پینٽ بال جي زخم جو علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• پينٽ بال ويلٽس بمقابلي پينٽ بال جا زخمَ
• پینٽ بال جي زخم ۽ ويلٽس جو علاج جا اختيار
• 1. متاثر ٿيل علائقو ڌوء
• 2. گرم يا ٿڌي ڪيمپ کي لاڳو ڪريو
• 3. وڌيڪ رڪاوٽ درد جي دوا وٺو
• 4. متاثر ٿيل علائقو بلند ڪريو
• 5. ايپسوم لوڻ ۾ ڪٺو ڪريو
• 6. جزياتي قدرتي علاج
• پینٽ بال جي زخم ۽ ويلٽس کي ڪئين روڪيو وڃي
• پینٽ بال جي نشانين ۽ ويلٽس جو نظارو

پينٽ بال توهان کي جسماني سرگرمين ۾ مشغول رهڻ دوران دوستن سان گڏ وقت جو مزو وٺڻ جي اجازت ڏي ٿو. پر جيڪڏهن توهان پينٽ بال لاء نوان آهيو ، راندين جو هڪ پہلو آهي جيڪو توهان توقع نٿا ڪري سگهو: زخمي.

گهڻو ڪري پولي بال هڪ محفوظ راند آهي. پر ڇاڪاڻ ته ان ۾ هڪ مخالف تي پينٽ بال کي شوٽنگ شامل هوندي آهي ، تنهنڪري زخم ۽ زخم جو هيٺيان نن injuriesا زخمَ هوندا آهن. اهو هر ڪنهن سان ٿي سگهي ٿو جيڪو صحيح طرح محفوظ نه آهي.

ان کان اڳ توهان پينٽ بال جي راند ۾ حصو وٺو ، پڪ makeاڻو ته توهان پينٽ بال جي زخم ۽ ويلٽس جي وچ ۾ فرق knowاڻو ٿا ، انهي سان گڏ انهن زخمن جو علاج ۽ ڪيئن بچايو.

پينٽ بال ويلٽس بمقابلي پينٽ بال جا زخمَ

ڪي ماڻهو اصطلاحن ۾ ويلٽس ۽ زخم جو تبادلو استعمال ڪندا آهن ، پر ٻنهي ۾ اختلاف آهن. ٻنهي کي چمڙي تي ڌڪ اٿي ، جهڙوڪ پينٽ بال سان کيڏڻ دوران راند کيڏڻ دوران واقع ٿيو.

بهرحال ، پينٽ بال ويلٽ هڪ اڀريل نشان آهي جيڪو مارڻ کانپوءِ چمڙي تي ٺهندو آهي. هڪ طرف زخم ، جلد يا نقصان واري ڪيپيريري کي چمڙي جي هيٺان bloodهلجندڙ رت جي سبب سرسبز يا سرمائي نشان آهي.

ظاهري طور تي فرق اهو آهي ته توهان پينٽ بال جي چوٽي کان پينٽ بال ويلٽ کي ڪيئن ڌار ڪري سگهو ٿا. چمڙي صرف نهايت بلند ڪيل پينل بال ويلٽ سان وڌي وئي آهي. توهان شايد پنهنجي چمڙي جي بلند ڪيل حصي تي نن redا ڳاڙها bڙا ڏسون پيا ، ۽ توهان جو جلد سو be ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي خشڪ آهي ، توهان کي توهان جي چمڙي هيٺان رنگ لهي ها جيڪي بتدريج spreadهلجي سگهن ٿا.

ٻئي زخم ۽ زخم زخم کي ختم ڪري سگھن ٿا يا نرم. چمڙي جي سوزش ڪيترن ئي ڏينهن تائين جاري رهي سگهي ٿي ، يا جيسين زخم يا خراب ٿيڻ ختم ٿي ويندي.

پینٽ بال جي زخم ۽ ويلٽس جو علاج جا اختيار

جيتوڻيڪ پينٽ بال زخم ۽ پنٽ بال ويلٽ انهن ڏينهن يا هفتن اندر پنهنجو پاڻ تي آهستي آهستي غائب ٿي ويندا آهن ، گهر ۾ علاج توهان جي چمڙي کي جلد ئي پنهنجي پاڻ مرمت ڪري سگهي ٿو. علاج جو مقصد سوجن کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ آهي.

اهي نشان مختلف آهن ، پر توهان ٻنهي تي ساڳيو شفا ڏيندڙ طريقا استعمال ڪري سگهو ٿا سوزش ، سو sw ۽ بدنامي کي گهٽائڻ لاءِ.

هتي علاج جا ڪجهه طريقا آهن:

1. متاثر ٿيل علائقو ڌوء

علاج جو انتظام ڪرڻ کان پهريان ، رنگ جي صابن کي ڌوئڻ يا گرم صابڻ واري پاڻي سان وeltڻ. هي زخم مان ڪنهن به مٽي ، ملبي ۽ رت کي خارج ڪري ٿو. علائقي کي صاف رکڻ پڻ چمڙي جي انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

نرم طور تي زخم کي سڪي ڇڏيو يا ڪنهن ڪپڙي سان ويل ڪري ڇڏيو. کليل زخم تي شراب لاڳو نه ڪريو ، ٻي صورت ۾ توهان جي چمڙي جلائي يا سڙي ٿي سگهي ٿي.

2. گرم يا ٿڌي ڪيمپ کي لاڳو ڪريو

پينٽ بال ويلٽ يا ڀڻڪ تي ٿڌي ڪمپريڪس جو لاڳو ڪرڻ توهان جي چمڙي جي هيٺان رت جي vesselsانچي کي تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو ۽ زخم ۽ سوجن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ دفعو توهان ڪنهن به خشڪ ۽ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهيو ، گرم يا گرم تيب تي سوئچ ڪريو. گرمي ۾ سوزش گهٽائي ۽ درد کي گهٽائي سگهي ٿي. 15 منٽن جي وقفي ۾ گرم يا ٿڌي ڪمپريشن لاڳو ڪريو. کمپريس کي ٻيهر لاڳو ڪرڻ کان پهريان توهان جي چمڙي کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ تائين آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيو.

3. وڌيڪ رڪاوٽ درد جي دوا وٺو

هڪ سنگين پينٽ بال جو زخم يا ويل زخم دردناڪ ٿي سگهي ٿو. جڏهن کمپريسر توهان جي درد کي رليف نه ڪري ، اوچيٽرينفين (ٽيلنينول) يا آئيبوپروفين (موٽرين) کان وٺي گهري دوا (OTC) وٺو.

پيڪنگنگ تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪرڻ کي يقيني بڻايو وڃي.

4. متاثر ٿيل علائقو بلند ڪريو

جيڪڏهن ممڪن هجي ، توهان جي جسم جي ڇڪيل ۽ ڇڪيل حصو رکجن - جهڙوڪ توهان جو بازو يا ٽنگ. بلندي متاثر ٿيل علائقي ڏانهن رت جي وهڪري کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جيڪا سو sw ۽ سوزش گهٽائي سگهي ٿي. هڪ ٻئي جي مٿان تکا رکو ۽ پوءِ تکلي جي مٿي تي پنهنجي ٽنگ يا بازو آرام ڪريو.

5. ايپسوم لوڻ ۾ ڪٺو ڪريو

درد پائڻ واري راند کان پوءِ عام آهي. جيڪڏهن توهان ڳري رهيا آهيو ، ايپسوم نمڪ جو اڌ پيالو پنهنجي غسل واري پاڻي ۾ شامل ڪريو ۽ تقريبا 20 منٽن تائين سوز ڪن ۽ ڳلي جي سوزش کي آرام ڏيڻ جي لاءِ.

ايپسوم جي لوڻ ۾ ڳهڻ سان شايد هڪ زخم يا خرچي ختم نه ٿئي ، پر اهو انهن جي ڪري پيدا ٿيندڙ درد کي گهٽائي سگهي ٿو.

6. جزياتي قدرتي علاج

جيڪڏهن توهان وٽ زخم ۽ سوجن آهي ته شايد پنٽ بال سان مارڻ کان پوء توهان جي چمڙي کي شفا ڏيندو هجي. اهو اثرائتو آهي ڇو ته ويتامين ڪ رت جي جملي کي مدد ڪري ٿو ، چمڙي جي هيٺان خونريزي گهٽائي ٿي. الو ويرا ۽ وٽيامين ڪ جي زخم يا خرابي کي لاڳو ڪرڻ سان شايد درد ۽ سوزش گهٽائي سگهجي ٿي.

2010 جي هڪ مطالعي ۾ ، جڙي ٻوٽي پڻ سوزش ۽ سوجن کي گهٽائڻ لاءِ ملي وئي. اهو جلدي جلدي صحت واري زخم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي. توهان ارنيڪا مرہم خريد ڪري سگهو ٿا. پيڪيج تي ھنگن کي لاڳو ڪرڻ لاءِ ھدايتن تي عمل ڪريو۔

چمڙي تي ويچ هزيل جي ضد سوزش فائدن پڻ عارضي طور تي درد جي رليف فراهم ڪري ۽ شفا کي وڌائي سگھي ٿو.

پینٽ بال جي زخم ۽ ويلٽس کي ڪئين روڪيو وڃي

پينٽ بال جي ڇيڙن ۽ ويلٽس کان بچڻ جو بهترين طريقو آهي ته راندين کي هلاڻ کان پاسو ڪيو وڃي. اهو ٿي سگهي ٿو آسان کان وڌيڪ چئي سگهجي ٿو. تنهن ڪري ، توهان جي چمڙي کي محفوظ رکڻ لاءِ حفاظتي لباس پائڻ لازمي آهي.

هتي زخم ۽ زخم کي روڪڻ کان روڪڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:

• توهان جي چمڙي کي ظاهر نه ڪيو. ڊگهي بازو شرٽ ، پتلون ۽ بوٽ پائڻ.
• گھمڻ يا ڪپڙا جي ڪيترن ئي تہن ۾ پائڻ يا لباس پائڻ. اهو توهان جي چمڙي جي خلاف هڪ رنگ بال جي قوت کي گهٽائي ٿو.
• هيلمٽ پائڻو. پنھنجي سر کي پينٽ بال کان بچائڻو ضروري آھي.
• پنهنجو چشمو نه وسارجو. رنگن وارا onlyڙا نه صرف چمڙي کي نقصان پهچائيندا آهن ، اهي محفوظ نه هوندا جيڪڏهن توهان جي حفاظت نه ڪئي ويندي.
• پنهنجي جسم جي موقف کي تبديل ڪريو. اهو توهان کي ساڳي جڳ ۾ گهڻن بتن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پینٽ بال جي نشانين ۽ ويلٽس جو نظارو

پينٽ بال جا زخم ۽ زخم به دردناڪ ٿي سگهن ٿا ، پر توهان جي چمڙي آخرڪار شفا ڏيندو. وقت جي ڊگري انهي کي شفا ڏيڻ جي هڪ تڪليف يا زخم جو زخم وٺندي آهي ، صدمو جي حد تائين منحصر آهي.

عام طور تي ، زخم هڪ تيز زخم کان وڌيڪ تيز ٿي ويندا آهن. جتي ويل هڪ ڏينهن اندر آهستي آهستي غائب ٿي سگهي ٿو ، هن کي مڪمل طور تي شفا ڏيڻ جي لاءِ ٻه هفتا لڳي سگهن ٿا. ايستائين جو هلڪو ڊگهو ۽ هلڪو ٿي ويندو اوستائين اهو وڌيڪ قابل ديد ناهي.

ان مهل ، گھر تي علاج جاري رکو جيستائين توهان جي چمڙي صاف ٿي وڃي.

زخم زخم عام طور تي بي ضرر آهن ، پر توهان کي هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان جو زخم انتهائي ڏکوئيندڙ آهي يا جيڪڏهن توهان کي گڏيل حرڪت ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي.