهي - ڪلٽيئرز جي مٿين کاٻي پاسي کان مٿي ۽ مٿي ۾ حرڪت ۾ ، توهان کان وڌيڪ ڪوبه پڪيدار اسٽروڪ نه ٿيندو. اهو (عام طور تي) مرد ڀائيوارن پاران ڪيو ويندو آهي ، ليٽڪس دستانو پائڻ اتي مرد جي جيناتي جو ڪو گڙٻڙ ناهي.

اهو طريقو عوامي گفتگو ۾ پنهنجو رستو بڻائڻ شروع ڪيو جڏهن نيويارڪ ٽائمز هڪ ٽٽ تي هڪ پروفائل لکيو ، پهرين orgasmic مراقبي ڪمپني. نڪول ڊيوڊون ۽ راب ڪنڊيل طرفان قائم ڪيل ، انهن جو اصل ٽيگ لائن هو ”توهان جي جسم جي لاءِ خوشگوار جڳهه.“

ڪيترن سالن کان ، او ايم ڪليٽن ڪارڊشيشين ، گيونٿ پالترو ، ۽ ادارڪار ٽيم فريس سميت ساٿي جي حمايت ڪئي وئي آهي. پر ان جي اعلي قيمتن جي مهرباني - هڪ طبقي جي قيمت 149 ڊالر کان 199 ڊالر تائين - OneTaste ڪجهه رد عمل جو سامنا ڪيو ، اڳوڻي شرڪت ڪندڙن دعوي ڪئي ته OneTaste انهن کي قرض ۾ وجهي ڇڏيو. ٻيا مشق کي 'جنسي تندرست' جي مذهب سڏيو.

ان کان وٺي ، OneTaste کي او ايم جي انسٽيٽيوٽ جي نالي سان ٻيهر تعمير ڪيو آهي ، ۽ orgasmic مراقبت انهن ماڻهن لاءِ اپيل جاري رکي ٿو جيڪي جنسي طور تي بي انتها محسوس ڪري رهيا آهن ، يا هڪ گہرے تعلق کي خواهش ڪري رهيا آهن.

جئين انجلي آئر ، انسٽيٽيوٽ آف او ايم جي سي اي او چوي ٿو ، "اهو ڪنهن به بالغ لاءِ آهي ته هو پنهنجي جذباتي ۽ جسماني صحت کي بهتر بنائي ۽ جو نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ تيار هجي."

آئر پڻ او ايم کي مقصد گهٽ مشق سمجهندو آهي. “ارادو آهي نه خدمت جي طور تي خدمت ڪرڻ يا شرڪاء کي اعضاء ڏانهن راغب ڪرڻ لاءِ. اهو صحيح آهي ، جڏهن ته مشق نام ۾ orgasm آهي ، orgasm ڪرڻ مقصد نه آهي. بلڪه ، اهو توهان جي ڌيان موجوده لمحي ڏانهن ۽ تجربو مزي ڏانهن آڻڻ آهي.

آواز ٿورو روايتي رواجي ذهن وانگر ، نه؟

پر ڇا orgasmic مراقبو ساڳيو ئي آهي جيڪو روايتي غور سان؟

”او ايم ڪو تعلق آهي. "اهو هڪ orgasmic حالت ۾ هئڻ جي تجربي سان مراقبي جي طاقت کي ملائي ٿو."

ڇا اهو مراقبت جي ٻين شڪلن کان مختلف آهي؟

"جڏهن ته روايتي ڌيان روحاني مقصدن لاءِ هو ۽ توهان کي پنهنجي حقيقت تي سوال پيدا ڪرڻ جو ارادو ڪيو هو ، سالن جي عرصي جو مراقبت هڪ صحت يا پريشاني گهٽائڻ جي طريقيڪار ۽ ذهني علاج جو رخ ۾ بدلجي وئي آهي" ، مراقبي ۽ خوشين جو هندو مراقش گرو شري رامانند چيو.

هي تبديلي ، هو چون ٿا ، صحيح آهي. ”سڀ غور و فڪر ، مراقبي جي حساب ۾ شمار ٿيندا آهن. مراقبت صرف هڪ طريقو آهي جيڪو توهان جي صحيح نفس سان ڳن toڻ لاءِ آهي. يا بلڪه ، ڪردار / ڪردار کان بچڻ جو رستو جيڪو اسين اڪثر پاڻ کي پريشان ڪندا آهيون.

۽ ٻين لاءِ ها ، اهو 15 منٽن لاءِ ساٿي ، ڪلٽل اسٽروڪ وانگر ڏسڻ جهڙو ٿي سگهي ٿو - اهو ڪيترو عرصو ايوا جوهانا ، هڪ بين الاقوامي يوگا ، مراقبت ، ۽ سانس ڪڻڪ جي سکيا ڏيندڙ ، ماڻهن کي تجويز ڪري ٿو جيڪي غور ۽ فڪر ڪرڻ لاءِ نوان آهن.

هڪ ايٿليٽ لاءِ ، اهو ڏسڻ لاءِ جهڙو ته مشق جي وهڪري ۾ داخل ٿي سگهي ٿو. ڪنهن ٻئي لاءِ ، اهو منتر ورجائڻ جهڙو ٿي سگهي ٿو ، “هوءَ چوي ٿي.

”جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي وساري سگهو ٿا ۽ ڪير ته orgasmic مراقبي ذريعي ، پوءِ اهو پنهنجو ڪم ڪري رهيو آهي ،“ رممانا چوي ٿو.

آئر وڌيڪ وضاحت ڪري ٿو OM ۽ روايتي وچولي لاڳاپن جي وچ ۾ تعلق: “ٻئي مشق ڪندڙ جي دماغ ۽ جسم جي وچ ۾ لاڳاپا بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ٻئي توهان کي نه رڳو پاڻ سان گڏ وڌيڪ سکن جي اجازت ڏين ٿا ، پر ٻين سان پڻ گہرے تعلق رکڻ جي.

اهو چيو ، واضح طور تي orgasmic مراقبت سڀني جي لاءِ نه آهي - زبردست شوق تي غور ڪندي جيڪو شايد تيار نه آهي ، قيمتي قيمتن جي مٿان ، توهان بدران روايتي رواجي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا. شروع ڪريو شروعات ۾ اهي مراقبي ائپس ۽ اهي مراقبي وڊيوز.

orgasmic مراقبت جا صحت جا فائدا

ماڻهو جيڪي اي ايم جي مشق ڪن ٿا انهن جو تجربو وڌندڙ خوشي ، گھٽ دٻاءُ ۽ پريشاني ، ۽ وڌيڪ صحت مند ، وڌيڪ ڳن relationshipsيل تعلقات آهن.

مثال طور ، ڪانڊل چوي ٿو ، ”مان سائنسدان نه آهيان پر آئون چئي سگهان ٿو ته [مشق او ايم] منهنجي اعتماد ۾ مدد ڪئي- اهو عورتن سان منهنجي رشتي جي مدد ڪئي. ان منهنجي حجم مٿي ڪري ڇڏي. مون محسوس ڪيو آخرڪار آئون عورتن کي سمجهان ٿو ۽ هنن جو جسم ۽ دماغ ڪيئن ڪم ڪن ٿا.

جڏهن ته orgasm orgasmic مراقبت جو آخري مقصد نه آهي ، ڪجهه ماڻهو orgasm جو تجربو ڪندا. ۽ مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته orgasms پوري طرح سان صحت جي فائدن فراهم ڪري ٿي.

آخرڪار هتي صحت سان گڏ سڀني فائدن جو آهي جيڪي باقاعدي مراڪش سان هلن ٿا.

مراقبت توهان جي ڳالهائڻ ۽ آرام ڪرڻ جي صلاحيت پيدا ڪري ٿي ، توهان جي جسم جي تصوير کي بهتر بڻائي ، گردش ۽ رت جي وهڪري کي وڌائي ، پٹھوں ۽ جوڑوں سان لاڳاپيل درد کي گهٽائي ، ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ، ۽ لبيا وڌائي سگهي ٿي ، “مراقبت جي ماهر لنڊا لورين چوي ٿي. هوء پڻ چوندي آهي ته هن جا گراهڪ ٻڌايو آهي ته روايتي ڌاڙيلن بيڊ روم ۾ انهن جي تجربي کي مالدار بنايو آهي.

orgasmic مراقبي کي ڪيئن آزمائڻ

انسٽيٽيوٽ آف او ايم جلد ئي پنهنجو نصاب آن لائن پيش ڪندي ، پر توهان انهن جو مفت orgasmic مراقبي گائيڊ ڊائون لوڊ ڪري سگهو ٿا. ٻيون هدايتون يو ٽيوب ويڊيوز ذريعي ڳولي سگهجن ٿيون ، جهڙوڪ هي يا هي هڪ.

نوٽ: اهي ويڊيوز ، پنهنجي طبيعت جي ڪري ، اين ايس ايف ڊبليو اي آهن! فقط متن جي رهنمائي لاءِ پڙهڻ جاري رکو.

او ايم هدايتون

1. “نست” کي ترتيب ڏيو: پڪ ڪريو ته توهان جو ماحول آرامده ۽ آرامده آهي. جيڪو اسٽينڊ ڪرڻ واري شخص لاءِ يوگا ميٽ ، ڪمبل ، يا مضبوط ڪوششن سان سيٽ ڪري سگهجي ٿو.
2. پهچ ۾ هڪ هٿ ٽوال ، ٽائمر ، ۽ ليب هجي.
3. آرامده پوزيشن ۾ وڃ.
4. ٽائمر 13 منٽ لاءِ مقرر ڪريو ، ۽ پوءِ 2 منٽ لاءِ هڪ اضافي ٽائمر بعد ۾ 15 منٽ لاءِ ڪُل.
5. اسٽروڪنگ ڪرڻ واري شخص کي بيان ڪرڻ گهرجي ته اهي رنگ ، بناوت ۽ هنڌ جي لحاظ کان ڇا ڏسندا.
6. اسٽروڪ کي پنهنجن آ fingersرين تي لوڻ لاڳو ڪرڻ گهرجي ، پوءِ ماڻهوءَ کان جيڪڏهن پڇيو وڃي ته وهلجي رهيو آهي. لفظي رضامندي کان پوءِ ، انسان کي ڇڪڻ شروع ڪري سگهي ٿو ته مٿو کاٻي هٿ وارا چوڪنڊو ڳائڻ شروع ڪيو وڃي.
7. جڏهن ٽائمر 13 منٽ تي ڊنگ ڪري ٿو ، اسٽڪر کي اسٽروڪ استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي.
8. جڏهن ٻئي ٽائمر ڊنگ ٿي ويا آهن ، اسٽروڪ کي پنهنجن هٿن جي استعمال سان انهن جي ساٿي جينياتي تي دٻاءُ لاڳو ڪرڻ گهرجي جيستائين هو حصو وٺندڙن کي ٻئي جسم محسوس نه ٿين.
9. اسٽاڪر کي استعمال ڪرڻ گهرجي ته هڪ ٽولي انا جي آواره هٿن کان مسح ڪرڻ لاءِ ، پوءِ نت کي پري رکڻ.

“پهريون دفعو توهان اها ڪوشش ڪريو ، کليل ذهن سان اندر وڃو. ڪنهن به اڳڀرائي ڪيل سوچن کي ڇڏي ڏيو جو توهان ان بابت ڇا آهيو ، ”آئئرز پيش ڪري ٿو.

جيتوڻيڪ سرڪاري او ايم مشق هڪ ڀائيواري سرگرمي آهي (هڪ شخص اسٽروڪنگ ڪندو آهي ، ٻيو اسٽروڪ ٿيندو آهي) ، توهان پنهنجي پاڻ تي aير canار ڪري سگهو ٿا.

ڇا جيڪڏهن توهان جو ساٿي نه هجي؟ مراقبي مشت زنی جي ڪوشش ڪريو ، هڪ سولو مشق. جڏهن ته orgasmic مراقبت سختي سان هڪ شراڪت دار سرگرمي آهي ، اهو ممڪن آهي ته اڪيلائي ڌڪار وارو ڪم ڪيو وڃي ، جيڪو جوهانا چوندو آهي ته توهان لاءِ به سٺو آهي.

اهو توهان جي ڏينهن جو صرف 15 منٽ وٺي ٿو

آيا توهان orgasmic مراقبي جي ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ، يا صرف اسٽروڪنگ توهان ، پنهنجي رضا تي توجه ڏيڻ جو وقت کڻڻ هڪ وچولي ڪيفيت آڻي سگهي ٿو جيڪا توهان کي پنهنجي اندر ڏا sexualي مضبوط جسماني صحبت قائم ڪرڻ جي اجازت ڏيندي.

ا today جي ڏاڙهي جي رفتار کي ڇڏي ڏنو وڃي ٿو ، هڪ ڏينهن ۾ 15 منٽن لاءِ گهمڻ orرڻ يا پنهنجي ڪلوري واري علائقي کي پريشان ڪرڻ لاءِ وقف ڪرڻ جو خيال شايد توهان جي پويان سنڀالڻ جي نئين سهولت آهي.

جبرئيل ڪاسيل هڪ نيويارڪ ۾ ٻڌل صحافي ليکڪ ۽ ڪراس فئٽ ليول 1 ٽرينر آهي. هوء هڪ صبح جو ماڻهو بڻجي چڪي آهي ، س30ي 30 چئلينج جي ڪوشش ڪئي ، ۽ کاڌو پيئندو ، پيئيو ، صاف ڪيو ۽ صاف ڪيو ۽ چارڪو جو غسل ڪيو - صحافت جي نالي تي. سندس فارغ وقت ۾ ، هوءَ پنهنجي مددگار ڪتاب ، بينچ تي دٻاءُ يا قطب ناچ ڪندي پڙهڻ ۾ ملي سگهي ٿي. انٽامام تي ان جي پيروي ڪريو.