وقت کان اڳ انزال جو بهترين گهر جو علاج
مواد
- PE لاءِ قدرتي علاج ۽ گھريلو علاج
- ايوورورڪ هربل دوائن
- چيني جڙي ٻوٽين واري دوا
- موضوع بابت ڪارناما
- لائيڊوڪائن اسپري
- زنڪ سپليمنٽ
- غذائي تبديليون
- رڪاوٽ-چوسڻ ٽيڪنڪ
- اسٽاپ شروع ٽيڪنڪ
- پيلوڪ فرش ورزش
- ‘ڪلماڪس ڪنٽرول’ ڪنڊوم
- مشت زني
- ھڪڙي عرصي تائين جنسي کان بچڻ
- اهي وٺندڙ
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
جائزو
جنسي خدشات ، وقت کان اڳ ايجاد ٿيڻ (پي اي) سميت ، نسبتا عام آھن. وقت کان اڳ انزال ٿيندو آهي جڏهن انسان پنهنجي يا سندس ساٿي کي جنسي خواهش کان اڳ کلائي. قبل از وقت انزال سان معاملا ڪرڻ وارا مرد جنسي ڏا being ٿيڻ جي هڪ منٽ اندر orgasm جو رجحان رکندا آهن ۽ عام طور تي انزال کي دير ڪرڻ ۾ ناڪام هوندا آهن.
اها حالت 3 مان 3 تائين سڀني تي اثر وجهندي آهي ، ۽ مايوسي ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگهندي آهي. ڪجهه ماڻهون قبل از وقت انزال سان جنسي طور بچي سگهن ٿا نتيجي طور. پر اهڙا علاج آهن جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا.
وقت کان اڳ جي انزال لاءِ گهر جي علاج ۽ قدرتي علاج جا اختيار بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو.
PE لاءِ قدرتي علاج ۽ گھريلو علاج
ايوورورڪ هربل دوائن
ايوورڊا هندستان جو روايتي شفا خانو آهي. اھو شوگر جي مرض کان وٺي ھر مرض جو علاج ڪرڻ جي لاءِ ھزارين جڙي ٻوٽين تي ڀاڙيندو آھي. ڪجهه ايورائيڊڪ دوائون ، جهڙوڪ ڪنچ بيج ، ڪيميني ويدران راس ، ۽ يوونامرتي وٽي ، سوچڻ سمجهن ٿا ته وقت کان اڳ ايجاد ٿيڻ جو علاج ڪجي جڏهن ته ٿولهه پاڻي سان روزانو ٻه ڀيرا ڪاپسول صورت ۾ ورتو وڃي. ايوورائيڊ دوا پڻ عمدي بيماري جي علاج جي لاءِ استعمال ڪئي وئي آهي.
هڪ 2017 جنسي طب جو مطالعو اهو معلوم ٿيو ته مردن جيڪي ايووردڪ دوا استعمال ڪيا انهن جي ڀيٽ ۾ ٿوري ، پر اهم ، اضافو ڏٺو ته جنس جي دوران انزال ٿي ويو. potentialاتل ممڪن ضمني اثرات شامل آهن:
- پيٽ جو سور
- چکر آ
- هلڪو درد
- ليڊيڊو گهٽايو
چيني جڙي ٻوٽين واري دوا
چيني جڙي ٻوٽين جي هڪ هفتيوار يا روزاني خوراک - خاص طور تي ، ييمسڪوڪ ٽيبلٽس يا قيلين گوليون - شايد جسماني واڌارو ۽ توانائي بهتر ڪرڻ سان وقت کان اڳ انزال جو علاج ڪري سگهن. اها ساڳي جنسي دوا جو مطالعو اهو مليو آهي ته چيني قسم جي دوا واريون مختلف قسمون انزال وقت کي تقريبن ٻن منٽن تائين وڌائي سگهن ٿيون. potentialاتل ممڪن ضمني اثرات شامل آهن:
- پيٽ جو سور
- چکر آ
- هلڪو درد
- ليڊيڊو گهٽايو
موضوع بابت ڪارناما
وڌيڪ کان وڌيڪ جي ڪلهي جهڙي جمالياتي تخميني سازن تي هڪ بي رحم ايجنٽ شامل آهي جيڪو حساس کي گهٽائڻ ۽ ڪلائمڪس کي دير ڪرڻ سان وقت کان اڳ واري انزال جو علاج ڪري سگهي ٿو. پنهنجي چرچي کي 10 کان 15 منٽ اڳ ڪريم کي لاڳو ڪريو ته جيئن تمام گهڻو اثرائتو ٿي سگهي. 2017 جي جنسي طب جو مطالعو اهو معلوم ٿيو ته مڪاني ڪريمون ڪجهه منٽن تائين انزال ٿيڻ ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ عام طور تي برداشت برداشت ڪندڙ ، هٿمردي واريون تخليق سبب ڪري سگهن ٿيون:
- هلڪو درد
- هلڪو جلن جو احساس
- ليڊيڊو گهٽايو
- حساسيت جو عارضي نقصان
لائيڊوڪائن اسپري
جئين بنيادي چمڙي وانگر ، لائيڊوڪائن سپرے قلمي جي غير جانبدار ٿيڻ ۽ غير حساسيت کي گهٽائڻ سان وقت کان اڳ انزال جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. انهي کان بهترين ڪم ڪرڻ جي لاءِ جنسي کان پهريان اسپري 10 کان 15 منٽ استعمال ڪريو. potentialاتل امڪاني ضمني اثرات گهٽ لبيا ۽ عارضي حساسيت جو نقصان شامل آھن.
زنڪ سپليمنٽ
زنڪ نه صرف صحتمند قوت مدافعت ۽ سيل واڌاري کي مدد ڏيندو آهي ، ضروري معدنيات انهي ٽيسٽسٽرونون پيدا ڪرڻ سان گڏوگڏ توهان جي توانائي ۽ توانائي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. مردن ۾ زنڪ جي گھٽتائي ۽ جنسي ڳاناپي جي وچ ۾ ، تنهنڪري زين مليگرام في زين ڪڻڪ في وٺڻ - سفارش ڪيل رقم - شايد انزال جي وقت کي بهتر بڻائي سگهجي.
هڪ 2009 جو مطالعو چٽس تي ڪيو ويو ڏيکاري ٿو ته زنڪ سپليمنٽ ٽيسٽسٽورون وڌائي سگهي ٿو ، جيڪي جنسي مسئلن کي بهتر بڻائي سگهن ٿا ، جهڙوڪ وقت کان اڳ ايجاد ٿيڻ. گهڻو ڪري زنجير کڻڻ ، سبب به ٿي سگهي ٿو:
- اٻڙاڪو
- الٽي
- اسهال
- گردن ۽ معدي کي نقصان پهچائيندڙ
- تنهنجي وات ۾ هڪ ڌاتوءَ وارو ذائقو
غذائي تبديليون
زنڪ کان علاوه ، ميگنيشيم پڻ توهان جي جنسي صحت ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ ، تحقيق مطابق. توهان جي غذا ۾ شامل ڪرڻ وارو شيون جيڪي زنڪ ۽ مگنيشيم ۾ مالدار آهن وقت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو اهو وقت توهان کي ڪلائيمڪس ڏانهن وٺي وڃي ٿو. انهن کاڌي ۾ شامل آهن:
- صديون
- ڪدو جا ٻج
- سويابين
- دائي
- پالڪ
- ڪڻڪ جي ڪيٽي اناج
- بادام
- داڻن جي داڻا
- چڪن
- ترن جو ٻج
- گوشت ۽ مڇي
- ڪاري چاڪليٽ
- ٿوم
- مٽر
رڪاوٽ-چوسڻ ٽيڪنڪ
رڪاوٽ چوڪڻ واري ٽيڪنالاجي ڪلائيڪسڪس کان اڳ جي بيزاري کي گھٽائڻ سان وقت کان اڳ واري ايجاد جو علاج ڪرائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان انزال ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ، رڪاوٽ ڪريو ۽ توهان جو ساٿي توهان جي قلمي جي آخر کي نچوڙيندو جتي سر چاڙهي ويندو آهي. انهن کي ڪيترن ئي سيڪنڊن تائين دٻايو رکو جيستائين توهان کي ڪلائمڪس ڪرڻ نٿا چاهيو. هن عمل کي جيترو ضروري هجي ٻيهر ورجايو. بالآخر ، توهان شايد مدد جي بغير انزال کي دير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
اسٽاپ شروع ٽيڪنڪ
بند کي شروع ڪرڻ واري ٽيڪنڪ ، orgasm ڪنٽرول يا ايڊجنگ جو به سڃاتو وڃي ٿو ، خوشي خوشي ڪ byڻ ۾ ڪلائمڪس جي دير تائين مدد ڪري ٿو. جڏهن توهان انزال جو ارج محسوس ڪيو ، جنسي هم آهنگي مڪمل طور تي رکو. هڪ دفعو توهان گهٽ جذباتي محسوس ڪيو ، آهستي آهستي هڪ ڀيرو ٻيهر جنسي سرگرمين شروع ڪرڻ شروع ڪيو. ھن عمل کي جيترو ضروري آھي ورجائي رکو توھان کي انزال کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.
پيلوڪ فرش ورزش
توهان جي پيلوڪ فرش جي عضون کي مضبوط ڪرڻ هن تي وڏو اثر پئجي سگهي ٿو ته اهو توهان کي ڪلائيڪس تائين ڪيترو وقت وٺندو. ھڪڙو ڏٺائين ته pelvic فلور مشق مردن جي مدد ڪري سگھن ٿا ، سongي عمر کان اڳ واري ايجاد انزال ريفلڪ کي ڪنٽرول ڪري ، ان کي وڌائيندي وقت وڌائي سگھي ٿو. ٻرندڙ فرش جي مشق ڪرڻ لاء:
- وچ واري وهڪري کي روڪي ڪندي صحيح عضون ڳوليو جڏهن توهان جي پيرن کي تنگ ڪرڻ يا گيس کي تنگ ڪيو وڃي ته توهان کي گئس گذرڻ کان روڪي ٿي.
- هيٺ رکڻ دوران ، توهان جي pelvic فرش عضلات کي 3 سيڪنڊن لاء معاهدو ڪيو ، ۽ پوء 3 سيڪنڊن تائين آرام ڪيو. ھن گھٽ ۾ گھٽ 10 دفعا ڪيو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا ورجائي وٺو.
- جئين توهان جي عضلتون مضبوط ٿينديون وڃن جئين سيڪنڊن جي تعداد ۾ واڌارو ڪريو ـ ڪوشش ڪريو نئين پوزيشن ، جهڙوڪ بيهڻ ، گھمڻ يا ويهڻ.
- سانس ڪرڻ نه وساريو ، ۽ صرف پنهنجي پيلوڪ فلور جي عضون تي ڌيان ڏيڻ. توهان جي abs ، ران ، يا ڌڪ تنگ نه ڪريو.
‘ڪلماڪس ڪنٽرول’ ڪنڊوم
ڪنڊوم ، عام طور تي ، حساسيت گهٽائي سگهي ٿو ۽ توهان کي جلدي انزال کان بچائي سگھي ٿو. پر هتي ڪلائمڪس ڪنٽرول ڪنڊوم پڻ موجود آهن ، جيڪي ڪلهير کي دير ڪرڻ لاءِ آهن.
مشت زني
توهان جي جنسي سرگرمين کان اڳ هڪ ڪلاڪ يا ٻه مشت زني ڪرڻ ۾ مدد ٿي سگهي ٿي گھڙڻ ۾ دير ٿيڻ جي ڪري. هن جنسي رليز توهان جي کلائمڪس کي جلدي وڌڻ گهرجي.
ھڪڙي عرصي تائين جنسي کان بچڻ
اهو شايد غير منصفاڻو لڳي ٿو ، پر توهان جي جنسي سرگرمين جي بدران ، جنسي سرگرمين جي ٻين قسمن تي ڌيان ڏيڻ توهان جي جنسي ڌمڪين کان پريشر ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي. جنسي اطمينان تائين پهچڻ جو هڪ ئي طريقو نه آهي ، تنهن ڪري ٻين طريقن بابت سوچيو توهان ۽ توهان جو ساٿي خوشي محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان مان ڪنهن کي به پريشاني يا مايوسي جو سبب نه بڻجندو.
اهي وٺندڙ
وقت کان اڳ ڪjڻ مڪمل طور تي عام ۽ عام قسم جي جنسي شڪايت آهي جيڪا آمريڪا ۾ 40 سيڪڙو تائين مردن تي اثر انداز ٿئي ٿي. انهن مان هر گهر جو علاج ۽ قدرتي علاج توهان جي علامات کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پر جيڪڏهن وقت کان اڳ انزال جاري رهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ته ڪنهن به بنيادي سببن کي رد ڪندي ۽ علاج جي ٻين طريقن کي ڳوليو.
آن لائن رومن اي ڊي دوائن ڳوليو.
دلچسپ دلچسپ
ڪيٿين هيني ، ايم ڊي
