ڊائريا لاءِ احتياط: فائدا ، قسم ۽ مضر اثرات

مواد

• probiotics علاج جو بندوبست ۽ روڪٿام ڪري سگھي ٿو
• اسهرا جا قسم جيڪي پروبيوٽيڪڪ علاج جو جواب ڏين ٿا
• وچڙندڙ بيماري
• اينٽي بائيوٽيڪٽ سان لاڳاپيل دستور
• مسافر جي ڊائريا
• ڊائريا ٻارن ۽ ٻارڙن تي اثر انداز ٿي رهي آهي
• ڊائريا جي علاج لاءِ بهترين قسم جا probiotics
• ممڪن طور تي احتمالي استعمال سان لاڳاپيل اثرات
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

probiotics فائدي واري مائڪروجنزم آھن جيڪي ڏيکاريا ويا آھن ھڪڙي صحت جي فائدن جي وڌ ۾ وڌ تعداد.

جيئن ته ، probiotic اضافي ۽ probiotic-rich food ڪيترن ئي صحت جي حالتن لاءِ مشهور قدرتي علاج بڻجي چڪا آهن ، بشمول هضمي مسئلا جهڙوڪ اسهال ().

اهو آرٽيڪل وضاحت ڪري ٿو ته پروٽوڪيوٽو ڊائريا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن ، جائزي وارا ڪهڙا اثرائتو هوندا آهن ، ۽ پروبيوٽوڪ استعمال سان لاڳاپيل ممڪن اثرن جو پتو لڳائيندا آهن.

probiotics علاج جو بندوبست ۽ روڪٿام ڪري سگھي ٿو

سپليمنٽ ۽ ڪجهه خاص خوراڪ ۾ ملائڻ کان علاوه ، پروبيوٽوٽو قدرتي طور تي توهان جي گٽ ۾ رهندي آهي. اتي اهي ڪيترائي اهم ڪردار ادا ڪن ٿا ، جهڙوڪ مدافعتي صحت کي برقرار رکڻ ۽ توهان جي جسم کي انفيڪشن ۽ بيماري کان بچائڻ ().

توهان جي گٽ ۾ موجود بيڪٽيريا مجموعي طور تي ڳٽ مائڪروبيٽو طور سڃاتو وڃي ٿو - اهي منفي ۽ مثبت طور تي مختلف عنصر کان متاثر ٿي سگهن ٿا ، بشمول غذا ، دٻاءُ ، ۽ دوائن جو استعمال.

جڏهن ڳٽ بيڪٽيريا جو جزو غير متوازن ٿي وڃي ٿو ۽ پروبيٽوٽيڪس جي عام آبادي متاثر ٿي وڃي ٿي ، ته اهو منفي صحت تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ وهندڙ آنڊن سنڊوم (IBS) ۽ هاضمي جي علامن جهڙوڪ اسهال وانگر.

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن هنهال کي واضح ڪيو آهي ته ”24 ‐ ڪلاڪ واري عرصي ۾ ٽن يا وڌيڪ لوڻ يا پاڻيءَ جا اسٽول.“ شديد اسهال 14 ڏينهن کان گهٽ عرصي تائين رهي ٿو جڏهن ته مسلسل ڊائهارو 14 ڏينهن يا وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿو ().

پروباٽوٽيڪڪز سان مڪمل ڪرڻ دل جي مخصوص قسمن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ فائدي واري گٽ بيڪٽيريا کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ بحالي ۽ غير توازن کي درست ڪندي اسهال جي علاج ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو.

پروبيوٽوٽوز بيٽسمين بيڪرياريا سان مقابلو ڪري ، غذائيت جو مقابلو ڪندي ، مدافعتي نظام کي وڌائڻ ، ۽ گٽ ماحول کي بدلائڻ هن کي پيٽيگينڪ سرگرمي لاءِ گهٽ سازگار بڻائيندا آهن ().

حقيقت ۾ ، تحقيق اهو ظاهر ڪيو آهي ته پروبيوٽو سپليمينٽ ٻارن ۽ بالغن ۾ خاص قسم جي ڊائريا کي روڪيندي ۽ علاج ڪندو آهي.

پروبيوٽوڪس وٺڻ سان فائديمند گٽ بيڪٽيريا کي ٻيھر بحال ڪرڻ ۽ گٽ مائڪروبيٽڪ ۾ عدم توازن کي درست ڪرڻ سان ڊائريا کي روڪي ۽ علاج ۾ مدد ملي ٿي.

اسهرا جا قسم جيڪي پروبيوٽيڪڪ علاج جو جواب ڏين ٿا

ڊائريا جا ڪيترائي مختلف سبب هوندا آهن ، بشمول بيڪٽيريا يا وائرل انفيڪشن ، ڪجهه دوائون ۽ سفر ڪرڻ کان مختلف مائڪروجنزمين کي ظاهر ڪرڻ.

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته ڊائريا جي ڪيترن ئي قسمن ۾ پروبيوٽو سپليمينٽس جو بهتر جواب هوندو آهي.

وچڙندڙ بيماري

هڪ انتهاپسند ايجنٽ ، جهڙوڪ بيڪٽيريا يا پارسي. 20 کان مٿي مختلف بيڪٽيريا ، وائرس ۽ پيراسائٽ arrheaهلجي وڃن ٿا ، جيڪي وچڙندڙ ڏڪار سبب آهن روٽا وائرس, اِي کولي، ۽ سلمونيلا ().

بيمار اسهال ترقي پذير ملڪن ۾ وڌيڪ عام آهي ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي. علاج ۾ ڊي هائيڊريشن کي روڪڻ ، وقت گهٽائڻ جنهن ۾ ڪو فرد انفيڪشن آهي ، ۽ ڊائريا جي مدي کي گهٽائي ٿو.

8،014 ماڻهن ۾ 63 جي پڙهائي جو هڪ جائزو اهو نتيجو ڪيو ويو ته پروبيوٽوڪز محفوظ طور تي بالغن ۽ ٻارن ۾ ڊائريا ۽ اسٽول جي تعدد جي دوري کي گهٽائي ڇڏيائين.

اوسط ، گروپن جو علاج ڪيو ويو پروسيس سان ڊائريا تقريبن 25 ڪلاڪ سنڀالڻ گروپن کان گھٽ ().

اينٽي بائيوٽيڪٽ سان لاڳاپيل دستور

اينٽي بايوٽيڪٽس دوا جو استعمال آهن جنهن سان بيڪرياريا جي بيماري جي بيماري جو علاج ٿي سگهي ٿو. عام طور تي گٽ مائڪروبيوٽا جي دوائن سبب بيماري جي خراب ٿيڻ سبب انٽبيٽوٽيڪ علاج جو عام ضمني اثر آهي.

پروبيوٽوڪس وٺڻ معدي ۾ فائدي واري بيڪٽيريا کي ٻيٽ ۾ ڏيڻ سان اينٽي بايوٽيڪٽ استعمال سان لاڳاپيل ڊائريا کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.

3،631 ماڻهن ۾ 17 مطالعي جو هڪ جائزو اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته اينٽي بايوٽيڪٽ سان واسطو رکندڙ خاص طور تي انهن ۾ وڌيڪ هئي جيڪي پروبيوٽو سان گڏ نه هئا.

حقيقت ۾ ، ڪنٽرول گروپن ۾ تقريبن 18 سيڪڙو ماڻهن وٽ اينٽي بايوٽيڪٽ سان لاڳاپيل ڊائريا هئا ، جڏهن ته پروبيوٽوٽڪ سان علاج ٿيندڙ گروپن ۾ صرف 8 سيڪڙو متاثر ٿيا ().

