ايٿروسکلروسيسس سان وڙهڻ لاءِ 3 گهريلو علاج
مواد
atherosclerosis لاءِ گھريلو علاج جا ڪجهه بهترين اختيار ، جيڪي شريانن اندر چربی جو جمع ڪن ٿا ، بيگن ۽ جڙي ٻوٽين جهڙوڪ ميڪر آهن ڇاڪاڻ ته انهن خوراڪ ۾ اهي خاصيتون آهن جيڪي انهن چربي واري تختي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
پر انهن گھر جي علاج کان علاوه ، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان وڌيڪ چربی جي شين جو استعمال گهٽائڻ گهرجي ، جيئن ته چربی وارو گوشت ، باربيڪيو ، فيجيڊا ، تريل شيون يا هائڊروجن ڪيل ٿڌي سان تيار ڪيل. کنڊ ۽ اندرڻ کان به پاسو ڪرڻ گهرجي. وڌيڪ اونداهي ٿيڻ ۽ شريانن اندر چربی جي جمع ٿيڻ کان بچڻ لاءِ مثالي هفتي ۾ صرف هڪ ڀيرو اهي کاڌو کائڻا آهن. گهريلو حل آهن:
1. هارٽليٽ چانهه
atherosclerosis جو سٺو گهرو علاج هارسيل انفيوژن آهي ڇاڪاڻ ته اها فاٽي پليز کي دور ڪرڻ ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿي.
اجزاء
- گهوڙي جا 2 چمچ
- 1 کپ اٻريل پاڻي
تيار ڪرڻ جو طريقو
ابلي پاڻي جي کپ ۾ هاسٽلي جي پٽن کي شامل ڪريو ، coverڪ ڇڏيو ، گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن تائين ٿڌو ٿيڻ ڏيو ، ٻا str تي پيئو ۽ پيئو. کاڌي جي وچ ۾ ، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا هي انفيوژن پيئو ، بهتر اثر ڪرڻ لاءِ.
2. بيضن جو پاڻي ليمن سان گڏ
atherosclerosis جو ٻيو سٺو گهر علاج بینگن جو پاڻي کڻڻ آهي ڇو ته اهو شريانن ۾ چربی جمع ڪرڻ سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، جيڪا کوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ به مدد ڏيندي آهي.
اجزاء
- 2 نن orا يا 1 وڏا بيگن
- 1 ليمون
- 1 ليٽر پاڻي
تياري جي موڊ
بگنن کي نن squن چوڪن ۾ ڪٽيو ، ۽ 12 ڪلاڪن تائين پاڻي ۾ وجھي ڇڏيو. ٿانو ۽ 1 جوس جو رس شامل ڪريو ، اهو ذائقو پاڻي پيئو ، هڪ ڏينهن ۾ 4 کان 6 ڀيرا.
ڀاي کي اھڙا خاصيتون آھن جيڪي بلڊ پريشر کي گھٽائين ٿيون ۽ ايٿروسکلروسيس کي روڪين ٿيون ، پر سٺي خوراڪ ، چربی جي اعتدال پسندي جو استعمال ، ۽ علاج جي تاثير لاءِ جسماني سرگرمين جي مشق ضروري آھي.
3. جڙي ٻوٽين وارا چانهه
ملو چانهه ۽ پودائن کائڻ پڻ اشارو ڪيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي دوائون ٻوٽا رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۽ ڪوليسٽرول کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
اجزاء
- مالمو جو 1 هٿ
- 1 مٺاڻ پوٽي
- تلسي جو 1 هٿ
- منڊل لہسن جا 6 لونگ
- 1/4 ڪٽ ٿيل پیاز
- 3 پيالو پاڻي
تياري جي موڊ
تمام اجزاء کي پين ۾ وجھي ۽ ٻيڙي ۾ آڻڻ. باھ وسامي ، پين کي coverڪيو ۽ پوءِ پيئ. ذائقو شامل ڪرڻ لاءِ 1 کپ ليمن کي کپ ۾ رکيو جتي توهان چانهه پيئندا ۽ ذائقي کي مٺو ڪندؤ. ڏينهن ۾ 3 کان 4 ڪپ پيئو.
هڪ سٺي غذا ، موٽن جي استعمال کان سواءِ علاج جي ڪاميابي جي لاءِ بنيادي بنياد آهي. ڪجهه جسماني سرگرمي کان علاوه ۽ ڊاڪٽر طرفان ڏنل دوائون وٺڻ جاري رکو.
ڏسو
جهيڙا سبب ٿين ٿا
