پاپيا جي پتي جي 7 ابھرين فائدا ۽ استعمال

مواد

• 1. ڊينگي بخار سان لاڳاپيل نشانين جو علاج ڪرائي
• 2. متوازن رت جي شڪري کي وڌائڻ ڏي
• 3. هاضمي جي فنڪشن کي سپورٽ ڪري سگھي ٿو
• 4. ٿي سگهي ٿو ضد سوزش واري اثر
• 5. وارن جي واڌ ويجهه کي سپورٽ ڪري سگھن ٿا
• 6. صحتمند چمڙي کي فروغ ڏئي سگھي ٿو
• 7. ٿي سگھي ٿو مخالف خارجي ملڪيت
• حفاظت جون احتياطون
• ڌنڌ
• هيٺئين لائن

ڪاريڪا پاپيا پڻ صرف پاپيا يا پاوا جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو - هڪ قسم جو ساوڪ ، ميوا treeرندڙ وڻ ميڪسيڪو ۽ ڏکڻ آمريڪا جي اتر وارن علائقن جي اصل ۾ آهي.

ا Today ، پپيتا دنيا جي سڀني کان وڏي پيماني تي پوکيل آهي. هن جا ميوا ، ٻج ۽ ٻوٽا گهڻو ڪري کاڌ خوراڪ ۽ لوڪ طب جي عملن ۾ استعمال ڪيا ويندا آهن.

پپيتا جي پتي ۾ منفرد ٻوٽي جون ترتيبون آهن ، جيڪي ٽيسٽ ٽيوب ۽ جانورن جي مطالعي ۾ وسيع فارماسولوجيڪل صلاحيت جو ثبوت آهن.

جيتوڻيڪ انساني تحقيق جي گهٽتائي آهي ، پاپيا جي پنن جون ڪيتريون ئي تياريون ، جهڙوڪ چانهن ، نچوڙا ، ٽيبلٽ ۽ جوس ، اڪثر بيمارين جي علاج لاءِ ۽ ڪيترن ئي طريقن سان صحت کي فروغ ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.

هتي 7 اضافي فائدا ۽ استعمال ڪيا ويا آهن پپيا جي پنن جو.

1. ڊينگي بخار سان لاڳاپيل نشانين جو علاج ڪرائي

پپيتا جي پنن جي تمام گهڻي مشهور دوا جا فائدا ڊينگي بخار سان منسوب خاص علامتن جي علاج ڪرڻ جي صلاحيت آهي.

ڊينگي هڪ مڇر پيدا ٿيندڙ وائرس آهي جيڪو انسانن ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو ۽ فلو جهڙيون علامتون آڻي ٿو ، جيئن بخار ، ٿڪ ، سر درد ، الٽي ، قيون ۽ چمڙي تي ڌڪڻ ().

سخت ڪيسن جو سبب ٿي سگھي ٿو رت ۾ پليٽليٽ جي سطح کي گهٽائڻ. گھٽ پليٽليٽ سطح خونريزي جي وڌندڙ خطري ۾ حصو وٺي سگھن ٿا ۽ ممڪن طور تي موتمار ٿي وڃن ٿيون جيڪڏھن ڇڏي نه وڃي ().

جڏهن ته ڊينگي لاءِ في الحال ڪوبه علاج ناهي ، ان جي علامتن جي سنڀال لاءِ ڪيترائي علاج موجود آهن - انهن مان هڪ پپيتا جي پن آهي.

ٽن انساني مطالعن جنهن ۾ ڪيترائي سو ماڻهو ڊينگي سان گڏ مليا اهو معلوم ٿيو ته پپيتا جي پنن جي ڪ extractڻ رت جي پليٽليٽ جي سطح کي خاص طور تي وڌائي ڇڏيو (، ،).

وڌيڪ ڇا آهي ، پاپيا جي پتي جو علاج تمام گهٽ ضمني اثرات هو ۽ روايتي علاج کان وڌيڪ قيمتي قيمت مليو.

تحقيق دريافت ڪئي آهي ته پپيتا جي پنن جي ڪ canڻ ماڻهن ۾ ڊينگي بخار سان رت جي پليٽن جي سطح کي بهتر ڪري سگهندي.

2. متوازن رت جي شڪري کي وڌائڻ ڏي

پپيتا جي پتي اڪثر ميڪسيڪو جي لوڪ دوائن ۾ ذيابيطس جي علاج ۽ بلڊ شوگر ڪنٽرول کي بهتر ڪرڻ جي لاءِ قدرتي علاج طور استعمال ڪئي ويندي آهي.

ذیابيطس جي چوٿين ۾ پڙهائي پاپيا جي پتي جي ڪ foundڻ مان معلوم ٿيو آهي ته اهي گهاٽيدار اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ رت ۾ شگر کي گهٽ ڪندڙ اثرات ڏين ٿا. اهو پپيتا جي پتي کي پينڪريز ۾ انسولين پيدا ڪندڙ خلتن کي نقصان ۽ وقت کان اڳ واري موت کان بچائڻ جي قابليت سان منسوب ڪيو ويو آهي (،).

اڃا ، ڪوبه سائنسي ثبوت اهو ظاهر نٿو ڪري ته انسان ۾ ساڳيا يا ساڳيا اثر ٿي سگهن ٿا.

وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته ڇا پپيتي جي پتن کي انسانن ۾ رت جي شگر جي سطح کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.

پپيتا جي پتي کي عام دوائن جي عملن ۾ ذيابيطس ۽ رت جي شگر جي سطح جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آھي جڏهن ته جانورن جي مطالعي مان اهو ظاهر ٿيو آهي ته پپيتي جي پنن ۾ رت جي شگر گهٽ هجڻ جو اثر آهي ، ڪو به انساني اڀياس هن مقصد لاءِ ان جي استعمال جي حمايت نٿو ڪري.

3. هاضمي جي فنڪشن کي سپورٽ ڪري سگھي ٿو

ڪتا جي پتي وارا چَڪَ ۽ ڪڻڪَ اڪثر مهذب هاضمي جي علامات ، جهڙوڪ گئس ، ڇڪڻ ۽ دل جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ متبادل علاج طور استعمال ڪيا ويندا آهن.

پپيتا جي پن ۾ فائبر شامل آهي - هڪ غذائيت جيڪو صحتمند هضم جي ڪم کي مدد ڪري ٿو - ۽ هڪ منفرد مرڪب جنهن کي پاپين سڏيو ويندو آهي ().

پاپين وڏي پروٽين کي نن smallerن ، هضم ڪرڻ ۾ آسان ۽ پروٽينس کي امينو ايسڊ ۾ ٽوڙڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. اهو گوشت جي ڏند ڪٿا جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي عام طريقن ۾.

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته پپائن جي پاؤڊر جو اضافي استعمال پيپيا جي ميوي مان حاصل ڪيو ويو آهي انهن منفي هاضمي جي علامن کي گهٽائي ڇڏيو ، جن ۾ تڪليف ۽ دل ۾ ڌڙڪڻ ، ماڻهن ۾ بيچيني واري ٿڌ جي بيماري (IBS)).

ڪو سائنسي اڀياس خاص طور تي ڇپن جي پتي جي هاڃيڪار خرابين کي علاج ڪرڻ جي صلاحيت جو اندازو نه ڪيو آهي.

گهڻو ڪري ثبوت هن مقصد لاءِ ان جي استعمال کي پسند ڪن ٿا محدود بيانن تائين محدود آهن ، ۽ ڪو به گارنٽي ناهي ته هو ڪنهن به طرح سان توهان جي هاضمي جي فنڪشن کي بهتر بڻائيندا.

پاپا جي پنن ۾ موجود غذائي جزا ۽ مرڪب شايد هاضمي جي خرابين کي ختم ڪري سگهن ٿا ، پر تحقيق جي کوٽ آهي.

4. ٿي سگهي ٿو ضد سوزش واري اثر

پپيتي جي مختلف قسمن جون تياريون گهڻو ڪري اندروني ۽ خارجي سوزش واري حالتن جي علاج لاءِ استعمال ڪيون وينديون آهن ، جلد ۾ خارش ، پٺي جو سور ۽ گڏيل درد شامل آهن.

پپيتا جي پتي ۾ مختلف غذائي جزن ۽ ٻوٽن جو مرڪب موجود آهي جنهن ۾ امڪاني ضد سوفائدن جي مدد سان ، جهڙوڪ پاپين ، فلاوونائيڊس ، ۽ ويٽامين اي (، 9 ،).

هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته پپيتا جي پتي جي ٻاهران سوزش ۽ سو sw کي گهٽائڻ سان چوٽن جي پيرن ۾ سو arن جي سوزش ().

اڃان تائين ، ڪنهن به انساني مطالعي هنن نتيجن جي تصديق نه ڪئي آهي.

ان ڪري ، هن موقعي تي ، سائنسي ثبوت اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ڪافي ناهن ته ڇا پپيتا جي پٽن انسانن ۾ شديد يا دائمي سوزش جو علاج ڪري سگهي ٿي.

پپيتا جي پتي تي ضد سوزش واري اثرن سان گڏ مرڪب شامل آهن ، پر ڪو به انساني مطالعو ان جي سوزش واري حالتن جي علاج جي قابليت نه ٿو رکي.

