اوسٽيوپوروسس جو علاج
مواد
- اوستيوپورسس
- سبب ۽ خطرو عوامل
- اوستيوپورسس جون دوائون
- بيسفسفونٽس
- اينٽي باڊي
- ڊينوساباب
- روموسوزب
- هارمونون متعلق دوائون
- چونڊيو ايسٽروجن ريپسيٽر ماڊلٽرز (SERMs)
- ڪلسيٽينن
- پيراڊيڊيڊرو هارمونز (PTHs)
- هارمون جو علاج
- کیلسييم ۽ وٽامن ڊي
- جسماني سرگرمي
- Outlook
فاسٽ حقيقتون
- اوستيوپوروسس هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ پنهنجون هڏيون ٻيهر ٽوڙڻ کان وڌيڪ تيز ٿي وينديون آهن.
- علاج ۾ عام طور تي دوائن ۽ طرز زندگي جي تبديلين جو ميلاپ شامل هوندو آهي.
- اضافي هڏن جي نقصان کي روڪڻ جو سڀ کان جارحاڻو طريقو نسخه واريون دوائون وٺڻ آهي.
اوستيوپورسس
توهان جي جسم ۾ هڏا بائيو ٽشوز آهن جيڪي مسلسل خراب ٿي پاڻ کي نئين مادي سان تبديل ڪن ٿا. هڏن جي بيماري سان ، توهان جي هڏن تي ٻيهر وڌڻ سان جلدي خراب ٿي وڃي ٿي. ان جو سبب انھن کي گھٽ خنجر ، وڌيڪ پوشاڪ ۽ وڌيڪ ڏڪندڙ آھي.
اهو توهان جي هڏن کي ڪمزور ڪري ٿو ۽ وڌيڪ ڀنگ ۽ ڀڃ ڊاهه جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
osteoporosis جو ڪو علاج ناهي ، پر جڏهن هتي تشخيص ٿي ته انهي جي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ ۾ مدد موجود آهن. علاج جو مقصد توهان جي هڏن کي بچائڻ ۽ مضبوط ڪرڻ آهي.
علاج ۾ عام طور تي دوائن ۽ طرز زندگي جي تبديلين جو ميلاپ شامل هوندو آهي هجري جي بحالي لاءِ توهان جي جسم مان هڏن جي خراب ٿيڻ جي شرح کي سست ڪرڻ ۾ ، ۽ ڪجهه حالتن ۾.
سبب ۽ خطرو عوامل
گهڻو ڪري ماڻهن جي پنهنجي وڌ ۾ وڌ هڏن جي ماس ۽ کثافت آهي جڏهن اهي 20s جي شروعات ۾ آهن. جئين توهان عمر ۾ آهيو ، توهان پوئين هڏن کي تيز رفتار تي وڃائي ڇڏيو آهي جئين توهان جو جسم ان کي مٽائي سگهي. انهي جو سبب ، بزرگ ماڻهو اوستيوپورسز جي وڌيڪ خطري تي آهن.
عورتن ۾ پڻ اوستيوپوروسس جي بيماريءَ جو وڌيڪ خطرو آهي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ مردن جي ڀيٽ ۾ خاص طور تي ٿڪ هوندي آهي. ايسٽروجن ، هڪ هارمون جيڪو عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن ۾ وڌيڪ ٿئي ٿو ، هڏن جي حفاظت ۾ مدد ڪندو آهي.
عورتون جيڪي ريپريزينٽيشن کان گذري رهيون آهن انهن کي ايسٽروجن جي سطح ۾ گهٽتائي جو تجربو آهي ، جيڪي وڌيڪ تيز هڏن جي خرابي جو سبب بڻجن ٿا ۽ نتيجو ڪري سگھي ٿو ٿلهي هڏن.
ٻين خطرن جا عنصر شامل آهن:
- تماڪ ڇڪڻ
- ڪجهه دوائون ، جهڙوڪ اسٽوڊيوز ، پروٽون پمپ انفراسٽرڪٽر ۽ ڪجهه ضبط واريون دوائون
- مايوسي جوڳو
- ڪجهه بيماريون ، جهڙوڪ روميٽائڊ گٿريس (RA) ۽ گهڻ ميليوما
اوستيوپورسس جون دوائون
اضافي هڏن جي نقصان کي روڪڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ جارحاڻي طريقو نسخه واريون دوائون وٺڻ آهي ، جيئن هيٺ ڏنل دوائون.
بيسفسفونٽس
بيسففوفيونسس سڀ کان وڌيڪ عام اوستيوپورسس ڊسڪ علاج آهن. اهي عام طور تي پهريون علاج آهن عورتن لاءِ سفارش ٿيل جيڪي هيماڻين پاسو آهن.
بيسفسفونٽٽس جا مثال شامل آهن:
- اليندرونٽ (فوسمڪس) ، هڪ زباني دوائون ماڻهو روزانو يا هفتي ۾ هڪ ڀيرو وٺن ٿا
- ibandronate (بونا) ، دستياب طور تي هڪ مبلغن ٽيبلٽ يا هڪ انجيل انجڻ وانگر آهي جنهن کي توهان هر سال چار ڀيرا حاصل ڪندا آهيو.
- ريڊروڊرنٽ (ايڪٽونيل) روزاني ، هفتيوار ، يا مهيني ٽيبلز ۾ زباني ٽيبل ۾ دستياب آهي
- Zoledronic acid (Reclast) ، دستي ٿيل انفيوژن جي طور تي دستياب آهي جيڪو توهان هر هڪ يا ٻن سالن ۾ هڪ ڀيرو حاصل ڪندا آهيو
اينٽي باڊي
مارڪيٽ تي ٻه اينٽي باڊيڪ دوائون آهن.
ڊينوساباب
ڊينوسوماب (پروليا) توهان جي جسم ۾ هڪ پروٽين کي ڳن linksيندي جيڪا هڏن جي خراب ٿيڻ ۾ شامل هوندي آهي. اهو هڏن جي خراب ٿيڻ جي عمل کي سست ڪري ٿو. اهو هڏن جي کثافت کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
ڊينوسوماب هڪ انجيڪشن جي طور تي ايندو آهي توهان هر ڇهه مهينا حاصل ڪندا آهيو.
روموسوزب
نئون اينٽي بايو روموسوزيمب (ايينيٽي) هڏن جي قيام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اهو 2019 ع جي اپريل ۾ فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) طرفان منظور ٿيو هو. هن ۾ عورتون به شامل آهن جيڪي:
- خطري ۾ گھٽجڻ جي خطري جا عنصر
- فڪر جي تاريخ آهي
- جواب نه ڏنو آهي يا ٻين اوستيوپورسس جي دوا نه وٺي سگهندا آهن
روموسوزوماب لاءِ ٻه انجيڪشن ايندا آهن. توهان انهن کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو 12 مهينن تائين ملندا آهيو.
روموسوزوم اچي ويو باڪسنگ وارننگز ، جيڪي ايف ڊي اي جا وڏا سنجيده خبردار آهن. اهو توهان جو دل جي دوري ، فالج ۽ دل جي بيماري جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو. توهان کي روموسوزومب نه وٺڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي گذريل سال اندر دل جو دورو يا اسٽرو هجي ها.
هارمونون متعلق دوائون
اوستيوپورزس جي علاج لاءِ ڪيتريون ئي دوائون جن جو هارمون جهڙو اثر آهي.
چونڊيو ايسٽروجن ريپسيٽر ماڊلٽرز (SERMs)
منتخب ايسٽروجن ريڪٽر ماڊيليٽرز (SERMs) ايسٽروجن جي هان محفوظ ڪرڻ واري اثر کي ٻيهر پيدا ڪري ٿو.
رالڪسائيفين (اييوستا) SERM جو هڪ قسم آهي. اهو روزانو زباني ٽيبلٽ جي طور تي دستياب آهي.
ڪلسيٽينن
ڪلسيٽينن هڪ هارمونون آهي جنهن کي ٽيرايريا گرائونڊ ٺاهيندو آهي. اهو جسم ۾ ڪلسيم جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڪجهه عورتن ۾ اسپائنل اوستيوپوروسس جو علاج ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر بيسپسفيفونس نه وٺي سگهندا آهن ، ڊاڪٽر مصنوعي ڪلسيٽينن (فورٿليڪ ، مائيڪلڪين) استعمال ڪندا آهن.
استعمال ٿيل آف ليبل ، ڪلسيٽينن پڻ ڪجهه ماڻهن ۾ درد گهٽائي سگهن ٿيون جيڪي اسپينل سمپيريچر فرچر آهن. Calcitonin ناسال اسپري يا انجيڪشن جي ذريعي موجود آهي.
پيراڊيڊيڊرو هارمونز (PTHs)
Parathyroid hormone (PTHs) توهان جي جسم ۾ ڪيلشيم ۽ فاسفٽ ليول کي ڪنٽرول ڪن ٿا. مصنوعي PTH سان علاج نئين هڏن جي واڌ کي وڌائي سگھي ٿو.
ٻن اختيارن ۾ شامل آھن:
- ٽيراپيراڊائڊ (فورٽيو)
- ابوالپيٽائڊ (ٽيملوس)
ٽيريپيڊائڊ روزانو خود انتظام ڪيل انجيڪشن جي طور تي دستياب آهي. بهرحال ، اها دوا قيمتي آهي ۽ عام طور تي ماڻهن کي شديد اوستيوپورسز لاءِ محفوظ آهي ، جيڪي ٻين علاج لاءِ خراب رواداري رکن ٿا.
Abaloparatide هڪ ٻيو مصنوعي پي ايڇ ڊي علاج آهي جيڪو 2017 ۾ منظور ٿي چڪو آهي. teriparatide وانگر هي دوا روزمره خود انتظام ٿيل انجکشن جي طور تي دستياب آهي. تنهن هوندي ، اهو پڻ مهانگو آهي ۽ عام طور تي ماڻهن جي شديد اوستيوپورسس لاءِ استعمال ٿيندو آهي جڏهن ٻيا علاج سٺا اختيار نه هوندا آهن.
هارمون جو علاج
مردن ۾ ، عورتن کي هارمونڊو علاج ، هارمون واري متبادل علاج پڻ سڏيو ويندو آهي ، علاج جو اختيار آهي. پر عام طور تي ، ڊاڪٽرن هن کي دفاع جي پهرين لائن طور استعمال نه ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهو خطر ٿي سگهي ٿو:
- اسٽروڪ
- دل جو دورو
- سيني جو ڪينسر
- رت جا ڌڪ
هارمونڊو علاج اوستيوپورسز جي روڪٿام ۾ استعمال لاءِ منظور ڪيو ويو آهي ، پر انهي جي علاج لاءِ آف ليبل به استعمال ڪري سگهجي ٿو.
هارمون جو علاج شامل ٿي سگھي ٿو ايسٽروجن اڪيلو ، يا ايسٽروجن پروجسٽرون سان ملندڙ. اهو هڪ زباني ٽيبلٽ ، چمڙي جي پيچ ، انجڻ ۽ ڪريمي جي طور تي اچي ٿو. ٽيبلون ۽ پيچ گهڻو ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن.
هر روز وٺي وڃي ٿي ، ٽيبلٽز ۾ شامل آهن:
- پريمريين
- مڙيو
- ايٽرس
هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا استعمال ٿيندو ، پيچن ۾ شامل آهي:
- ڪلماارا
- وائيلي-ڊٽ
- مينيولي
کیلسييم ۽ وٽامن ڊي
ان هوندي به جڏهن توهان مٿي ڏنل ڪنهن به دوا جوڙي رهيا آهيو ، ڊاڪٽر توهان جي غذا ۾ ڪلشيم ۽ وٽامن ڊي جي گهڻي مقدار وٺڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو ئي سبب آهي ته هي معدنيات ۽ ويتامين گڏجي هڏن جي نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
کیلشيم توهان جي هڏن ۾ بنيادي معدنيات آهي ، ۽ ويتامين ڊي توهان جي جسم کي جيڪا ڪلشيم گهربل هوندي آهي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
کیلسييم سان ڀريل خوراڪ شامل آهن:
- کير جون ٺهيل شيون
- گهرو سائو ڀا vegetablesيون
- افزوده اناج ۽ ماني
- سويا پروڊڪٽس
اڪثر اناج ۽ نارنگي جوس هاڻي دستياب ڪيل ڪيلشم سان گڏ موجود آهن.
نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ارٿٿائٽس ۽ مسڪوسڪيليليال ۽ چمڙي جي بيمارين (NIAMS) سفارش ڪري ٿي ته عورتن جي عمر 19–50 ۽ مردن جي عمر 19–70 کڻي هر ڏينهن 1،000 مليگرام (ايم ڪيو ايم) کیلشيم حاصل ڪرڻ گهرجي.
اهي سفارش ڪن ٿا ته عورتون 51 کان 70 سالن جي عمر ۾ ۽ هر ڪنهن کي 70 کان وڌيڪ هر ڏينهن 1،200 ملي گرام ڪلسيم حاصل ڪرڻ گهرجي.
NIAMS پڻ سفارش ڪري ٿو ته بالغن کي 70 کان گهٽ ۾ گهٽ 600 انٽرنيشنل يونٽ حاصل ڪرڻ گهرجي. 70 کان وڌيڪ عمر وارن بالغن کي هر روز 800 IU ويٽامين ڊي حاصل ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏھن توھان پنھنجي غذا مان گھڻي ڪلشيم يا وٽيامين ڊي نٿا حاصل ڪريو ، توھان حاصل ڪري سگھوٿا سپليمنٽس وٺي سگھوٿا ته توھان حاصل ڪري سگھوٿا
جسماني سرگرمي
مشق توهان جي هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جيڪو به فارم هجي ، جسماني سرگرمي گهٽ عمر سان واسطو رکندڙ هڏن جي نقصان ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ هڏن جي کثافت بهتر ڪري سگهي ٿو.
مشق توهان جي پوزيشن ۽ توازن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، توهان جي گر ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ. ڪجهه گهٽ ٿيڻ جو مطلب گهٽ ڀ fewڻ جو مطلب آهي.
طاقت جي تربيت توهان جي هٿن ۽ مٿين اسپائن ۾ هڏن کي فائدو ڏئي ٿي. انهي جو مطلب مفت وزن ، وزن جي مشين ، يا مزاحمتي بينڊ.
وزن کڻڻ واري ورزش جهڙو پنڌ يا جاگنگ ، ۽ گهٽ اثر واري ايروبڪس جهڙوڪ ايلئيڪل ٽريننگ يا سائيڪل ، پڻ فائدي مند ٿي سگھي ٿو. ٻئي توهان جي پيرن ، هپ ۽ گهٽ اسپائن جي هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
Outlook
اوستيوپورسس پوري دنيا ۾ ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو ، ۽ جيتوڻيڪ اڃان تائين هتي علاج ناهي ، علاج موجود آهن. دوا ، هارمونڊو علاج ، ۽ مشق توهان جي هڏن کي مضبوط ڪري سگهي ٿو ۽ هڏن جي گھٽتائي کي سست ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان کي اوستيوپورسس آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هر ممڪن علاج ۽ زندگي جي تبديلي تي بحث ڪيو. گڏو گڏ ، توهان هڪ علاج واري منصوبي تي فيصلو ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان لاءِ بهترين هوندو.
عوامي مقصد
جوان چمڪندڙ چمڙي لاءِ صحت مند بيٽ جوس شاٽ