مينڊيٽز ۾ وارن جا وار ڪيئن ڪئين ورجن

مواد

• وارن کي هارائڻ لاءِ 5 طريقا

مينوپيز ۾ وار جو نقصان اوندهه طرفان ايسٽروجن جي پيداوار ۾ گهٽتائي سبب ٿيندو آهي ، جنهن جي ڪري ڪوليجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي ، جيڪا بالن کي صحتمند رکڻ جو بنيادي ذميوار آهي.

ان ڪري ، مڙهيءَ کان وار ختم ڪرڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو هارمون جو متبادل آهي ، جيڪو ڳائڪولوجسٽ ، جهڙوڪ ڪلائمڊرم ، يا وارن جي نقصان جي ڪريم ، جهڙوڪ ريگين.

وارن کي هارائڻ لاءِ 5 طريقا

ڪجھ مشورا آھن جيڪي وارن کي وار کان روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿيون:

1. استعمال ڪريو شيمپو ڪمزور ٿيل وارن لاءِ ، ڪوليجن پوليمر سان ، جيڪي وارن کي وڌيڪ سنوار ۽ وڌائيندڙ بڻائي ڇڏين ٿيون.
2. رکو ڪنڊيشنر توهان جي وارن تي andهليو ۽ ڪجهه منٽن کانپوءِ ڌويو ، تلاءُ يا سمنڊ ڏانهن وڃڻ کان پهريان پنهنجن وارن کي بچائڻ لاءِ ؛
3. ٺاهيو هڪ وارن جي مساج 10 کاڌي جا چمچا لابينا ضروري تيل ۽ 1 چمچ avocado تيل شامل آهن ، بعد ۾ ڌوئڻ تمام سٺو ؛
4. 1 کائڻ برازيل نٽ روزانو ، ڇاڪاڻ ته اهو سيلينيم تي مشتمل آهي جيڪو بال ۽ ناخن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
5. ٻرندڙ پروٽين سان ڀريل کاڌاکیلشيم ۽ مگنيشيم ، جهڙوڪ چانور ، مٽر ، کير يا سمندري غذا ، جيئن ته وارين سُرن جي افزائش ۾ مدد ڏين.

جيڪڏهن عورت کي وڌيڪ وار وار آهن ، هڪ معلوم مرض جي ڊاڪٽر ۽ ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو ته جيئن اها مسئلي جي نشاندهي ڪري ۽ ضروري ضميمو شروع ڪري سگهي.

هتي توهان جي وارن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ لذيذ ويتامين تيار ڪرڻ جو طريقو آهي:

توهان شايد پسند ڪري سگھو ٿا:

• بال وڌڻ جي لاءِ 7 صلاحون تيز وڌڻ لاءِ
• بالن کي وڌيڪ تيز ڪيئن ڪندو
• وارن ۾ ڇڻڻ وارا کاڌا