نظرثاني اهو نتيجو ورتو ته امڪانيات خاص طور تي ليڪٽوبيڪلس رممونوس جي جي ۽ سڪرنامس بلورڊئي نسلن ۾ اينٽي بائيوٽيڪٽ سان لاڳاپيل ڊائريا جو خطرو 51 سيڪڙو تائين گهٽائي سگھي ٿو ().

مسافر جي ڊائريا

سفر توهان کي ڪيترن ئي قسمن جون مائڪ آرگنزمين سان روشناس ڪرايو آهي جيڪي توهان جي سسٽم سان خاص طور تي متعارف ڪونه ٿينديون آهن ، جيڪي ڊائريا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

ٽريولر جي ڊائريا جي وضاحت ڪئي وئي آهي “هر ڏينهن ۾ ٽن يا وڌيڪ اڻ stاتل اسٽولن جو گذرڻ” گهٽ ۾ گهٽ هڪ لاڳاپيل علامه ، جيئن پيٽ يا پيٽ ۾ سور ، مسافر کي پنهنجي منزل تي پهچڻ کان پوءِ. اهو 20 ملين ماڻهو هر سال متاثر ڪندو آهي (،).

11 مطالعي جو جائزو مليو ته امڪاني علاج سان پروبيوٽو سپليمنٽس مسافر جي دسترس کي گهٽائي ڇڏي ٿي

12 مطالعي جو هڪ ٻيو 2019 جائزو ظاهر ڪيو ته صرف پروبيوٽوٽڪس سان علاج سڪرنامس بلورڊئي نتيجتن مسافر جي دستي ۾ 21 سيڪڙو تائين گهٽ گهٽتائي آئي ().

ڊائريا ٻارن ۽ ٻارڙن تي اثر انداز ٿي رهي آهي

اينٽي بائيوٽڪ سان لاڳاپيل ڊائريا ۽ بيماريون جيڪي دستن جو سبب بڻجن ٿيون هي ٻارڙن ۽ ٻارن ۾ موجود آهن.

نئروٽائزيشن اينٽڪوڪولائٽس (اين اي سي) انتن جي بيماري آهي جيڪا لڳ ڀڳ خاص طور تي ٻارڙن ۾ ٿيندي آهي. هي بيماري آنڊي جي سوزش جي ڪري منسوب آهي جيڪا بيڪٽيريا جي واڌ جو سبب بڻجي ٿي ، جيڪا آنڊن ۽ ڪولن جي خلين کي سخت نقصان پهچائي ٿي ().

اين اي سي هڪ سنگين حالت آهي موت جي شرح 50 سيڪڙو کان به وڌيڪ ().

اين اي سي جي علامن مان هڪ سخت دستن ۾ آهي. هن بيماري کي علاج ڪرڻ لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون عام طور تي استعمال ڪيون وينديون آهن ، جيڪو اينٽي بايوٽڪ سان لاڳاپيل ڊائريا ٿي سگهي ٿو جيڪي مريض جي حالت خراب ڪري سگهن ٿيون.

اضافي طور تي ، ڪجهه ماهرين تجويز ڪن ٿا ته اينٽي بائيوٽڪڪ علاج شايد هڪ عنصر آهي جيڪا اين اي سي جي سبب ڪري ٿي ().

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته پروبيوٽوڪ اڳوڻي ٻارن ۾ اين اي سي ۽ موت جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

42 مطالعي جو جائزو جنهن ۾ 37 هفتن کان گهٽ عمر وارا 5،000 ٻار شامل هئا ڏٺائين ته پروبيوٽوٽس جو استعمال NEC جي واقعن کي گهٽائي ڇڏيو ۽ ظاهر ڪيو ته پروبيوٽوڪ علاج س infي نن infي ٻارڙن جي موت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻيا ().

اضافي طور تي ، هڪ ٻيو جائزو اهو نڪتو ته probiotic علاج 1 مهينن کان 18 سالن جي ٻارن ۾ اينٽي بايوٽڪ سان لاڳاپيل ڊائريا جي گهٽ شرح سان ڳن wasيل هو ().

ٻيا اڀياس مليا آهن ته پروبيوٽوٽڪس جا ڪجهه خاص عنصر ، جن ۾ شامل آهن ليڪٽوبيڪلس رممونوس GG ، ٻارن ۾ پڻ متعدي ڊائريا جو علاج ڪري سگھي ٿو ().

پروبيوٽوڪس وٺڻ سان ڊائيراس کي انفيڪشن ، سفر ، ۽ اينٽي بائيوٽيڪٽ جي استعمال سان جڙيل بچاءُ ۽ علاج ۾ مدد ملي ٿي.

ڊائريا جي علاج لاءِ بهترين قسم جا probiotics

پروباٽوٽس جا سوين قسم آهن ، پر تحقيق ڏيکاري ٿي ته چونڊيل چند کي گڏ ڪرڻ وقت ڊائريا کي منهن ڏيڻ وقت تمام گهڻو فائدو ڏيندڙ آهي.

جديد سائنسي دريافتن مطابق ، هيٺيان ڊائريا کي علاج ڪرڻ لاءِ هيٺيان طريقا اثرائتو جگر هوندا آهن.

• ليڪٽوبيڪلس رممونوس جي جي (LGG): اهو probiotic عام طور تي وڌايل ڳچيءَ ۾ شامل آهي. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته LGG بالغن ۽ ٻارن ٻنهي ۾ اسهال جي علاج لاءِ مهانگو ترين پروانگيٽو نمونن مان هڪ آهي (،).
• سڪرنامس بلورڊئي:ايس. بولردي هڪ خمير جي فائدي واري بيماري آهي جيڪا عام طور تي پروبيوٽيڪ سپليمنٽس ۾ استعمال ڪئي ويندي آهي. اهو اينٽي بايوٽڪ سان لاڳاپيل ۽ وچڙندڙ ڏڪار جو علاج ڪرائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي (،).
• Bifidobacterium lactis: هن پروبائيوٽو ۾ مدافعتي واڌاري ۽ گٽ حفاظتي خاصيتون آهن ۽ شايد خاص طور تي ٻارن ۾ اسهرا جي شدت ۽ تعدد گهٽائي سگهن ٿيون ().
• ليڪٽوبيڪسيل ڪسي:ايل کيسي هڪ ٻيو probiotic کشيدگي آهي ، جو ان جي داڻيال مخالف فائدن لاءِ اڀياس ڪيو ويو آهي. ڪجهه اڀياس مشاهدو ڪن ٿا ته اهو ٻارن ۽ بالغن ۾ اينٽي بايوٽڪ سان لاڳاپيل ۽ متعدي اسهارن جو علاج ڪري ٿو (

جيتوڻيڪ ٻين قسمن جا پروباٽو ، ڊائريا جو علاج ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا ، مٿي ڏنل اسٽينن کي تمام گھڻي تحقيق آھي ان خاص حالت لاءِ انھن جي استعمال کي مدد.

probiotics ڪالوني فارمنگ يونٽس (CFU) ۾ ماپي وينديون آهن ، جيڪي هر دوز ۾ مرڪوز فائدي واري بيڪٽيريا جي تعداد جي نشاندهي ڪن ٿيون. گهڻن پروٽوڪيڪ سپليمنٽس في هر خوراک کان 1 ۽ 10 بلين CFU تي مشتمل آهن.

تنهن هوندي ، ڪجهه probiotic سپليمنٽ هر خوراک کان 100 ارب CFU سان ڀريل آهن.

جڏهن ته اعلي سي ايف يو سان گڏ پروبيوٽو اضافي چونڊڻ ضروري آهي ، ليمن ۽ پراڊڪٽ جي معيار ۾ شامل تاندرا هڪ جهڙا اهم آهن ().

ڏنو ويو آهي ته پروبيوٽو سپليمنٽس جي معيار ۽ CFU وڏي پيماني تي مختلف ٿي سگهن ٿا ، اهو هڪ بهترين خيال آهي ته هڪ صحت واري هيلٿ ورڪر سان ڪم ڪرڻ جو سڀ کان مؤثر پروٽوڪٽو ۽ ڊائيڪٽ چونڊڻ لاءِ.

ليڪٽوبيڪلس رممونوس جي جي، Saccharomyces boulardii ، Bifidobacterium lactis ، ۽ ليڪٽوبيڪسيل ڪسي ڊائريا جي علاج لاءِ ڪجهه اثرائتي جزن هوندا آهن.

ممڪن طور تي احتمالي استعمال سان لاڳاپيل اثرات

جڏهن ته پروبيوٽوڪس عام طور تي ٻارن ۽ بالغن لاءِ محفوظ سمجهندا آهن ۽ صحتمند ماڻهن ۾ سنگين ضمني اثرات نادر هوندا آهن ، ڪجهه آباديءَ ۾ ڪجهه منفي خراب اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا.

ماڻهو جيڪي انفيڪشن کان متاثر هوندا آهن ، جن ۾ ماڻهو سرجري کان بحالي ، سخت بيمار ٻارڙا ، ۽ اهي جيڪي ڪيٿرنگ وارا هوندا آهن ، يا دائمي طور تي بيمار هوندا آهن انهن کان وڌيڪ احتياط ڪرڻ جي بعد خطري ۾ هوندا آهن.

مثال طور ، پروبيوٽوز شايد سسٽميڪ انفيڪشن ، اسهرا ، گهڻو ڪري مدافعتي نظام جو محرک ، پيٽ سان ڀريل ، ۽ امونڪو ڪمائيندڙ ماڻهن ۾ متلسي سبب ٿي سگهن ٿا.

پروبيوٽو وٺڻ سان لاڳاپيل گهٽ سنجيده ضمني اثر ڪڏهن ڪڏهن صحتمند ماڻهن ۾ پڻ ٿي سگهن ٿا ، بشمول ٻرندڙ ، گئس ، هچڪ ، چمڙي ۾ خارش ۽ قبضي ().

جيتوڻيڪ پروبيوٽوڪس عام طور تي اڪثر ماڻهن لاءِ محفوظ سمجهندا آهن ، اهو هميشه توهان يا توهان جي ٻار جي غذا ۾ اضافي شامل ڪرڻ کان پهريان توهان جي صحت جي سارسنڀال سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.

پروبيوٽوٽو وڏي پئماني تي محفوظ تصور ڪيا ويندا آهن پر اهو متاثر ٿيندڙ ماڻهن ۾ سنگين ضمني اثر پيدا ڪري سگهن ٿا.

هيٺئين لائن

تازي تحقيق مطابق ، ڪجهه قسمن جا پروباٽو ڊائريا مختلف قسمن جي علاج ۽ بچت ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا ، جن ۾ اينٽي بائيوٽڪ سان لاڳاپيل ، متعدي ۽ مسافر جي دستن سميت.

جيتوڻيڪ سوين فاليون موجود آهن پرائيويٽ فارم جا ضمني فارم ۾ موجود آهن ، صرف چند ثابت ٿيا آهن ڊائريا جو علاج ڪرائڻ ، بشمول ليڪٽوبيڪلس رممونوس جي جي، Saccharomyces boulardii ، Bifidobacterium lactis ، ۽ ليڪٽوبيڪسيل ڪسي.

جيڪڏهن توهان اسهال کي علاج ڪرڻ يا روڪڻ لاءِ پروبيوٽوڪس استعمال ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ، صلاح لاءِ پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان صلاح ڪريو.

توهان پروبيوٽو سپليٽس مقامي يا آن لائن خريد ڪري سگهو ٿا. توهان جو طبي فراهم ڪندڙ تجويز ڪيل دٻاءُ ڳولڻ جي پڪ ڪريو.