پير ريفلڪولوجيشن: اهو ڇا آهي ، اهو ڇا جي لاءِ آهي ۽ اهو ڪيئن ڪجي

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• ٽيڪنالاجي جو انجام ڪئين

فوٽ ريفلڪسولوجيشن ريفڪسولوجيڪل جو سڀ کان وڏي پئماني تي استعمال ٿيل قسم آهي ۽ مٿي تي پير رکڻ لاءِ جسم جي توانائي کي توازن ڏيڻ ۽ بيماري ۽ صحت جي مسئلن جي شروعات کي روڪڻ لاءِ دٻاءُ وجهڻ تي مشتمل هوندو آهي. ريفلڪسولوجيڪل هڪ قسم جي عمده علاج آهي ، جيڪو ريفليڪسٿراپسٽ پاران ڪيو ويو آهي ، جيڪو پيرن ، هٿن ، نڪ ، سر ۽ ڪنن ۾ موجود جسم ۽ اعصاب جي ختم ٿيڻ وارن فيصلن واري پوائنٽن جو مطالعو ڪري ٿو.

عام طور تي ، ريفليڪوٿراپسٽ پير جي ڪيترن ئي علائقن کي پنهنجي انگوڙي سان دٻائي ٿو ، توانائي جي عدم توازن کي ڳولي ٿو جيڪو چمڙي جي هيٺيان جڳهه يا رڻ جي حساسيت ۾ حساسيت سان ظاهر ٿي سگهي ٿو. عدم توازن جا نقطا ڳولڻ جي بعد ، معالج هڪ نن massageڙو مساج ڏئي ٿو جيڪو متاثر ٿيندڙ علائقي جي قدرتي شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

پير ريفلڪسولوجيشن هڪ ٽيڪنڪ آهي جنهن ۾ پيشه ورانه پريس ، ڪنٽرول واري طريقي سان ، پير تي اشارو ڪن ٿيون جيڪي اعصاب ختم ٿيڻ تي مشتمل هونديون آهن ۽ اهو جسم جي مختلف اعضاء سان مشابهت رکي ٿو. ان ڪري ، انهن اصطلاحن کي زور ڏيڻ سان ، خود شفا بخشڻ واري عمل کي پسند ڪيو وڃي ٿو ، اضافي طور تي نائٽرڪ آڪسائيڊ جي پيداوار ۾ اضافو ڪرڻ جي نتيجي ۾ ، جيڪو جسم لاءِ هڪ اهم مرڪب آهي ، ڇاڪاڻ ته هن ۾ ويسوديلائيٽنگ ۽ اينجيلاجيڪ خاصيتون آهن.

هي ٽيڪنالاجي صحت ۽ آرام فراهم ڪري ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهو جسم مان زهر خارج ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو ، بيماريون ۽ ٻين صحت جي حالتن جهڙوڪ انسوميا ، دٻاءُ ، رت جي گردش جي مسئلن ، هورمونل مسئلن ، قبضي ، ليبرينٿائٽس ، گردن کي روڪڻ ۽ استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي رهيو آهي. پٿر ، دمہ ، هائپر ٽائونشن ، لڏپلاڻ ، پوئتي درد ۽ سينوسائٽس ، مثال طور.

ٽيڪنالاجي جو انجام ڪئين

ڏهن قدمن جو هڪ مثال جيڪو فوٽ ريفڪسولوجيڪس ۾ ريفليڪس علاج معالج کان لاڳو ٿي سگهي ٿو اهو آهي:

1. هڪ هٿ جي آ fingersرين کي ۽ ٻئي هٿ جي انگوزي سان آ theريو رکو ، بنياد کان انگوڙي جي آ theر تائين. ٻيھر ، متوازي لڪيرين ۾ حرڪت ورجائي ، 1 منٽ لاءِ.
2. هڪ هٿ جي آ fingersرين سان ٻي the ۽ ٻئي هٿ جي انگو withن سان ٿولهه رکو ، هڪ ٺهي تي انگوزي جو مرڪز ڳولهيو. 15 سيڪنڊن لاءِ پنهنجا آ thumbريون رک ، دٻايو ۽ بيان ڪريو ؛
3. پنهنجي پير کي هڪ هٿ سان پوئتي ڪريو ۽ ٻئي هٿ جي انگوزي سان ، سا theي تحريڪ ٺاهيو ، جيئن تصوير ۾ ڏيکاريل آهي. بار بار تحريڪ کي ورجايو ؛
4. پنهنجي پير کي پوئتي ڌڪيو ۽ پنهنجي ٻئي هٿ جي انگوزي سان ، پيرن جي بنيادي طرف ڏانهن وڌو ، جيئن تصوير ۾ ڏيکاريل آهي. سڀني آ fingersرين لاءِ تحريڪ ٺاهيو ۽ 5 دفعا ٻيهر ورجايو.
5. 3 ڏنديون واحد جي سرڪشي هيٺ رکجن ۽ پوائنٽ کي هلڪو ڪري ، ٻنهي آ thumbرين سان ، نن circlesو حلقو ٺاهي ، 20 سيڪنڊن لاءِ.
6. جيئن ته تصوير ۾ ڏيکاريل آهي پير جي پاسي کي moveهلائڻ لاءِ انگوٹھ استعمال ڪريو ، 3 دفعا حرڪت دهرائي.

ريفلڪسٿراپي جي مدد سان ، پريشاني تي قابو پائڻ لاءِ ، ضروري آهي ته توهان اهي سرگرميون ڪري جيڪي توهان مزو وٺندا ، جسماني ورزش ڪندا ، جهڙوڪ هلندي ۽ منفي سوچن کان پاسو ڪندا.