دفن ڪرڻ لاءِ گهريلو علاج

مواد

• 1. بلبيري چانهه
• 2. مارجورام چانهه
• 3. چمومائل چانهه
• 4. پپيا جي ٻج چانهن

ٻرندڙ ڪرڻ جو سٺو گهر علاج آهي بلڊو چانهه پيئجي ڇاڪاڻ ته اهو جسم کي زهر ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ هضم کي آسان بڻائي ٿو. تنهن هوندي ، ٻيا قدرتي اختيار پڻ آهن جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿا ، جهڙوڪ ميجورام ، چومومائل يا پاپيا ٻج ، مثال طور.

جڏهن عام طور تي ڳالهائڻ ، کائڻ يا پيئڻ دوران اضافي هوا نگلڻ سان ٿڪيون ٿينديون آهن ، تنهن ڪري مڪمل طور تي انهن کان بچڻ جو سڀ کان مؤثر طريقو انهن لمحن کان آگاهي هجڻ آهي ته جيئن هوا کي نگلڻ کان بچي سگهجي. وڌيڪ اڻيو انهي مسئلي بابت ، ايرو فياجي جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، ۽ ڇا ڪجي.

1. بلبيري چانهه

بلبيري چانهه هيمل کي سهولت ڏيڻ ۽ معدي ۾ گئس جي مقدار کي گھٽائڻ لاءِ بهترين قدرتي اختيار آهي ، ۽ تمام سخت کاڌي کانپوءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

اجزاء

• 1 چمچ ڪٽيل بليڊو پتي ؛
• اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.

تياري جي موڊ

آبي پاڻي کي بلبري جي پنن تي رک ۽ 5 کان 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. Coverڪيو ۽ انتظار ڪريو ته گرم ٿيو ، زور ۽ پيئو اڳيان. توهان هي چانهه هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا پيئي سگهو ٿا يا جڏهن به توهان خراب هاضمي جي علامات محسوس ڪندا ، جهڙوڪ بار بار کڻڻ ۽ مڪمل معدي جي احساس.

2. مارجورام چانهه

مارجورام چانهه ۾ ساه کڻڻ وارو مواد شامل آهي جيڪو گيسٽرڪ مسئلن ۽ اسپاسز ، جهڙوڪ درد کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

اجزاء

• مارجورام جو 15 ج ؛
• 750 ml پاڻي.

تياري جي موڊ

jرندڙ پاڻي ۾ ميزورام کي گهڙيو ۽ ان کي 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو. پوءِ روزانو 3 ڏينهن لاءِ 4 ڪپ پاڻي تي و strي پيئيو.

3. چمومائل چانهه

چومومائل ننchingڙي گهرڻ واري بهترين علاج آهي ، جئين هن ۾ گهٽيل خاصيتون آهن ، جيڪي هاضمي ، گلڻ ۽ ڳائڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.

اجزاء

• چومومائل جو 10 جی
• 500 ml پاڻي

تياري جي موڊ

10 منٽن تائين ھڪڙي پين ۾ اجزاء کي اٽو ڪريو. پوء ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ، روزانو رکڻ ۽ 4 پيالو هڪ ڏينهن تائين پيئو ، جيستائين برپس غائب ٿي وڃن.

4. پپيا جي ٻج چانهن

پپيا جي ٻج سان گڏ ڳرڻ واري گهرو علاج پيپائن ۽ پيپسين رکي ٿي ، اهي انزائمز آهن جيڪي هاضمي جي نظام ، السر سان وڙهڻ ، خراب هاضمي ۽ ٻرندڙ ڪم ڪرڻ جي عمل کي وڌائين ٿا.

اجزاء

• خشڪ پپيا جي ٻج مان 10 g
• 500 ml پاڻي

تياري جي موڊ

اجزاء کي پين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ 5 منٽن تائين ابالي. پوء ان کي گرمي بند ڪري ڇڏيو ۽ باقي 5 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو. طعام ڪرڻ کان پوء 1 کپ جو ڪيو ۽ پيالو ڪيو.

هيٺيان ويڊيو ڏسو ۽ مسلسل ٽٻڪن کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻيون صلاحون ڏسو: