وارن جي لڪير تي آنسو
![10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides](https://i.ytimg.com/vi/27xSBN22IcA/hqdefault.jpg)
مواد
- دلال ڇا آهي؟
- وارن جي لڪير واري ليم جا عام سبب
- وارن جي لڪير جو علاج
- ڇا جيڪڏهن ڇنڊڇاڻ نه آهي؟
- گهڻي وڃو
جائزو
توهان جي منهن ، پوئتي ، سينه ، هٿ ، ۽ ها ، ها جي رنگ ظاهر ٿي سگھن ٿا. توهان جي وارن کي برش ڪرڻ يا اسٽائل ڪرڻ وقت وار جي لڪير مسئلو ٿي سگھي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي بال لائن ۾ ڳاڙهي bڙا آهن ، اهو ممڪن آهي ته توهان وٽ جهڙيون هجن. پر اھو شايد بدران ڪنھن ٻئي حالت جي نشاني آھي.
دلال ڇا آهي؟
هڪ چمڙي وڌيل تيل يا مئل چمڙي جي سبب آهي جيڪا توهان جي چمڙي ۾ توهان جي چمڙي تي تعمير ٿيندي آهي. توهان جي چمڙي ۾ تيل جون قوتون آهن جيڪي بيبيءَ پيدا ڪن ٿيون ، جيڪي توهان جي وارن ۽ چمڙي جي حفاظت ۽ ٿولهه ڏيڻ جو ڪم ڪن ٿيون. بهرحال ، بندر ۾ سيبم جو جمع ٿيڻ سبب چمڙي تي ڳاڙهي يا معمولي سوزش جو رد عمل بڻجي سگهي ٿو.
وارن جي لڪير واري ليم جا عام سبب
ڪيترن ئي جلدي جي خارش سبب پمز ٿي سگهي ٿو. وار وارين لڪيرون ٿورڙي وارننگ سان فصل پوکي سگهن ٿيون ، پر اهي عام طور تي انهن سببن مان هڪ جو اندازو ٿي سگهن ٿا.
- صفائي. تيل ۽ مرده چمڙي قدرتي طور تي چمڙي ٺاهي ٿو ، خاص طور تي وارن علائقن ۾. باقاعدي حفظان صحت تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو. جسماني سرگرمي يا گرم موسم کانپوءِ اضافي ڌيان سان ، پنهنجن وارن ۽ چمڙي کي باقاعده ڌوئي ڏيو.
- ٺاهڻ. عورتن جو ٺاھڻ ٺاھڻ سبب تيل ٺاھي سگھي ٿو جيڪي جسم کي قدرتي ناھن. -ڪڻ ۽ بنياد ، جيڪي پڻ هڪ چمڙي جي چمڙي تائين استعمال ڪيا ويا آهن ، اڪثر رات تي يا س theي ڏينهن لاءِ ڇڏي ويندا آهن. اهو به pرندڙن جي سببن کي بند ڪري سگهي ٿو.
- وارن لاءِ شيون. وارن جي شين جهڙوڪ وار اسپري ، مائيس ، تيل ۽ جيل وارن جي لائن ۾ وڌيڪ اضافي تائين تيل ۽ چمڙي جي رد عمل ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
- هيڊ ڪپڙا. هيڊ ويئرز جهڙوڪ هيلميٽ ، ٽوپ ، بينڊانا ، يا هيڊ بيڊ وارين لائن ۾ پسين ۽ تيل کي پڪو ڪري سگھن ٿا. اهو پسمن ۽ تيل جي وڌاءُ جو سبب بڻجندو آهي جيڪي بالن جي داٻي ۾ خارش يا خارش جو سبب بڻجندا آهن.
- هارمونون. هارمونل تبديليون ، خاص طور تي نوجوانن ۽ نوجوان بالغن ۾ ، تيل جي پيداوار ۾ واڌ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون جيڪي وارن جي lineنگهن ، منهن ۽ جسم جي ٻين علائقن ۾ ڳرندڙ يا implesڙن ۾ حصو ڏين ٿيون.
- خانداني تاريخ. دانن ۽ منھن ورثي واري ٿي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان جي والدين جي نبضن جي تاريخ آهي ، توهان وڌيڪ ممڪن طور تي ٻٻر سان گڏوگڏ ٻيهر مسئلا هوندا.
وارن جي لڪير جو علاج
سٺي خبر اها آهي ته توهان اهڙا قدم کڻڻ وارا آهن جن جي مدد توهان جي پنجن جي شفا بخش ٿي سگهي ٿي. دلال جي علاج سان وقت وٺندو آهي ، پر توهان ڪجهه صلاحن سان عمل کي تيز ڪري سگهو ٿا.
جڏهن توهان پنهنجي وار جي وچ ۾ لڪير يا لڪير محسوس ڪندا ته هيٺيان ڪوشش ڪريو.
- جيترو ممڪن طور تي منجهس ڇڪڻ کان روڪيو.
- ايراضي کي نرم سان ڌوء.
- تيل ۽ وارن جي شين کي استعمال نه ڪريو. منهن ۽ وارن لاءِ نون ڪوميڊيڪجنڪ پراڊڪٽس استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪرڻو آهي ، ڏينهن ختم ٿيڻ تي پنهنجي بال ۽ منهن کي چ washي طرح ڌوئڻ کي يقيني بڻائين.
- توهان مخالف ڌر جي دوائن ، لوشن يا ڌوٻي کي استعمال ڪري سگهو ٿا ، پر انهن کي احتياط سان استعمال ڪريو. خشڪ چمڙي يا ٻين چمڙي تي رد عمل لاءِ توهان جي استعمال جي نگراني ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- تنگ يا ڳري يارهن ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو جيڪو توهان جي دلال کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
ڇا جيڪڏهن ڇنڊڇاڻ نه آهي؟
اهو ممڪن ناهي ته توهان جو ڳاڙهي ٽپو ڪنهن ڳلڻ واري شيءِ کانسواءِ ٻيو ڪجهه هجي ، پر هتي به هڪ امڪان آهي. جيڪڏهن ڳاڙهي ٽڪ پري نه ٿيو يا توهان جون حالتون خراب ٿي چڪيون ، انهن علامتن جو خيال رکجو جيڪي شايد ٻي حالت جي نشانيون هجن.
- خسره. جيڪڏهن توهان کي تيز بخار آهي يا توهان جي وار ۽ توهان جي جسم تي ڳاڙهي ڳاڙهن سان گڏ بخار ، توهان کي خسرت ٿي سگهي ٿي. خسره لاءِ بچاءُ واريون ويڪشنون موجود آهن. پر هڪ دفعو توهان وٽ آهي ، صرف علامتن کي ختم ڪري سگهجي ٿو ، علاج ۾ استعمال ڪري رهيا آهن جهڙوڪ آئيبوپروفين (ايڊوئل) يا اييڪٽامينوفين (ٽيلينول).
- روبلا. جيڪڏهن توهان وٽ نن redا ڳاڙها داغ آهن جيڪي بالن واري لائن ۾ پيل آهن ۽ سوجن لفف نوڊس سان گڏ منهن ، توهان شايد روبيله (جنهن کي جرمن خسره پڻ چيو وڃي ٿو) سان ڀريل ٿي سگهي ٿو. هڪ دفعو توهان وٽ روبللا آهي ، ان لاءِ ڪوبه علاج ناهي. انهن تشخيص ٿيل ماڻهن کي بستر آرام حاصل ڪرڻ ۽ ٻين کي آلودگي ڏيڻ کان پاسو ڪرڻ جي ترغيب ڏني وڃي ٿي.
- فولڪولائٽس. جيڪڏهن توهان وٽ ڪيترائي لال bڙا يا هڪڙا هجن ، توهان فالتوڪلائٽس جو شڪار ٿي سگهو ٿا. فولڪوولائٽسس بال جي خشڪي جي سوزش سان منسوب آهي. ڪي فولڪولائٽس اسٽاف انفيڪشن يا ريزر بمپس جي ڪري ٿيندي آهي. ڊاڪٽر عام طور تي فاليوڪوليٽس جو علاج ڪرڻ لاءِ ڪريم يا گوليون تجويز ڪندا آهن ، پر خراب ڪيسن کي وڏي ايجاد ڪرڻ لاءِ جراحي جي ضرورت هوندي آهي.
گهڻي وڃو
وارن جون لڪيرون تمام عام آهن. اهي عام طور تي توهان جي وار ۽ چمڙي ۾ تيل جي قدرتي جمع ٿيڻ سبب ظاهر ٿيندا آهن.
جيڪڏهن توهان عام کان وڌيڪ ڏندڻ جا تجربا ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي وار ۽ منهن کي باقاعدگي سان ڌوئڻ تي غور ڪريو ۽ بال جي شين ۽ آرائش کي استعمال کي محدود ڪيو وڃي.
جيڪڏهن توهان ٻين علامتن وانگر بخار يا خنزير جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، توهان کي ڊاڪٽر سان گهمڻ گهرجي ته پڪ ٿي ته توهان کي وڌيڪ سنجيده حالت نه آهي.