پيٽيل سبيلريشن ڇا آهي؟

مواد

• ڪن ڪيپ جا زخمي
• ڪهڙا علامتون آهن؟
• پيٽرل سلائيزيشن جو سبب ڇا آهي؟
• پيٽيلار جي تڪليف ڪيئن تشريح ڪئي وئي آهي؟
• نون جراحي علاج جا اختيار ڇا آهن؟
• جراحي علاج جا اختيار ڇا آهن؟
• وچولي پائيليلوفورل لئنگينج (ايم پي ايف ايل) تعمير
• ٽبالي tuberosity جي منتقلي
• بااختيار ٿيڻ
• بحالي لاءِ ڪيترو وقت گهرجي؟
• بغير سرجري جي
• سرجري سان
• پٿر جي تارن کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو
• Outlook

ڪن ڪيپ جا زخمي

تخم ڪو ٻيو لفظ آهي هڏن جي جزوي نيڪالي لاءِ. پيٽيل ضمير گھڻائيپ (پيٽيلا) جو جزوي disهليل آهي اهو پيٽيلر عدم استحڪام يا ڪڇي ڪيسڪ عدم استحڪام جي نالي سان پڻ مشهور آهي.

ڌڪ هڪ نن protectiveڙي حفاظتي هڏي آهي جيڪا توهان جي ران جي هيٺيان نن femڙي (فرور) سان ڳن attachيل آهي. جئين توهان موڙايو ۽ توهان کي گوڏن ڀريو ، توهان جي کapاپي هيٺان ۽ ندي جي نديءَ مٿان هڪ نڙيءَ ۾ اڀري ۽ هيٺ ڏانهن ترڪي وڃي ٿي ، جنهن کي پگهار چئبو آهي.

عضلات ۽ عضبات جا ڪيترائي گروهه توهان جي ڳچي کي برقرار رکندا آهن. جڏهن اهي زخمي ٿي پيا ، توهان جي ڳچي ڳلي کان ٻاهر ٿي سگهي ٿي ، گھڙڻ ۽ تڪليف کي منهن ڏيڻ سبب.

ڌانڌلين جو دائرو اهو طئي ڪري ٿو ته ڇا ان کي پيٽيل سبيلشن سڏيو وڃي ٿو يا بي عزتي ڪرڻ.

اڪثر زخمي گھٹنے واري گھڙي جي ٻاهرئين طرف ڌڪي ٿو. اهو پڻ گھٹنے جي اندر تي محرڪ کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ، ميڊل پيٽيليو-فيمورل لجامن (ايم پي ايف ايل) طور سڃاتو وڃي ٿو. جيڪڏهن MPFL صحيح نموني نه ڪندو ، اهو هڪ ٻي بي عزتي لاءِ اسٽيج طئي ڪري سگهي ٿو.

ڪهڙا علامتون آهن؟

توهان هيٺ ڏنل علامن سان تجربو ڪري سگھو ٿا پادري luاٿا:

• گوڏن ڀر ڪرڻ ، پڪڙڻ ، يا تالا لڳائڻ
• ڳچي جي ٻاهران کي کا theي کان ٻاهر وڃڻ جو درجو
• وڌيل ويٺي کانپوءِ درد
• سور جي مٿي جي سور تي جيڪو سرگرمي کان پوءِ خراب ٿيو وڃي
• هڏن ۾ پاپي پوڻ يا ڪڙڻ
• گھٹنے جي سختي يا سو sw

حالانڪه توهان شايد پنهنجي پاڻ کي تشخيص ڪري سگھو ، علاج جي لاءِ توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت پوندي.

پيٽرل سلائيزيشن جو سبب ڇا آهي؟

ڪا به انتهائي سرگرمي يا رابطي واري راند ، پيٽ جي تڪليف پيدا ڪري سگهي ٿي.

پيٽيلري luهلاءَ ۽ جھلڻيون خاص طور تي نوجوان ۽ فعال ماڻهن تي اثر انداز ٿين ٿيون ، خاص طور تي 10 کان 20 سالن جي وچ ۾. راندين ۾ اڪثر پهريون ڀيرو زخمي ٿي ويندا آهن.

شروعاتي زخمن کان پوءِ ، هڪ ٻي ڌار ٿيڻ جا موقعا تمام گهڻا هوندا آهن.

پيٽيلار جي تڪليف ڪيئن تشريح ڪئي وئي آهي؟

هڪ پيليلير ضم جي تشخيص ڪرڻ جي لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر زخمي گھٹنے کي سڌائيندو ۽ سڌو ۽ ڳچيءَ جي ڀر واري علائقي کي محسوس ڪندو.

ايڪس ريز کي استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجي ٿو ته ڏونگر ڪيئن پيٽ جي پاڇي تي نلي ۾ داخل ٿيندي آهي ۽ ڪنهن ٻئي ممڪن هڏن جي زخمن جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ.

مقناطيسي گونج ايجنگ (ايم آر آئي) شايد لئگامينن ۽ ٻين نرم ٽائيس کي پيٽليلا ڏانهن ڏسڻ جي لاءِ استعمال ڪيو وڃي. ٻارن ۽ بالغن کي ڪڏهن ڪڏهن خبر ناهي ته انهن جي پيدائش جو فرق نڪتو آهي. ايم آر آء ان جي تصديق ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

نون جراحي علاج جا اختيار ڇا آهن؟

نونسرجيڪل علاج ماڻهن جي اڪثريت لاءِ پهريون ڀيرو سفارش ڪئي وئي آهي ته سڀ کان پهرين پگهار جي خرابي يا ناپسندگي سان.

غير جراحي علاج شامل آهي:

• رائس (باقي ، برفاني ، کمپريشن ، ۽ بلندي)
• غير مفيد انسائيڪلوپيڊيا منشيات (NSAID) ، جهڙوڪ ibuprofen (Advil، Motrin)
• جسماني علاج
• ڪيچ يا وزن ڪ toي وڃڻ لاءِ گھرو
• گھڙي يا تڏن کي غير متحرڪ ڪرڻ
• ڏندن واري دٻاءُ تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ خاص تياريون

ھڪڙي پيٽرن جي تڪليف کان پوء ، توھان کي ٻھراڙي جو موقعو آھي.

2007 ۾ ، 70 پوئين اڀياس انهن جي وچ ۾ ڊگهي عرصي وارو نتيجو محسوس ڪيا جن جي پيٽرن جي بيدل جي سرجري ۽ اهي نه هئا. جن جي سرجري ڪئي پئي وئي انهن جو تعداد ٻيو هيو شايد گھڻائي نه پر گھٹنے ۾ گٿرت پيدا ٿيڻ.

جن ماڻهن کي جراحي علاج ڪرايو ويو انهن ماڻهن جي مک جيپ ختم ڪرڻ جي هيٺين شرح جي شرح ڏٺي. پر پيٽيلري گلياناجي جي ٻيهر ٻيهر وڌڻ جي شرح تقريبن ساڳي هئي (32.7 بمقابلي 32.8 سيڪڙو) ، ته انهي شخص کي سرجري هئي يا نه.

جراحي علاج جا اختيار ڇا آهن؟

پهريون ڀيرو پٽيل ضمني علاج سان علاج ڪيو وڃي ٿو بغير جراحي کان. جراحي علاج جي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪڏهن توهان وٽ ٻيهر ورزن بابت يا خاص ڪيسن ۾.

پيٽلر سپلوزيشن يا ڌانڌلي جي ورجائي ورجائڻ جي سرجري جا ڪجهه عام قسم آهن:

وچولي پائيليلوفورل لئنگينج (ايم پي ايف ايل) تعمير

وچولي پائيليلوفورل ليومنٽ (ايم پي ايف ايل) لانگ کي ٽانگ جي اندر ڏانهن ڇڪي ٿو. جڏهن لفٽ ڪمزور هجي يا نقصان پهچندي ، ڏند ڪٿا ٽنگ جي ٻاهرين طرف canهليل هجي.

ايم پي ايف ايل جي بحالي هڪ آرٿروسکوپڪ سرجري آهي جنهن ۾ ٻه ننisionsا ننisionsا حصا شامل آهن. هن آپريشن ۾ ، مقصود انهي جي پاڻمرادو عضلتون يا هڪ ڊونر کان وٺي ٽونڊون جو هڪ نن pieceڙو ٽڪرو استعمال ڪندي تعمير ڪيو آهي. اهو اٽڪل هڪ ڪلاڪ لڳندو آهي. توهان عام طور تي ساڳي ڏينهن گهر واپس ايندا آهيو ته توهان جي گھٹنے کي مستحڪم ڪرڻ لاء.

س brي هلڻ دوران توهان جي پير سڌو ٿي وڃي ٿي. اهو ڇهن هفتن تائين worهليل آهي ڇهن هفتن کان پوءِ ، توهان جسماني علاج شروع ڪيو. گهڻا ماڻهو راندين کي ٻيهر شروع ڪري سگھن ٿا ۽ راندين جون سرگرميون چار کان ست مهينا ايم پي ايف ايل جي تعمير کان پوءِ.

ٽبالي tuberosity جي منتقلي

تببيه توهان جي شين جي هڏي جو ٻيو نالو آهي. تنبي tuberosity هڪ ڊگهو قد آهي ، يا بلج ، توهان جي گھٹنے هيٺان ٽيبيا ۾.

جيڪو ٽينڊو توهان جي ڳچي کي سڌو ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو مٿي ۽ هيٺ اچي ويندو آهي ٽروڪلر ٻر ۾ ٽيليبل tuberosity سان جڙيل آهي. هڪ زخم جيڪا ڳچي کي ختم ڪرڻ جي ڪري ٿي آهي شايد هن ڪنڊ لاءِ ڪنيڪشن پوائنٽ کي نقصان پهچايو آهي.

شيشي جي هڏن مٿان ٽيبي ميٽرن جي منتقلي آپريشن تقريبن ٽي انچ جي مفاصلي جي ضرورت هوندي آهي. هن آپريشن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر تنبيل tuberosity جو هڪ نن pieceڙو ٽڪرو منتقل ڪري ٿو ته اهي tendon جي منسلڪ کي بهتر بڻائڻ لاءِ. هي پوءِ هن نلي تي چڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سرجن توهان جي ٽنگ جي اندر هڪ يا ٻه اسڪرو رکيندو ، هڏين جي ٽڪڙي کي محفوظ ڪرڻ لاءِ جنهن کي منتقل ڪيو ويو آهي. آپريشن تقريبن هڪ ڪلاڪ وٺندي آهي.

توهان کي سرجري جي پٺيان ڇهن هفتن تائين استعمال لاءِ ڪچرو ڏنو ويندو. ان کان پوء ، جسماني علاج شروع ٿئي ٿو. گهڻا ماڻهو سرجري جي ٻن هفتن کانپوءِ ڪم يا اسڪول ۾ واپسي جي قابل آهن. توهان راندين ۾ واپس اچڻ کان اڳ نون مهينن جو وقت وٺندو آهي.

بااختيار ٿيڻ

تقريبن 10 سال اڳ تائين ، بعد ۾ جاري ٿيڻ پيٽليلوي subهلائڻ جي معياري جراحي علاج هئي ، پر اadaysڪلهه اهو نایاب آهي ڇو ته هن ڳچي ۾ عدم استحڪام جي ٻيهر خطري کي وڌائيندو آهي.

هن طريقيڪار ۾ ، گھٹنے جي ٻاهرئين طرف لئنگنيج جزوي طور ڪٽيل آهن ته انهن کي ڪنئينپ جي طرف ڇڪڻ کان روڪڻ لاءِ.

بحالي لاءِ ڪيترو وقت گهرجي؟

بغير سرجري جي

جيڪڏهن توهان کي جراحي ناهي ، توهان جي بحالي بنيادي چار خطن جي علاج سان شروع ٿيندي جنهن کي RICE طور سڃاتو وڃي ٿو. ان جي معنيٰ آهي

• آرام ڪريو
• آئسنگ
• سمهڻ
• بلندي

شروعاتي طور تي ، توهان کي پنهنجي پاڻ کي وڌيڪ پنڌ ڪرڻ کان پري نه هلڻ گهرجي آرام کان وڌيڪ. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي گھٹنے کان وزن ڪ crڻ لاءِ ڪيچ يا چيز پيش ڪري سگهي ٿو.

توهان ممڪن طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻيهر زخمي ٿيڻ جي چند ڏينهن اندر ڏسندا. اهي توهان کي ٻڌائيندا جڏهن اهو سرگرمي وڌڻ شروع ڪرڻ جو وقت آهي.

توهان کي عام طور تي پهرين ڇهن هفتن لاءِ هفتي ۾ ٻه يا ٽي دفعا فزيڪل ٿراپي تفويض ڪئي ويندي. توهان جو جسماني معالج جائزو وٺڻ ۾ مدد ڏيندو جڏهن توهان راندين ۽ ٻين سخت سرگرمي ۾ واپس اچڻ لاءِ تيار آهيو.

سرجري سان

جيڪڏهن توهان جي سرجري ٿي چڪو آهي ، بحالي هڪ ڊگهو عمل آهي. راندين کي ٻيهر شروع ڪرڻ کان پهريان چار کان نو مهينا لڳي سگهن ٿا ، جيتوڻيڪ توهان کي گهرجي ته ٻه کان ڇهه هفتن اندر هلڪي سرگرميون ٻيهر شروع ڪريو.

پٿر جي تارن کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو

ڪجهه مشق توهان جي ٽنگ جي عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ گھٹنے جي زخم جي موقع کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ، بشمول پيٽيلر جي تڪليف. هن قسم جي زيادتي لاءِ توهان جي خطري کي گھٽائڻ لاءِ ، هيٺيان ڪجهه مشق پنهنجي معمول ۾ شامل ڪريو.

• مشق جيڪي توهان جي چوڪن کي مضبوط ڪن ٿيون ، جهڙوڪ اسڪواٽس ۽ ٽنگ لفٽ
• توهان جي اندروني ۽ ٻاهرين ران کي مضبوط ڪرڻ جي مشق
• ران وارو مشق مشق

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڳچي ۾ زخمي ٿي چڪا آهيو ، هڪ قميص پائڻ وارو بار بار روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

رابطي جي راندين ۾ مناسب حفاظتي لباس پائڻ ٻئي قسم جي ڌڪ جي زخمن کان بچڻ جو هڪ ٻيو اهم طريقو آهي.

Outlook

پيٽيلري subهلائڻ ٻارن ۽ نوجوانن ۽ عام طور تي ڪجهه بالغن لاءِ هڪ عام زخم آهي. پهريون واقعو عام طور تي سرجري جي ضرورت نه هوندو آهي. جيڪڏهن سرجري جي ضرورت آهي ، ڪيترين ئي نئين تڪنيڪن اهو ممڪن ڪري ٿي ته توهان پنهنجي پوئين طاقت ۽ سرگرمي کي ٻيهر حاصل ڪندا.