ٻرندڙ پيٽ لاءِ گهريلو علاج
مواد
stomacho stomach stomach stomach stomach stomach stomach The people people people people people people people in people in in people frequent who who in who who who who who who who who who who heart who who who suffer who suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer and and suffer suffer and and and poor suffer suffer and and suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer suffer، suffer، suffer suffer suffer suffer جلدي هضم بهتر ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو اهو آهي ته ميوو نمڪ وٺڻ ، اها دوا جيڪا ڪنهن نسخه کانسواءِ ، دواسازي ، دوائون اسٽورن ۽ سپر مارڪيٽ ۾ خريد ڪري سگهجي ٿي.
پر ، هيٺ ڏنل ڏيکاريل هربل چانهه نن sن گھڻن ۾ کڻي سگهجي ٿي ، وڌيڪ هاڃيڪار انداز ۾ هضم کي سهولت فراهم ڪندي آهي.
1. سونف چانهه ، پاڪ تند ۽ جائفل
خراب هاضمي جي ڪري ٻرندڙ معدن کي منهن ڏيڻ جو بهترين گهر علاج پاڪ اسپينشاهيرو چانهه ، سونف ۽ جائفل سان آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ هاضمي جا خاصيتون آهن جيڪي کاڌي کي هضم ڪرڻ جي سهولت فراهم ڪن ٿيون ، تڪليف کان فوري طور تي آرام ڏي ٿو.
اجزاء
- 1 مُندل سونل ؛
- 1 مٺي خشڪ ڪني جا پن ؛
- گرائونڊ نيٽ جو 1 ڪافي چمچ ؛
- 1 پيالو پاڻي.
تياري جي موڊ
اجزاء کي پين ۾ وجھي ۽ ڪجھ منٽن لاءِ ابليو. پوء گرمي بند ڪريو ۽ ٿڌي ڇڏ. وٺو ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پنهنجي خاصيتن مان فائدو وٺو.
2. سرگوش چانهه
آرٽيميسيا هڪ دوا وارو ٻوٽو آهي ، جيڪا ٻين ملڪيت سان گڏ ، هضم ٿيندڙ عمل جي مدد ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي آهي ، وڌيڪ سورن ۽ ڊائوريڪڪ ٿيڻ جي علاوه.
اجزاء
- سرج جي 10 کان 15 ٻج ؛
- اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.
تياري جي موڊ
مگورٽ چانھ ٺاھي ويندي آھي پترن کي اٻرندڙ پاڻي ۾ رک ۽ تقريبن 15 منٽن تائين ساڙيندي. پوءِ روزانه 2 ۽ 3 دفعا چانهه جو پيالو پيئندا.
3. ماکيلا چانهه
ميڪيلا دوا وارو ٻوٽو آهي ، جيڪو ضد سوز ، پرسکون ۽ هاضمي ملڪيت رکي ٿو ، هضم جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو ۽ symptomsهلندڙ معدي جي احساس سان لاڳاپيل علامات کي گهٽائي ٿو.
اجزاء
- خشڪ ايپل گلن جي 10 گ ؛
- اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.
تياري جي موڊ
چانهه ٺاهڻ لاءِ بس پاڻي جي کپ ۾ خشڪ سيب جا گل شامل ڪريو ۽ 10 منٽن لاءِ ان کي بيهڻ ڏيو. پوءِ روزانو 3 کان 4 ڀيرا ٿڪل ۽ پيئو.
خراب هضم سان ڪيئن وڙهندي
غريب هضم کي منهن ڏيڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي هڪ وقت ۾ گهٽ کاڌو کائڻ ، ۽ چ wellي طرح چيڪ ڪرڻ. کاڌي جي دوران ۽ ٻين مائع ، جهڙوڪ جوس يا پاڻي جي استعمال دوران الڪوحل واري مشروبات کان پاسو ڪرڻ گهرجي. هڪ ٻيو سٺو ٽپ اهو آهي ته ميوي کي مٺاڻ وانگر ترجيح ڏيو ، پر جيڪڏهن توهان مٺي جو چونڊيندا آهيو ، توهان کي کائڻ لاءِ تقريبن 1 ڪلاڪ انتظار ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهن ۾ کائڻ کان پوءِ مٺي مٺاڻ ، دل جي خرابي ۽ خراب هاضمي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
ڪجهه هنڌن تي ماني کائڻ جي آخر ۾ 1 کپ مضبوط ڪڻڪ پائڻ جو رواج آهي ، پر ماڻهو جيڪي حساس معدي هجن انهن کي انتظار ڪرڻ گهرجي ، ۽ هڪ ٻئي سان مٺي ڊشٽ سان گڏ ڪافي پيئندا ، مثال طور. ليمن چانهه جو 1 پيالي کائڻ جي آخر ۾ پيئڻ ، يا ڪافي جي متبادل طور پڻ توهان جي معدے کي تيز ۽ ڇولڻ کان بچائڻ لاءِ هڪ سٺو آپشن آهي.
پڙهندڙن جو انتخاب
زيورن صاف ڪرڻ وارا