اهي قددو اسپائس ميني مفين آهن مڪمل طور تي ٺهيل سنيڪ

مواد

• قددو مصالحي ميني مفن
• لاءِ جائزو

توھان شايد سوچي رھيا آھيو ، ”او ، ا fallا تائين pumpي ڪدوءَ جي ترڪيب زوال پذير لاءِ. پر اڃا تائين انهن علاجن کان منهن نه موڙيو. اهي مني مفنز ڪدو کاڌي جي ڪاما ۾ وڃڻ کان سواءِ زوال جي ”ان“ جي ذائقي مان لطف اندوز ٿيڻ جو بهترين طريقو آهي. ان سان گڏ ، اھي مڪمل طور تي edاا ٿيل آھن تنھنڪري توھان و grabي سگھوٿا جڏھن توھان ا hungry رات جو بکيا آھيو بغير توھان جي بھوک کي برباد ڪري healthyڏيو انھي صحتمند کا prepي جي تيار ڪيل لنچ لاءِ جيڪو توھان کڻي آيا آھيو.

ان سان گڏ، ڪدو صرف موسمي ذائقو نه آهي جيڪو توهان انهن علاج ۾ ذائقو ڪنداسين. دارچيني ، نٽمگ ، ۽ allspice roundاھر ڪ theڻ جو طريقو ۽ acorn جي شڪل واري مفن ٽري انھن کي بھترين علاج ۾ تبديل ڪري ٿي ھڪڙي آرامده خزاني واري ڏينھن تي ھڪڙو پيالو ڪافي يا چانھ سان مزو وڻ لاءِ. (ڪدو مان سخت بيمار آھيو؟ ائين ٿئي ٿو. ان جي بدران ھي ويگن ڪبوچا اسڪواش سوپ ٺاھيو.)

ڪو به شخص غذائي پابندين سان راضي ٿيندو ، پڻ ، theseو ته انهن ميني مفن ۾ ڪا به کير ، گلوٽين ، يا سinedريل شگر ناهن. بيٽر کي وڍيو، انهن کي تندور ۾ پاپ ڪريو، ۽ اهي تقريبا 20 منٽن ۾ ٿي ويندا آهن- سپر آسان ان لاءِ جڏهن توهان کي ٿوري مٺي شيءِ جي ضرورت آهي يا ماڻهو اچي رهيا آهن.

قددو مصالحي ميني مفن

approximatelyاھي ٿو تقريبا approximately 22 کان 24 ميني مفن

اجزاء

• 1 3/4 پيالو fineيڪ fineيڪ بادام جو اٽو chedريل س alي بادام مان
• 1/4 پيالو ناريل جو اٽو
• 1/4 پيالو آرروٽ اٽو
• 1 چمچو بيڪنگ پاؤڊر
• 1 چمچو بيڪنگ سوڊا
• 1/4 چمچ هماليه گلابي لوڻ
• 1 چمچ دار چینی
• 1/2 چمچ جائفل
• 1/2 چائے جو چمچو مرچ
• 1/2 پيالو نامياتي ڪدو پيوري
• 1/4 پيالو + 2 چمچون نامياتي ڪنواري ناريل جو تيل ، پگھريل
• 6 چمچ ميپل شربت
• 2 وڏا ھڏا ، ڪٽيل
• 1 چمچ وينلا ڪڍڻ

ھدايتون

1. تندور کي 350 ° F تائين گرم ڪريو. رکي هڪ بادام ۾ بادام جو اٽو ، ناريل جو اٽو ، تير جو اٽو ، بيڪنگ پاؤڊر ، بيڪنگ سوڊا ، لوڻ ، دارچيني ، نٽمگ ، ۽ allspice هڪ پيالي ۾ ۽ ملايو ملايو.
2. هڪ ال bowl ٿانو ۾ ، ڪڪڙ جي پéي ، 1/4 پيالو ناريل جو تيل ، ميپل جو شربت ، هڏا ، ۽ وينلا گڏ ڪرڻ لاءِ.
3. کاڌائين سڪي ingredients ۾ برساتي ingredients کي زبردستي شامل ۽ batter فارم تان جو گڏيو.
4. تيار ڪريو مني مفن پين يا ٽري باقي 2 چمچن سان ناريل جو تيل. panريو پين پيالو مفين بيٽر سان.
5. رکي مني مفنز کي تندور ۾ ۽ بيڪ ڪريو تقريبا 20 20 منٽن تائين ، يا جيستائين مفٿن جي وچ ۾ ٽوٿ پيڪ داخل ڪيو و outي صاف نڪرندو.
6. ميني مفن کي پين تان هٽايو ، ٿ aي ريڪ تي رکي ، ۽ ٿ letو ٿيڻ ڏيو.

لاءِ جائزو