5. وارن جي واڌ ويجهه کي سپورٽ ڪري سگھن ٿا

پپيتا جي پتي جا ماسڪ ۽ رسَ جا بنيادي ذريعا گهڻو ڪري وار جي واڌ ۽ سر جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن ، پر انهن مقصدن لاءِ ان جي اثرائتي سهڪار ڪرڻ جو ثبوت انتهائي محدود آهي.

ڪجهه تحقيق مشاهدو ڪري ٿي ته جسم ۾ آڪسائيڊائٽيٽچر وارو دٻاءُ اعلي سطح تي وارن جي نقصان ۾ حصو وٺندو آهي. کائڻ سان اينٽي آڪسيڊنٽ اميرن واريون کاڌي شايد آڪسائيڊائٽيٽ اسٽريس کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ بعد ۾ وارن جي واڌ بهتر بنائي سگهن ٿيون ().

پپيتا جي پتي ۾ ڪيترائي مرڪب مليا آهن ، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت وانگر آهن ، جهڙوڪ فلاوونائڊس ۽ ويٽامين اي ().

بال جي واڌ کي بهتر بنائڻ لاءِ پپيت جي پتي کي استعمال ڪرڻ جا حامي تنهن هوندي ، ڪوبه اهم ثبوت نه آهي ته پپيتا جي پنن جو بنيادي لاڳو بال جي واڌ واري عمل کي فائدو ڏئي ٿو.

خشڪيءَ جي ڪجهه قسمن ، فنگس جي هڪ نالي کي گھڻائي سبب بڻجندي آهي مليسزياجيڪو بال جي واڌ کي روڪي سگھي ٿو ().

پپيتا جي پتي ٽيسٽ-ٽيوب پڙهائي ۾ دشمنيءَ واري خاصيتن جو مظاهرو ڪيو آهي ، تنهن ڪري اهو گهڻو ڪري ٻرندڙ ۽ فنگس سبب پيدا ٿيندڙ فنگس جي واڌ کي روڪي ڪري بال ۽ سر جي صحت کي مدد ڏيڻ لاءِ سوچيو ويندو آهي

تنهن هوندي ، پپيتا جي پنن جي خلاف خاص طور تي آزمائش نه ڪئي وئي آهي مليسزياتنهن ڪري ڪا به ضمانت نه آهي ته هن جا فائدي وارا اثر هوندا.

پاپا جي پنن جي چمڙي جي واڌ ويجهه ۽ چمڙي جي صحت جي مدد لاءِ عام طور تي ٻج استعمال ڪيو ويندو آهي ، پر انهي کي استعمال ڪرڻ لاءِ ڪو سائنسي ثبوت نه آهي.

6. صحتمند چمڙي کي فروغ ڏئي سگھي ٿو

پپيتا جي پتي کي عام طور تي زباني طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي يا نرم ، صاف ۽ جوان نظر اچڻ واري چمڙي کي برقرار رکڻ جي طريقي سان لاڳو ڪيو ويندو آهي.

پاپائي جي پتي ۾ پروٽين کي ختم ڪرڻ واري اينزيمئي پاپين جي نالي سان بنيادي طور تي استعمال ڪئي ويندي آهي.

ان کان علاوه ، پاپيا جي پنن جي انزيمن کي زخم جي شفا ڏيڻ کي استعمال ڪيو ويو آهي ، ۽ هڪ مطالعو ڏٺائين ته انهن خرگوش ۾ داغ جي بيماري جي ظاهر کي گھٽائي ڇڏيو ().

پپيتا جي پتي ۾ اينزيميون مرده چمڙي جي خلين کي ختم ڪرڻ ، مٽي جي روڪٿام ۽ ممڪن طور داغن جي ظاهري کي گهٽ ۾ گهٽ ڪرڻ لاءِ Exfoliant طور ڪم ڪري سگھن ٿيون.

7. ٿي سگھي ٿو مخالف خارجي ملڪيت

خاص طور تي ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي روڪڻ ۽ علاج لاءِ پپيتا جي پتي روايتي دوائن جي استعمال ۾ استعمال ڪئي وئي آهي ، پر جديد تحقيق اڃا تائين گهٽ آهي.

پپيتا جي پنن جي ڪ testڻ ٽيسٽ ٽيب جي پڙهائي ۾ پراسٽيٽ ۽ سينو سرطان جي خلين کي روڪي رکڻ جي طاقتور قابليت ڏيکاري آهي ، پر نه جانورن ۽ نه ئي انساني تجربن انهن نتيجن کي ورجايو آهي (،).

جيتوڻيڪ پپيتي جا پن ۽ ٻيون اينٽي آڪسيڊنٽس رکندڙ غذائي شيون ڪينسر جي روڪٿام ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿيون ، انهن وٽ ڪو علاج وارين صلاحيتن جو ثابت نه ٿيو آھي.

ٽيسٽ ٽيوب جي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته پپيتا جي پنن جو ڪ extractڻ ڪينسر جي خلين جي واڌ کي روڪي ٿو ، پر انساني اڀياس گهٽ آهي.

حفاظت جون احتياطون

جيتوڻيڪ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي پپييا جي پنن جي ڪيترن ئي استعمال ڪيل فائدن کي ، پر اهو هڪ سٺو سٺو حفاظتي رڪارڊ آهي.

هڪ 2014 جانور جو مطالعو اهو مليو آهي ته پپيتا جي پنهل وڏن زهرن تي به زهريلا اثر نه پوندا آهن ، ۽ انساني اڀياس پاڻ کي گهٽ منفي ضمني اثرات ٻڌايو آهي ().

اهو چئي ، جيڪڏهن توهان کي پپيتا جي الرج آهي ته توهان پپيتي جي پنن کي ڪنهن به صورت ۾ استعمال نه ڪيو ٿا. ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان حامله يا ڳچي رهيا آهيو ، توهان کي ڪنهن به پپي جي پنن جي تياري کان پهريان ، توهان کي صحت جي سارسنڀال سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

جيتوڻيڪ پاپيا جي پاڻ کي عام طور تي اڪثر ماڻهن لاءِ محفوظ سمجهيو ويندو آهي ، اهو ضروري آهي ته توهان صرف اعليٰ معيار جي مصنوعات چونڊيو جيڪڏهن توهان ان کي اضافي انداز ۾ خريد ڪري رهيا آهيو.

غذائي ۽ جڙي ٻوٽين جا سپلائٽ گڏيل طور تي نه ڏنل ملڪن ۾ منظم نه آهن بشمول آمريڪا سميت.

ضمني ٺاهيندڙن کي وڪرو ٿيڻ کان پهريان انهن جي شين جي حفاظت يا افاديت کي ثابت ڪرڻ نه گهرجي. انهي جي طور تي ، اهي آلودگي يا ٻيون ممڪن نقصانڪار مواد شامل ڪري سگھن ٿيون جيڪي ليبل تي درج نه آهن.

ڪنهن به ارادي سان منفي نتيجي کان بچڻ لاءِ ، سپليمنٽ جي چونڊ ڪريو جيڪي ٽئين پارٽي جي تنظيم پاران پاڪ هجڻ جي آزمائش ڪئي وئي آهي ، جهڙوڪ اين ايس ايف يا يو ايس فارماڪوپييا.

ڌنڌ

پپيا جي پتي جي هر ممڪن استعمال لاءِ صحيح خوراکون سفارشون ٺاهڻ لاءِ اڃا ڪافي ثبوت نه آهن.

تنهن هوندي ، هر ڏينهن 1 آانس تائين (3 ايم ايل) پپيتي جي پتي جي ڏي extract لک ڪرڻ ڊينگي بخار جي علاج لاءِ محفوظ ۽ اثرائتو سمجهيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته پپيتا جي ٻج توهان کي ڪيترو کائڻ گهرجي ، صلاحڪار صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو.

سڀني ماڻهن لاءِ پپيا جي پنو محفوظ آهي ، پر جيڪڏهن توهان پاڻ وڌائي نه رهيا آهيو ، اهو اعليٰ معيار کي سپاهي چونڊڻ ضروري آهي ، جنهن کي ٽئين ڌر آزمايو ويو آهي.

هيٺئين لائن

پاپيا دنيا جي سڀني کان وڌيڪ پوکيل پوک آهي ، ۽ هن جا ميوا ، ٻج ۽ پن مختلف قسم جي کاڌي ۽ دوائن جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.

پپيتا جي پتي کي اڪثر طور تي ڪ ،ڻ ، چانهه ، يا جوس طور استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ڊينگي بخار سان لاڳاپيل علامتن کي علاج لاءِ پڻ مليو آهي.

ٻين عام استعمالن ۾ سوزش گهٽائڻ ، رت جي شگر کي گهٽائڻ ، چمڙي ۽ وارن جي صحت جي مدد ڪرڻ ، ۽ سرطان کي روڪڻ شامل آهن.

تنهن هوندي ، ڪافي ثبوت موجود نه آهي اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا اهو انهن مقصدن مان ڪنهن لاءِ موثر آهي.

عام طور تي پپيتا جي پن کي محفوظ سمجهيو ويندو آهي ، پر ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ان مان الرجهو آهيو.

هميشه پنهنجي صحت ۽ تندرستي جي معمول ۾ ڪنهن به جڙي ٻوٽين کي شامل ڪرڻ کان پهريان هميشه پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو.