ڇا پاور پمپنگ توهان جي کير جي فراهمي وڌائي سگهي ٿي؟

مواد

• بجلي پمپنگ ڇا آهي؟
• توهان ڪئين پمپ لڳائي سگهو ٿا؟
• ڇا توهان پاور پمپنگ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي؟
• پاور پمپنگ جي ڪوشش ڪير نه ڪرڻ گهرجي؟
• کير جي فراهمي برقرار رکڻ لاءِ طريقا
• باقاعدي فيڊنگ سان گڏ رکو
• آرام ڏيڻ تي ڌيان ڏيڻ
• سينن کي مٽايو
• پنهنجي سينه کي مالش ڪريو
• صحيح پمپ فلانج استعمال ڪريو
• گهڻي وڃو

اسان آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرس (اي اي پي) کان سڀئي حقيقتون ٻڌي چڪا آهن ، بابت ٻڌايو ته ڪيئن سينو ٻارڙن کي سانس جي نسن جي انفيڪشن ، ڪن جي انفيڪشن ، پيشاب جي نسن جي انفيڪشن کان بچائي سگهي ٿو ، ۽ نن ofپڻ جي بيماري جي خطري کي به گهٽائي سگهي ٿو.

توهان جي ٻار کي دودھ پلڻ جو فيصلو توهان جي رضاعت جي فائدن بابت likelyاڻڻ سکيو. جڏهن توهان سڀني فائدا پڙهو ، اهو تقريبن جادوگر لڳي ٿو. پر جڏهن نرسنگ جي ڳالهه اچي ، هر شي جادوقي نه لڳي. حقيقت ۾ ، ڪڏهن ڪڏهن سپلائي ۾ aاٽي بدترين قسم جي چال وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو.

ڪجهه ٻار سينه تي ڇڪي يا رد نه ٿا ڪري سگهن ، ۽ جيڪڏهن توهان ڪجهه ماءَ وانگر آهيو ، توهان کي شايد ڪنهن شيءَ تي کير جي فراهمي ۾ گهٽتائي جو تجربو ٿي سگهي ٿو ، نرسنگ يا پمپنگ کي ڏکائتو ، جيڪڏهن ناممڪن نه.

پر جڏهن کير جي فراهمي ۾ اوچتو گهٽتائي توهان جي سينو وارن ڏينهن کي ڳڻپ ڪري سگهي ٿي ، اهو نٿو ٿي سگهي. ڪجهه مائرون طاقت پمپنگ سان کير جي پيداوار وڌائڻ ۾ ڪامياب ٿي ويون آهن.

بجلي پمپنگ ڇا آهي؟

پاور پمپنگ هڪ ٽيڪنالاجي آهي جيڪا ڪلسٽر فيڊنگ کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي ، ۽ بدلي ۾ ، پنهنجي جسم کي وڌيڪ کير جو کير پيدا ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو.

ڪلستر کاڌو کائڻ سان ، توهان جي سينو واري ٻار جي ڀيٽ ۾ نن thanا نن feedا فوجن هوندي آهي ان جي ڀيٽ ۾. تنهن ڪري هر 3 ڪلاڪن ۾ هڪ مڪمل کاڌو کائڻ بدران ، توهان جو ٻار هر ڏينهن جي چند ڪلاڪن ۾ ٻه يا ٽي نن shortڙا فيڊ هوندا. توهان جو ٻار گهڻو ڪري وڌيڪ کاڌو کارائي رهيو آهي ، توهان جو کير قدرتي طور تي توهان جي کير جي فراهمي وڌائي جي طلب کي رد ڪري ٿو.

پاور پمپنگ به ساڳيا نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿي. خيال اهو آهي ته هر روز هڪ مقرر وقت جي اندر وڌيڪ بار پمپ ڪيو وڃي ته جيئن توهان جو جسم قدرتي طور تي پنهنجو کير جي فراهمي وڌائي.

کير جي فراهمي وڌائڻ جي ٻين طريقن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو سپليمنٽ وٺڻ جھڙوڪ fenugreek، oatmeal، or flaxseed، يا پنهنجي ڊاڪٽر کان دوا جو نسخو پڇڻ. پر جڏهن ڪجهه عورتن لاءِ اهي آپشن اثرائتو آهن ، پاور پمپنگ شايد تيز فڪس مهيا ڪري ۽ توهان جي فراهمي کي ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽائي سگهي ٿي.

وڌيڪ ، جڏهن توهان پنهنجي رسد قدرتي طور تي وڌائي سگهو ٿا ، اضافي طور تي دوا ۽ دوائن کان اڻ unexpectedاتل ضمني اثرات جو ڪوبه خطرو ناهي ، جن ۾ بيچيني ، سر درد ، ننڊ جا مسئلا يا متياسي شامل هوندا.

پر جيتوڻيڪ پاور پمپنگ وڌيڪ کير پيدا ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ، هي ٽيڪنالاجي صرف انهن عورتن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي جن کي پنهنجي کير جي فراهمي وڌائڻ جي ضرورت آهي.

سو جيڪڏهن توهان جو جسم ڪافي کير پيدا ڪري ٿو توهان جي ٻارڙن جي مطالبن کي برقرار رکڻ لاءِ ، اها ٽيڪنالاجي توهان لاءِ ناهي. اوور سپلائي اصل ۾ هڪ مسئلو ٿي سگهي ٿو ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي فراهمي سٺو آهي ، ڪم ڪرڻ جاري رکو.

ياد رهي ته کير جي فراهمي مختلف سببن جي ڪري ٻڏي سگهي ٿي. ڪجهه مائرون ڪم جو aٽڻ جو تجربو ڪنديون آهن جڏهن اهي ڪم تي موٽنديون آهن ۽ اهي اڪثر وقت سان دودھ نه پائي سگھنديون آهن

اهو پڻ ، دودھ ختم ڪرڻ واري سيشن کي ڇڏي ڏيڻ جي فراهمي ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. اهو شايد ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جو ٻار سخت کاڌي کائڻ شروع ڪري ڇڏي ۽ گهڻو ڪري نرس نه ڪرڻ چاهي ، جيڪڏهن توهان جو ٻار گهڻو دير تائين سمهڻ شروع ڪري ٿو ، يا جيڪڏهن انهن جون نوان فائونڊس انهن کي کاڌ خوراڪ جي ذريعي رهڻ لاءِ مصروف رهڻ لڳن.

جيڪڏهن توهان بيمار ٿي پيا يا حيواني ٿي رهيا آهيو ، توهان جي رضاعت جو سامان به منتقل ٿي سگهي ٿو ، ۽ ڪجهه عورتون هارمونڊو ​​کان حملن واريون دوائون يا پيسودوپيڊرن تي مشتمل دوا وٺڻ دوران انهن جي فراهمي گهٽائي ڇڏيندي آهي.

بغير کير جي سپلائي گهٽجڻ جي پويان ، طاقت پمپنگ کير جي پيداوار کي قدرتي سگهه ڏيڻ ۽ پنهنجي پمپنگ جي معمول کي ٽريڪ تي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

ملندڙ: سيني جي کير جي پيداوار وڌائڻ لاءِ 5 طريقا

توهان ڪئين پمپ لڳائي سگهو ٿا؟

واضح طور تي ، بجلي پمپنگ واري شيڊول يا دور جي حوالي سان سخت يا تڪڙا ضابطا ناهن. عام خيال ، جيتوڻيڪ ، هر ڏينهن جي عرصي دوران گهڻو ڪري پمپ ڪري رهيو آهي ته جيئن توهان جو جسم قدرتي طور تي اضافي طلب جو جواب ڏئي.

بهترين نتيجا لاءِ توهان کي شايد گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ اندر هڪ ڪلاڪ لاءِ بجلي پمپنگ لاءِ وقف ڪرڻ جي ضرورت پوندي ، جيتوڻيڪ ڪجهه مائي هڪ ڏينهن ۾ 2 ڪلاڪن تائين بجلي پمپ لڳندي آهي.

ياد رکو ته اهو ضروري آهي ته توهان جي طاقت پمپنگ سيشن ۾ نپل يا سينه جي سور کان بچڻ جي لاءِ وقفو ورتو وڃي. ھڪڙي ممڪن شيڊول ھيٺ ڏنل آھي.

• 20 منٽ پمپ ڪريو
• باقي 10 منٽ
• 10 منٽ پمپ ڪريو
• باقي 10 منٽ
• 10 منٽ پمپ ڪريو

توهان اهو شيڊول روزانو هڪ يا ٻه ڀيرا ڏئي سگهو ٿا. يا هڪ متبادل پاور پمپ شيڊول آزمايو:

• 5 منٽ پمپ ڪريو
• باقي 5 منٽ
• 5 منٽ پمپ ڪريو
• باقي 5 منٽ
• 5 منٽ پمپ ڪريو

توهان اهو شيڊول روزانو پنج يا ڇهه دفعا تائين ورجائي سگهو ٿا.

وقت جي طاقت توهان کي پمپ پمپ ڪرڻ جي ضرورت پوندي توهان جي جسم تي منحصر آهي. تنهن ڪري جڏهن ڪجهه مور ڪجهه ڏينهن بعد هڪ ڪلاڪ جا سيشن سان زبردست نتيجا حاصل ڪري سگهن ٿا ، ٻيون مايون شايد سپلائي ۾ اضافو ڏسڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي لاءِ ڏينهن ۾ 2 ڪلاڪ پمپ پمپ ڪرڻ گهرجن.

جيتوڻيڪ توهان دستي يا برقي پمپ استعمال ڪري سگهو ٿا ، هڪ برقي پمپ شايد پمپ جي فريڪوئنسي کي بهتر نموني ڪم ڪري سگهي. دستي پمپ سان ، سيشن مڪمل ڪرڻ کان اڳ توهان جي هٿن جي ٿڪ ٿيڻ جو امڪان آهي.

توهان شايد ٻه پمپنگ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا: هر سيشن دوران ٻنهي سينن کي استعمال ڪندي. متبادل طور تي ، توهان شايد توهان جي ٻار کي هڪ سينه تي ٻارڻ چاهيو جڏهن ٻئي کي پمپ ڪرڻ.

ملندڙ: سينو پمپ کي چونڊڻ ، استعمال ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ رهنمائي

ڇا توهان پاور پمپنگ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي؟

بجلي پمپنگ کان پهريان ، انهن سببن تي غور ڪريو جيڪي توهان جي سپلائي گهٽائي رهيا آهن.

تحقيق ڪريو ته ڇا توهان جي سينه پمپ سان مسئلو آهي ، جيئن ٽوٽل حصا يا خراب چوسڻ. عام پائڻ ۽ پڪارڻ هڪ پمپ کي غير موثر بڻائي سگھي ٿو ، نن producingڙي پيدا ڪندي ، جيڪڏهن ڪنهن کي شيءَ جو کير.

عام طور تي انگوزي جو قاعدو ، جيڪڏهن توهان پنهنجي سينه پمپ کي گهڻو ڪري استعمال ڪندا رهو ٿا ۽ اهو هڪ سال کان پراڻو آهي ، ته ان کي تبديل ڪريو ته ڇا توهان جي کير جي فراهمي وڌي وڃي.

توهان پمپ کي ڏاکڻ واري دڪان يا سروس سينٽر تي پڻ وٺي ​​سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ جي لاءِ ته اهو صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي. اهي مشين جانچ ڪري سگھن ٿا ۽ متبادل حصن جو تجويز ڪن ٿا.

بجلي پمپنگ کان اڳ ، کير جوڙي جي ماهر سان ملاقات جي شيڊول تي غور ڪريو. اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته توهان ٻار جو دودھ پڻي رهيا آهيو يا غلط طريقي سان پمپ ڪري رهيا آهيو ۽ نتيجي طور ، توهان جو ٻار ڪافي کير نه پيو وٺي. ٻار جي لوچ يا توهان جي پمپنگ معمول کي ڪجهه سادو ترتيب ، شايد توهان جي ضرورت هجي.

کير جي خراب فراهمي جي نشانين ۾ توهان جو ٻار شامل ناهي وزن گهٽائڻ يا وزن گهٽائڻ يا گندي ۽ گندگي وارا نه هجڻ جي ڪري. ٻار جي پاليسين وارا ڪيترائي رويا ، جيئن ٻار جو بار بار پالڻ يا تڪليف ، شايد والدين کي سوچن ٿا ته کير جي رسد گهٽ آهي ، پر جيستائين توهان جو ٻار مسلسل وزن وڌي رهيو آهي ۽ گندي ۽ گندي ڊائپر پيدا ڪري رهيو آهي ، انهن کي گهربل لڳي رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ، يا توهان جي رضاڪار ٿيڻ بابت ڪا به ڳڻتي آهي ، وڌيڪ معلومات لاءِ ٻارڻ جي صلاحڪار سان ڳالهايو.

پاور پمپنگ جي ڪوشش ڪير نه ڪرڻ گهرجي؟

ٻيهر ، عورتن جيڪي کير جي فراهمي جو مسئلو نه آهن انهن کي پاور پمپ نه ڏيڻ گهرجي. اهو کير جو کير جي اضافي فراهمي سبب ڪري سگهي ٿو جتي سينو تمام گهڻو کير پيدا ڪري ٿي. اهو ڇاتي جو گھيرو ۽ دردناڪ سو sw جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو ٻار لاءِ ٻار جو کير وٺڻ ڏکيو ڪندو آهي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار اڳ ۾ ئي ڪلسٽر فيڊنگ جو نمونو آهي ۽ بجلي پيدا ڪرڻ کان پاسو ڪري ۽ توهان انهن وقتن دوران ٻار جو دودھ پائڻ جي قابل ٿي سگهو. اهو شيڊول پنهنجو پاڻ ۾ هوندي توهان جي وات جي کير جي فراهمي وڌي ويندو. وڌيڪ ، توهان جي ٻار طرفان کلسٽر فيڊنگ پمپنگ کان وڌيڪ ڪارائتو هوندو.

کير جي فراهمي برقرار رکڻ لاءِ طريقا

توهان جي کير جي فراهمي برقرار رکڻ لاءِ هتي بجلي پمپنگ سان گڏ ، هتي ٻيا عام طريقا پڻ آهن.

باقاعدي فيڊنگ سان گڏ رکو

وڌيڪ توهان جو کير منجهندو ٿيندو ، وڌيڪ کير توهان جي سينن پيدا ڪندو. توهان جي ٻار جي عمر ۽ انهن جي خوراڪ عادات تي انحصار ڪرڻ وقت جي رقم کي رضاعت پر وقف ڪرڻ جي ضرورت هوندي.

مثال طور ، نئين sاول ٻار کي پهرين مهيني لاءِ 8 کان 12 دفعا نرس ڪرڻو پوي ٿي ، ۽ پوءِ ڏينهن ۾ 1 يا 2 مهينن جي ڏينهن 7 ​​کان 9 دفعا رَو ڪرڻ گهرجن.

انهن نشانين لاءِ نظر رکو ته توهان جو ٻار بکيو هو. هن ۾ انهن جو وات کولڻ ، انهن جي وات ۾ هٿ وجهڻ ، انهن جا گوڏا پائڻ ۽ انهن جي زبان ٻاهر نڪرڻ شامل آهن.

آرام ڏيڻ تي ڌيان ڏيڻ

ٻار کي ويهڻ دوران آرام ۽ آرام سان رت ڇڏڻ مان ڪ canي سگهجي ٿو ، جيڪا هڪ قدرتي ريفيلڪس آهي جيڪا سينه کان ٻار تائين کير جي وهڪري کي تيز ڪري ٿي. خوراڪ جي دوران ، مشغولن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو ، پنهنجو ذهن صاف ڪريو ، ۽ هڪ آرام ڪرسي ۾ ويهو.

سينن کي مٽايو

اهو ساڳيو پوزيشن ۾ رضاعت جو روزو رکڻ آسان آهي ، جنهن ۾ هر فيڊ کي هڪ ئي سينو سان لڳڻ يا ختم ٿيڻ شامل هوندو. توهان جو کير جي فراهمي مستحڪم ڪرڻ لاءِ ، هر فيءَ کي سيني ۾ مٽايو.

پنهنجي سينه کي مالش ڪريو

پمپ ڪرڻ کان پهريان يا پمپنگ کان ڪجھ منٽ اڳ مسودن تي مساج ڪرڻ سان کير جي نلڪن کي ڇڏڻ ۾ مدد ملندي آهي توهان جي کير کي وڌيڪ آزادي سان وڌڻ جي اجازت هوندي آهي.

صحيح پمپ فلانج استعمال ڪريو

توهان جي پمپنگ سيشن نن mightو ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان وٽ درد يا تڪليف آهي. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان غلط سائيز فلجنج استعمال ڪري رهيا آهيو (پلاسٽڪ جو حصو جيڪو توهان جي نپل مٿان هوندو آهي). هڪ a flڻ ڳوليو جيڪو توهان جي نپل ۽ ڇاتي جي صحيح انداز آهي رنج ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ.

گهڻي وڃو

کير جي فراهمي ۾ هڪ گهٽتائي مايوس ڪندڙ ۽ جذباتي ٿي سگهي ٿي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان رضاعت کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ تيار نه آهيو. ڇڏڻ جي بدران ، پنهنجي جسم کي وڌيڪ کير پيدا ڪرڻ جي چڪر ڏيڻ لاءِ بجلي پمپنگ سان تجربا ڪريو. صبر ڪر ، جيتوڻيڪ.

ڪجهه عورتون ٿورڙي 1 کان 2 ڏينهن جي واڌ جو نوٽيس وٺن ٿيون ، پر ان ۾ هڪ هفتو يا وڌيڪ وقت لڳي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي کير جي فراهمي بابت ڪا پريشاني آهي ، علاج جي صلاحڪار سان ملاقات جو شيڊول ڪيو وڃي.