آرٿروسس لاءِ 3 گهريلو علاج

مواد

• 1. Rosemary چانهه
• 2. ولو ۽ علامه چانهه
• 3. لينزڊ ڪمپريس

ڪجهه ٻوٽن جو علاج ، گھر ۾ تيار ڪيل قدرتي ٻوٽن جيڪي ڳولڻ آسان آهن ، آرٿروسس جو علاج مڪمل ڪرڻ لاءِ بهترين اقتصادي اختيار آهي. عام طور تي ، اهي گڏيل ۾ سوزش گهٽائڻ جي قابل آهن ، ڊاڪٽر طرفان مقرر ڪيل دوائن جو اثر وڌائي ٿو ۽ درد کي وڌيڪ آرام ڏي ٿو.

تنهن ڪري ، اهي دوائون ڊاڪٽر طرفان ظاهر ڪيل علاج جي متبادل طور استعمال نه ٿيون ڪن ، پر اهي تمام وڏي سفارش ٿيل آهن ڇاڪاڻ ته اهي درد کي وڌيڪ گهٽائي سگهن ٿيون يا انهي کي berulang کان روڪي سگهن ٿيون. جڏهن به هن قسم جو قدرتي علاج استعمال ڪيو ويندو آهي ، اهو ڊاڪٽر کي آگاهي ڏيڻ ضروري آهي ته جيئن هو دوائن جي دوائن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت جو اندازو ڪري سگهي.

1. Rosemary چانهه

Rosemary جائدادون آھن جيڪي گڏيل جي بحالي ۾ مدد ڪن ٿيون ، ضد سوزش واري دوا جي استعمال جو زبردست پھلو آھي ۽ روميميت جي علامتن کي تمام گھٽائي رھيو آھي.

اجزاء

• 1 جو چمچ سائي يا خشڪ گلاب جي پنن مان
• اٻرندڙ پاڻي جو 250 ml

تياري جي موڊ

گرم پاڻي جي پيالي ۾ دونهين جي پنن کي شامل ڪريو ۽ ان کي 10 منٽن تائين ويهڻ ڏيو. پوءِ گرم ۽ گرم هجڻ دوران چانهه پيئيو ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 4 دفعا ٻيهر ورجائڻ.

2. ولو ۽ علامه چانهه

ولو ۽ ايلاريا جي مضبوط سوزش ۽ تجزياتي ملڪيت آهي جيڪي مختلف گڏيل مسئلن جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، جهڙوڪ اوستيوآرٿرتس ، گٿٿيس يا گاؤٽ. ان کان علاوه ، جيئن ته الموريه جسم جي حرارت کي ٿورو گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، اثر وڌيڪ دير تائين محسوس ڪري سگهجي ٿو.

اجزاء

• 1 گلاس پاڻي
• ولو bل جي چمڪ جو 1 چمچ
• الماريا جو 1 چمچ

تياري جي موڊ

سڀني اجزاء کي ڪڻڪ ۾ وجھي ۽ تقريبن 5 منٽن لاءِ ابليو. ڪ ڏيو ، ٿڌي ڏيو ۽ ، جڏهن اهو گرم ٿئي ، اڳيان ٿڪ ۽ پيئندو آهي. اهو صبح 1 پيئڻ ۽ شام جو ٻيو پيئڻ لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي.

روزانو اهي گهر واريون علاج وٺڻ کان علاوه ، توهان گرم مٺي بادام جو تيل استعمال ڪندي متاثر ٿيل گڏيل تي هڪ نن massageڙو مساج پڻ ڪري سگهو ٿا.

3. لينزڊ ڪمپريس

درد جي رليف لاءِ هڪ ٻيو بهترين گهر علاج جو اختيار آهي ، فليسيس ڪمپپي استعمال ڪرڻ.

اجزاء

• فليڪسڪس جو 1 پيالو
• 1 جراب يا ٻار جي تکيا

تياري جي موڊ

حل اهو آهي ته theليلي کي جھاز جي اندر يا پلڪ ڪيوسڪ ۾ رکجي ۽ ان کي ڳچي يا سلائي سان ڳن tieجي. بس اهو تقريبن 2 منٽن تائين مائڪروورويو ۾ گرم ڪيو ۽ وري ارومٿروسز سان گڏ گڏيل تي اڃا تائين گرم رکو.

هيٺيان ويڊيو ڏسو انهي تي ڪئين چاٻي يا ٻئي خشڪ ٻج استعمال ڪندي هن ڪمپريس کي.